Poukisa gen yon grangou konstan nan dyabèt?

Yon moun ta dwe tou veye pa swaf konstan, bouch sèk, feblès, twòp epi souvan pipi, ak yon gou nan metal nan bouch la.

Dyabèt sikre se yon maladi trè komen, ki sèlman nan Larisi afekte apeprè 20% nan popilasyon an. Ka maladi a ki te koze pa lefèt ke pankreyas la pa pwodwi ase òmòn ensilin oswa kò imen an pa reponn a ensilin. San li, kò a batay pou konvèsyon sik nan san an nan enèji itil.

Anpil moun ki nan risk epi yo pa menm konnen sou li, epi si ou remake maladi sa a nan premye etap yo byen bonè, ou ka toujou fikse li. Dènyèman, doktè yo rele premye siy dyabèt la.

Yon moun ka nan risk si li toujou santi l grangou, menm apre yon gwo kantite lajan pou manje. Dapre Doktè Matye Kaphorn nan Grann Bretay, grangou apre dine se yon siy avètisman ki gen anpil sik nan san. Li te tou kwè ke yon santiman nan sasyete ta dwe prezan nan 4-5 èdtan. An jeneral, yon santiman konstan nan grangou ta dwe alarmant.

Anplis de sa, alarmant "klòch" yo ta dwe konstan swaf dlo, bouch sèk, feblès, pèt fòs, twòp ak souvan pipi, ak yon gou nan metal nan bouch la.

Nan sispèk yo mwendr nan dyabèt, ekspè rekòmande konsiltasyon yon doktè pou fè pou evite konsekans endezirab.

Katerina Dashkova - RIA korespondan VistaNews

Poukisa dyabèt rive?

Mekanis nan nitrisyon selil konsiste nan livrezon an nan glikoz yo, ki se "manje a" pou aktivite nan lavni yo. Ensilin lan ki te pwodwi pa pankreya yo ki responsab pou livrezon sa a konpoze. Nan dyabèt melitu, gen yon mank ensilin oswa pèsepsyon kòrèk li pa selil yo, ki se pèrsu pa yon siyal nan sèvo a ke tisi yo manke eleman nitritif. Yo nan lòd yo estabilize sitiyasyon an, kò a kòmanse sispann meprize yon santiman nan grangou.

Nan dyabèt tip 1 melitu, ensilin deficiency rive epi ou ka korije sitiyasyon an pa konpansasyon pou sa a Defisi ak lòt sous nan òmòn lan. Sa a ka terapi ensilin, koreksyon nan nitrisyon, fòm. Grangou konstan nan dyabèt tip 2 eksplike pa enkapasite nan selil yo absòbe ensilin ki egziste deja, ki tou mennen nan yon konsantrasyon ogmante nan glikoz. Nan ka sa yo, se espesyal terapi dwòg chwazi ak seleksyon an nan medikaman optimal.

Ki jan diminye grangou?

Metòd abityèl yo pa konpanse pou mank manje, paske li enpòtan pou w elimine faktè ki fè nou an. Nan ka patoloji ki asosye ak glisemi, aksyon fondamantal la ta dwe nòmalizasyon nivo sik la. Sa a ka fè avèk èd nan terapi dwòg oswa entwodiksyon an nan ensilin, li tout depann sou ki kalite tretman ki bay sipò.

Si nenpòt terapi deja itilize pou korije nivo glikoz, men valè sik yo twò wo, Lè sa a, yo chwazi metòd pi efikas ansanm ak andokrinolojis la. Anplis lè l sèvi avèk metòd yo chwazi nan kenbe nivo sik nan san, yon santiman konstan nan grangou nan dyabèt redwi pa aksyon sa yo:

• Ou bezwen manje nan pòsyon piti, men souvan, an mwayèn, senk fwa, ki twa yo prensipal yo, ak tout rès la yo se ti goute.
• Seleksyon an nan manje yo itilize an relasyon ak endèks la glisemi, sètadi endikatè a nan efè a nan idrat kabòn sou chanjman ki fèt nan nivo glikoz. Gen tab pwodwi espesyal ki fè li pi fasil yo chwazi meni an dwa.
• Nòmalizasyon nan pwa. Grès depase kò konplitché absòpsyon deja pwoblèm nan glikoz, kidonk ou bezwen kenbe pwa ou nòmal. Pou sa, rejim alimantè a pi bon yo chwazi, nan ki pwodwi legim dwe prezan. Yo genyen anpil fib, vitamin ak mikwo eleman ki afekte sistèm andokrinyen an, aparèy gastwoentestinal la ak, an jeneral, pwosesis metabolik yo.
• Aktivite fizik. Ou ka chwazi yon jimnastik espesyal, fè li yon règ nan mache yon distans sèten. Yon bon opsyon se yon pisin, kapasite, klas dans ak lòt aktivite ki kontribye nan eksitasyon nan sikilasyon san, ki vle di amelyore nitrisyon selil.
• Yon kantite lajan ase nan likid. Avèk dyabèt, santiman swaf ou yo souvan entansifye epi li pa bezwen siprime, byenke lè sa a pipi rive souvan. Ansanm ak likid la, se yon pati nan glikoz la retire nan kò a, ki tou ede diminye li nan san an. Li se pi bon yo chwazi dlo pi, te ak bwason lòt, men se sèlman moun ki natirèl, san yo pa aditif atifisyèl ak sik.

Si santi a grangou apre ou fin manje ak dyabèt pa ale, menm avèk nòmalizasyon an nan nivo sik, Lè sa a, petèt kòz yo nan fenomèn sa a yo nan eta a emosyonèl. Gen yon risk nan devlopman nan pwosesis pathologie nan sistèm dijestif la, glann tiwoyid, pou egzanp, ak ipotiroidism, osi byen ke lòt rezon ki bezwen jwenn deyò. Yon doktè obsève oswa terapis ki ka enfòme sou sentòm ki mache avèk li yo ka ede ak sa, li pral deja refere li a yon espesyalis.

Gen yon opinyon sou benefis yo nan jèn nan dyabèt, si sa rive nan konsiltasyon avèk doktè a, anba sipèvizyon anplwaye medikal nan ka ta gen reyaksyon enprevi nan kò an. Konsomasyon nan anpil pwodwi limite, men rejim nan bwè rete estab, omwen 2-3 lit pou chak jou. Fè jèn ki ka geri ou dire omwen yon semèn. Rezon ki fè metòd la se diminye chaj la, ki gen ladan sou fwa a, pankreya yo, ki ta dwe mennen nan chanjman nan pwosesis metabolik, ak dapre eksperyans nan kèk klinik, nan yon diminisyon nan sik nan san.

Goumen grangou ak dyabèt sou pwòp ou a trè endezirab, depi konplikasyon ki posib se pa sèlman soti nan maladi a kache, men tou, nan posib devlopman patoloji. Pi bon chwa a se pou kontakte yon espesyalis ki vin apre ajisteman nan terapi, ki gen ladan konsènan medikaman ki afekte konsantrasyon nan ensilin nan kò an.

Kòm yon rezilta, ou kòmanse jou ou a ak sou kantite lajan sa a ki gen sik ladan:

• 11 gram sik nan 100 gram farin avw (plis 2 gram fib, ki yon ti jan ralanti absòpsyon li yo)
• 17 gram sik ki soti nan yon gwo kiyè siwo myèl
• 4.5 gram sik ki soti nan anviwon 50 gram frèz
• 20 gram sik ki soti nan ji (lefèt ke li se frèch prese pa ranplase kontni an sik, apeprè egal a kontni li yo nan bwason gazeuz tankou Coca-Cola)

Total: apeprè 50 gram sik nan yon lestomak vid, ki pou pifò nan nou = yon so siyifikatif nan sik nan san. (yo fè fruktoz ak glikoz ki fè sik isit la dijere nan diferan fason, men finalman ogmante rezistans ensilin).

Pli lwen, sitiyasyon an souvan devlope selon senaryo sa a: pankreya yo kòmanse pwodwi ensilin, men, kòm souvan k ap pase ak toudenkou vag nan sik, li pwodui plis pase sa nesesè. Ensilin "retire" sipli sik nan san an ak mwayen abòdab, men akòz erè nan kalkil la, li la yon ti kras plis pase sa nesesè, e kounye a, apre yon koup la èdtan, malgre kantite kalori manje, nivo sik nan san ou se pi ba a optimal a, grangou retounenka te ajoute santiman feblès ak iritasyon, maltèt oswa jis mank de klè nan panse.

Si sa a se sèlman yon ka yon sèl-fwa, Lè sa a, tankou yon sitiyasyon pa menase destabilizasyon - yo te gen yon mòde nan yon bagay ak bliye malèz. Men koulye a, imajine ke sitiyasyon sa a repete tèt li regilyèman - apre tout ji ak kwasan pou manje maten se byen komen (Mwen sonje, apeprè 15 ane de sa, manje maten pi renmen m 'te yon bwat Ferrero Rocher ...). Apre yon tan, so nan nivo sik nan san ak tantativ pa ensilin pouse yo nan selil kòmanse irite yo (selil), ak nan repons yo vin mwens sansib nan tantativ sa yo, se sa ki, yo devlope rezistans ensilin. Nan fen an plis ensilin nesesè travay ak menm kantite lajan an nan sik - nan lòt mo, ou nivo ensilin monte.

Epi kounyeya sik "nou yo", ak ensilin ka diman fè fas ak kenbe yon sèten nivo sik nan san an. Anpil fwa, li pa kapab kraze nan selil yo, e kòm yon rezilta yo ka rete san yo pa yon sous enèji, menm lè nivo sik nan san ale nan echèl la, ki nan nivo a nan byennèt nou an, se transmèt pa yon eta de feblès ak lòt sentòm ki dekri anwo a, ki gen ladan, apre yon tan trè kout. apre ou fin manje.

Chak jere sentòm sa yo nan pwòp fason li, men pami metòd ki pi komen yo: bwè kafe yo (nan gwo kantite, pami lòt bagay, kafe kapab agrave rezistans ensilin nan selil yo), plis ti goute (ki gen ladan dous, ki sèlman fèmen ti sèk ki visye), tansyon ak santiman estrès akòz tantativ pou kenbe emosyon negatif yo.

Anplis, metòd sa yo sèlman agrave kondisyon an:

• balanse "pandil sik la", diminye sansiblite nan selil yo ensilin ak ogmante sekresyon li yo
• agrandi move balans ormon, ki enplike lòt òmòn metabolik nan pwosesis la: kortisol, leptin
• provok devlopman pwosesis enflamatwa yo
• eksitan kwasans lan disproporsyone nan sik-manje mikroflor patojèn

Li pouvwa son pè, men li pa fè pè m ', men lefèt ke si pitit ou oswa fanmi gen menm sentòm, kenbe nan tèt ou ke sa a pa pouvwa ap nan tout bagay sou karakteristik pèsonèl, men olye tanjib byochimik. pwosesis ki nan pifò ka yo ka chanje pa chanje pouvwa a.

Ki sa ki chanje lè pou manje maten yo olye pou yo kwasan ou manje fwomaj kotaj, ze, labouyl grenn antye ak nwa oswa yon bagay konsa? Ou nivo sik rete estab, ou jwenn yon eleman nitritif chaj pou vitalite ak pwodiktif aktivite mantal (kòm opoze a yon kwasan pòv pou eleman nitritif) ak sou tan pi ba nivo ensilin, ki se jis yon kondisyon ki nesesè pou yon "mou" santi yo grangou.

Avèk yon nivo ensilin ki ba, pwodiksyon patnè li kòmanse òmòn glikagon (pa dwe konfonn avèk yo.) glikojèn - yon fòm sik pou depo nan misk yo ak nan fwa). Glikagon, ak kè kontan nan tout moun ki ap pèdi pwa, mobilize asid gra soti nan rezèv souvan depase nou yo ak glikojèn nan susmansyone soti nan fwa a pou pwodiksyon enèji. Jis panse: pa lavi, men yon rèv: ou chita sou avyon an pi long pase nòmal san yo pa manje ak olye grangou byen file ak krent ou santi ou limyè ak nan menm tan an boule grès akimile nan travay pèn!

Wi, ak yon lòt reyalite enteresan nan otès a: sonje sa ki, dapre rezilta yo nan anpil syans syantifik, yo te jwenn nan tan-fwa: moun ak lòt bèt? Ba nivo ensilin! Pli lwen li klè nan ki direksyon li vo dirije efò yo.

Èske tout bagay sa yo vle di ke idrat kabòn yo ta dwe evite tankou move maladi a, epi pou manje maten gen sèlman ze? Non, li se pito yon envitasyon pou plis konsyans apwoche byennèt yon sèl la, yo konprann ki sa ki afekte l ', ak yo reponn konstriktif a siy yo ke li te ban nou. Oke, lefèt ke manje se pouvwa.