Ki kantite sik nan san yo ta dwe yon moun ki an sante manje apre yo fin manje?

Nou sijere pou w familyarize w avèk atik la sou sijè a: "Ki kantite sik nan san yo ta dwe yon moun ki an sante apre yo fin manje" ak kòmantè nan men pwofesyonèl. Si ou vle poze yon kesyon oswa ekri kòmantè, ou ka fasilman fè sa anba a, apre atik la. Endoprinolog espesyalis nou an pral definitivman reponn ou.

Yon ogmantasyon modere nan glikoz nan san, 1-2 èdtan apre yon repa, se yon fenomèn natirèl pou kò an. Nòmal ki gen sik ladan apre yo fin manje nan yon moun ki an sante pa depase 8.9 mmol / L. Nan pwosesis la nan dijere pwodwi yo, ensilin pwosesis glikoz ak konsantrasyon li nòmal. Depase endikatè yo 3 èdtan apre yon moun te manje se yon siy yon vyolasyon metabolis idrat kabòn oswa devlopman nan dyabèt.

Videyo (klike sou yo jwe).

Yon pousantaj ogmante apre yo fin manje ka endike dyabèt, men sa a se pa toujou ka a.

Baz pwosesis metabolik yo se òmòn ki kontwole sik nan san - ensilin. Li se pwodwi nan pankreyas la kòm yon repons a konsomasyon nan idrat kabòn nan kò a, pandan echanj la nan ki glikoz lage nan san an. Promotmòn nan ankouraje pwosesis la rapid ak absòpsyon sik nan tisi kò.

Videyo (klike sou yo jwe).

Jèn glikoz se pi ba la. Sa a se eksplike pa lefèt ke vant lan se grangou epi pa gen okenn pwosesis metabolik. Nan yon moun ki an sante, nivo sik nòmal ta dwe nan ranje a nan 3.4 5.5 mmol / L.

Nan yon dyabetik, valè yo pi wo:

jiska 8.5 mmol / l - ak kalite 2,
jiska 9.3 mmol / l - ak kalite 1.

Apre manje, yon metabolis aktif nan idrat kabòn kòmanse, ki soti nan ki glikoz lage. Nan tan sa a, yon ogmantasyon nan konsantrasyon li yo pa 2-2.5 mmol / L nan yon moun ki an sante se akseptab. Li tout depann sou kapasite kò a byen vit absòbe sik. Endikatè yo retounen nan nòmal apre 2.5-3 èdtan apre yo fin manje.

Mezi nan glikoz sou yon vant plen se pa sa te pote soti. Apre manje, omwen yon èdtan ta dwe pase. Endikatè enfòmatif nan yon moun ki an sante ak yon dyabetik yo konsidere kòm done yo jwenn 1, 2 oswa 3 èdtan apre yon repa.

Tab "Nòmal sik nan san apre yo fin manje"

Glikoz nan san: nòmal ki gen sik ladan sou yon lestomak vid, apre yo fin manje nan yon moun ki an sante ak ak yon vyolasyon metabolis idrat kabòn.

Nòmal sik nan san pou yon rezon ki fè se nan enterè prèske tout moun. Endikatè sa a refere a makè yo ki pi enpòtan nan kò imen an, ak depase limit li yo akseptab ka lakòz vyolasyon grav. Yon karakteristik nan nivo a idrat kabòn se enkonvenyans la nan valè li yo.

Soti nan pwen de vi nan medikaman, li se pi plis kòrèk yo rele endikatè a yon nivo glikoz, men pou senplifikasyon li se akseptab yo sèvi ak tèm nan "dwòl sik nan san". Pou sèten kondisyon nan kò a, gen valè referans. Ki sa ki egzakteman se konsidere kòm yon endikatè ki valab, ki jan yo mezire konsantrasyon an nan yon sitiyasyon patikilye, ak ki jan yo aji lè detekte nimewo segondè, nou pral konsidere pi lwen.

Yon makè enpòtan anpil gen yon lòt non ki pwopoze nan 18 yèm syèk la pa fizyològ K. Bernard - glisemi. Lè sa a, pandan etid yo, yo kalkile sa ki sik ta dwe nan yon moun ki an sante.

Sepandan, nimewo an mwayèn pa ta dwe depase nimewo ki endike pou eta espesifik. Si valè a regilyèman depase limit akseptab, Lè sa a, sa a ta dwe rezon ki fè yo pou aksyon imedya.

Gen plizyè fason pou detekte anomali. Petèt pi komen an se yon etid quantitative nan sik nan san ki soti nan nòmal la sou yon lestomak vid. Li enplike pran materyèl pou mezire idrat kabòn 1/3 oswa ½ nan jounen an apre yo fin manje nenpòt ki manje. Apeprè yon jou rekòmande yo sispann konsomasyon nan tabak, alkòl ki gen likid, manje Piquant.

Tablo 1. Ki kantite sik nan san ta dwe yon moun ki an sante gen ak devyasyon (8 èdtan oswa plis san manje)

Se siveyans regilye pa siveyans pwòp tèt ou- rekòmande pou ipè- ak ipoglisemi divès kalite severite. Li se byen reyalis detèmine nòmal la sik endepandan sou yon lestomak vid, pa pran san ki sòti nan yon dwèt ak ekzamine echantiyon an nan yon aparèy espesyal - yon glucometer.

Dyagnostik yon vyolasyon tolerans idrat kabòn, yo detekte yon kantite lòt pathologies, yon endocrinologist ka rekòmande yon tès chaj (tolerans glikoz). Pou fè yon tès san pou yon chay, yo pran yon echantiyon sou yon lestomak vid. Pli lwen, moun nan tès manje 200 gram dlo dous sikre nan 3-5 minit. Se mezi Nivo repete apre 1 èdtan, Lè sa a, ankò apre 2 èdtan nan moman sa a nan konsomasyon nan solisyon an. Nòmal la nan nivo sik ak yon chaj apre tan an espesifye pa ta dwe depase 7.8 mmol / l. Valè espesifik nan lòt kondisyon yo idantik ak sa ki endike anba a.

Tablo 2. to a ak posib devyasyon sik nan san detekte 1-2 èdtan apre yon repa

Rafalsky pòs-glisemi koyefisyan 2 èdtan apre yo fin manje

Yon karakteristik karakteristik se yon ogmantasyon nan konsantrasyon idrat kabòn apre satisfè grangou. Apre yo fin manje, nivo sik nan san monte piti piti e 3,3-5,5 milimoles pou chak lit ka rive 8.1. Nan moman sa a, yon moun santi l plen ak yon vag nan fòs. Grangou parèt akòz yon rediksyon nan idrat kabòn. Nivo sik sik nan san an kòmanse diminye rapidman 2 èdtan apre yon repa, epi nòmalman kò a “bezwen” manje sou tan.

Avèk glikoz segondè, pi bon kalite sik ta dwe eskli nan rejim alimantè a.

Pou dyagnostik la nan yon kantite maladi, koyefisyan a Rafalsky jwe yon wòl enpòtan. Li se yon endikatè ki karakterize aktivite aparèy izòl la. Li se kalkile lè yo divize valè a nan konsantrasyon sik nan faz la ipoglisemi apre 120 minit nan yon chaj glikoz sèl pa endèks la sik nan san jèn. Nan yon moun ki an sante, koyefisyan an pa ta dwe ale pi lwen pase 0.9-1.04. Si nimewo a jwenn depase akseptab la, Lè sa a, sa a ka endike pathologies fwa, ensilin ensilin, elatriye.

Ipèrglisemi se sitou anrejistre nan laj granmoun, men li kapab tou detekte nan yon timoun. Faktè risk yo enkli predispozisyon jenetik, maladi nan sistèm andokrinyen an, metabolis, elatriye

Fi ta dwe tou konnen glisemi a anrejistre nan absans la nan nenpòt ki anomali. Nòmal nivo sik nan san, ki baze sou faktè ki gen rapò, se 3.3-8 mmol / L. Si nou ap pale de rezilta a jwenn apre ekzamine yon echantiyon pran sou yon lestomak vid, Lè sa a, kantite maksimòm la quantitative se 5.5 mmol / L.

Endikatè a pa gen diferansyasyon pa sèks. Nan yon nonm ki pa gen yon patoloji ki pa konsome manje 8 èdtan oswa plis anvan yo pran analiz la, sik nan san pa ka depase 5.5 mmol / L. Limyè minimòm lan pou konsantrasyon glikoz se menm jan ak fanm ak timoun yo.

Granmoun Aje konsidere kòm yon sikonstans ki siyifikativman ogmante chans pou detekte dyabèt. An reyalite, menm apre 45 ane, endikatè a souvan depase sik nan san akseptab. Pou moun ki gen plis pase 65, chans pou rankontre gwo valè glikoz ap ogmante.

Sik nan san

Byen bonè, li te anonse ki sa dwòl nan sik nan san ki akseptab pou yon òganis ki pa gen devyasyon. Rezilta final la pa afekte pa laj oswa sèks. Sepandan, nan yon kantite nan sous ou ka jwenn done sou eksè a akseptab nan konsantrasyon glikoz pou moun ki apre 60-65 ane. Sik nan san ka varye ant 3.3 ak 6.38 mmol / L.

Prediabetes souvan detekte avèk laj lè yo detekte ipèglisemi. Tèm nan refere a yon span lavi tanporè imedyatman anvan devlopman nan dyabèt. Sitou detekte apre aparisyon nan lèt la, akòz absans la oswa grav ensifizan nan foto a sentòm. Anplis de sa, pasyan an pa toujou rankontre manifestasyon negatif, Se poutèt sa li pa enterese nan sa ki se nòmal la nan sik nan san an, menm nan pwen nan vin pi grav.

Pou fè dyagnostik kondisyon an, se yon tès tolerans glikoz rekòmande. Rezilta yo jwenn pandan etid la pèmèt nou diferansye prediabetes de fòm manifeste dyabèt la. Lè yo pran mezi apwopriye (revizyon fòm, nòmalizasyon pwa, terapi anrejistreman), yon kantite siyifikatif pasyan yo jere pou evite devlopman dyabèt sikre.

Li se yon konbinezon de andokrin maladi ki leve kòm yon konsekans yon vyolasyon dekonpozisyon idrat kabòn akòz ensilin Defisi nan etyoloji divès kalite, ki mennen ale nan ipèglisemi. Regilyèman, pousantaj la ensidans nan moun ki soufri sa a patoloji se piti piti ogmante. Chak 13-15 ane, kantite pasyan ki gen nivo sik nan san an plis akòz dyabèt sikre doub double. Prèske mwatye nan pasyan yo ap viv nan inyorans nan dyagnostik pwòp yo.

Se premye plas nan prévalence apre 40 ane okipe pa patoloji a nan dezyèm kalite a. Sentèz ensilin rete komen, men kò a se sansibl a efè li yo. Sitiyasyon an kapab asosye avèk yon diminisyon nan aktivite molekil ensilin oswa destriksyon reseptè yo sou manbràn selilè yo. An menm tan an, se yon eksè nan nivo a akseptab sik nan san anrejistre (nòmal la ak endikatè pou patoloji endike nan tablo ki anwo yo san yo pa referans a laj). Siyifikatif depase 2-4 fwa.

Lè yo rive nan yon sèten laj, tout fanm ap fè fas ak menopoz. Pwosesis sa a se yon disparisyon gradyèl nan fonksyon repwodiktif akòz aje natirèl nan tout sistèm entèn yo. Se klimax akonpaye pa voye nan chalè ak frèt, swe, atitid enstabilite, maltèt, elatriye.

Fluctuations ormon gen yon efè enpòtan sou konsantrasyon sik. A laj de 45-50 ane, kantite lajan glikoz nan san an ka depase nòm yo bay nan tablo a. Sitiyasyon sa a egzije atansyon espesyal sou fanm ak mezi. Li rekòmande pou pran yon echantiyon pou konsantrasyon an mwayèn yon fwa chak sis mwa yo anpeche devlopman an oswa deteksyon alè nan patoloji grav.

Reprezantan sèks yo pi fò yo gen plis chans fè eksperyans ipèglisemi. Se poutèt sa, moun yo tou avize w sibi egzamen regilye prevansyon ak konnen byen fèm ki kantite sik nan san ki konsidere nòmal la. Kondisyon an ka rezilta a nan yon kantite ogmante nan faktè negatif ki antoure nonm lan, sètadi:

gwo chay feblès,
kontinyèlman ki rive sitiyasyon ki gen strès,
ki twò gwo
pwoblèm metabolik,
fimen ak bwè, elatriye

Kijan materyèl tès la pran - nan yon venn oswa nan yon dwèt?

Sitou pou yon etid plen véritable, li se ase yo ka fè kloti a periferikman. Li se nòm sik nan san yo jwenn nan dwèt la nan granmoun ak timoun sou yon lestomak vid ke yo montre nan tablo ki pi wo a. Sepandan, si objektif la se fè yon etid pwofon detaye, Lè sa a, sa a pa pral ase.

Yon tès san pou sik nan yon venn pèmèt ou swiv chanjman ki fèt nan eta a nan dinamik, pou egzanp, lè y ap fè yon etid ak yon chaj. Materyèl la reyaji pi vit konsantrasyon nan glikoz nan kò a, ki montre menm fluctuations ti tay.

Hyperglycemia karakterize pa yon kantite siy. Yo pèmèt ou sispèk depase glikoz nan san an anvan analiz.

Tablo 3. Sentòm glikemi

Sik apre ou fin manje nan yon moun ki an sante: sa ki ta dwe nòmal la?

Sik nan san nan yon moun ki an sante ki pa menm gen yon tandans pou devlope dyabèt sikre gen tandans ogmante apre yo fin manje. Sa rive literalman yon èdtan apre yo fin manje.

Glikoz, ki te antre nan kò imen an ansanm ak manje, aji kòm yon sous enèji, ki nesesè pou fonksyone konplè nenpòt moun. Si li pa t ', Lè sa a, "yon nonm pa t' kapab menm deplase."

Nivo sik nan kò a ka varye pandan tout jounen an, e reyalite sa a baze sou anpil faktè: kantite idrat kabòn yo boule, degre aktivite fizik, estrès, pè, elatriye.

Sik nan yon moun ki an sante leve sevè apre yo fin manje. Sepandan, yon ti kantite tan pase, epi li ankò nòmal nan nivo nòmal. Bay kò a pa gen okenn pwosesis pathologie ki asosye avèk pwoblèm absòpsyon glikoz.

Bezwen konsidere ki ta dwe nivo sik nan san apre yo fin manje? Ak konbyen tan glikoz ogmante dènye?

Nan moun ki pa gen yon maladi sik, nivo a sik nan kò a ka monte imedyatman apre li te vale. Sa a se reyalite ki baze sou pwodiksyon an nan glikoz, ki lage nan manje a ki kapab lakòz.

Lè sa a, kalori yo ki te "extrait" nan èd manje asire pwodiksyon an kontinyèl nan eleman nan enèji pou fonksyone an plen nan tout ògàn entèn yo ak sistèm nan kò imen an.

Yon maladi nan metabolis idrat kabòn kapab tou afekte nivo sik la nan kò a. Sepandan, nan sitiyasyon sa a, devyasyon ki soti nan nòmal la se pa nan tout siyifikatif, epi, anjeneral, glikoz nòmal nan nimewo ki obligatwa yo, byen vit ase.

Anvan ou di m 'ki sa se nòmal la nan sik nan san apre yo fin manje nan yon moun ki an sante, ou bezwen familyarize w ak endikatè nòmal ak karakteristik yo sou yon lestomak vid:

Nòmal la konsidere kòm konsantrasyon nan glikoz, ki se pa pi ba pase 3.3 inite, men pa pi wo pase 5.5 inite.
Nimewo sa yo fiks sou yon vant vid, yo jeneralman aksepte nan pratik medikal. Epi yo pa depann sou sèks moun nan.

Li ta dwe te note ke gen yon variation sèten nan valè sik nòmal depann de laj. Pou egzanp, nan moun ki nan gwoup la laj granmoun aje, limit la anwo nan nòmal la se yon ti kras pi wo, epi li se 6.1-6.2 inite.

Nan vire, nan jèn timoun ak adolesan jiska 11-12 ane fin vye granmoun, valè nòmal yo pral konsidere kòm valè ki yon ti kras pi ba lè yo konpare ak valè yo nan granmoun yo.

Kòm mansyone pi wo a, sik ka ogmante apre yo fin manje. Si tout bagay nan lòd ak sante, Lè sa a, chak èdtan apre yo fin manje, ou ka obsève yon diminisyon gradyèl nan konsantrasyon glikoz nan kò an.

Statistik medikal yo montre fanm yo gen plis tandans pou devlope yon maladi sik. Yon wòl enpòtan nan zafè sa a te jwe pa fonksyone nan kò a nan fanm, ak diferans yo soti nan estrikti a gason.

Reprezantan sèks yo pi fò yo gen mwens sansib a maladi a. Syantis yo sijere ke sa a reyalite afekte diferans ki genyen nan nivo ormon yo.

Konsènan nòmal la apre yo fin manje pou yon moun ki an sante, ou ka bay enfòmasyon sa yo:

Li se akseptab lè endikatè glikoz apre yo fin manje ogmante 8.0-9.0 inite.
Apre yon sèten tan (apeprè 2-3 èdtan apre repa a), nimewo yo ta dwe nòmalize nan 3.3-5.5 inite.

Nan fanm, apre yo fin manje, sik leve, ak limit anwo li yo ka rive jwenn 8.9 inite, ki se nòmal, epi se pa yon devyasyon soti nan figi jeneralman aksepte. Apre yon tan, piti piti, sik nan san kòmanse dekline tou dousman, ak nòmal nan nivo sib apre 2-3 èdtan.

Se nan entèval tan sa a ke kò a ankò "vle manje". Nan lòt mo, yon moun reveye grangou, li vle manje. Kòm pou gason, Lè sa a, yo gen menm pousantaj yo nòmal apre yo fin manje kòm fanm.

Yon reyalite enteresan: nan fanm, se sik nan san byen vit transfòme nan yon eleman enèji, epi tou li boule pi vit. Isit la an koneksyon avèk sa a, dan dous se plis chans yo dwe fanm, pa moun.

Dyabèt sikilasyon se yon maladi ki gen tout laj, e patoloji sa a souvan jwenn nan jèn timoun. Nan yon timoun, konsantrasyon nan glikoz apre yo fin manje ka ogmante a 8.0 inite (premye lè a apre yon repa), ak sa a se nòmal la.

Pandan gwosès, tout sistèm ak ògàn entèn nan kò a, adapte yo ak fè pitit la, chanje fonksyone yo.

Pou fanm ansent, nòm sik la pou yon lestomak vid se soti nan 4.0 a 6.0 inite. E apre yo fin manje, endikatè sa yo ka ogmante a 9.0 inite, e sa se nòmal la.

Pou yon tès sik nan san, se yon tès glikoz rekòmande. Nan a vas majorite nan ka yo, doktè a rekòmande tankou yon etid konfime oswa refite maladi sik, kontwole dinamik yo nan dyabèt ak fluctuations nan sik.

Epi tou pou detekte dyabèt jèstasyonèl (nan fanm ansent), pou detekte yon eta ipoglisemi (yon diminisyon nan sik nan kò imen an).

Baze sou rezilta yo nan tès ki te jwenn nan kondisyon laboratwa, yon moun ka detekte patoloji yo ki nan lis pi wo a, oswa refite prezans yo.

Konsomasyon nan likid byolojik (san), te pote soti yon koup la èdtan apre yon repa, yo ka fè nan 60 minit. Bagay pwensipal lan pa sou yon vant plen, depi yon sèten kantite manje yo dwe trete.

Aksyon sa a oblije ekri nòt glikoz maksimòm lan. Nan lòt mo, ultim konsantrasyon.

Karakteristik nan tankou yon etid:

Ou ka manje nenpòt ki manje, glikoz ap ogmante nan nenpòt ka.
Apre dènye manje a, omwen 60 minit ta dwe pase, men tout 120 minit yo pi bon.
Anvan echantiyon san an, nitrisyon dyetetik pa ta dwe pi pito (sof si li se yon vi), kòm rezilta yo pral erè.
Ou pa ka bay san apre yon libasyon ak bwason ki gen alkòl. Sa a pral lakòz to twòp wo ak fo nan sik nan kò an.
Analiz la pa bay moute apre aktivite fizik, blesi, operasyon.

Li ta dwe note ke pou fanm ansent nan pratik medikal, kritè evalyasyon lòt yo te adopte, akòz lefèt ke pandan peryòd sa a glikoz yo nan kò a yon ti kras ogmante.

Pou etabli nimewo ki kòrèk la nan glikoz nan yon fanm ansent, se likid byolojik pran sou yon lestomak vid.

Lè etid la montre sik nan san ki pi wo pase 11.1 inite, sa endike yon gwo konsantrasyon nan glikoz nan kò a, kòm yon rezilta nan ki li kapab sipoze devlopman nan dyabèt melitu, oswa lòt pathologies.

Faktè ki mennen nan yon ogmantasyon nan sik nan kò imen an yo distenge: sitiyasyon estrès, veso myokad, pran gwo dòz medikaman sèten, maladi Itsenko-Cushing a, nivo twòp nan òmòn kwasans.

Dapre yon etid, doktè a pa fè yon dyagnostik, li ka sèlman sijere yon maladi patikilye. Konfime sispèk yo (oswa refite), se yon tès dezyèm preskri.

Si yon dezyèm etid montre rezilta menm jan an, lè sa a dyabèt dyagnostike. Apre tès yo te pote soti nan etabli yon kalite patoloji.

Pli lwen, doktè a ka rekòmande sa ki annapre yo:

Nan premye kalite maladi a, yo bay ensilin imedyatman. Dòz la ak frekans nan piki detèmine endividyèlman. Nan dyabèt tip 1, terapi ensilin pandan tout vi a endike.
Avèk dezyèm kalite patoloji a, doktè a ap eseye fè fas a metòd tretman ki pa dwòg. Li rekòmande pou chanje vi ou, manje bon, jwe espò.

Kèlkeswa kalite a nan maladi sik, ou bezwen toujou ap kontwole sik nan san ou. Aksyon sa a ede "kenbe se konsa", epi yo pa pote nan yon sitiyasyon vin pi grav.

Atravè aktivite fizik ak yon rejim alimantè ki ba-karb, li posib reyalize konpansasyon pou dyabèt tip 2 nan tan ki pi kout posib.

Apre yon repa, yon moun ka fè eksperyans pa sèlman yon eta ipèglisèmik (yon ogmantasyon nan sik nan kò a), men tou yon eta ipoglisemi. Sa se, konsantrasyon nan glikoz apre yon repa siyifikativman redwi.

Si kontni an sik nan kò a fi se toujou mwens pase 2.3 inite, ak fè sèks nan pi fò se mwens pase 2.7 inite, Lè sa a, sa a endike devlopman nan ensinom - yon fòmasyon timè ki fèt akòz travay twòp nan selil pankreyas yo.

Lè se tankou yon foto nan klinik obsève, Lè sa a, plis mezi dyagnostik yo oblije detekte yon fòmasyon timè. E sa enpòtan anpil pou anpeche devlopman pwobab nan selil kansè yo.

Ou ka pale sou eta a ipoglisemi ak endikatè sa yo:

Lè se kontni an glikoz obsève anvan manje, se sa ki, sou yon lestomak vid, pa plis pase 3.2 inite.
Ak valè glikoz apre manje varye ant 4.0 ak 5.5 inite.

Yon rejim alimantè ki kòrèk ak rejim alimantè ka mennen nan tankou yon kondisyon pathologie nan kò an. Pwosesis la nan devlopman maladi se tankou ki itilize nan yon gwo kantite lajan pou pwodwi idrat kabòn mennen nan dezòd nan kò a entèn ki pwodui ensilin.

Nan vire, li kòmanse travay "nan yon vitès akselere", se yon kantite lajan pi gwo nan òmòn nan sekrete, glikoz se rapidman absòbe nan nivo selilè, kòm yon rezilta, sèlman nan kèk ka ra sik nan san gen nan limit ki akseptab.

Si yon moun swaf, li souvan vizite twalèt la, epi apre yon ti kantite tan apre li fin manje, li vle manje ankò, sa se yon rezon pou enkyetid. Li nesesè konsilte yon doktè yo jwenn sa ki lakòz kondisyon sa a. Videyo a nan atik sa a ap di w sa ki dwòl nan sik nan san yo ta dwe.

Nou konnen ke manje yon anpil nan bagay dous negatif afekte sante ou. Sa a se rezon ki fè sik nan san varye apre yo fin manje nan yon moun ki an sante. Men, kanmenm, pwodwi sa a, oswa olye glikoz, se yon sibstans ki sou enpòtan pou kò imen an. Glikoz pèfòme nan "gaz" nan li, ki bay fòs ak plen ak enèji, men se konsa ke efè li se sèlman benefisye, kontni li yo nan san an pa ta dwe depase nòmal la akseptab. Sinon, byennèt la vin pi mal sevè, yon fonksyònman ormon fèt nan kò a epi li fonksyone nan sistèm anpil gen pwoblèm, kòm yon rezilta nan yo ki yon maladi tankou dyabèt devlope.

Pou egzanp, liv la "Sugar Trap" bay enfòmasyon enpòtan sou efè a ki gen sik pwodwi ki gen manje sou kò imen an. Li dekri tou yon teknik senp simonte anvi malsen pou manje tenten.

Faktè ki afekte sik nan san

Si yon moun pa manje sik ki gen manje nan tout, Lè sa a, li pral gen yon pann konplè, epi li pa pral gen ase enèji, menm chire tèt li koupe zòrye la. Men, yon deficiency nan glikoz nan san an se pa tankou danjere tankou sik segondè. Nivo glikoz nan san an nan medikaman li te ye tankou glisemi. Si glikoz se pi plis pase nòmal, Lè sa a, sa a se ipèglisemi, si nivo a se anba a nòmal, Lè sa a, fenomèn sa a yo rele ipoglisemi. Endikatè nòmal la se yon konsèp relatif, depi li ka varye anpil depann sou anpil faktè:

lè manje
soti nan moman nan ane a
lè jounen an
laj
estrès emosyonèl ak fizik,
ormon background
lòt karakteristik kò yo.

Enpòtan! Endikatè Norm yo se menm bagay la pou gason ak fanm. Sèks pa afekte glikoz nan san.

Nòm sik nan san nan yon moun ki an sante ka varye yon ti kras depann sou sèten faktè (lè nan jounen an, atitid, elatriye). Kòm yon règ, apre yo fin manje nan yon moun ki an sante, nivo a glikoz nan san an ogmante ansibleman, men apre yon kèk èdtan apre yo fin manje li gout. Ki sa ki sik ta dwe moun ki an sante gen ka wè nan tablo a.

Tab. Norm nan yon moun ki an sante

Fenomèn nan tanporè nan ipèglisemi nan moun ki ansante apre yo fin manje se akòz lefèt ke gen yon lòt pòsyon nan kalori ki bezwen trete moute nan kò a. Chak òganis nan pwòp fason li yo dijere ak asimile manje, epi tou li gen pwòp li yo inik reyaksyon a diferan manje, ki detèmine pwodiksyon an nan ensilin ak vitès la nan pwosesis metabolik.

Siveyans nivo sik nan kondisyon modèn se pa difisil. Pou sa, gen bon mache aparèy medikal: mèt glikoz nan san ak analizeur san. Yo se kontra enfòmèl ant ak fasil yo sèvi ak.

Jèn sik nan yon moun ki an sante yo ta dwe nan ranje a 3.5 - 5.5 mmol / l, men endikatè sa a, tou depann de laj, ka fluctuer nan yon direksyon oswa yon lòt. Nan ti bebe, nivo glikoz la nan kò a se soti nan 2.8 4.4 mmol / L. Pou timoun ki poko gen 14 ane, se nòmal la konsidere yo dwe entèval ki soti nan 3.3 5.6 mmol / L, ak pou moun ki ansante ki gen laj 14 a 90 ane, endikatè sa a yo ta dwe nan seri a soti nan 4.6 6.4 mmol / L. Pafwa, apre yon repa, nimewo sa yo ogmante rapidman, men Lè sa a, yo ka tonbe a 3.5 mmol / L. Tout bagay depann de karakteristik endividyèl yon òganis patikilye.

Anpil nan yo se enterese nan kesyon an nan si wi ou non li posib pou yon moun ki an sante gen devyasyon soti nan nòmal la, ak sik apre yo fin manje ap ogmante. Devyasyon minè yo posib. Men, si ipèglisemi rive oswa depase endikatè a nan 11 mmol / l, Lè sa a, sa a endike pwoblèm grav nan kò imen an ak aparisyon nan dyabèt. Yon ogmantasyon siyifikatif nan monosakarid san kapab tou deklanche:

kriz kadyak
estrès grav
itilize sèten medikaman an gwo kantite,
òmon echèk nan kò a, an patikilye yon eksè de òmòn kwasans ak lòt moun.

Sik apre ou fin manje nan kèk ka ka pi ba pase nòmal. Yon pwen kritik nan ipoglisemi se mwens pase 2.5 mmol / L nan fanm ak mwens pase 3 mmol / L nan gason. Nimewo sa yo ka endike prezans yon timè ki te parèt sou background nan nan pwodiksyon twò entans nan ensilin pa pankreya yo. Se neoplasm sa a nan medikaman li te ye kòm ensilòm.

Si apre yo fin manje nan yon moun ki an sante nivo glikoz la te ogmante anpil epi yo pa tonbe apre kèk tan, ou ta dwe pi ba li avèk èd nan medikaman ak chèche konnen kòz la nan fenomèn sa a. Se sèlman yon doktè ka fè sa, ki baze sou rezilta yo nan tès ak egzamen nan pasyan an.

Nan kò yon moun ki an sante, endikatè glikemi pou lavi nòmal pa ta dwe depase oswa yo dwe mwens pase nòmal la akseptab. Li posib yo anpeche tankou yon fenomèn kòm sik nan san wo si ou eseye eskli itilize nan manje pi bon rafine maksimòm la. Se pa yon kesyon de konplètman abandone bagay dous, ou ka jis manje sèlman manje ki an sekirite epi an sante dous. Sa a ta dwe gen ladan siwo myèl, fwi ak lòt bagay dous natirèl. Ou ka tou bese nivo sik ou apre ou fin manje pa manje yon rejim alimantè espesyal.

Enpòtan! Yon èdtan oswa de apre yo fin manje, nòmal la glikoz se soti nan 3.6 8 mmol / l, ak Lè sa a, endikatè a gout. Si, apre plizyè èdtan, pa gen okenn chanjman ki te fèt, ak endikatè glikemi yo kenbe nan rejyon an nan 7-8 mmol / l, sa a endike prediabetes, yon kondisyon nan ki monosakarid yo mal absòbe.

Ranplasman sik kòm yon altènativ a sik rafine

Yon altènatif ekselan sikilè regilye rafine se yon ranplasan sik pou moun ki gen dyabèt. Sa a se yon sibstans ki gen yon gou dous, men li pa gen monosakarid. Li se konseye nan tout pasyan ki gen dyabèt, epi li se tou trè popilè nan mitan moun ki sou yon rejim alimantè ak objektif la nan pèdi pwa.

Sik se natirèl ak sentetik. Lèt la yo se sitou ki disponib nan fòm lan nan tablèt, likid, poud. Kesyon an rive: se edulkoran poze danje pou pou yon moun ki an sante? Èske li tèlman bon si li gen sentetik? Li enpòtan pou w konprann poukisa li nesesè. Si risk ki asosye ak itilize nan sik rafine se pi wo pase mal la ke yon ranplasan sik ka lakòz nan kò a, Lè sa a, dyabetik ta dwe bay preferans a yon edulkoran altènatif. Si pa gen okenn bezwen pou misyon pou minimize konsomasyon nan sik nan fòm pi li yo, Lè sa a, li se pi bon abandone itilize nan sik sentetik. Nan atik sa a nou pale sou ki jan debarase m de dejwe sik.

Anpil moun ap mande si yon ranplasan sik se danjere, ak ki kantite li ka boule? Kòm yon règ, 1 grenn nan yon edulkoran ranplase yon sèl ti kiyè nan sik rafine, men sa a depann sou konpozisyon an, manifakti a ak anpil lòt faktè. Se poutèt sa, nou dwe kontinye soti nan kalkil la: 1 grenn pou chak 1 tas te (kafe), pafwa plis, men nòmal la chak jou pa ta dwe depase 6 dòz sa yo, kèlkeswa fòm lan nan lage.

Pou konprann si wi ou non yon ranplasan sik se danjere, ou bezwen konnen tout bagay sou ranplasman sik, benefis yo ak enkonvenyans nan yo ki se konsèp relatif. Tout sikre gen sibstans ki gen bon gou dous e ki kapab edulkoran ak manje. Men sa yo enkli sodyam cyclamate, aspartame, sucralose, acesulfame potasyòm ak lòt moun. Tout sibstans ki sou sa yo, ap resevwa nan kò a, kraze epi kreye konpoze danjere, yo konnen kòm karsinojèn, sa ki ka lakòz devlopman nan kansè. Yo espesyalman danjere nan ka surdozaj, Se poutèt sa, sik sentetik yo entèdi totalkapital pou bay jèn timoun. Èske fruktoz poze danje pou kò a? - tou yon pwen moot. Men, pou kont li, li pa absòbe ak chay la tonbe sou fwa a.

Pou moun ki an sante, to a chak jou nan fruktoz, nan fòm lan nan fwi oswa siwo myèl, se apeprè 50gr chak jou. Sik se sou mwatye konpoze ak fruktoz.

Pi bon, pi itil, ki pa gen yon sèl kalori, se yon edulkoran natirèl - stvya. Li endike pa sèlman pou pasyan ki gen dyabèt, men tou, pou pèdi pwa ak moun absoliman an sante. Regilye konsomasyon nan stvya nan manje ap ede pa sèlman redwi sik apre yo fin manje, men tou, di orevwa yo te twò gwo.

Pandan jounen an, nivo glikoz nan san an chanje plizyè fwa. Endikatè yo afekte pa konpozisyon kalitatif ak kantitatif nan manje, aktivite fizik, eta neropsikolojik. Nòmal la nan sik nan san apre yo fin manje depann sou karakteristik endividyèl yo nan metabolis idrat kabòn. Nan pi gran moun, valè yo normatif yo ap deplase egal akòz yon diminisyon ki gen rapò ak laj nan sansiblite nan selil yo ensilin.

Gen kèk maladi nan absòpsyon idrat kabòn yo ka obsève nan fanm pandan gwosès ak pandan menopoz. Nan yon moun ki an sante, valè glikoz ideyal apre yo fin manje pa ta dwe depase fwontyè a nan 7.7 mmol / L (milimol pou chak lit se yon inite sik). Avèk valè kouch wo, dyabèt oswa prediabetes se dyagnostike. Se eta a prediabetic karakterize pa enkapasite nan tisi kò a byen absòbe sik, tolerans glikoz ki gen pwoblèm.

Glikoz pou kò a se resous enèji prensipal la ak sous nitrisyon pou selil nan sèvo. Anba aksyon an nan anzim yo, manje a k ap antre nan trip yo kraze nan eleman endividyèl.Molekil glikoz yo te fòme nan sakakid yo izole ak asid amine, pi fò nan yo, apre yo fin resorption (absòpsyon) nan san an, yo transpòte nan tisi ak selil yo.

Se wòl nan courrier la jwe pa òmòn nan andokrin nan pankreyas la - ensilin. Fwa a vire rès sik la rès nan glikojèn (idrat kabòn rezève). Kèlkeswa sa pwodwi kò a aksepte pou pwosesis, nivo a nan glikoz nan san an ap ogmante. Degre nan patipri nan endikatè sik depann sou kategori a nan idrat kabòn (senp oswa konplèks) prezan nan manje a manje, ak eta a endividyèl nan metabolis moun.

Done objektif sou konsantrasyon nan glikoz (glisemi) ka jwenn sèlman pa san pran echantiyon san sou yon lestomak vid. Nan moun ki gen metabolis idrat kabòn nòmal, konsantrasyon an nan sik nan san an relatif nan anviwònman an entèn nan kò a (omeyostazi) rete nan yon nivo ki estab. Nan ka ta gen vyolasyon emotivite nan ensilin oswa deficiency li yo, glikoz akimile nan san an, ak selil ak tisi rete "grangou".

Pou detèmine valè yo nan glisemi, se kapilè (ki soti nan dwèt la) oswa san vèn pran. Nan dezyèm ka a, endikatè yo ka yon ti kras pi wo (nan lespas 12%). Sa a se pa yon patoloji. Anvan etid la, ou dwe:

Eskli adopsyon alkòl (pou twa jou).
Refize manje ak ijyèn oral nan maten (nan jou yo pran tès la).

Se Evalyasyon nan rezilta yo te pote soti nan konpare figi yo jwenn ak valè yo normatif. Tou depan de kategori a laj, sa yo estanda yo glikoz jèn (nan mmol / l) klase:

Kolyadich Maria Sentòm depresyon kòm yon endikatè konplikasyon sou dyabèt, LAP Lambert akademik nan Piblikasyon - M., 2011. - 168 p.
Kasatkina E.P. Dyabèt sikilasyon nan timoun yo. Moskou, kay pibliye "Medsin", 1990, 253 pp.
Peters-Harmel E., Matou R. Dyabèt. Dyagnostik ak tretman, Pratike -, 2008. - 500 c.

Kite m prezante tèt mwen. Non mwen se Elena. Mwen te travay kòm yon endocrinologist pou plis pase 10 ane. Mwen kwè ke mwen se kounye a yon pwofesyonèl nan jaden m 'ak mwen vle ede tout vizitè yo sou sit la yo rezoud konplèks epi yo pa konsa pou sa travay. Tout materyèl pou sit la yo kolekte ak anpil prekosyon trete yo nan lòd yo transmèt kòm anpil ke posib tout enfòmasyon ki nesesè yo. Anvan w aplike sa ki dekri sou sit entènèt la, yon konsiltasyon obligatwa ak espesyalis toujou nesesè.

Diferans nan sik jèn ak apre-manje

Nòmalman, apre yo fin manje nivo sik nan san yon moun leve. Sa posib akoz de polisakarid yo. Yo antre nan sistèm dijestif la nan fòm la nan manje, ak enèji ki nesesè pou fonksyone nan plen nan kò a konvèti. Si ou refize manje pou plis pase 4 èdtan, sik la desann nan pi ba valè akseptab li yo. Li pi bon yo obsève pwosesis sa a apre yon dòmi lontan.

Sèvi ak rezèv entèn yo, kò a kenbe yon konsantrasyon nòmal nan sik pandan jèn. Men, lè yon nouvo pòsyon nan manje antre nan vant lan, ak aparisyon nan divize yo, yon ti kras ak ti ogmantasyon nan glikoz rive. Se pousantaj ki pi wo a obsève apre 40 - 50 minit apre yo fin manje. Apre 2 èdtan, nivo sik nan san nan yon moun ki an sante vini nan nivo nòmal li yo.

Ki sa dwòl nan sik nan san anvan yo manje yo ta dwe obsève nan yon pasyan depann sèlman sou kritè laj. Sèks nan pasyan an pa afekte rezilta yo. Endikatè jèn nan mmol / l nan yon moun ki an sante ka jan sa a:

Timoun yo jiskaske yo rive nan 1 ane - 2.8-4.4,
Timoun soti nan 1 ane fin vye granmoun a fòme - 2.8-5.5,
Egzamine a laj de 15-49 ane - 3.2-5.6,
Moun ki soti nan 50 ane fin vye granmoun - 4.6-6.4.

Jèn sik nan san ka nan ranje a 3.2-5.6

Sik san 6.4-7 mmol / L sou yon lestomak vid rapòte prezans nan pwosesis destriktif nan kò imen an. Souvan, siy sa yo endike yon eta prediabetes ak dyabèt. Anpil fwa sa a pwen nan fenomèn nan denmen maten byen bonè.

Nòmal la nan sik apre manje

Apre manje, glikoz anjeneral leve. Diferans lan nan konsantrasyon an nan sik nan san an apre yo fin manje ak endikatè yo pran sou yon lestomak vid, se nòmalman 0.4-0.6 mmol / L.

Nòmal nan nivo sik nan san apre yo fin manje depann de si yon moun gen dyabèt melitu, osi byen ke lòt pwoblèm nan sistèm andokrinyen an, oswa se li se absoliman sante. Nan ka sa a, done yo ka diferan yon ti kras pandan y ap pran san ki sòti nan yon venn ak dwèt. Se poutèt sa, ki kalite sik apre w fin manje yo konsidere nòmal la depann sou metòd la nan kolekte biomateryal.

Diferans nan konte venen ak kapilan san

Se san ki sòti nan yon venn karakterize pa esterilite segondè, ki pèmèt ou jwenn endikatè ki pi egzat nan egzamen laboratwa. Sepandan, materyèl sa a byolojik nan fòm pi li yo byen vit deteryore. Se poutèt sa, rechèch yo ta dwe te pote soti pi vit posib. Sinon, se sèlman plasma san obligatwa pou jwenn rezilta yo. Endikatè nominal sik nan san vèn yo se 4.0-6.1 mmol / L.

Nivo nivo sik nan san ki soti nan yon venn anjeneral se 0.3-0.4 mmol / L pi wo pase sa ki sòti nan analiz biomateryal kolekte nan yon dwèt. Diferans yo obsève akòz variation nan konpozisyon san kapilè. Sepandan, anjeneral yo pran li, paske analiz sa a, malgre ereur figi final yo, pi fasil pou fè.

Yon moun ki an sante

Nan yon moun ki an sante, nan premye 20-50 minit yo apre yon repa, valè glikoz nan san yo konsidere nòmal la, ki nan limit sa yo:

Nivo nan glikoz nan san an vèn nan yon moun ki an sante apre yo fin manje ta dwe 4.1-6.3 mmol / l

Yon ogmantasyon repete nan glikoz apre yo fin manje nan yon moun ki an sante a 7 mmol / l se yon siyal nan prediabetes.

Avèk dyabèt

Ki kantite sik nan san ki konsidere nòmal la nan dyabetik depann sou nati a nan maladi a. Nan pasyan ki gen kalite 1 maladi andokrin nan premye èdtan an apre yon repa, yon rezilta nan 7-8 mmol / L se akseptab. Nan dyabèt ki pa ensilin-depandan, sik apre manje ka monte a 11-11.1 mmol / L.

Okazyonèlman, yon èdtan apre yon repa, dyabetik ka fè eksperyans yon diminisyon nan glikoz. Pousantaj yo pi ba pase nivo sik la jèn obsève. Kondisyon sa a se yon gwo danje, ak Se poutèt sa mande pou dyagnostik egzat ak tretman alè.

Rezon ki fè pou devyasyon nan endikatè soti nan nòmal la

Sa pa toujou endike eta prediabetes oswa maladi andokrin nan tèt li. Kòz yo nan kondisyon an pouvwa depann sou gwoup laj la ak sèks nan pasyan an.

Depase de done nominal se pwovoke pa faktè sa yo:

Long rete nan yon eta de estrès sikolojik,
Enfomodans myokad oswa konjesyon serebral soufri pandan 6 mwa ki sot pase yo,
Ogmantasyon pwodiksyon òmòn cortical adrenal la, ki te koze pa hyperplasia oswa yon timè pitwitèr,
Sendwòm Dawn maten an
Echèk nan fonksyone nan pankreyas la ak glann tiwoyid,
Patoloji fwa
Itilize sèten medikaman ki afekte pwodiksyon ensilin ak konsantrasyon glikoz. Epitou, devyasyon soti nan valè nòmal yo obsève ak konsomasyon move nan medikaman sa yo, pi souvan lè se dòz la akseptab depase.

Fimen souvan oswa bwè alkòl tou kontribye nan fonksyone byen nan kò a.

Nòm glikoz nan san apre manje ka ogmante nan fanm nan ka sa yo:

Pandan gwosès la
Pwoblèm tiwoyid
Sou Ev nan tout règ,
Soti nan diiretik oswa kontraseptif,
Akòz souvan estrès
Yon ti kras konsomasyon chak jou kalori lè yo manje manje nourisan oswa pòsyon gwo nan manje.

Gwosès ka lakòz anomali

Surcharj fizik ak sikolojik, osi byen ke obsèvasyon rejim strik, souvan idrat kabòn gratis, mennen tou nan devyasyon endikatè ki soti nan nòm lan.

Nan anfans byen bonè, ti bebe yo, kèlkeswa rejim alimantè yo ak rejim alimantè, souvan gen sik nan san ki ba. Ogmantasyon nan endikatè estanda fèt piti piti, ak ap grandi nan timoun nan. Men, eksè repete nan endikatè nòmal ka rive nan timoun yo pou rezon sa yo:

Dyabèt. Nan timoun yo, dyagnostike maladi tip 1 pi souvan,
Maladi tiwoyid
Fòmasyon onolojik. Kò a an menm tan an amelyore pwodiksyon an nan adrenalin ak kortisol, ki ogmante nivo nan glikoz,
Aparans la ak kwasans nan yon timè nan glann pitwitèr oswa tou pre glann lan. Nan yon timoun, yon ogmantasyon nan konsantrasyon nan òmòn adrenokortikotropik obsève nan paralèl.

Sote nan endikatè yo ka obsève apre ou fin manje ak ekspoze souvan ak pwolonje estrès.

Poukisa mwen bezwen yon tès tolerans glikoz?

Sa a ki kalite etid pèmèt ou kalkile kapasite kò a yo pwodwi ase ensilin nan travay. Echantiyon Biomateryal ak tout manipilasyon ki vin apre yo anjeneral fèt sou yon lestomak vid, apre 10-14 èdtan nan jèn. Li pi bon pou fè analiz la nan maten, apre yon dòmi plen.

Premyèman, byomateryal kolekte nan men pasyan an, apre yo fin ki se yon gwo dòz glikoz ba l 'yon fwa. Re-pran echantiyon nan biomateryal se te pote soti apre 2 èdtan. Pou konplè nan rezilta a, chèk entèmedyè pouvwa dwe te pote soti.

Lè endikatè final la se nan ranje a jiska 7.8 mmol / L, sa a endike ke pasyan an pa gen okenn pwoblèm ak absorption glikoz. Avèk yon rezilta 7.8-11 mmol / L, yo detekte pwoblèm tolerans glikoz. Pi wo pase 11 mmol / L endike dyabèt.

Ki jan yo nòmalize endikatè?

Nòmalizasyon nan endikatè yo obsève apre yo fin manje te pote soti nan pran medikaman. Men prevansyon tou se trè enpòtan, ki ede anpeche devlopman nan konplikasyon nan maladi andokrinyen.

Pou endepandans nòmalizasyon nan endikatè yo, sa vle di ak metòd yo te itilize:

Toujou ap tcheke glikoz nan san. Idealman fè chak jou. Nan kèk ka, li posib pou bay egzamen plizyè fwa nan yon jounen,
Konfòmite avèk règleman nitrisyon espesyal dyabetik pou dyabetik yo,
Chak jou mache nan lè a fre.

Nenpòt medikaman ta dwe itilize sèlman jan ki dirije pa yon doktè.

Kontwòl Sik

Se post-manje kontwòl glikoz bezwen anpeche patoloji. Mezi yo te pote tou de nan laboratwa medikal ak nan kay la.

Pou konvenyans pèsonèl, sa li vo achte yon aparèy espesyal, yon glucometer endividyèl. Li pral pèmèt ou fè mezi egzat nenpòt kote jan sa nesesè.

Pou byennèt, li enpòtan pou pasyan an konfòme yo ak metòd ki kòrèk la ak rejim alimantè. Se poutèt sa, gen plizyè règ itil:

Gen anpil ti pòsyon
Pa goute yo. Si règ sa a pa obsève, monte souvan nan sik ka rive,
Olye pou yo pen, woulo ak pwodwi farin frans lòt, sèvi ak pen antye grenn jaden ak fib ki rich anpil manje,
Pwoteje tèt ou kont manje ki gen lanmidon ladan yo otank posib,
Yon ti kantite lèt kabrit oswa pwodwi letye te fè soti nan li pèmèt nan rejim alimantè a,
Ze zwazo kri yo rekòmande.
Pou yon sans ki dire lontan nan plen, manje manje ki pa gen anpil grès nan pwoteyin.

Nòmalize endikatè yo rekòmande pou manje ti repa

Li enpòtan pou eskli sosis, gra pwason, bannann, persimmons, rezen, pòmdetè, pwa, diri blan, vyann gra, osi byen ke abriko cheche, fig frans ak dat ki soti nan rejim alimantè a. Dlo bezwen bwè yon ti kras, nan ti gout.

Avèk yon diminisyon konstan nan endikatè, li enpòtan pou pasyan an toujou gen kèk kalite dous avèk li. Soufri bon, yon pasyan ki gen pwoblèm sistèm andokrin yo ka endepandamman ogmante nivo glikoz li pa senpleman manje yon ba ki estoke oswa sirèt.

Vi an sante

Pou kenbe san glikoz valè san danje, li enpòtan pou respekte règleman sa yo:

Refize sibstans nakotik, tankou tabak ak alkòl.
Pran mache regilyèman nan lè a fre. An menm tan an, mache ta dwe pran omwen 20 minit.
Fè jimnastik sou yon baz chak jou. Preferans yo pi byen bay egzèsis cardio ak fè egzèsis aerobic. Sa a ka ba entansite kouri, danse, monte bisiklèt, mache, ski.
Klas sou simulateur, menm jan tou fè charj anaerobik, ki enplike mouvman entans ak bilding nan misk, kapab itilize sèlman pa akò avèk yon doktè.

Depi devyasyon nan endikatè glikoz souvan akonpaye maladi nan sistèm yo urin ak kadyovaskilè, basen ak sona yo pa rekòmande san yo pa konsilte yon doktè.

Kijan sik nan san chanje nan yon moun ki an sante

Pou egzanp, liv la "Sugar Trap" bay enfòmasyon enpòtan sou efè a ki gen sik pwodwi ki gen manje sou kò imen an. Li dekri tou yon teknik senp simonte anvi malsen pou manje tenten.

Siveyans nivo sik nan kondisyon modèn se pa difisil. Pou sa, gen bon mache aparèy medikal: mèt glikoz nan san ak analizeur san. Yo se kontra enfòmèl ant ak fasil yo sèvi ak.

Sik nan san

Nòm sik nan san nan yon moun ki an sante ka varye yon ti kras depann sou sèten faktè (lè nan jounen an, atitid, elatriye). Kòm yon règ, apre yo fin manje nan yon moun ki an sante, nivo a glikoz nan san an ogmante ansibleman, men apre yon kèk èdtan apre yo fin manje li gout. Ki sa ki sik ta dwe moun ki an sante gen ka wè nan tablo a.

Tab. Norm nan yon moun ki an sante

Orè apre yo fin manje	Nivo glikoz, mmol / l
1-2 èdtan apre ou fin manje	3,6 – 8,0
sou yon lestomak vid (omwen 8 èdtan apre yo fin manje)	3,5 – 5,5
mwayèn chak jou	3,6 — 7

Mwen itilize yon glukomèt pou detèmine endikatè sik nan san:

Devyasyon soti nan nòmal la: kòz ak efè

Anpil nan yo se enterese nan kesyon an nan si wi ou non li posib pou yon moun ki an sante gen devyasyon soti nan nòmal la, ak sik apre yo fin manje ap ogmante. Devyasyon minè yo posib.Men, si ipèglisemi rive oswa depase endikatè a nan 11 mmol / l, Lè sa a, sa a endike pwoblèm grav nan kò imen an ak aparisyon nan dyabèt. Yon ogmantasyon siyifikatif nan monosakarid san kapab tou deklanche:

kriz kadyak
estrès grav
itilize sèten medikaman an gwo kantite,
òmon echèk nan kò a, an patikilye yon eksè de òmòn kwasans ak lòt moun.

Sik apre ou fin manje nan kèk ka ka pi ba pase nòmal. Yon pwen kritik nan ipoglisemi se mwens pase 2.5 mmol / L nan fanm ak mwens pase 3 mmol / L nan gason. Nimewo sa yo ka endike prezans yon timè ki te parèt sou background nan nan pwodiksyon twò entans nan ensilin pa pankreya yo. Se neoplasm sa a nan medikaman li te ye kòm ensilòm.

Ki jan yo bese sik nan san?

Enpòtan! Yon èdtan oswa de apre yo fin manje, nòmal la glikoz se soti nan 3.6 8 mmol / l, ak Lè sa a, endikatè a gout. Si, apre plizyè èdtan, pa gen okenn chanjman ki te fèt, ak endikatè glikemi yo kenbe nan rejyon an nan 7-8 mmol / l, sa a endike prediabetes, yon kondisyon nan ki monosakarid yo mal absòbe.