Èske dyabetik manje jenjanm > Rejim pou dyabèt

Nitrisyon dyabèt gen anpil limit. Men, sa pa vle di ke rejim alimantè a ta dwe ra, ak meni an se raz. Gen anpil sik manje ki bese. Yo ede yon moun rete aktif, efikas ak nan yon bon atitid chak jou. Youn nan pwodwi sa yo se rasin jenjanm. Nan pratik Vedic, yo rele sa "visvabheshesadj", ki vle di "remèd inivèsèl". Nan Sanskri, non li son tankou "zingiber". Medsin lès itilize jenjanm pou trete plizyè douzèn maladi. Poukisa nou pa prete eksperyans itil. Ann wè si yo ka itilize jenjanm pou dyabèt tip 2. Ki sa ki se itilize nan plant sa a ak ki moun se itilize li yo absoliman kontr?

Konpozisyon ak pwopriyete medsin

Zòn kwasans jenjanm Japon, Lend, Vyetnam, sidès Azi, Jamayik. Plante nan peryòd la soti nan mas avril. Pou matrité, rasin lan pran 6-10 mwa. Plant lan gen yon gwo tij tou dwat jiska 1.5 mèt wotè, sou ki fèy oblong yo sitiye. Enfloresans jenjanm sanble ak yon kòn Pine nan aparans, ak fwi yo gade tankou yon bwat ki gen twa fèy bwa. Se jenjanm kiltive sèlman nan bi pou yo sèvi ak rasin li yo pou manje ak pou bezwen yo nan endistri a famasi. Pati nan ayeryen nan plant yo, enfloresans, grenn ak fèy yo, yo pa itilize yo.

Medikaman tradisyonèl te devlope depi lontan teknik ki itilize rasin lan pou bese nivo sik la.

Eleman prensipal la ki pèmèt itilize jenjanm nan tretman dyabèt tip 2 se sibstans inilin li. Piquant, boule gou nan epis la doue ak terpèn, ki se eleman prensipal la nan rezin òganik. Anplis de sa, rasin jenjanm gen ladan:

lwil esansyèl
asid amine
potasyòm
sodyòm
zenk
mayezyòm
vitamin C, B1 ak B2,
Gingerol.

Plant lan gen yon efè geri sou kò imen an. Li se pwouve ke itilize nan chak jou nan jenjanm nan manje:

diminye konsantrasyon glikoz,
ton moute
bay enèji
amelyore atitid
ranfòse iminite
netwaye veso sangen yo
amelyore sikilasyon san an
kalme nè yo
ranfòse mi yo nan veso sangen yo,
diminye doulè nan jwenti
stimul metabolis lipid.

Nati doue rasin lan ak pwopriyete ki te fè li youn nan pi bon pwodwi yo pou prevansyon de timè.

Rasin Ginger pou Dyabèt

Ginger pou dyabetik se yon san patipri ki an sekirite, ak sa ki pi enpòtan, remèd natirèl pou trete maladi a. Pou tretman, se ji fre itilize, poud soti nan plant la. Natirèlman, nou ap sèlman pale de dyabèt tip 2 oswa kondisyon prediabetic. Li se nan ka sa yo ke li fè sans yo sèvi ak pwopriyete yo medsin nan jenjanm. Sibstans aktif la Gingerol ogmante pousantaj la glikoz absòbe myocytes san patisipasyon nan ensilin. Senpleman mete, plant la pèmèt ou kontwole sik, evite depase nòmal la.

Menm ti pati nan jenjanm boule chak jou ede goumen devlopman nan tankou yon konplikasyon dyabèt danjere kòm katarat.

Sijè sa a "jenjanm ak tip 2 dyabèt melitu" merite atansyon deja paske kòz prensipal maladi a se ki twò gwo. Bwason ki prepare sou baz rasin ede diminye pwa kò pa enteresan pwosesis metabolik yo. Pwopriyete yo geri blese nan plant la yo te itilize tou nan tretman konplikasyon dyabèt, tankou dèrmatoz, maladi chanpiyon, blesi pustuleu nan po yo. Ginger pral itil nan ka kote terapi a konsiste de rejim ak egzèsis. Konbine li ak pran preparasyon farmakolojik ak anpil prekosyon.

Kòm yon medikaman, se ji ki soti nan rasin jenjanm itilize. Li pi bon bwè li fre, an ti kantite.

Yon dòz sèl se sou yon wityèm nan yon ti kiyè. Ji ajoute nan te oswa dlo tyèd, ou ka sikre bwè a ak yon kiyè nan siwo myèl.

Lè w ap pran jenjanm, pa bliye sou sans nan pwopòsyon. Yon gwo kantite dyetetik fib ki genyen nan pwodwi a ka lakòz boulon entesten. Prezans nan konpoze aromat temèt se danjere pou moun ki gen maladi alèji. Èske gen jenjanm ak kontr dirèk, sa yo, se:

yon ilsè
doulè
pikan
patoloji nan aparèy la gastwoentestinal nan etap nan egi.

Avèk prekosyon, yo ta dwe itilize jenjanm pou moun ki soufri ak aritmi, tansyon ba, maladi bil, ak epatit. Fanm ansent ak manman k ap bay tete ka itilize jenjanm entèdi ak pèmisyon nan jinekolojist la.

Modèn Menager Ris te aprann enfòmasyon sou jenjanm pa konsa pou sa lontan de sa. Men, pi bonè nan Larisi, epis la te trè popilè. Li te li ki te eleman prensipal la nan Gingerbread la pi popilè. Li enkli yon rasin geri nan bwason anpil: kvas, Mead, sbitn. Mètrès volonte mete l 'nan vinegar endijèn, e menm konfiti, prezève materyèl ankò.

Jodi a, yo konnen plis pase 140 espès divès kalite plant ki soti nan fanmi jenjanm lan. Ki pi popilè rasin lan nwa ak blan. Diferans ki genyen ant yo se sèlman nan metòd pwosesis la. Se jenjanm sèk, ki te deja kale, yo rele blan, ak jenjanm trete chalè yo rele nwa.

Marinée rejim alimantè

Nan gastronomik nan peyi Azyatik, se rasin lan lajman itilize kòm yon epis oswa adisyon nan asyèt. Japonè yo konbine li ak pwason anvan tout koreksyon, paske plant la gen bon pwopriyete bakterisid ak anpeche enfeksyon ak divès maladi entesten. Malerezman, jenjanm nan marinated abitye se pa trè apwopriye pou dyabetik. Li gen sik, vinèg ak sèl. Tout sibstans ki sou sa yo ka diman yo rele itil pou moun ki gen kò pa absòbe glikoz byen. Se poutèt sa, li se pi bon yo sèvi ak rasin jenjanm pou fè bwason.

Si ou reyèlman vle jwi yon lansè bon plat, li se pi bon kwit li tèt ou, minimize kantite epis santi bon.

Pou prepare jenjanm marinated, ou bezwen: gwosè mwayenn ki rasin, bètrav anvan tout koreksyon (tranche), gwo kiyè vinèg (20 ml) 9% dlo 400 ml, sèl 5 g, sik 10 g (yon ti kiyè).

Ginger Bwason

Youn nan resèt popilè yo pou dyabèt se te jenjanm. Prepare li soti nan rasin fre. Se yon bon lide pre-prepare li nan koupe ak tranpe nan dlo pou yon koup la èdtan. Teknik senp sa a pral pèmèt ou retire pwodui chimik ki trete fwi ak legim pou pwolonje lavi etajè a. Se jenjanm fwote sou yon rap amann oswa kraze pa yon lay laprès. Se mas la vide ak dlo bouyi, nan pousantaj la nan yon kiyè pou chak vè likid, kite pou 20 minit. Ka perfusion nan fini dwe ajoute nan te pi renmen ou oswa tou senpleman dilye ak dlo. Tranch sitwon pral ajoute gou ak bon.

Opinyon sou ki jan yo pran tankou yon zouti yo divize. Kèk sous konseye bwè bwè jenjanm anvan manje, lòt moun yo enkline kwè ke li se pi bon yo fini manje yo. Mwen dwe di ke tou de metòd yo gen yon dwa egziste, depi tou de yo ki vize a kenbe nivo glikoz apre yo fin manje. Men, si ou vle pèdi pwa, li se pi bon yo bwè te anvan ou manje.

Baze sou fwi Citrus ak jenjanm, ou ka fè yon bwè ki pa sèlman bese sik, men tou, rkonstitusyon vitamin, iminite ranfòse ak asanseur atitid ou. Pou prepare li, koupe tranch mens nan sitwon, lacho, zoranj. Vide tout bagay ak dlo, ajoute ½ ti kiyè pou chak lit likid. ji soti nan jenjanm rizom. Yo bwè li tankou limonad frèt oswa cho olye pou yo te.

Pa gen mwens enteresan an se resèt la pou kenz jenjanm, ki ka itilize kòm yon bwè mou.

Galli soti nan Borodino pen (apeprè 150 g) yo gaye nan yon bòl, ajoute fèy rekòt pye mant, 10 g nan ledven, yon ti ponyen nan rezen chèch. Fermentasyon te ale plis aktivman, ajoute yon kwiyere nan siwo myèl. Pote volim nan likid nan 2 lit epi kite pou fèmantasyon. Pou plen aje nan tankou yon bwè yo pral mande pou yon minimòm de 5 jou. Kvas pare se dekante, se jenjanm gri te ajoute ak ki estoke nan yon kote ki fre.

Konbine nan yon sèl bwè benefis ki genyen nan de pwodwi ak efè a nan diminye konsantrasyon an nan sik pèmèt kefir. Yon bwè lèt fèrmante ak adisyon nan jenjanm ak kannèl se sètènman benefis pou dyabetik. Ou ka kwit li soti nan rasin fre oswa tè, ajoute nan gou tou de konpozan.

Dyabetik yo kontr nan dous, men pafwa ou reyèlman vle manje bon gou. Ginger nan sik se pafè pou objektif sa a. Pwopriyete yo benefik ak kontr nan desè a pral diskite pi lwen. Jenjanm nan sik se yon trete inik, ak yon gou gato pikant. Nou fè yon rezèvasyon touswit ke achte fwi konfiti kouche sou etajè yo nan makèt yo entèdi kontr pou dyabetik. Natirèlman, kesyon an nan si wi ou non sik nan san diminye tankou yon desè se pa menm valè li. Pou jwenn yon trete an sante, ou bezwen kwit manje konfiti fwi sou baz fruktoz. Egzije: kale jenjanm 200 g, fruktoz 0.5 ti kuiyè, dlo 2 ti kuiyè.

Premye a tout, se rasin lan koupe ak tranpe debarase m de gou a boule. Dlo tanzantan chanje, kenbe jenjanm pou omwen twa jou. Lè sa a, li se bouyi pou yon kout peryòd de tan nan dlo bouyi. Apre sa, siwo prepare soti nan dlo ak fruktoz, nan ki moso nan rasin lan ap bouyi pou apeprè 10 minit. Se kapasite a retire nan chalè a epi kite jenjanm nan pénétrer pou yon èdtan oswa de. Se pwosedi a repete plizyè fwa jiskaske jenjanm vin yon koulè transparan.

Fwi konfiti yo seche nan lè a louvri, lib mete sou yon sifas ki plat. Se siwo a nan kote yo te moulu tou èksèlman ki estoke epi yo ka itilize yo gou te la.

Se itilize nan Desè sa yo limite pa kontni segondè kalori yo. Sa a se youn oswa de tranch jenjanm chak jou.

Sepandan, akòz yon gou twò pike, yon pi gwo kantite fwi konfiti pa ka kraze pouvwa.

Konsèy itil

Yon ti kras sou ki jan yo chwazi yon kolòn vètebral epi kenbe li fre. Sou etajè yo nan makèt jodi a li pa difisil jwenn jenjanm nan bwat, konplètman pare yo manje. Men, kòm nou te di pi bonè, li pa twò apwopriye pou dyabetik. Yon lòt opsyon se poud sublime. Li se pratik yo itilize ak prèske nèt konsève pwopriyete li yo. Sepandan, li difisil a garanti entegrite nan manifakti a, kidonk li se pi bon yo pa riske li yo epi achte yon pwodwi natirèl. Chwazi jenjanm se pa difisil. Li se vo peye atansyon sou kalite pwodwi ak dansite li yo. Rasin lan ta dwe respire koulè, san yo pa tach oswa domaj, pa bransh lè bourade.

Ginger pa bay manti pou lontan, li pral dire dis jou nan frijidè a. Apre rasin lan pèdi imidite, sèch. Se poutèt sa, aksyon yo pi byen ki estoke nan frizè a. Anvan yo mete yo nan chanm nan frijidè, jenjanm fwote, vlope ak yon fim. Lè sa a, li pral posib tou senpleman chip koupe yon moso, epi sèvi ak li lè w ap prepare bwason. Gen yon lòt fason, koupe rasin lan nan plak mens an avans, epi seche yo nan fou an. Pliye nan yon bokal ak yon kouvèti tè. Ji ki vle di soti pandan koupe ka itilize separeman. Anvan w itilize, rasin lan sèch dwe kenbe nan dlo.

Konklizyon

Pwodwi ki pi ba sik pou dyabetik yo nesesè, menm jan yo di, pou rezon sante. Anplis de sa, piman sezonman ka ajoute nouvo nòt nan asyèt rejim alimantè raz. Anplis de sa, jenjanm ranplir rejim alimantè a ak mineral ak vitamin.

Spice se pa sèlman mete nan bwason, li se byen adapte pou premye kou yo. Ginger se espesyalman bon nan soup legim kraze.

Ajoute li nan boulanjri a. Bonbon Gingerbread, bonbon oswa krèp, si prepare soti nan soya oswa farin frans Buckwheat, yo apwopriye pou dyabetik. Pa bliye sou bezwen an pou konsiltasyon anvan ak yon espesyalis anvan ou enkli yon nouvo pwodwi nan rejim alimantè a.

Rasin Ginger pou Kalite 2 Pasyan Dyabèt

Moun ki soufri de kalite 2 dyabèt, nan adisyon a medikaman doktè preskri pa, ka Anplis de sa itilize konsèy nan medikaman altènatif ak enkli jenjanm nan rejim alimantè yo. Jodi a, rasin jenjanm ka achte nan prèske nenpòt magazen, kidonk li se popilè pa sèlman nan mitan dyabetik, men tou, nan mitan Menager tankou yon epis espesifik.

Malgre divèsite fanmi jenjanm lan, sou kontè nou yo ou ka jwenn sèlman de nan espès yo - nwa ak blan. Gen pratikman pa gen okenn diferans ant yo, rasin lan blan subi yon pwosedi netwayaj adisyonèl, ak yon sèl la nwa vin ban nou nan fòm orijinal li.

Pwopriyete itil

Pwodwi sa a tou trè itil pou moun ki twò gwo e se endispansab pou moun ki ak anpil atansyon kontwole sante yo.

Benefis ki genyen nan jenjanm sou lòt pwodwi yo se:
moun rich nan sibstans ki sou espesyal - terpen yo, yo se eleman enpòtan nan rezin òganik. Mèsi a terpèn, li gen pwòp gou espesifik li yo,
nan konpozisyon an - yon konplèks antye nan asid amine, vitamin, mineral (tankou metionin, leucine, potasyòm, mayezyòm, zenk, sodyòm, vitamin B1, B2 ak C),
ak tronboz ogmante, rasin jenjanm siyifikativman amelyore kondisyon an nan pasyan an akòz kapasite nan diminye koagulasyon san,
posede pwopriyete planèt la, se poutèt sa li itilize pou rim sèvo,
lwil esansyèl nan konpozisyon an kontribye nan debarase m de maladi parazit,
kontribye nan nòmalizasyon nan eta a nan veso sangen,
itilize pou pèdi pwa
lajman itilize nan kosmetoloji,
gen pwopriyete kalman
si boule ak yon zongle jenjanm sèch chak jou, ou ka redwi risk pou yo katarak.

Glycemic Root Index

Itilize jenjanm pa lakòz yon gout byen file nan sik nan san, ki bay dyabetik yon rezon ki fè yo reflechi sou enklizyon li yo nan rejim alimantè a chak jou. Lè li antre nan kò a, li kase desann trè dousman, depi li gen yon endèks glisemi ki ba - sèlman 15.

Èske jenjanm bese sik nan san

Ou ka jwenn enfòmasyon sou Entènèt la ak medya enprime anpil ke itilize chak jou nan jenjanm bese sik nan san. Sa a se yon karakteristik trè enpòtan nan pwodwi a nan je yo nan dyabetik, depi li trè enpòtan pou yo pou kontwole endèks la glisemi nan san an.

Sa a se enfòmasyon vre: pami lòt konpozan nan rasin lan nan jenjanm gen sibstans ki sou jingerol a, ki favorab afekte selil san yo nan myocytes. Gingerol ogmante kapasite nan myocytes nan pwosesis glikoz nan kò a menm san yo pa ensilin. Gras a sa a, se endèks la glisemi siyifikativman redwi.

Resèt Gingerbread pou dyabetik

Doktè rekòmande pou pran jenjanm regilyèman reyalize yon efè ki estab ki ka geri ou. Anplis de sa, li se itilize kòm yon brevaj pou asyèt inonbrabl. Li se pi bon yo achte yon solid, lis, fib-gratis, rasin pwòp.

Fresh odè bèl sijere ke rasin lan ka achte - li se jèn ak fre. Atik sa a sijere opsyon pou fè bwason ki gen sante jenjanm pou moun ki gen pwoblèm ak nivo sik nan kò an.

Te jenjanm

Regilye te jenjanm se fason ki pi fasil yo konsome pwodui sa a. Prepare rasin lan (kale, koupe oswa griyaj). Sou yon estanda (200 ml) vè dlo cho, pran pa plis pase 1 ti kiyè. rasin koupe. Si ou fè tè sèk rasin, Lè sa a, konsidere gwo konsantrasyon li yo epi ajoute mwatye mwens. Kouvri bwè a ak yon kouvèti, tranpe pou 10-15 minit. Tea se pare yo bwè.

Ginger ak Texture Citrus

Yon Texture ak fwi Citrus pral sèvi ou kòm yon metòd ekselan pou prevansyon nan rim sèvo ak grip nan otòn move tan. Se bwè a jwenn Piquant, ak yon gou dwòl, ak nan adisyon, itil ak moun rich nan vitamin.

Engredyan yo w ap bezwen:

2 gwo chadèk
3 sitwon yo
10-12 g jenjanm,
500 ml vodka.

Pwosesis la nan prepare sa a bwè se senp.

Pou fè sa:

Lave ak seche fwi yo Citrus, kale rasin lan jenjanm.
Koupe zest Citrus.
Koupe zès la an ti moso, jenjanm nan bann mens.
Vide tout bagay nan yon bokal, cork byen sere.
Ensiste 6-7 jou, souke veso a chak jou.
Filtre Texture a fini.

Ginger ak sitwon ak siwo myèl

Fanatik nan nòt Citrus nan bwason ap jwenn yon resèt selon ki se sitwon ajoute nan bwè an.

Ou pral bezwen:

2 sitron
siwo myèl - 250 g
rasin jenjanm - 250 g.

Rasin jenjanm griyaj sou yon rap amann. Moulen sitron (ansanm ak kale), ou ka itilize yon blenndè. Melanje jenjanm ak sitwon nan yon bòl separe, lè sa a ajoute siwo myèl. Melanje byen ankò.

Chwazi yon veso pou depo, li dwe avèk yon kouvèti byen sele. Opsyon ki pi senp lan se yon bokal vè ak yon bouchon vis. Transfere mas la ki kapab lakòz nan li epi li sere cork. Mete bokal la nan frijidè a pou yon jou. Apre tan sa a, bwè a pare pou bwè.

Ji rasin jenjanm

Pou jwenn ji soti nan rasin jenjanm se yon travay ki senp, yo bay ke ou pa bezwen yon gwo kantite lajan nan li. Se sèlman 1 ti kiyè a ase pou yon dòz. Ak anpil atansyon retire po a soti nan rasin lan, eseye retire li tankou mens ke posib.

Pou fou rasin kale a sou yon rap ak ti selil yo ak boulon nan fwomaj (ka kaka ki rete a ka itilize nan tan kap vini an kòm yon séchage pou soup oswa salad). Kantite lajan sa a nan ji se ase pou ou pou yon repa, pou manje nan pwochen li se pi bon kwit manje fre.

Kenz jenjanm

Kvas jenjanm se yon bwè bon gou ak an sante, li pral apèl nan tou de timoun ak granmoun, epi ou ka itilize li tou de Dlo glasé ak yon ti kras t'ap chofe moute. Pou prepare bwè orijinal sa a nan kay ou pa pral bezwen anpil tan oswa engredyan.

Se konsa, pou kvas ou pral bezwen:

rasin jenjanm - 40-50 g,
fre sitwon - 1 PC.,
sab sik - 180 g,
dlo pirifye - 2 l,
rezen - 15-20 pcs.

Ou pral bezwen tou yon chodyè oswa yon boutèy lajè-necked pou premye faz la nan fèmantasyon ak boutèy plastik pou ranvèse kvas.

Èske w gen prepare tout engredyan yo, ou ka kòmanse prepare kvas, sètadi:

Peel ak griyaj rasin lan jenjanm sou yon rap amann.
Lave sitwon an ak boulon ji a soti nan li (kite zès la nan mwatye sitwon an, li pral vini an sou la men).
Vide sik nan dlo ki bouyi nan dlo a, brase, tann jiskaske sik la fonn epi vide rasin gri a ak dlo sa a. Lè sa a, vide nan ji an sitwon ak vide zès la rache.
Kouvri chodyè a ak pwodwi a semi-fini ak yon moso twal dans epi kite li nan yon kote ki fè nwa cho pou de jou (yon sèl ak yon mwatye pral ase nan yon chanm cho).
Apre de jou, souch kvas la nan fwomaj oswa tisi dans.
Vide bwè a nan boutèy prepare, li te gen deja mete nan chak rezen ti kras.
Mete nan frijidè a. Lè boutèy yo kòmanse kenbe, kvas se pare.

Ginger Powder Drink

Jenjanm tè, kontrèman ak jenjanm fre, se pi plis brak ak boule, Se poutèt sa, lè w ap prepare yon bwè nan yon poud, fè atansyon ak dòz li yo. Ou ka swa achte poud lan nan magazen an oswa prepare li tèt ou pa siye moso nan jenjanm kale fre ak fanm k'ap pile yo.

Resèt te pi senp lan se jan sa a:

Melanje regilye te (nwa oswa vèt).
Vide 1 ti kiyè nan yon tas. jenjanm atè.
Pénétrer pou 5-20 minit, tou depann de ki jan fò te ou renmen.
Ou ka ajoute siwo myèl, sitwon oswa lòt epis santi bon nan tas la ak te a fini si ou vle.

Kefir Ginger Drink

Tout moun konnen kefir se yon pwodwi trè itil e ke li se souvan itilize kòm baz pou rejim alimantè manje. Sepandan, se pa tout moun ki konnen ke pwopriyete benefisye nan kefir ka ogmante. Ou ka tou senpleman melanje l 'ak jenjanm, kannèl ak pwav. Bon sant nan byen file ak pikant sa a bwè ka fè pè, menm malgre tout avantaj ki genyen yo. Men, etonan, kefir nan sa a bwè se siperyè nan gou nan tout lòt konpozan, ak kannèl bay li yon bon sant piquant.

Engredyan pou yon pòsyon kefir bwason:

kontni kefir grès nan pa plis pase 1% - 200 g,
kannèl - 1 ti kiyè.,
jenjanm atè - 1 ti kiyè.,
wouj pwav - 1 zongle.

Melanje tout engredyan yo byen, bwè a pare. Se yon bon lide yo prepare yon bwason fre chak fwa.

Jenjanm marinated

Jenjanm marinated - Piquant, aromat ak Piquant séchage, ki se pafè pou pwason ak vyann, ajoute yon bon gou nan salad. Li pi bon yo kwit manje tankou yon séchage nan kay la. Resèt la konplètman senp, tout moun pral jwenn jenjanm nan marinated pafè.

Pou fè sa, w ap bezwen:

fre ras kale jenjanm kale - 250 g,
sèl - 1 ti kiyè.,
sik - 100 g
vinèg diri - 200 ml.

Pwosesis desizaj la divize an plizyè etap:

Marinad Melanje sik ak vinèg, pote nan yon bouyi epi kite jiskaske likid la refwadi nèt.
Koupe. Peel jenjanm lan, fwote li ak sèl, kite li anba kouvèti a pou 6-8 èdtan.
Rense plis anba dlo k ap koule ak koupe an bann mens tankou ou kapab (mens la pi bon an).
Blanching. Jete tranch bann nan dlo bouyi, mete yon ti dife epi bouyi pandan 5 minit. Jete sou yon Van, voye ak yon zongle a sèl.
Vide jenjanm lan ak marinad ki refwadi a.
Ekspozisyon Kouvri epi mete yo nan frijidè a pou omwen yon jou, sèlman apre yo fin ke ou ka manje plat la.

Konfiti jenjanm

Konfiti jenjanm - moso jenjanm, bouyi epi seche. Yo ajoute nan patisri, nan jams, itilize kòm dekorasyon pou gato, oswa jis bwè te avèk yo.

Ki jan yo kwit manje:

Koupe rasin lan kale an moso nan fòm abitrè, ranpli ak dlo ak kwit manje pou 1 èdtan.
Panche nan yon Van debarase m de likid depase.
Soti nan sik (200 g) ak dlo fè siwo, ajoute tranch nan rasin nan li.
Kwit yon lòt 1 èdtan.
Brase siwo a toujou konsa ke moso yo yo respire kouvwi ak li.
Yon fwa tranch yo vin klè, retire yo nan siwo a.
Pou fè konfiti fwi sèk pi vit, mete yo sou yon fèy boulanjri epi seche nan fou a pou 30 minit. nan + 40 ° С.
Voye fwi a konfiti ak sik an poud, transfere nan yon veso ki gen yon kouvèti sere.

Fwi konfiti yo estoke pou 3-4 mwa nan frijidè a.

Bonbon Gingerbread yo

Gen gou a nan Gingerbread lontan te yon rapèl nan chak nan nou nan Nwèl la ak jou ferye yo New Year, Se konsa, si ou toudenkou te vle kreye yon atitid fèstivite pou tèt ou, eseye kwit manje bon gou bonbon kay Gingerbread dwa nan kwizin ou.

Pou prepare yo ou pral bezwen:

siwo myèl - 250 g
bè (grès kontni 82.5%) - 250 g,
sik - 400 g
farin frans - 850 g
ze - 4 pcs.,
1 ti kiyè soda san yon glise,
1 ti kiyè jenjanm atè
1 ti kiyè kannèl.

Dwe farin lan dwe prepare davans, li ta dwe kouche nan frijidè a pou omwen 8-12 èdtan. Se yon pat pare ki estoke parfe nan frijidè a san domaj (jiska 2 mwa).

Kwit manje

Mete siwo myèl la ak epis santi bon nan yon stewpan ak yon anba epè epi pote nan yon bouyi, brase toutan.
Apre bouyi siwo myèl, retire stewpan la soti nan chalè a, ajoute bè nan li, melanje.
Kite siwo myèl la pou refwadi.
Bat ze ak sik, yo ta dwe vire blan ak ogmantasyon nan volim.
Lè gen siwo myèl la refwadi nan yon plezant cho, dousman, mens kouran, vide ze nan li. Mas la dwe ak anpil atansyon melanje, ap eseye pa vyole Airiness li yo.
Apre sa, ajoute farin ak soda nan melanj sa a, tou brase dousman.
Pat la fini ta dwe vire soti yo dwe likid, mete l 'nan frijidè a, kòm mansyone pi wo a.
Apre w fin pran farin lan, woule li sou yon sifas poud.
Epesè nan farin lan se depann sou gwosè a nan figi yo, depreferans 3-5 mm.
Apre woule, koupe fòm ou bezwen avèk èd mwazi yo, mete yo menm jan ak youn ak lòt ke posib.
Transfere figi yo koupe nan yon fèy boulanjri ki kouvri avèk parchemin, kite espas gratis ant yo, menm jan yo ap ogmante nan gwosè.
Mete fèy la boulanjri nan dife pou chofe fou a prechofe + 170 ° С, kwit bonbon yo Gingerbread pou 12-15 minit, asire w ke bor yo pa mawon.
Cool pare-fè bonbon Gingerbread sou yon sifas ki plat.
Si ou vle, ka Gingerbread la frèt dwe dekore avèk glase.

Pare-te fè Gingerbread pafwa vlope bor yo leve. Lè sa a, sou yon pwodwi toujou cho yo ta dwe mete yon tablo epi yo pa retire li jiskaske li refwadi konplètman.

Chak jou dòz

Ak tout pwopriyete yo itil nan pwodui sa a, sa li vo sonje ke Gwo Dòz li yo ka danjere nan kò imen an. Timoun yo pa ta dwe bay li nan tout jouk de ane ki gen laj, epi pita ak prekosyon, epi yo pa pou rezon medsin, men kòm yon séchage, depi reyaksyon alèjik oswa efè segondè ka rive. Adilt tou pa ta dwe patisipe nan pwodui sa a, li rekòmande pou konsome yon total de pa plis pase 4 g sèk jenjanm chak jou.

Reyaksyon negatif ak kontr pou itilize jenjanm nan dyabèt

Pami kontr pou pran rasin jenjanm, maladi kadyovaskilè, maladi nan vant lan ak trip, entolerans endividyèl nan plant la, ak lafyèv ki te koze pa rim sèvo yo ta dwe make.

Si li sanble pou ou ke pa gen okenn danje, anvan ou kòmanse pran pwodwi a, li se toujou pi bon konsilte doktè ou. Li pral chwazi dòz ki apwopriye a pou ou, bay itilizasyon ou nan plant sa a.

Reyaksyon negatif ki pi komen lè w ap itilize pwodwi a se ipoglisemi - yon diminisyon nan sik nan san a sevèman chif ki ba, ki mennen ale nan lanmò nan absans terapi, se konsa dwe trè atansyon lè w ap itilize plant sa.

Lè jenjanm pèmèt pou dyabetik yo?

Pafwa pasyan yo enterese nan si wi ou non jenjanm ka enkli nan rejim alimantè a pou kalite 1 dyabèt? Sèvi ak nan yon sitiyasyon ki sanble, jenjanm se entèdi. Sa a tabou ki asosye ak kapasite a nan plant la diminye konsantrasyon glikoz. Yon reyaksyon menm jan an ka gen yon efè negatif ak terapi ensilin.

Kont sa a background, pasyan an ka irite sentòm yo: manifestasyon an nan konplikasyon, ki eksprime pa endispozisyon oswa byen souke, lòt siy dezagreyab. Anvan ou ajoute rasin jenjanm nan meni an, asire w ke ou jwenn apwobasyon endocrinologist. Se sèlman yon doktè, ki baze sou gravite a nan pwosesis la pathologie, laj, karakteristik endividyèl nan pasyan an ak sèks l 'yo, ka gen ladan oswa eskli jenjanm nan rejim alimantè a.

Men, jenjanm ak yon dyagnostik nan dyabèt tip 2 se yon pwodwi trè itil. Lè w ap itilize yon plant, endèks sik la andedan sibstans ki sou san an diminye. Sa a ki kalite dyabèt devlope anba kondisyon an ke li enposib pou kò imen an pou kontwole endepandan konsantrasyon an sik. Defisi ensilin ki te pwodwi pa pankreya yo oswa iminite patolojik nan kò a li se blame pou disfonksyon sa yo.

Itilizasyon dwòg pou nòmalize kondisyon sa a pa lwen toujou jistifye. Ensilin ka nòmalize nan sèvi ak pwodwi èrbal, ki reprezante pa rasin jenjanm. Travay Biwo nan plant la se yon metòd abòdab ak efikas nan konbatr maladi sa yo, kòm yon altènatif a itilize nan dwòg sentetik. Kapasite nan geri nan rasin jenjanm ki asosye avèk yon efè pozitif nan sibstans lan sou metabolis. Li se paske nan maladi sa yo dyabetik soufri.

Benefis ki genyen nan jenjanm

Engredyan jenjanm nan prezans dyabèt tip 2 ka gen efè sa yo:

Fib plant yo gen sibstans ki sou òganik (terpèn). Yo se engredyan yo nan rezin. Eleman sa a bay rasin lan jenjanm yon sant karakteristik pik-byen file. Terpen yo gen yon efè pozitif sou pwosesis metabolik, se konsa itilizasyon sa a pwodwi kontribye nan pèdi pwa.
Prèske tout reprezantan nan vitamin B yo prezan nan rasin lan geri, osi byen ke ase vitamin C. ...
Ginger se moun rich nan eleman tras esansyèl pou dyabèt.
Konpozisyon nan jenjanm se kapab chanje karakteristik sa yo nan san an, anpeche risk pou yo boul nan san, depi li pa pèmèt ogmante coagulability nan sibstans sa a. Li se itil espesyalman pou dyabetik, depi yo souvan devlope ak pwogrè venn varis.
Yon ti kras zongle poud jenjanm oswa yon moso nan rasin fre se ase yo debarase m de pi pwoblèm dijestif ak itilize chak jou nan pwodwi sa a.

Sèvi ak pwodui sa a sou meni an ede kontwole dyabèt ak bloke n bès nan byennèt. Jenjanm ak devlopman nan dyabèt tip 2 gen efè ki annapre yo ka geri:

amelyore mikrosirkilasyon san
diminye valè glisemi nan manje,
Li gen efè anti-enflamatwa, geri blesi,
ranfòse veso sangen yo
ton moute kò a
ogmante apeti
dispans doulè,
trankilizasyon nè yo.

Malgre anpil karakteristik pozitif nan pwodwi a, prekosyon pou dyabèt pa ta dwe bliye. Sa a pral evite konsekans endezirab.

Ji jenjanm

Li itil pou konsome yon pwodwi dyabèt nan yon fòm ji. Li ta dwe bwè sèlman sou yon lestomak vid. Pwosesis la nan preparasyon ak itilize pi lwen se jan sa a:

griyaj yon rasin gwo,
mete mas la ki kapab lakòz sou fwomaj (ou ka itilize yon Van),
peze ji a soti nan kaka a,
pran yon likid 5 gout pa plis pase de fwa nan yon jounen,
kenbe pwodwi a nan frèt la.

Texture Ginger

Texture jenjanm gen pwopriyete geri ekselan pou dyabèt. Li se prepare sou baz marinated oswa sèk jenjanm, sitwon ak dlo:

koupe jenjanm nan bag pwòp,
fè zanno mwatye sitron yo,
mete engredyan yo nan yon veso an vit,
vide yon lit dlo bouyi nan melanj la,
bwè likid nan mwatye vè anvan chak repa,
tretman yo ta dwe te pote soti pou yon mwa, Lè sa a, pran yon ti repo pou menm peryòd la ak repete kou a ka geri ankò.

Reyaksyon negatif soti nan jenjanm ak Pwoyibisyon

Nan dyabèt tip 2, gen tou kontr nan itilize nan jenjanm ak pwopriyete benefisye li yo. Li entèdi pou itilize pwodui sa a nan ka dyabèt sa yo:

maladi kadyovaskilè
tansyon wo
SARS oswa grip la, akonpaye de yon gwo lafyèv,
entolerans endividyèl nan engredyan rasin jenjanm.

Li enpòtan sonje ke kontr pou itilize nan jenjanm nan ka di tip 2 dyabèt melitu gen ladan yon kondisyon - pa konbine pran li ansanm ak sik-bese medikaman. Akòz aksyon sa a, glikoz ka tonbe anba a nòmal akseptab.

Itilizasyon san konte rasin jenjanm nan ka dyabèt plen ak reyaksyon sa yo negatif: