Pwodwi poze danje pou pou pankreya yo

Yon moun ki nan fen an se sa li manje. Si manje a danjere, satire ak difisil dijere sibstans ki sou, nitrat ak lòt toksin, pa te sibi tretman anti-bakteri, pi bonè oswa pita sistèm dijestif la ap febli epi mande pou èd. Nan lòd pa ale nan doulè ak soufrans ineksprimabl, li nesesè yo sèvi ak manje ki benefisye pou fwa a ak pankreyas - sa yo ògàn vital ki ta dwe sipòte an plas an premye.

Main ògàn dijestif

Pankreya a se ògàn prensipal dijestif la ki sekrete anzim ki ka dijere jiska 10 kg manje chak jou. Avèk ti gwosè li (apeprè 20 cm) ak pwa nan 100 g, li fè yon fonksyon desizif nan pwosesis la nan pati ki pi konplèks nan pwodwi yo - grès, kraze sèlman pa steapsin. Travay dirèk pwan plas nan duoden an, kote manje antre nan vant lan apre premye tretman an, kòlè soti nan blad pipi a fyèl, ak anzim ki nesesè nan glann la.

Li trè enpòtan ke ògàn prensipal dijestif la sekrete kantite lajan an dwa, paske tou de deficiency yo ak depase yo danjere pou kò an. Manje pankreya ki fasil pou ede kenbe balans lan.

Anplis de sa nan fonksyon an (sistèm dijestif), ògàn nan tou fè andokrin la - pwodiksyon ensilin. Sante pankreya a detèmine si yon moun ap soufri soti nan dyabèt oswa ou pa. Pami faktè ki pi enpòtan yo ki afekte fonksyònman prensipal ògàn dijestif la, yo ta dwe distenge twa bagay sa yo:

manje gra
alkòl ak nikotin,
wòch nan vezikul yo ki anpeche ekoulman kòrèk nan kòlè a epi lakòz yon pwosesis enflamatwa.

Etandone ke wòch yo te fòme lè gen yon surabondans nan manje ki rich kolestewòl nan kò a, ou ta dwe konnen ki manje pou fè pou evite.

Pankreya: benefisye ak danjere manje plant

Se yon bon lide yo eskli fwi asid ki soti nan rejim alimantè a. Li pa renmen prensipal ògàn dijestif la ak fib koryas. Avèk plezi ou ka manje: pastèk, frèz, anana, papay, pòm dous vèt. Avèk pwoblèm ki egziste deja ak pankreya yo, lèt la ta dwe kwit. Ou ta dwe evite pwa, tout kalite fwi Citrus, prunye Cherry, mango, prunye, pèch ak pòm tounen. Si ou vle, ou ka manje yo an ti kantite oswa nan fòm kraze.

Avèk yon aparèy dijestif ki an sante, ou ka manje nenpòt legim. Tout moun nan yo gen vitamin ak mineral ki nesesè pou yon moun, men si pwoblèm leve, li se endezirab yo itilize be, blan chou, rutabaga, radi, epina, radi ak nave. Men, nan asyèt yo fini ou ka toujou ajoute vèt - pèsi, Dill ak leti. Gen yon anpil nan konfli sou tomat yo pi renmen nan Larisi, ki retire kolestewòl soti nan san an. Yon pati nan ekspè yo konsidere legim la yo dwe poze danje pou pou pankreyas la, lòt la - reklamasyon opoze an. Men, tou de nan yo kwè ke nan fòm nan konn kwit nan fou yo trè itil pwodwi pou pankreya yo. Tankou konkonm yo, ki se byen apwopriye nan fòm anvan tout koreksyon.

Ki sa ki endezirab yo itilize soti nan lòt pwodwi yo

Alkòl, nikotin ak manje ki twò gra yo kapab "touye" pankreya yo, kidonk manje ki annapre yo entèdi: vyann ak pwason ki gen anpil varyete, menm jan tou ak bouyon fò yo, manje rapid, manje kochon, fri ak manje , ki gen ladan tout kalite bato ak nwa sale, gato, patisri ak sirèt ak lòt. Li se endezirab yo manje patisri fre, ki gen ladan pen. Li se pi bon yo manje l 'apre yon jou oswa nan fòm lan nan ti biskwit.

Kafe, tout kalite bwason ki mou ak te fò-moulu yo tou pa manje ki bon pou pankreya yo. Lis la ka kontinye ak tout kalite vyann kwit (sosis, sosis ak sosis), osi byen ke pwodwi letye ki gen anpil kontni grès, ki gen ladan fwomaj. Tout bagay sa a aplike a sibstans ki difisil pou dijere pa prensipal ògàn dijestif la.

Ki sa ki manje yo bon pou pankreyas la ak fwa

Fwa a se pi gwo glann imen an, pran sou aksyon an nan toksin ak pwazon, estoke eleman nitritif, tou bezwen pwoteksyon ak detant. Se poutèt sa, pou detèmine si rejim alimantè a, ou ta dwe chwazi manje ki benefisye pou fwa a ak pankreyas egalman. Lis la dwe gen ladan:

Bètrav ki gen flavonoid ak asid nikotinik, fib, betanin, betain ak lòt eleman itil. Li se kapab goumen pwosesis enflamatwa, estimile pwodiksyon an nan kòlè, retire kolestewòl ak likid depase nan kò a. Ka pwodui sa a pral fini nan fòm lan nan ji, anvan tout koreksyon epi bouyi.
Joumou ak melon satire ak mayezyòm.
Chou ak bwokoli, moun rich nan glikozinolat, aktivman goumen ak toksin danjere ak karsinojèn, pwoteje kont kansè.
Zoranj ak sitron, akòz prezans nan vitamin C, yo trè itil pou fwa a, men pou pwoblèm ak pankreya yo, li toujou pi bon yo refize yo.
Greens, ki gen Selenyòm, fosfò ak fè, ede sa yo konbat dezagreman anmè nan bouch la ak doulè nan fwa a ak pankreya yo.
Pòm yo Swèd nan potasyòm, mayezyòm ak fè.

Manje Pwoteyin

Pwoteyin, ki se blòk yo nan kò a, yo esansyèl pou fwa a. Moun ki pi fasil dijèstibl yo se ze (97%), pwodwi letye (95%), pwason (90%), vyann (80%), ak legum (60-70%). Li se pi bon yo retire jònze a soti nan ze yo, ki pa enkli nan lis la nan "pwodwi ki itil pou pankreyas la". Lèt yo ta dwe itilize nan preparasyon an nan asyèt: sereyal, soup, omlèt, oswa nan fòm lan nan yogout. Itil ba-grès fwomaj Cottage.

Nan pwodwi vyann, preferans yo ta dwe bay vyann kodenn ki gen Selenyòm ak sodyòm, ki kontribye nan pwosesis la nan idrat kabòn ak enèji. Itil bèf, poul (vyann blan), ki pa gen anpil grès pwason (Pike, Mori, Carp, safran Mori, Pike perch) ki gen vitamin B12 ak fosfò. Legum yo ta dwe boule nan fòm lan nan sereyal yo, ki se trè enpòtan nan rejim alimantè a.

Bwason ki an sante

Lè w ap chwazi bwason, ou ta dwe konsantre sou moun natirèl. Sa yo se pwodwi ki pi itil pou pankreya yo. Konot soti nan fwi sèk ak sa yo bè ak fwi ki endezirab pou manje anvan tout koreksyon, men yo se sous enpòtan nan vitamin. Dekoksyon, ki yon bwè rubarb trè itil pou fwa a. Popilè bon konprann di: "Epatit pral bay lanmò rasin yo nan rubarb nan bouyon an."

Vèt te se youn nan pwodwi esansyèl yo. Ka meni an ap varye avèk èd nan bwason lèt, eksepte tout lèt, ak lidè a nan itilite li yo se dlo mineral, ki ka bwè de oswa twa linèt nan yon jounen.

Ki jan yo manje

Li pi bon yo kòmanse jou a ak yon vè dlo oswa yon dekoksyon nan bwa sovaj. Popilè bon konprann di: "Ou pral zanmi ak dlo, ou pral pou tout tan jèn." Dezyèm règ la se esklizyon nan itilize nan asyèt frèt ak twò cho. Pou yon moun, yon rejim balanse nan grès, idrat kabòn ak pwoteyin enpòtan, Se poutèt sa grès pa ka konplètman eskli, men kantite lajan yo ta dwe sèlman 60-80 g pou chak jou. Li pi bon pou sèvi ak bè ajoute nan asyèt yo fini. Pwoteyin se ase 140-160 g. Ak règ prensipal la se ke pou pankreya yo nan travay alèz, nitrisyon fraksyon nesesè (4-5 fwa).

Griye stimul sekresyon aktif, se konsa nutrisyonist sijere vapeur, konpòte oswa boulanjri. Nan risk pou yo gen dyabèt melitu, sikwoz ta dwe retire nan rejim alimantè a, fasil ranplase pa siwo myèl, glikoz oswa fruktoz. Sa yo se manje pankreyas.

Lòt pwodwi "sofistike"

Se konsa, ki pankreyas la pa fè tèt li te santi nan fòm lan nan maladi, li rekòmande pou misyon pou minimize konsomasyon an nan pwodwi sa yo:

Sik rafine.
Sèl (li provok maladi gastwoentestinal ak akimile toksin nan kò a).
Manje nan bwat (ka fasilman lakòz anpwazònman ak Surcharge aparèy dijestif la).
Aran
Epis santi bon ak epis (moutad, pwav, elatriye).
Sòs sòs tomat ak soya.
Pi ak bonbon.
Fwi ak bè.
Blan chou.
Pwa
Radi.
Krèm dous.
Konsève
Rezen
Krèp
Fwa a ak nan ren.
Pwodwi letye gra.
Ze fri.
Boulanjri
Labouyl ble.
Bonjan te.

Enpòtan! Se pa sèlman manje ki afiche negatif sou pankreya yo, men tou move abitid, sitou fimen.

Ki sa ki mennen nan maladi nan ògàn sa a

Pi souvan, pankreya yo "malad" pou rezon sa yo:

Move nitrisyon (manje manje ki anwo yo).
Manje twòp.
Repa lannwit.
Pouvwa "sou kouri an."
Manje manje twò cho oswa frèt.
Meni dezekilib.

Separeman, sa li vo mansyone eta a nan sistèm nève yo. Reyalite a se ke estrès kapab kontribye tou nan devlopman maladi nan kò sa a. Sa a se eksplike pa lefèt ke ak névrose, iminite yon moun nan diminye, epi li vin pi vilnerab.

Souvan li ensiste ke sispann meprize ak pèt kontwòl sou sa ou manje. Sa a vire mennen nan itilize nan manje tenten.

Pwodwi itil

Sa ki annapre yo itil pou pankreya yo:

Itilize soup legim yo.
Chofe manje.
Labouyl.
Bouyi vyann ak pwason.
Kefir ak yogout ki pa gen anpil grès.
Kasison ak pòm.
Seafood.
Vyann legim.
Bouyon bonom.
Ji natirèl.
Fwi sèk yo.
Dlo.
Green te.

Li lòt konsèy sou nitrisyon pancréatique.

Travay eksperyans plis pase 7 ane.

Ladrès pwofesyonèl: dyagnostik ak tretman pou maladi nan aparèy la gastwoentestinal ak sistèm bilia.

Gid debaz nitrisyonèl pou pwoblèm pankreyas

Swiv yon rejim alimantè, manje manje souvan nan ti pati, pran ti goute. Dine ta dwe gen plis pase 15-20% nan rasyon a chak jou.
Bwa sou prensip nitrisyon "separe" (konsomasyon apa pwoteyin ak idrat kabòn).
Bwè anpil dlo toujou nan tanperati chanm nan, ki fasilite pwosesis dijesyon an. Konotes san sik ak bwason fwi yo gen dwa.
Pa overeat, obsève chak jou valè kalorik nan manje an akò avèk laj, sèks ak enèji konsomasyon.
Manje manje ki pa frèt, men mwatye cho oswa tanperati chanm.
Mele manje ou byen.
Bay pri pwodwi bouyi, konpòte ak vapè.

Entèdi manje - ki sa ou pa ka manje ak maladi nan pankreya yo

Eskli nan rejim alimantè a oswa limite konsomasyon nan kò a ki poze danje pou pou pankreyas la:

manje gra ak fri,
manje sale ak nan bwat ki mennen nan ogmante presyon akòz retansyon likid nan kò a,
sosis ak vyann fimen, enèvan mi yo nan aparèy dijestif la,
alkòl (espesyalman byè), ki rann venn san epi ki lakòz kranp, ka lakòz atrofye selilè, dijesyon ak dyabèt,
ji gra ak bwason dous gazeuz,
mayonèz ak sòs vinèg ak marinad,
varyete fwi dous (frèz, franbwazye, frèz),
fò te ak kafe,
epis santi bon ak pikant,
dous ak farin frans pwodwi: manje sa yo difisil a dijere epi yo ka mennen nan dyabèt. Flatulans ka rive lè yo manje pen varyete "Borodino" ak "riga".

Kidonk, sijè a prensip yo ak rejim nan nitrisyon apwopriye, esklizyon nan manje danjere ak anrichisman nan rejim alimantè a ki itil, pankreya yo ap travay kòm yon mekanism, ak maladi grav pa pral bezwen pè li.

Ou ta ka tou ki enterese nan sa yo posts:

Avèk ou te Alena Yasneva, bye tout moun !!

Pankreatit ak pwodwi entèdi

Pankreatit se yon enflamasyon nan nenpòt ki pati nan pankreyas la. Ka maladi sa a ap akonpaye de èdèm, suppurasyon, epi pafwa menm nekrosi.

Agrandi nan pankreatit, menm avèk tretman aktif ak apwopriye, ka mennen nan lanmò si pasyan an neglije konsèy doktè a ale ak konsome manje ki entèdi.

Lis la nan pwodwi entèdi pou pankreatit gen ladan tout bagay ki ka sipòte pwosesis la enflamatwa oswa sispann meprize li. Manje yon pasyan ki gen pankreatit pa ta dwe irite pankreyas la.

Premye a tout, pwodwi ki ankouraje travay la aktif nan yon pankreya anflame ak pwodiksyon an nan anzim yo ta dwe konplètman eskli nan meni an. Bwason ki gen alkòl ak manje gra yo trè difisil pou sistèm dijestif la epi yo bezwen plis efò. Nan moman sa a nan vin pi grav nan pankreatit, pwodwi sa yo yo ekstrèman danjere.

Avèk pankreatit, tout kalite bouyon rich: poul, vyann, djondjon ak pwason, tou tonbe nan kategori nan manje entèdi. Asyèt Piquant ak Piquant ki gen yon anpil nan epis santi bon yo konsidere kòm trè danjere nan pankreya yo, sa a ògàn soufri de manje sa yo menm nan yon eta ki an sante.

Pandan devlopman pankreatit, ou pa ta dwe manje pwodwi boulanje fre ak moun rich, li se pi bon bay preferans biskwit sèk ak pen yon ti kras mawon. Manje ki prepare ak adisyon nan vinèg yo entèdi, kidonk ou pa ta dwe manje sezon fredi preparasyon sale, marinad ak pwason nan bwat. Pwodwi djondjon yo trè danjere pou yon pankreya anflame, se konsa dyondyon bouyi, fri ak marinated yo ta dwe eskli nan meni an.

Anplis de pwodwi ki anwo yo, lis la nan manje ki entèdi tou gen ladan pwason, vyann gra ak pwodwi letye (sitou krèm tounen). Yo dwe bay yon atansyon patikilye pou chwa bwason yo: kaza ak manje gazeuz ak pankreatit yo entèdi nèt. Bonjan te ak kafe tou pwodwi danjere pou pankreya yo.

Tout kalite li te ye nan legum yo konsidere kòm manje lou, se konsa itilize yo san nesesite tansyon pankreya la. Epitou, bagay dous tankou krèm glase, gato, patisri ak krèm pa ta dwe manje.

Doktè rekòmande pou peryòd la nan devlopman nan enflamasyon evite manje ze, kavya ak pwason sale. Kèk kalite legim yo tou entèdi: chou, radi, tomat, epina, bètrav, radi ak rou. Li enpòtan anpil pou retire manje tankou dat, rezen ak bannann nan rejim alimantè a. Mèg ak bè yo tou konsidere kòm poze danje pou pou pankreyas la. Avèk pankratit, fwi ak legim san pwoteksyon lakòz gwo domaj, menm melon ak pastèk yo entèdi. Nwa ak grenn pou pankreatit yo entèdi pa rekòmande.

Piman, zonyon, moutad, refor ak lay yo tou enkli nan lis la nan manje ki entèdi pou pankreatit. Mayonèz ak sòs tomat ka gen yon efè pito detriman sou pankreya yo.