Sèl Salmon fimen

Aksè nan paj sa a te refize paske nou kwè ke ou ap itilize zouti automatisation pou wè sit entènèt la.

Sa ka rive kòm rezilta de:

• Javascript andikape oswa bloke pa ekstansyon sa a (eg blokan anons)
• Navigatè ou a pa sipòte bonbon

Asire w ke Javascript ak bonbon yo pèmèt nan navigatè ou a epi ke ou pa bloke download yo.

ID Referans: # f59745b0-a6f9-11e9-bf1b-75eb1cd1a0c4

Sèl Salmon fimen: Konpozisyon, Kalori ak Enfòmasyon sou Nitrisyonèl pou chak 100 g

Zonyon	30 g
Dill	1 ti kuiyè. l
Somon fimen	60 g

Tise byen koupe zonyon an, Dill ak somon fimen.

Fwomaj krèm	110 g
Sour krèm	60 ml
Ji sitwon	1 ti kiyè

Bat krèm fwomaj ak krèm tounen ak ji sitwon nan yon ti bòl jouk lis.

Add zonyon, Dill ak pwav nwa, melanje.

Ajoute pwason, melanje dousman.

Gou, sezon ak sèl.

Sèvi sòs glase avèk biskwit, tranch pen, elatriye

Engredyan yo

• 3 ze
• 100 gram somon fimen,
• 150 gram yogout grèk,
• 100 gram nan ton nan ji pwòp li yo,
• yon zongle sèl
• pwav nwa nan gou
• yon zongle nan lay tè.

Kòm ou ka wè, pa gen anpil engredyan. Kantite lajan sa a se ase pou 1 pòsyon.

Kwit manje

Pran yon ti po oswa aparèy pou kwit manje espesyal ak kwit ze nan kondisyon an vle. Nou kwit yo di.

Lè wap kwit ze, pran yon ti plak epi fòme yon ti bòl twa tranch somon fimen. Nou itilize pwodwi zanmitay anviwònman an (bio) nan resèt la.

Koulye a, pran yon ti bòl epi ajoute grèk yogout. Add sèl, pwav ak poud lay nan gou. Si ou gen tan, lè sa a ou ka koupe fre lay nan lay.

Pran 100 gram nan ton soti nan yon ka epi melanje tout bagay jouk lis. Pou sa, ou pa bezwen yon blenndè, tout bagay byen ak fasil melanje ak yon fouchèt òdinè.

Koulye a, ki sòs lay grèk yogout lay la pare, mete yon kwiyere nan tartlets somon. Peel ze yo ak koupe Longitudinal ak yon kouto byen file. Mete yon mwatye sou sòs la.

Koulye a, ajoute yon lòt kwiyere nan sòs sou tèt ak pwav. Yon ti tranch nan pen ki ba-karb se apwopriye pou sèvi. Jwi manje ou epi fè yon bon moman!

Lis pwodwi yo

2 bajèl ki rich anpil, 2 ze ki bouyi tou, yon ti ponyen nan tomat, ton ton an bwat konsèv oswa krèm fwomaj ak legim, salsa legim - a gou - zonyon vèt (plim plizyè), pèsi, 1 lay lay, 1 ti kuiyè. mayonèz, 1 seedless oliv, yon tranch nan pwav wouj, sèl ak pwav gou.

Etap pa etap resèt

Preparasyon sòs la: Melanje tounen krèm, mayonèz, konkonm tise byen koupe, kapr, lay kraze, silantro, ji sitwon, pwav nwa ak zès zoranj!

Melanje sòs la byen, eseye sou sèl la epi kite fre nan frijidè a!

Pran ton yo ton, oswa konje a nan yon lòt pwason blan ki pa zo, koupe nan pòsyon!

Sèl moso yo nan pwason, voye ak piman nwa ak wouj, l'a voye ak ji sitwon!

Nou chofe chodyè a ak legim ak bè sou chalè medyòm!

Tranpe moso yo nan pwason nan yon ti kras vide ekirèy ak Lè sa a, woule nan farin!

Nou fri pwason an pou apeprè 2 minit sou chak bò epi mete li sou sèvyèt papye, efase l!

Sèvi pwason an sou tab la cho, ak sòs pre-prepare. Bon apeti! ! !