Èske dyabetik manje chokola?

Bezwen an konplètman revize rejim alimantè a se difisil pou dyabetik yo pran, kòm endocrinologist yo avize w konplètman elimine bagay dous. Li enpòtan yo kreye yon meni konsa tankou pou misyon pou minimize chans pou yo devlope ipèglisemi. Konsidere benefis yo ak enkonvenyans nan chokola lè yo itilize pa pasyan ki gen dyabèt.

100 g pwodwi sa a gen ladan:

• idrat kabòn - 48.2 g
• pwoteyin - 6.2 g
• grès - 35.4 g.

Kontni kalori se 539 kilokalori. Endèks glisemi (GI) se 30. Nimewo inite pen (XE) se 4.

Pou dyabetik, manifaktirè yo te kòmanse pwodwi chokola sou fruktoz, ksilit, sorbit ak lòt ranplasman sik. Men, nan kantite san limit epi li pa ka manje. Apre yo tout, sik sa yo afekte nivo nan glikoz nan sewòm nan san. Pa pwal gen okenn ki enstantane sik nan sik, men risk pou yo devlope ipèrglisemi rete.

Konpozisyon an nan chokola tankou (pou chak 100 g) gen ladan:

• pwoteyin - 7.2 g
• grès - 36.3 g
• idrat kabòn - 44.3 g.

Kontni kalori se 515 kilokalori. GI - 20, XE - 4.

Mèsi a fruktoz, chokola ogmante konsantrasyon nan glikoz tou dousman. Nan ti kantite (10-20 g), endocrinolog pèmèt pasyan yo manje l 'jiska 2 fwa nan yon semèn.

Varyete letye pral oblije abandone nèt. Akòz GI segondè a (nivo li yo se 70), yon so byen file nan sik rive. Kalite bagay dous sa yo entèdi kategorikman. Menm yon ti moso 10 g se ase ogmante konsantrasyon nan glikoz nan san an.

Dyabèt

Pasyan ki te revele yon vyolasyon nan pwosesis la nan absòpsyon idrat kabòn, yo dwe abandone anpil gwoup pwodwi yo. Bagay dous ap kategorikman entèdi. Sèvi yo provok yon so byen file nan glikoz nan kò an.

Doktè yo gen dwa fè yon eksepsyon sèlman pou chokola nwa. Akòz endèks glisemi ki ba li yo, li ka detanzantan ajoute nan rejim alimantè a an kantite limite. Li enposib konbine sèvi ak li yo ak lòt pwodwi yo. Fanatik nan trete tèt yo nan bagay dous yo pafwa yo pèmèt yo manje yon moso nan ant repa yo, de preferans nan maten an.

Chokola nwa pou dyabèt tip 2 ka itil. Li se sèlman nesesè yo swiv règleman yo rekòmande pou itilize.

Pou moun ki ta pito letye, li pi bon pou ou fè atansyon sou pwodwi dyabetik yo. Chokola sa yo, menm nan ti kantite, ka lakòz pwoblèm sante ki grav. Lè w ap chwazi bagay dous espesyalize, ou bezwen ak anpil atansyon gade nan konpozisyon an. Etikèt la ta dwe gen ladan enfòmasyon sou ranplasman yo sik itilize ak kantite yo.

Efè sou kò a

Varyete yo anmè kou fièl nan chokola gen efè favorab sou sante moun. Men, pasyan ki gen dyabèt bezwen yo dwe Gèrye nan ki posib monte nan glikoz, ki ka parèt pandan konsomasyon an nan bagay dous.

Benefis ki genyen nan sirèt natirèl ki baze sou kakawo yo se gwo. Yo genyen ladan yo:

• flavonoid - amelyore absòpsyon ensilin pa tisi yo, ki pwodui pankreyas la,
• Vitamin P - nòmal eta a nan veso sangen, diminye frajilite yo,
• polifenol - gen yon efè pozitif sou konsantrasyon nan glikoz nan kò an.

Peryodik enklizyon nan chokola nan rejim alimantè a kontribye nan:

• amelyore atitid, byennèt,
• redui chay la sou travay la nan kè a, veso sangen,
• nòmalizasyon sikilasyon san an,
• prevansyon konplikasyon dyabèt.

Itilizasyon modere ka diminye risk pou yo atak kadyak, konjesyon serebral.

Si yon moun ki soufri de metabolis idrat kabòn ki gen pwoblèm manje ½ mozayik peze 100 g, sa a pral lakòz yon atak nan ipèglisemi. Menm desè ki fèt pou dyabetik yo pa ta dwe boule san kontwòl. Pi bon pou pasyan sa yo se bagay dous prepare sou baz stvya.

Pa bliye sou danje potansyèl yo nan sirèt pwa kakawo. Itilizasyon yo, anplis de risk ki dekri yo, kapab pwovoke devlopman reyaksyon alèjik yo. Yon konbinezon de yon kantite siyifikatif nan idrat kabòn ak grès menase yon seri liv siplemantè.

Ansent rejim alimantè

Fanm k ap tann nesans yon timoun bezwen kreye pwòp meni yo pou kò a pa fè eksperyans yon defisyans nan eleman nitritif yo. Li enpòtan pou kontwole kontni kalori nan manje yo nan lòd yo anpeche depase pwa. Jinekolog konseye yo refize manje dous. Si ou vle yon bagay bon gou, doktè yo gen dwa manje yon moso nan chokola nwa. Kantite rekòmande a se jiska 30 g pou chak jou.

Si pandan egzamen an li te revele ke fanm ansent la gen yon pwosesis deranje nan asimilasyon nan idrat kabòn pa kò a, li se preskri yon rejim alimantè strik. Avèk dyabèt jèstasyonèl, yon fanm ta dwe fè tout sa ki posib pou fè sik tounen nòmal le pli vit ke posib. Sinon, ti bebe a ap soufri. Yon nivo glikoz segondè nan sewòm san nan manman an nan premye trimès la mennen nan devlopman nan pathologies intrauterin. Nan dat pita, fetis la kòmanse ap grandi disproporsyonèlman, li fòme yon kantite lajan twòp nan grès lar.

Refize yon rejim alimantè pou dyabèt nan fanm ansent ka mennen nan ipoglisemi nan yon tibebe ki fèk fèt, kèk kòmanse gen pwoblèm ak fonksyone nan sistèm respiratwa a. Nan ka ki grav, menm nesans yon ti bebe mouri se posib.

Pou evite pwoblèm, w ap gen pou redwi kantite idrat kabòn ki nan rejim alimantè a. Nan ka kote terapi rejim se efikas, piki ensilin lar yo preskri jiska akouchman.

Ajisteman pouvwa

Pasyan ki deside pran dyabèt anba kontwòl ta dwe revize meni an epi ogmante aktivite fizik. Minimize idrat kabòn yo konsidere kòm metòd ki pi efikas kontwòl dyabèt. Li enposib debarase m de andokrin patoloji, men avèk èd nan yon rejim alimantè li pral posib diminye chans pou yo devlope konplikasyon. Pasyan yo remake ke ak yon rejim alimantè ki ba-karb, pa gen okenn so nan nivo glikoz rive.

Moun ki deside chanje an tankou yon rejim alimantè ta dwe bliye sou bagay dous. Chokola se tou entèdi. Menm pwodwi espesyal pou dyabetik gen idrat kabòn nan gwo kantite. Lè yo fann nan aparèy dijestif la, konsantrasyon sik nan san an ogmante. Akòz yon fonksyone byen, kò a pa ka byen vit pote l 'tounen nan nòmal. Pankreya la oblije pwodui ensilin an kantite.

Ou ka konprann ki jan kò a reyaji nan konsomasyon an nan bagay dous pa fè yon etid senp lè l sèvi avèk yon glucometer. Nan maten an sou yon lestomak vid, ou bezwen chèche konnen kontni an sik, ak Lè sa a, manje yon pòsyon nan chokola doktè ou rekòmande. Sèvi ak peryodik mezi pou 2-3 èdtan, ou bezwen obsève ki jan konsantrasyon nan glikoz nan kò a chanje. Pou pifò moun, kontni li yo ogmante ansibleman. Pankreya yo pa ka fè fas ak chay la imedyatman, kidonk nivo sik ki wo pèsiste pandan plizyè èdtan.

Lis literati itilize:

• Obezite: klinik, dyagnostik ak tretman. Ed. Vl.V. Shkarina, N.A. Popova. 2017. ISBN 978-5-7032-1143-4,
• Terapi rejim alimantè pou maladi nan ògàn entèn yo. Borovkova N.Yu. et al. 2017. ISBN 978-5-7032-1154-0,
• Yon solisyon pou dyabetik soti nan Dr. Bernstein. 2011. ISBN 978-0316182690.