Gato pou dyabetik 2 kalite resèt

Kaboyidrat, ki se yon pati nan pwodwi sa yo, byen vit penetre nan san an soti nan aparèy la gastwoentestinal, ki kontribye nan devlopman nan ipèglisemi, epi, kòmsadwa, yon deteryorasyon byen file nan byennèt.

Espesyalman difisil pou rayisab nan bagay dous, ki enkli gato, bagay dous ak gazeuz bwason nan meni chak jou yo. Nan sitiyasyon sa a, gen yon fason pou sòti, ki konsiste nan ranplase kado òdinè ak moun ki an sekirite.

Li ta dwe te note ke:

• ak dyabèt tip 1, anfaz nan tretman an se sou itilizasyon ensilin, ki fè li posib pou divèsifye rejim alimantè a,
• ak dyabèt tip 2, manje ki gen sik ta dwe konplètman elimine ak sik ki bese dwòg itilize kontwole nivo sik nan san.

Retounen nan sa ki ...

Ki gato ki pèmèt e ki entèdi pou dyabetik yo?

Poukisa yo ta dwe pasyan ki gen dyabèt eskli gato soti nan rejim alimantè yo? Jisteman paske idrat kabòn yo genyen nan yo nan pwodui sa a yo fasil absòbe nan vant lan ak trip yo, byen vit k ap antre nan san an. Sa a vin kòz la nan devlopman nan ipèglisemi, ki mennen nan yon deteryorasyon byen file nan sante a nan dyabetik la.

Ou pa ta dwe refize konplètman gato, ou ka senpleman jwenn yon altènativ a pwodwi sa a. Jodi a, menm nan magazen an ou ka achte yon gato ki fèt espesyalman pou dyabetik .. konpozisyon an nan gato pou dyabetik:

• Olye pou yo sik, fruktoz oswa yon lòt siro dwe prezan.
• Dwe itilize ekreme yogout oswa fwomaj Cottage.
• Gato a ta dwe gade tankou yon soufle ak eleman jele.

Glikomètr se yon asistan endispansab pou dyabetik. Prensip la nan operasyon, kalite, pri.

Poukisa yo teste glikate emoglobin? Ki koneksyon ak dyagnostik dyabèt la?

Ki sereyal yo ta dwe eskli nan rejim alimantè a nan yon dyabetik, epi ki yo rekòmande? Li plis isit la.

Retounen nan sa ki ...

Gato yogout

Engredyan

• ekreme krèm - 500 g,
• krèm fwomaj lètkaye - 200 g,
• bwè yogout (ki pa gra) - 0.5 l,
• ranplasman sik - 2/3 tas,
• jelatin - 3 ti kuiyè. l.,
• bè ak vaniy - chadèk, pòm, kiwi.

Premye ou bezwen fwe krèm nan, separeman fwe fwomaj la lètkaye ak yon ranplasan sik. Engredyan sa yo melanje, ak jelatin pre-tranpe ak yogout bwè yo ajoute nan mas la ki kapab lakòz. Se krèm a ki kapab lakòz vide nan yon mwazi epi ki refwadi pou 3 èdtan. Apre yo fin plat la dekore avèk fwi, yo vide ak vaniy.

Retounen nan sa ki ...

Fwi vaniy gato

• yogout (nonfat) - 250 g,
• ze poul - 2 pcs.,
• farin frans - 7 ti kuiyè. l.,
• fruktoz
• tounen krèm (nonfat) - 100 g,
• poud boulanjri
• vanilin.

Bat 4 ti kuiyè. l fruktoz ak 2 ze poul, ajoute poud boulanjri, fwomaj Cottage, vanilin ak farin melanj lan. Mete boulanjri papye nan mwazi a epi vide farin lan, epi mete yo nan fou. Li rekòmande kwit yon gato nan yon tanperati ki gen omwen 250 degre pou 20 minit. Pou krèm, bat tounen krèm, fruktoz ak vanilin. Grese gato a fini respire ak krèm ak gani avèk fwi fre sou tèt (pòm, kiwi).

Pwa pou dyabèt: benefis oswa mal? Li sou pwopriyete benefisye ak itilizasyon pou dyabèt nan atik sa a.

Ki sa ki dyabèt jèstasyonèl? Ki sa ki lakòz yo, sentòm yo, tretman?

Ki sentòm dyabèt gason yo ye? Èske gen nenpòt diferans ki genyen nan sentòm fanm ak timoun?

Retounen nan sa ki ...

Gato chokola

• farin ble - 100 g,
• poud kakawo - 3 ti kiyè.,
• nenpòt ki edulkoran - 1 ti kuiyè. l.,
• poud boulanjri - 1 ti kiyè.,
• poul ze - 1 pc.,
• dlo nan tanperati chanm -, tas,

• boulanjri soda - 0.5 ti kiyè.,
• lwil legim - 1 ti kuiyè. l.,
• sèl - 0.5 ti kiyè.,
• vanilin - 1 ti kiyè.,
• kafe frèt - 50 ml.

Premyèman, engredyan sèk yo melanje: poud kakawo, farin, soda, sèl, poud boulanjri. Nan yon lòt resipyan, ze a, kafe, lwil, dlo, vanilin ak siro a melanje. Se melanj lan ki kapab lakòz konbine yo fòme yon mas omojèn.

Nan fou a chofe a 175 degre, se melanj lan ki kapab lakòz mete deyò nan fòm nan prepare. Se fòm nan mete yo nan fou a ak kouvri ak papye sou tèt. Li rekòmande yo mete fòm lan nan yon gwo veso ki se plen ak dlo yo kreye efè a nan yon beny dlo. Preparasyon gato a pou demi èdtan yon.

Ki itil boulanjri pou dyabetik kalite 2

Nan ka dyabèt tip 2 mellitus, li nesesè pou kontwole nivo sik nan san an epi limite konsomasyon idrat kabòn nan kò a. Se poutèt sa boulanjri soti nan farin ble prim se youn nan pwodwi prensipal ki endezirab pou itilize ak dezyèm kalite dyabèt. Si boulanjri gen ladan konfiti, fwi dous, bè oswa sik, Lè sa a, li vin tounen yon pwazon reyèl pou moun ki malad. Sepandan, dous dan pa ta dwe fache. Gen resèt devlope pran an kont tout karakteristik yo nannan nan rejim alimantè a nan moun ki gen maladi sa a. Asyèt prepare dapre resèt sa yo pral trè bon plat ak konplètman san danje pou dyabetik.

Karakteristik nan boulanjri pou tip 2 dyabetik

1. Pou prepare san pwoblèm dyabetik kwit manje machandiz, se sèlman koryas farin frans ta dwe itilize. Farin frans ble a abityèl prim yo pral oblije abandone. Li pi bon pou ranplase mayi, ry oswa Buckwheat. Pa gen mwens itil yo se ble ble.
2. Bè yo dwe ranplase ak grès legim oswa magarin ki gen anpil grès kontni.
3. Engredyan dous yo ranplase ak sik. Li se pi bon yo chwazi sik natirèl.
4. Ta dwe ranpli a dwe chwazi sèlman nan lis la nan pèmèt pwodwi yo. Pou dan dous, boulanjri ak fwi se apwopriye. Pou pi bon plat, legim oswa vyann dyetetik ka itilize kòm yon ranpli.
5. Asire ou ke ou peye atansyon sou kontni kalori nan tout engredyan. Pwodwi pou tip 2 dyabetik ta dwe gen ladan yon minimòm de kalori.
6. Se yon bon lide fè ti boulanjri. Parfètman, si pwodwi a fini pral koresponn ak yon sèl inite pen.

Sonje règleman sa yo, ou ka fasilman prepare yon trete pou dyabetik ki itil pou dyabetik.

Tsvetaevsky tat pou dyabetik

Pou yon fèt te aswè, yon bon gou lakay-fè gato se pafè.

Engredyan pou farin lan:

• koryas farin frans - 1.5 ti kuiyè.,
• tounen krèm 10% - 120 ml,
• magarin - 150 g,
• soda - 0.5 ti kiyè,
• vinèg - 1 ti kuiyè. l.,
• pòm - 1 kg.

Engredyan pou krèm:

• tounen krèm 10% - 1 ti kuiyè.,
• ze - 1 pc.,
• fruktoz - 1 ti kuiyè.,
• farin frans - 2 ti kuiyè.

Pòm asid yo kale ak grenn kale e koupe an tranch mens. Pou prepare farin lan nan yon bòl gwo melanj bòl tounen, fonn magarin, ete soda ak vinèg. Finalman, se farin frans piti piti prezante. Se fèy la boulanjri grese ak magarin ak farin lan vide. Tranch pòm yo mete sou tèt. Engredyan yo pou krèm nan dwe melanje, bat yon ti kras epi vide pòm yo. Kwit Tsvetaevo tat dyabetik ki nesesè nan yon tanperati ki nan 180 ºC pou apeprè 50 minit.

Gato kawòt pou dyabetik

Ka renmen dyabetik endijèn dwe dòlote ak yon gato kawòt dou.

• kawòt anvan tout koreksyon - 300 g,
• nwa - 200 g
• farin koryas - 50 g,
• fruktoz - 150 g,
• RYE biskwit kraze - 50 g,
• ze - 4 pcs.,
• ji fwi - 1 ti kiyè,
• soda - 1 ti kiyè,
• kannèl
• dan
• sèl la.

Peel kawòt yo, lave yo ak fwote yo sou yon rap medyòm oswa amann. Farin melanje ak nwa koupe, biskwit tè, soda ak yon zongle a sèl. Separe blan yo soti nan anpil jòn yo. Yach yo melanje ak 2/3 nan fruktoz, dan, kannèl, ji Berry ak byen bat jouk bave. Apre piti piti prezante mas la sèk prepare. Lè sa a, ajoute kawòt yo griye epi melanje byen. Pwoteyin yo vide nan yon mas dans epi konbine avèk farin lan. Se yon fèy boulanjri grese ak magarin ak farin lan ki kapab lakòz vide. Kwit nan yon tanperati ki 180ºС jouk kwit. Preparasyon pou pwodwi ka tcheke ak yon toothpick.

Krèp ak pwa ak fwomaj Cottage pou dyabetik

Pa gen mwens bon plat ak konplètman an sekirite yo pral krèp orijinal yo ak séchage. Sa a plat se ideyal pou manje maten oswa te apremidi.

Engredyan pou 2 pòsyon:

• pwa - 100 g
• koryas farin frans - 40 g,
• fwomaj kotaj san grès - 100 g,
• dlo mineral - 4 ti kuiyè.,
• ze - 1 pc.,
• lwil legim - 1 ti kiyè,
• ji mwatye yon sitwon,
• sèl
• kannèl
• edulkoran.

Pwa yo koupe an tranch nan epesè mwayen. Ze yo divize an pwoteyin ak jònze. Bat pwoteyin la jiskaske tèt estab. Jònze a konbine avèk farin, kannèl, sèl, dlo mineral ak yon siro (ou ka fè san li). Pwoteyin dousman whisked yo sou fòm piki nan mas la jònze nan plizyè pas. Lwil oliv se vide nan yon chodyè, chofe. Se farin lan vide, pwa pwa yo distribiye sou tèt yo ak pèmèt yo kwit. Apre sa, se galèt la ak anpil atansyon vire sou yo ak pèmèt yo kwit sou bò nan dezyèm lan. Grès-gratis fwomaj Cottage, edulkoran ak ji sitwon yo melanje nan yon bòl separe. Se pare galèt gaye sou yon plak, voye boul lèt ak mete yo sou tèt.

Woulo liv fwi pou dyabetik

Ou kapab tou kwit yon woulo liv fwi espesyal, ki fèt pou dyabetik ak siveye pwa.

Engredyan pou farin lan:

• farin frans RYE - 3 ti kuiyè.,
• kefir san grès - 200 ml,
• magarin nan kontni minimòm grès - 200 g,
• soda - 1 ti kiyè,
• vinèg - 1 gwo kiyè,
• edulkoran
• sèl nan gou.

Engredyan pou ranpli a:

• pòm de varyete de tounen - 3-5 pcs.,
• prunye - 5 pcs.

Nan yon bòl gwo twou san fon, melanje kefir ak fonn magarin, ajoute yon zongle a sèl, yon siro ak soda, etent ak vinèg. Melanje ak piti piti prezante farin frans lan. Mase farin lan, vlope li nan rete kole fim epi mete li nan frèt la pou 1 èdtan. Pandan se tan, prepare ranpli a. Ponm yo kale ak grenn retire yo, se yon grenn yo retire nan prunye yo. Moulen fwi ak yon processeur manje. Si ou vle, yo ka ajoute yon ti kras kannèl ak edulkoran nan ranpli a.

Se farin lan woule nan yon kouch mens epi gaye ranpli a. Dousman woule nan yon woulo liv la. Se fèy la boulanjri kouvri ak papye boulanjri ak grese ak lwil oliv. Gaye woulo liv la. Kwit pwodwi a nan yon tanperati ki nan 180 ºC pou apeprè 40-50 minit. Dwe woulo liv Ready dwe refwadi ak koupe an tranch piti.

Rejim pou dyabèt jèstasyonèl

Dyabèt jestasyonèl ka lakòz yon kantite konplikasyon pandan gwosès la. Erezman, yon fanm ka ede redwi konplikasyon pa swiv yon rejim alimantè ki an sante. Ki manje fanm ta dwe konsome ak ki manje yo ta dwe evite si yo gen dyabèt jèstasyonèl?

Dyabèt jestasyonèl rive si kò fi a pa ka pwodwi ase ensilin pandan gwosès la. Sa a Defisi mennen nan yon ogmantasyon nan sik nan san. Gwo sik nan san ka lakòz pwoblèm pou yon fanm ak ti bebe li si yo pa jere byen.

Atik sa a eksplike ki kalite rejim alimantè yon fanm ta dwe swiv pandan gwosès si li gen dyabèt jèstasyonèl. Yo konsidere lòt opsyon pou trete dyabèt jèstasyonèl tou, e ki konplikasyon ki ka rive si kondisyon an pa byen kontwole.

Pou tretman an nan jwenti, lektè nou yo te avèk siksè itilize DiabeNot. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Konprann Dyabèt jestasyonèl

Dyabèt jestasyonèl se yon kalite dyabèt ki ka devlope pandan gwosès la. Sa a ki kalite dyabèt rive lè kò a fi pa ka pwodwi ase ensilin òmòn. Ensilin lan se pa pankreya yo epi li ede selil kò yo itilize sik nan san kòm enèji.

Lè yon fanm ansent, kò li pwodui plis òmòn, epi li ka pran pwa. Tou de nan chanjman sa yo vle di ke selil ki nan kò li pa ka sèvi ak ensilin, jan yo itilize yo. Yo rele sa rezistans ensilin.

Rezistans ensilin vle di kò a bezwen plis ensilin pou itilize sik nan san. Pafwa kò fi a pa ka pwodwi ase òmòn. Sa a mennen nan akimilasyon nan sik nan san ak imedyatman nan sik nan san segondè.

Sentòm dyabèt jèstasyonèl ka gen ladan:

• etranj swaf dlo
• souvan pipi
• fatig
• kè plen
• enfeksyon nan blad pipi souvan
• vizyon twoub
• sik nan pipi lè yon doktè tcheke li

Nitrisyon pou dyabèt jèstasyonèl

Kenbe yon rejim alimantè an sante enpòtan pandan gwosès, epi sitou si yon fanm devlope jèstasyonèl dyabèt.

Gwo sik nan san ka domaje yon fanm ak yon fetis ap grandi. Pou ede kontwole sik nan san, li enpòtan kenbe tras nan ki kantite, ki kalite ak konbyen fwa idrat kabòn yo boule. Kenbe yon jounal manje ka fè sa pi fasil.

Kontwòl kaboyidrat

Entèval ki genyen ant repa yo ak ti goute ki gen idrat kabòn respire pandan tout jounen an ka ede evite Spikes nan nivo sik nan san. Asosyasyon Ris Dyabèt rekòmande pou twa repa modere ak de a kat ti goute pou fanm ki gen dyabèt jèstasyonèl pandan tout jounen an.

Lòt fason pou ede kontwole sik nan san gen ladan yo:

• evite konsome twòp idrat kabòn nan yon tan
• baton ki wo-fib idrat kabòn konplèks
• konbine idrat kabòn ak pwoteyin oswa grès ki an sante
• pa sote manje
• manje manje maten pwoteyin ak idrat kabòn

Ba endèks glisemi manje

Manje manje ki gen yon ti chaj glisemi se yon lòt faktè enpòtan nan yon rejim alimantè dyabèt jèstasyonèl.

Yo kalkile chaj glikemik pa miltipliye gram idrat kabòn pou chak pòsyon yon pwodwi patikilye pa endèks glisemi (GI) nan pwodwi sa a. Nimewo sa a bay yon lide pi egzak nan efè reyèl la nan manje sou sik nan san.

Manje ki gen yon chaj glisemi ba desann pi dousman pase idrat kabòn senp, ki yo jeneralman konsidere kòm manje ki gen yon kontni GI segondè.

Yon chaj glisemi nan 10 oswa pi ba yo konsidere kòm ki ba ak se ideyal pou pasyan ki gen dyabèt jèstasyonèl ki ap eseye kontwole sik nan san yo.

Pwodwi ak chaj glisemi ki ba:

• 100 pousan grenn antye pen ak sereyal
• legim ki pa gen lanmidon
• kèk legim ki gen lanmidon ladan yo tankou pwa ak kawòt
• kèk fwi tankou pòm, zoranj, chadèk, pèch ak pwa
• pwa
• lantiy

Tout moun sa yo ki ba-GI manje tou dousman lage sik nan san an, ki ede kenbe nòmal nivo sik nan san.

Itilize plis pwoteyin

Manje pwoteyin ak idrat kabòn, oswa chwazi idrat kabòn ki tou gen pwoteyin, ede balans sik nan san ou. Fanm ki gen dyabèt jèstasyonèl ta dwe eseye mèg, manje ki gen anpil pwoteyin, tankou:

• pwason, poul ak kodenn
• ze yo
• tofou
• pwa
• nwa
• grenn tounsòl
• legum

Evite manje ki gen sik.

Sik k ap monte lè moun manje manje ki gen sik, espesyalman sa yo ki trete. Fanm ki gen dyabèt jèstasyonèl yo avize pou evite oswa limite manje sikre otan ke posib.

Manje dous pou evite gen ladan yo:

• gato
• bonbon
• sirèt
• gato
• bwason dous gazeuz
• ji fwi ak sik ajoute

Evite manje ki gen lanmidon ladan anpil.

Manje ki gen lanmidon ladan ki gen anpil idrat kabòn gen yon pi gwo efè sou nivo sik nan san nou, kidonk li enpòtan pou manje yo sèlman nan ti pòsyon. Kèk manje ki gen lanmidon ladan yo pi byen evite oswa limite. Men sa yo enkli:

• pòmdetè blan
• pen blan
• diri blan
• pasta blan

Evite sik kache ak idrat kabòn

Gen kèk manje ki evidamman pa gen sous sik oswa idrat kabòn, men yo ka toujou genyen nivo malsen nan tou de kalite manje sa yo. Men sa yo enkli:

• trè trete pwodwi yo
• kèk kondiman tankou sòs ak sòs tomat
• manje rapid
• alkòl

Lèt ak fwi gen sik natirèl ak ka itilize nan modération.

Konplikasyon nan dyabèt jèstasyonèl

Si yon fanm gen dyabèt jèstasyonèl pandan gwosès, sa a ogmante risk pou yo gen konplikasyon pou li ak tibebe li.

Timoun ki gen dyabèt jèstasyonèl gen plis risk:

• pwa plis pase 4 kg, ki fè livrezon difisil
• bonè nesans
• sik nan san ki ba
• devlopman dyabèt tip 2, tankou nan yon granmoun

Pou yon fanm, konplikasyon potansyèl gen ladan tansyon wo ak yon gwo fetis. Èske w gen yon ti bebe ki pi gwo ka ogmante risk pou yo twòp senyen ak bezwen pou yon seksyon Sezaryèn.

Apeprè mwatye nan fanm ki gen dyabèt jèstasyonèl devlope dyabèt tip 2 apre gwosès. Jere sik nan san ou pandan gwosès diminye risk sa a.

Lè yo wè yon doktè

Dyabèt jestasyonèl anjeneral devlope nan semèn nan 24th nan gwosès, se konsa doktè a pral tcheke pou wè fanm ansent lan pou yon kondisyon nan moman sa a.

Si yon fanm remake nenpòt nan sentòm dyabèt jèstasyonèl anvan li fè tès la, li ta dwe wè yon doktè san pèdi tan.

Fi ki gen yon risk ogmante nan devlope dyabèt jèstasyonèl enkli sa yo ki gen endèks mas kò (BMI) se pi wo a 30 ak moun ki te deja akouche yon ti bebe sou 4.5 kg.

Èske li posib yo manje yon gato pou dyabetik

Moun ki premye aprann sou maladi yo yo souvan laperèz. Li jeneralman aksepte ke ak dyabèt, ou bezwen konfòme yo ak yon rejim alimantè strik, eksepte manje yo nòmal ak bagay dous nan rejim alimantè ou. An reyalite, se pasyan an pèmèt yo manje tout manje ki pa gen idrat kabòn fasil dijèstibl.

Ou ka manje yon gato te fè espesyalman pou moun ki soufri ak yon maladi sik. Nan ka sa a, ou bezwen konnen ki sa ki nan konpozisyon sa a pwodwi.

Ki gato yo pèmèt ak ki entèdi pou dyabèt

Dyabetik yo gen dwa manje pen ki baze sou engredyan sa yo:

1. Farin ki soti nan farin frans ki gen anpil kalori san sèk, koryas fanm k'ap pile san ou pa ajoute ze.
2. Olye pou yo bè, magarin ki pa gen anpil grès ta dwe prezan.
3. Sik ranplase ak sik natirèl oswa fruktoz.
4. Konpozisyon nan ranpli a ka gen ladan fwi ak legim ki pèmèt pou konsomasyon.
5. Yogout ak kefir nan baz boulanjri a pral yon gwo adisyon nan yon pwodwi dous.

An konsekans, si gato a gen bè, sik, legim ak fwi entèdi pou dyabetik, gwo kalori farin frans lan, tankou yon gato pa ta dwe manje. Pa manje gato ak sik atifisyèl.

Boulanjri dyabèt yo ta dwe manje nan pòsyon piti, apre yo fin ki li nesesè ki mezire nivo sik la.

Ki jan yo chwazi yon gato dyabetik nan magazen an

Ka dyabèt gato jodi a ka achte nan nenpòt makèt oswa magazen espesyalite. Anvan ou achte, li pi bon pou fè yon lis pwodwi ki gen dwa itilize pou dyabèt nan premye oswa dezyèm kalite.

Non gato a pa responsab engredyan li yo. Li konpozisyon an ak anpil atansyon. Manifaktirè respektab nan pwodwi sa yo konfòme yo ak yon resèt espesifik. Prezans yon pwodwi entèdi nan gato a ka ruine desè a.

Nan aparans, gato a dyabetik sanble ak yon souf lè. Li gen sik natirèl, farin frans, yogout, fwomaj kotaj. Rapò a nan grès ak idrat kabòn yo ta dwe pi bon. Si gen koloran oswa gou nan lis sa a, li pi bon pou chwazi yon pwodwi diferan.

Eseye achte pen dyabetik nan magazen espesyalize kote pwodwi sibi kontwòl kalite espesyal.

Gato "Napoleon"

Premyèman, prepare farin lan. Mase 300 gram nan farin, 150 gram nan lèt epi ajoute yon zongle a sèl. Woule li nan yon kouch, grès ak magarin (100 gram) epi voye li nan frijidè a pou apeprè kenz minit. Lè sa a, nou jwenn li soti, wile l 'ankò, li refwadi l' ankò. Nou repete pwosedi sa a twa fwa.

Se mas la ki kapab lakòz divize an twa gato epi yo pral kwit nan fou a nan yon tanperati ki nan 250 degre.

Kwit ranpli a krèm. Nou pral bezwen 6 ze, 600 gram lèt, 150 gram farin frans ak yon ranplasan sik. Fwe tout bagay sa a byen epi voye bay kwit manje sou chalè ki ba, brase toujou ap. Li pa nesesè pou pote yon bouyi. Nan krèm ki kapab lakòz a, ajoute 100 gram nan magarin, vanilin, ak fre.

Wile gato a fini ak ranpli a, kite l tranpe. Gato a pare pou manje.

Gato yogout

Pou kwit manje, nou bezwen 0.5 lit ekreme yogout ak krèm skim, 250 gram nan fwomaj Cottage, 2 gwo kiyè nan jelatin siro, ak vaniy gou. Ou ka dekore gato a ak bè oswa fwi.

Bat krèm byen nan yon bòl byen fon. Tranpe jelatin nan yon bòl separe epi kite l melanje pandan 20 minit. Melanje sik, yogout, fwomaj ak jelatin. Vide krèm nan nan mas ki kapab lakòz epi voye li nan frijidè a pou twa èdtan.

Li se pi bon friz pwodwi a nan yon fòm espesyal. Nou jwenn yon gato, dekore ak fwi oswa bè.

Resèt sa a inik nan bagay dous pa bezwen kwit nan fou.

Gato kasi

Nou pral kwit tankou yon gato pou 20 minit. Nou pral prepare engredyan yo: 0.5 tas grès-gratis krèm tounen, 250 gram nan grès-gratis fwomaj Cottage, 2 gwo kiyè nan farin, 7 gwo kiyè nan fruktoz (4 gwo kiyè pou yon gato, ak 3 gwo kiyè pou yon krèm), 2 ze, vaniy gou ak poud boulanjri.

Add fwomaj Cottage nan yon melanj pre-vide nan ze ak fruktoz, melanje ak vide farin, vanilin ak poud boulanjri isit la. Nou mete l 'nan fou a pou ven minit nan yon fòm espesyal, nan yon tanperati ki rive jiska 250 degre.

Prepare krèm: bat krèm tounen, fruktoz ak vanilin ak yon blenndè pou 10 minit. Ou ka aplike krèm nan sou tou de gato cho ak frèt. Si ou vle, dekore avèk bè oswa fwi.

Gato fwi

Konpozisyon an nan sa yo desè ap gen ladan: 250 gram yogout san grès, 2 ze, 100 gram nan krèm tounen, 1 pake nan fwomaj Cottage, 7 gwo kiyè nan farin, fruktoz, poud boulanjri ak vanillin.

Byen melanje fwomaj kotaj, ze, fruktoz (4 ti kuiyè), poud boulanjri, vanilin ak farin. Nou ekipe yon fòm espesyal ak papye boulanjri ak voye mas la ki kapab lakòz la. Nou pral kwit gato a nan yon tanperati ki nan 250 degre pou ven minit.

Krèm bat ak krèm tounen, fruktoz ak vanilin. Aplike li nan gato a ki kapab lakòz respire. Pòm oswa kiwi yo apwopriye kòm yon dekorasyon.

Super pwodwi dyabèt (videyo)

Nou pral gade yon videyo kote endocrinolog espesyalis nan pwogram "Live Healthy" ap pale sou tout pwodwi ki pèmèt ak benefis pou moun ki gen dyabèt, ak sou sibstans ki pi ba sik nan san.

Gen anpil resèt pou fè pen dyabetik. Sèvi ak enfòmasyon yo resevwa, vire konprann ou ak travay bèl bagay nan kwizin nan. Yon gato pou dyabetik pral tanpri pa sèlman malad yo, men tou moun ki byen sante, espesyalman si ou vle pèdi yon koup la liv siplemantè.