10 pi bon grenn kolestewòl

Sipleman - aditif biyolojik aktif. Kounye a, gen yon gwo anpil nan yo nan chenn famasi, ki gen ladan sipleman dyetetik pi ba kolestewòl san. Yo pa medikaman, men nan total la, lè yo pran yo kòrèkteman, yo gen yon efè pozitif.

Ki sa ki se yon sipleman dyetetik

Sipleman yo se sibstans ki sou jwenn nan èkstraksyon sibstans ki sou itil soti nan konplèks òganik ak inòganik. Kòm eleman adisyonèl nan yo ka vitamin, mineral ak lòt sibstans ki sou itil.

Sipleman yo disponib nan fòm lan nan poud, tablèt ak kapsil. Yo pratik pou yo itilize. Yo lave desann ak yon ti kantite dlo.

Yo enkli eleman ki ka jwenn nan pwodwi ki gen yon rejim balanse. Men, depi rejim alimantè nou an souvan monotone, sipleman ka itilize yo ranpli kò a ak sibstans ki sou itil. Yon altènativ a yo ka miltivitamin. Yon doktè ki kalifye dwe preskri aksepte medikaman sa yo.

Ki sa ki kolestewòl (kolestewòl)

Kolestewòl jwe yon wòl enpòtan nan kò a. Li nesesè pou fòmasyon selil yo ak pwodiksyon òmòn yo. Men, avèk yon ogmantasyon nan kolestewòl san, epi sitou ak yon move balans nan kolestewòl benefisye ak danjere nan veso sangen yo, plakèt kolestewòl yo te fòme ki kontribye nan ensidan an nan maladi kadyovaskilè. Lè veso a fèmen, san an pa konplètman antre nan ògàn nan epi li mouri.

Se kolestewòl sitou vale ak manje, se sèlman yon ti fraksyon pwodwi pa fwa a. Se poutèt sa, diminye kolestewòl, ou dwe manje byen. Isit la sipleman dyetetik ka vini nan sekou a ak kolestewòl ki wo, yo pral ede lipid balans nan san an.

Kòz Kolestewòl Segondè:

  1. Yon rejim alimantè ki gen anpil grès trans ke yo mal trete pa kò an.
  2. Sedantèr fòm.
  3. Maladi kononan, tankou ipotwojdoloji, ren ak fwa, dyabèt sikre.
  4. Eredite tou jwe yon wòl enpòtan, menm plis pase yon vi kòrèk.

Travay Biwo nan sipleman dyetetik ak kolestewòl segondè

Sipleman alimantè yo pa dwòg inofansif. Si yo itilize mal, yo ka poze danje pou pou sante. Malgre ke yo gen yon nivo ki ba nan efè segondè yo, pran yo etsan pa rekòmande.

Pou rive pi ba kolestewòl, se yon sipleman dyetetik rekòmande yo dwe itilize nan konjonksyon avèk dwòg ak konfòme yo ak yon rejim alimantè. Nan etid laboratwa, li te pwouve ke sipleman dyetetik gen yon efè efikas sou bese kolestewòl. Pafwa yon sèl kou se ase.

Sipleman pou kolestewòl yo divize an 3 kalite:

  1. Pou ogmante metabolis lipid. Lay se prezan nan konpozisyon an.
  2. Pou diminye entesten grès absòpsyon. Konpozisyon an gen Ekstrè soti nan kristase.
  3. Pou diminye move kolestewòl. Konpozisyon an gen ladan lwil pwason.

  1. Byen pwouve dwòg Kitosan, manifakti a nan ki se konpayi an Evalar. Avèk èd li yo, gen yon diminisyon nan kolestewòl, asid asid nan kò a, epi li tou ede geri maladi chanpiyon.
  2. Granit lektin se yon sous lesitin, ki jwenn nan soya. Yon zouti efikas pi ba kolestewòl, elimine asid gra. Li rekòmande yo pran avèk prekosyon, kòm li ka lakòz reyaksyon alèjik ak endijesyon.
  3. Sitoprene anpeche absòpsyon nan entesten nan kolestewòl. Sibstans ki aktif la se yon ekstrè nan pichpen Siberian.
  4. Alfalfa kolestewòl te fè sou baz la Alfalfa. Pèmèt ou pi ba kolestewòl ak sik nan san.
  5. Chaga reishi ede amelyore fonksyon yo nan bonbon yo ak glann tiwoyid, nòmal maladi andokrinyen nan kò an.
  6. Stevioside ede nan batay kont konpayon konstan nan kolestewòl (obezite, tansyon wo, kadyovaskilè maladi).
  7. Gemahole bay endikatè bon diminye presyon san, kolestewòl ak sik nan san.

Lis sipleman dyetetik yo trè long, men se sèlman yon espesyalis ki kalifye ki ka fè bon randevou a.

Efè segondè nan sipleman

Avèk resepsyon move ak trè long nan sipleman dyetetik, efè segondè ka rive:

  1. Bouts nan feblès.
  2. Lensomni
  3. Maltèt.
  4. Wouj ak gratèl sou po an.
  5. Joint fè mal ak doulè nan misk.
  6. Dijestif fache.

Lè w ap itilize sipleman dyetetik, li rekòmande pou kontwole nivo kolestewòl ak detanzantan bay san pou analiz.

Peryòd la nan sipleman yo ta dwe omwen 3 mwa, depi premye siy yo nan aksyon yo kòmanse parèt apre 2 mwa. Sipleman alimantè montre bon rezilta nan maladi ki gen yon nati ormon, tansyon wo oswa ba, iminite febli.

Moun ki gen manifestasyon alèjik yo ta dwe fè atansyon sou yo, depi yo gen anpil plant medsin.

Pi bon sipleman yo dyetetik ak vitamin pou kolestewòl

Anpil dwòg sou mache a sipleman manje ka sèlman endirèkteman afekte kolestewòl. Pi souvan yo akeri pa atlèt ak moun ki mennen yon vi ansante. Vitamin san yo pa efè segondè ka kòmande nan magazen sou entènèt nan pwodwi ayurvedik oswa pwodwi èrbal, osi byen ke te achte nan famasi. Souvan yo vann san doktè.

Engredyan ki aktif nan grenn yo se legim Karelyen an, oswa yon mason Chinwa anmè. Soti nan pwen de vi nan ayurvda, tout pwopriyete yo nan pwodwi a gen yon efè pozitif sou kò an. Karela diminye nivo sik, ede ak règleman an nan san presyon pandan monte konstan li yo, epi tou li kenbe nivo kolestewòl nòmal. Legim nan parfe netwaye san an ak ede fwa a ak pankreya yo. Li responsab pou pwodiksyon aktif ensilin, bese nivo sik nan san. Goud anmè retabli iminite apre maladi ak pwoteje kont viris yo. Grenn ki soti nan yon konpayi byen li te ye nan endyen pou ogmante sekresyon ensilin nan kò imen an, ede bese kolestewòl san. Byen adapte pou dyabetik.

Sèvi ak dwòg la de fwa nan yon jou. Kòmantè sou grenn yo diferan. Anpil moun remake ke pou yon pri ki ba, dwòg la se pi merite a ak efikas. Lòt moun kwè ke medikaman an pa ka konsidere kòm yon Miracles konplè pou kolestewòl segondè. Karela nan Himalaya a se sèlman endirèkteman gen difikilte nan pwoblèm nan.

4 Goodcare

Ayurvedic sipleman nitrisyonèl ede goumen kolestewòl a lè yo ogmante fonksyon absòpsyon nan fwa a. Dwòg la ede retire plakèt soti nan veso sangen ak elimine grès danjere ki entèfere ak sikilasyon san nòmal. Konbinezon konpozan natirèl inik lan afekte restorasyon ton nan misk kè a. Pifò nan engredyan yo natirèl ede debarase m de pwoblèm lan nan tansyon wo ak diminye risk pou yo konjesyon serebral ak kriz kadyak. Sipleman yo tan-teste ak gen lontan yo te konsidere kòm efikas nan tretman an nan kolestewòl segondè.

Prensipal engredyan yo aktif yo kale guggul, jenjanm, te vèt ak arjuna. Ansanm, yo travay pou nòmalize metabolis lipid epi ede pwosesis fwa a epi kraze grès yo. Akòz aksyon yo, kò a amelyore metabolis ak dijesyon pi vit nan manje. Itilizatè yo jeneralman fè lwanj sa yo grenn epi kite fidbak pozitif sou yo. Anpil konsidere yo pi bon an. Zouti a pozisyone tankou san efè segondè, men gen yon risk pou fè alèji a sèten eleman nan sipleman dyetetik.

3 Guggul Kolestewòl

Sipleman èrb pou manje ki soti nan peyi Zend. Li aji pou amelyore sikilasyon san nan veso yo epi redwi kolestewòl san. Eleman aktif nan dwòg la se guggul - yon résine lajman ki itilize nan ayurvda. Se konstitiyan an konsidere kòm yon mwayen ideyal pou rajenisman ak netwayaj tout kò a. Etid te pwouve ke eleman an ede kenbe nòmal kolestewòl, menm nan granmoun aje yo. Guggul travay amelyore metabolis ak pwoteje glann tiwoyid la. Konpozisyon an nan sipleman a dyetetik gen ladan yon sistèm inik ayurvda, ki pou anpil ane ki te venere pa ekspè nan ak konsidere kòm gerizon ki pi.

Itilizatè yo kite revizyon pozitif sou grenn efikas. Anpil moun kwè ke medikaman an se vre dwòg la pi bon geri nan kalite li yo. Yo kwè ke pwodwi a twò ovèrprisèd. Li se anjeneral difisil jwenn vitamin.

2 Sitrinol

Kontwòl kolestewòl nan fòm lan nan konplèks la patante nan Sitrinol - yon melanj inik nan bioflavonoids ak tocotrienols. Konpozan yo se Ekstrè soti nan Citrus ak fwi. Youn nan engredyan aktif nan tablèt yo konsidere yo dwe siplemantè lwil oliv jenn fi. Kontrèman ak kwayans popilè, lwil legim yo se bon pou kolestewòl. Ou ta dwe konnen nòmal la ak kalkile konsomasyon ak doktè ou. Pwodwi a gen soya. Nan envantè nan lèt, ledven, grenn jaden, sik ak chimik gou yo pa te itilize. Sèvi ak pwodwi a avèk prekosyon lè w ap planifye gwosès.

Pilil yo konsidere kòm byen efikas, san yo pa efè segondè yo. Akòz konpozisyon li yo, yo apwopriye pou prèske tout pasyan yo. Inconvénient la pral pri yo ak disponiblite. Achte sipleman dyetetik nan famasi òdinè yo pral difisil. Pou achte, ou dwe itilize magazen sou entènèt ak livrezon peye.

1 Kolestewòl Pro

Yon pwodwi apwopriye pou vejetaryen. Yon sipleman aktif dyetetik sipòte ak retabli sante kadyovaskilè ak ede nòmalize nivo kolestewòl. Yon dwòg Ameriken ki gen de eleman ki pi aktif yo. Se mwatye nan legim nan konpozisyon an okipe pa yon ekstrè soti nan bergamot. Bioflavonoid Citrus nan fòmil li yo ede kenbe veso yo kè ak san ki fonksyone nan lòd. Bergamot tou kontwole nòmalizasyon nivo sik nan kò a. CardioAid se yon sistèm ki konbine beta-sitosterol, campesterol ak stigmasterol. Sibstans ki sou travay nan estabilize kolestewòl. Pilil yo ki vize a travay aktif pwoteje kè a ak veso sangen nan plakèt kolestewòl.

An jeneral, medikaman an resevwa gwo mak ak bon revizyon. Itilizatè yo jwenn li efikas ak efikas. Inconvénient la isit la pral pri a trè wo pou chak pake nan grenn. Se pa tout moun kapab peye yon sipleman aktif dyetetik.

Pi bon medikaman kolestewòl

Lis ki anba a yo ta dwe peye anpil atansyon si gen rekòmandasyon espesyalize nan yon kadyològ. Anjeneral dwòg aji nan yon fason konplèks. Ansanm ak bese kolestewòl yo, yo ede kontwole fonksyone nan kè a ak nan sèvo, amelyore sikilasyon san nan kò an. Gen medikaman san efè segondè, men seleksyon an ta dwe fèt sèlman anba sipèvizyon yon doktè.

5 Atorvastatin

Dapre eksperyans anpil, Atorvastatin gen yon efè pozitif sou pasyan ki gen kolestewòl segondè. Grenn pi souvan grenn pi ba kolestewòl pase konpetitè yo nan mache dwòg la. Anplis de regleman travay kè a ak risk pou yon kriz kadyak ak konjesyon serebral, dwòg la tou dilu san byen epi va netwaye veso sangen nan plakèt kolestewòl. Se dwòg la jwenn chimikman epi yo pa gen konpozan plant. Li konsidere kòm yon gerizon konplè pou kè ak vaskilè maladi. Efè segondè yo pral lensomni, maltèt ak manifestasyon alèjik - urtikèr, gratèl, boule, anflamasyon.

Pi souvan, se dwòg la vann sèlman pa preskripsyon nan men yon kadyològ. Se poutèt sa, anvan ou achte, ou pral gen konsilte epi pase tès ki nesesè yo. Malgre travay aktif diminye kolestewòl, atorvastatin se sitou konsidere kòm yon grenn amelyore fonksyon kè.

4 rosuvastatin

Etid yo pwouve ke enfliyans fò nan rosuvastatin sou kolestewòl nan kò imen an. Konpare ak lòt dwòg, dòz medikaman an pou yon rezilta siksè bezwen redwi. Kontrèman ak tretman ak dwòg la pral ensifizans epatik ak ren ak ogmante sansiblite a konpozan yo. Efè segondè yo ap gen ladan maltèt, souf, faringit, anjin pèk, doulè nan do. Anjeneral akòz surdozaj oswa dejwe. Pandan tout terapi, li se konseye swiv yon sistèm nitrisyonèl pli lwen pi ba kolestewòl.

Itilizatè yo konsidere dwòg la yon analogik ekselan nan lòt pwodwi kolestewòl chè. Li dispans plakèt kolestewòl byen. Anpil moun panse ke tablèt yo ta dwe kenbe nan yon kabinè medikaman. Pifò nan avize w konsilte yon doktè espesyalize anvan ou achte.

Yon medikaman espesyalize pou bese kolestewòl. Li se tou itilize ralanti pwogresyon nan ateroskleroz ak kòm yon pwofilaktik nan kè ak vaskilè maladi. Li souvan preskri kòm yon adisyon a rejim alimantè oswa fè egzèsis. Lè w ap aplike, li nesesè pouw kontwole travay fwa a ak nan ren yo. Pandan tretman an, vètij pwogresis ka rive. Chofè yo ta dwe konsidere sa. Pandan gwosès ak pwoblèm lèt, se pran dwòg la entèdi. Li pa konnen si grenn yo ap vin efikas ak si yo pa ka mal tretman an nan timoun ki poko gen 18 ane ki gen laj.

Medikaman an disponib ak vann nan anpil famasi. Pri li se yon ti kras ovèrprisèd konpare ak lòt tablèt nan aksyon menm jan an. Enfliyans Roxers sou kò a pa ka rele trè pozitif. Genyen yon kantite kontr, ki vo yon pale ak yon kadyològ oswa terapis.

Yon dwòg Endyen nan yon pri rezonab ede kolestewòl pi ba nan pasyan ki gen ipèrlipidemi ak iperkolesterolemia. Efè a klinikman pwouve ak konfime pa kliyan yo. Grenn ede amelyore byennèt jeneral, ogmante atitid ak vitalite. Kou redui risk pou yo maladi kè ak vaskilè. Medikaman an pa gen okenn efè segondè, anjeneral pasyan wè ak absòbe li byen. Li konsidere kòm yon zouti merite pou vazodilatasyon. Sa a se ak alfabetizasyon nan seleksyon an nan engredyan aktif. Tablèt pote sistèm nan vaskilè nan yon eta ki estab epi yo pa sispann meprize devlopman nan maladi grav. Yo fè respire pi fasil epi soulaje doulè nan bò gòch nan pwatrin lan.

Manifakti a rekòmande pou kenbe yon rejim alimantè espesyal lè w ap pran LipoTab. Li ta dwe gen yon gwo kantite legim ak fwi. Pasyan an se pi bon evite manje vit, lèt ak vyann wouj. Tablèt yo apwopriye pou ansent ak alètman, pou dirije yon vi sedantèr ak aktif.

1 Jesyon kolestewòl

Konpozisyon nan tablèt yo gen ladan fitosterol. Konpozan aktivman goumen ak kolestewòl epi yo gen onkolojik pwopriyete prophylactiques. Pwodwi a retire antioksidan nan kò a epi li ede ranfòse iminite. Lè w ap pran medikaman an ap espesyalman enpòtan pandan peryòd vitamin Defisi ak epidemi maladi viral yo. Fitosterol amelyore fonksyon kè ak ralanti absòpsyon nan grès nan trip yo. Pwochen engredyan aktif la se lay pitit pitit, ki ap eseye ogmante pousantaj kolestewòl ki benefisye pou kò a. Pou yon efè adisyonèl ak amelyore aksyon an nan dwòg la, manifakti a rekòmande pou lè l sèvi avèk yon rejim alimantè espesyal. Sistèm nitrisyon an ta dwe gen yon kantite lajan kalkile nan grès konsa yo pa mete twòp bwa nan fwa ak kè.

Itilizatè yo kwè zouti sa a bon e efikas pou bese kolestewòl san. Kèk revizyon reklamasyon ke li se pi bon an. Kou a, ki fèt pou 1 mwa, pèmèt ou nòmalize travay la nan ògàn entèn yo ak amelyore rezilta tès yo. Si sa nesesè, ak konsèy nan yon doktè, ou ka repete pran tablèt yo apre yon tan.

Revi pasyan yo ak doktè yo: avantaj ak dezavantaj nan sipleman

Doktè ak pasyan yo gen pwòp kondisyon dwòg yo. Sipleman chak nan yo ap evalye yon fason diferan. Konsidere kritè prensipal yo pou evalye sipleman dyetetik.

  1. Dapre doktè yo. Sipleman konpanse pou mank de eleman nitritif nan rejim alimantè a, se pa tout pasyan gen opòtinite pou yo manje balanse ak konsome bon jan kalite manje-wo. Sipleman ogmante siyifikativman efikasite nan terapi de baz yo, ak fòm twò grav nan maladi a yo ka ranplase konplètman dwòg, ak pasyan an pa pral gen yo sèvi ak pwodwi chimik yo ankò.
  2. Dapre pasyan yo. Sipleman yo byen tolere, pa lakòz efè segondè ak deteryorasyon (konpare ak dwòg). Yo ka itilize yo pandan repa yo, ou pa bezwen konte minit yo anvan oswa apre yon repa pou yo pran medikaman an.

  • Dapre doktè yo. Efikasite nan klinik nan sipleman yo pa konfime, ou pa janm ka asire w ke nan yon rezilta pozitif nan tretman an.
  • Dapre pasyan yo. Kèk sipleman dyetetik enkonvenyan pou pran, yon sèl fwa itilize dis oswa plis kapsil nan sibstans la ki nesesè. Gen yon posibilite pou devlope reyaksyon alèjik.

Ki sa ki yo gade pou lè w ap chwazi?

Nan famasi modèn, yon gwo kantite divès kalite sipleman dyetetik yo ekspoze. Pou chwazi yon pwodwi bon jan kalite, swiv rekòmandasyon yo:

  • Chwazi aditif soti nan byen-li te ye manifaktirè yo. Konpayi tan-teste toujou pwodwi yon bon pwodwi,
  • achte sipleman dyetetik nan yon pri mwayèn oswa segondè. Ou dwe konprann ke pwodiksyon an nan yon konsantre nan eleman nitritif mande pou yon gwo kantite materyèl bwit. Sipleman pa kapab bon,
  • toujou tcheke dat ekspirasyon an.

Lis pi bon sipleman dyetetik pou bese kolestewòl san

Gen plizyè kalite dwòg ki pi ba kolestewòl san. Chak nan yo gen pwòp sibstans aktif li yo. Sipleman ki pi souvan itilize yo baze sou omega-3,6,9 polinsature asid gra. Sa yo se grès legim ki ranplase lipid ki gen orijin bèt nan kò a. Yo absòbe plakèt kolestewòl ak kontribye nan retire elèv la aktif nan depase kolestewòl ki soti nan kò an. Lòt dwòg: flavon, antioksidan yo ki vize a restore tisi vaskilè ak anpeche fòmasyon nan plakèt nouvo.

Lwil oliv pwason ak Omega 3

Sous prensipal PUFA se lwil pwason. Li ka boule dirèkteman nan kapsil oswa nan fòm likid, men sibstans ki sou la gou dezagreyab, ak yon anpil nan kapsil yo oblije kouvri kondisyon chak jou a pou omega-3 (jiska 30 moso pou chak jou). Li pi fasil pou konsome omega-3 lwil konsantre nan kapsil. Isit la yo se pi bon kalite a ak manifaktirè ou fè konfyans.

Doppelherz Byen Omega-3

Alman sipleman dyetetik nan bon jan kalite segondè. Yon pake gen 80 kapsil omega-3 nan 800 mg chak. Pri a pou chak bwat se sou 600 rubles. Pran Doppelherz yon fwa nan yon jounen pou 2-3 kapsil. Si sa nesesè, yo ka ogmante dòz la. Pwen sa a nesesèman konsistan avèk doktè a.

Remèd fèy pou bese kolestewòl san: resèt ak restriksyon pou admisyon

  1. Ki sa ki valè a nan konpozan plant
  2. Vitamin
  3. Eleman tras
  4. Pèktin
  5. Ki sa ki fèy pi ba kolestewòl san
  6. Preparasyon èrb pou resèt kolestewòl
  7. Restriksyon èrb

Lektè nou yo te avèk siksè itilize Aterol pi ba kolestewòl. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Kolestewòl danjre ka redwi pa sèlman pa ajan famasi. Pou moun ki gen maladi vaskilè ki te koze pa kolestewòl segondè, doktè rekòmande pou peye atansyon sou bon jan kalite a nan nitrisyon ak entwodwi remèd fèy medsin nan rejim alimantè a. Remèd fèy soti nan kolestewòl nòmal lipid metabolis, anpeche ateroskleroz.

Ki sa ki valè a nan konpozan plant

Nenpòt remèd, èrbal oswa medikaman, yo dwe nòmalize kondisyon an dwe pran pou yon tan long. Dwòg sentetik gen yon lis long nan efè segondè yo. Pandan ke plant ki pi ba kolestewòl, dousman aji sou pirifye a nan veso sangen ak gen yon efè benefisye sou fonksyone nan ògàn entèn yo.

Valè a nan nenpòt ki eleman dwòg manti nan kapasite li nan diminye oswa ranvèse pwosesis la pathologie. Balanse nivo nan kolestewòl ka sa yo remèd fèy ki gen sèten sibstans ki sou benefisye yo.

Plak aterosklereuz nan veso yo yo kapab fonn eleman biyoaktif ki bloke absòpsyon nan grès nan manje, ki diminye pwodiksyon an nan lipoprotein nan fwa a.

Sibstans sa yo kontribye nan:

  • Ranfòse mi yo nan veso sangen,
  • Retire konpoze danjere nan kò a,
  • San eklèsis
  • Anpeche kayo san,
  • Akselere grès metabolis,
  • Bese san presyon.

Nan remèd fèy medsin, tout pati yo yo te itilize nan pi ba kolestewòl san: fèy, tij, rizòm, flè.

Vitamin ka efektivman netwaye veso sangen ak kolestewòl pi ba yo. Pwopriyete yo antioksidan nan vitamin A ak C anpeche oksidasyon nan pwoteyin konplèks, ogmante Elastisite nan miray veso sangen, epi redwi posibilite pou tronbozi. Vitamin C ak E gen yon efè benefik sou kè a ak ranfòse nan misk la. Vitamin sa yo yo jwenn nan leve ranch, vyorn, Korint, francha avwan, nwa, ak flè solèy.

Vitamin F bay kò a ak asid poliensature: linoleik, linolenik, arachidonik. Yo netwaye veso yo nan plakèt sklerotik, pi ba kolestewòl, ak ankouraje pi bon sikilasyon san. Pwa, grenn pye koton swa, ak grenn ble yo rich nan vitamin F.

Vitamin B8 se yon ekselan antispasmodik ak sedatif. Li nòmal serebral sikilasyon, anpeche fòmasyon nan plakèt sklerotik. Genyen nan forè ak bè jaden, zoranj, sereyal.

Tout vitamin B (biyotin) yo jwenn nan farin avw. Biotin ki responsab pou metabolis nòmal lipid ak idrat kabòn, amelyore aktivite a nan misk la kè.

Eleman tras

Yo nesesè pou veso yo kenbe Elastisite, nòmal fonksyon, anpeche boul nan san. Remèd fèy pou bese kolestewòl gen ladan yòd, kalsyòm, mayezyòm. Yon anpil kalsyòm nan Cresson, Poppy, bannan, wowoli, orti, leve anch, amaranthe.

Yòd gen bètrav, lay, nenpòt ki sereyal ak legum. Soy, pwa pwa, vèt ak pèsi rasin, tomat, nwa rich yo nan mayezyòm.

Sibstans ki sou pèktin favorableman afekte ekoulman pwodiksyon an nan kòlè, travay la nan trip la. Yo mare ak retire toksin, Geri san an ak veso sangen. Chwazi ki fèy ka bese kolestewòl san, bay preferans sa yo ki gen pousantaj ki pi wo nan pèktin. Pèkkin kite kò a chanje ak nan plen, pandan y ap atire tout eleman toksik.

Pèktèn izole nan plant yo aktivman itilize nan endistri a manje kòm aglutinè ak estrikti-fòme ajan.

Ki sa ki fèy pi ba kolestewòl san

Plant yo jodi a yo byen etidye. Yo itilize yo nan edikaman ak medikaman tradisyonèl yo trete divès kalite kondisyon pathologie, ki gen ladan kont kolestewòl segondè.

Yon rezilta trè bon yo bay nan remèd fèy nan kolestewòl, konbine tout eleman yo ki nan lis (vitamin, mineral, pèktin):

  1. Kalina. Nan vyorn itilize fèy, jape, fwi. Li gen yon gwo konsantrasyon asid: malik, ascorbic, asid, valeryan. Li te gen yon efè anti-sclerotic, fè pwomosyon ekoulman pwodiksyon an nan kòlè, ekspozisyon tanik, anti-enflamatwa, bakterisid pwopriyete. Flavonoid vyorn fè veso yo plis elastik, ranfòse misk la kè,
  2. Franbwazye. Li gen yon konpozisyon ak pwopriyete ki sanble ak vyorn. Asid òganik, potasyòm, Manganèz, pèktin yo prezan nan fwi yo. Franbwazye anpeche fòmasyon plak esklerotik yo,
  3. Oats Youn nan remèd fèy yo pi bon pou bese kolestewòl san. Zèb la ak grenn ki gen avwan gen yon spectre nan vitamin B, kalsyòm, ak Manyezyòm. Plant lan va netwaye fwa a, amelyore metabolis gen anpil grès,
  4. Pisanli. Rasin plant lan va netwaye veso sangen, netralize toksin, retire kòlè,
  5. Alfalfa Espesyalman itil pou moun ki gen dyabèt. Diminye nivo glikoz osi byen ke retire move kolestewòl ki soti nan kò an. Alfalfa gen yon anpil nan vitamin ak mineral fasil dijèstibl,
  6. Linden flè. Afekte konpozisyon byochimik san an, retire toksin. Lesivaj nan depase kolestewòl se akòz kontni an nan saponin. Lacho flè nòmal kolestewòl, amelyore kondisyon an nan sistèm respiratwa ak sikilatwa,
  7. Kalandula Gen karotenoid ak flavonoid. Yo itilize li kòm yon ajan choleretic, anti-enflamatwa, anti-sklerotik. Mikis pwoteje epitelyom a nan poumon yo, ogmante iminite,
  8. Reglis. Se rasin lan nan fòm lan nan yon dekoksyon itilize. Avèk itilizasyon pwolonje, li efikasman diminye kolestewòl,
  9. Grenn pye koton swa Yon zouti gwo pou kenbe veso sangen yo. Avèk èd nan poud oswa tranpe grenn amelyore fonksyone nan nan kè a, nan vant, trip.

Lè w ap chwazi ki remèd fèy yo bwè soti nan kolestewòl, sonje ke pa sèlman seche ak kraze materyèl anvan tout koreksyon yo efikas, men tou, ji prese soti nan plant fre ak fwi. Sepandan, anpil nan yo gen yon gwo pousantaj nan asid ak anmè, ki ka dramatikman chanje lòt endikatè nan kò an. Se poutèt sa, li se pi bon dakò ak doktè a.

Preparasyon èrb pou resèt kolestewòl

Remèd fèy medsin ki pi ba kolestewòl ka bwè kòm yon pati nan frè yo. Konbinezon sa yo rekonèt kòm efikas:

  • Remèd fèy nan mant, motherwort, tim, leve ranch ak epin,
  • Flè kamomiy, imòtèl, akile, bouyon Birch,
  • Flè Helichrysum, epin, jape nèrpren, orthosiphon, leve ranch yo,
  • Rasin yo nan prèl, wheatgrass, pisanli, fèy Birch, zèb ak flè akile, fwi yo nan chokeberry.

Pou diminye kolestewòl, ou ka itilize resèt popilè pwouve.

  • Flè sèk Linden ak fèy bannan ka boule pandan tout ane a. Matyè premyè yo dwe kraze nan farin frans ak melanje, boule nan yon ti kiyè anvan l manje twa fwa nan yon jounen. Pou konvenyans, brase poud lan nan yon ti kantite dlo, ak manje kaka a. Pou 2 semèn, nivo kolestewòl yo normalized, presyon ak pwa yo redwi, se kò a geri nan toksin.
  • Farin avwàn ak adisyon nan pòm koupe ak abriko sèk pa pral sèlman bay fòs pou yon jou, men tou pral ede nòmalize nivo kolestewòl. Pran nòt resèt la pou bon manje maten an.
  • Rosehip ak epin gen yon gwo kantite vitamin C. Soti nan fwi yo prepare bon gou Stews ak bwason fwi. Bwason entérésan yo bon pou tout fanmi an. Regilyèman prepare yo pou yon tab komen pran swen nan iminite a nan fanmi ak kontwole nivo pwòp kolestewòl yo.
  • Texture nan lay se kapab netralize epi retire depase kolestewòl nan kò a. 300 g dan koupe vide yon vè vodka. Kenbe nan yon kote ki fè nwa pandan 7 jou. Kòmanse ak 2 gout, ajoute 1 gout chak jou, yo pote nimewo yo a 20. Lè sa a, redwi kantite gout pran piti piti, yo pote nan 2.
  • Moustach Golden stimul pwosesis byolojik nan kò a, pozitivman afekte metabolis lipid. Vide fèy yo koupe ak dlo bouyi epi kite li kanpe jouk konplètman refwadi. Pran yon gwo kiyè anvan chak repa. Se bouyon an pran pou yon tan long, jiska 3 mwa. Men kolestewòl ka redwi ak gwo efikasite.

Tout plant ki gen yon efè choleretic gen yon efè pozitif sou bese konsantrasyon kolestewòl san. Ou ka achte yon frè choleretic nan famasi a epi pran li sou rekòmandasyon an sou pake a.

Restriksyon èrb

Si nou rele plant medsin, sa vle di ke yo ka gen kontr. Anvan ou kòmanse pran remèd fèy pi ba kolestewòl, jwenn konsèy yon doktè. Li pral avize remèd ki pi bon ki baze sou ki deja egziste maladi.

Plant yo kapab lakòz efè alèjik ak entolerans. Kèk nan yo dwe pran nan dòz strik. Konsomasyon apwopriye bay yon efè geri konplè sou kò an.

Èske w gen deside yo dwe trete ak fèy, pa atann yon rezilta enstantane. Espesifik nan terapi sa yo se nan yon ralanti, konsistan efè benefisye sou ògàn ak sistèm.

Regilyèman tcheke paramèt yo byochimik nan san, pa vyole rejim nan medikaman an. Lè sa a, ou pa ka sèlman nòmalize kolestewòl, men tou, rete rezistan a lòt maladi ak ensiste.

Staten: ki jan yo aji, endikasyon ak kontr, yon revizyon nan dwòg, ki sa yo ranplase

Kolestewòl, oswa kolestewòl, se yon sibstans ki fè fonksyon enpòtan nan kò imen an. Men sa yo enkli:

  • Patisipasyon kòm yon materyèl bilding nan pwosesis la lavi nan prèske tout selil nan kò a, depi molekil kolestewòl yo enkli nan manbràn selilè a epi bay li fòs, fleksibilite ak "fluidite",
  • Patisipasyon nan pwosesis la dijesyon ak fòmasyon nan asid kòlè ki nesesè pou pann yo ak absòpsyon nan grès nan aparèy la gastwoentestinal,
  • Patisipasyon nan fòmasyon nan òmòn nan kò a - òmòn esteroyid nan glann adrenal yo ak òmòn sèks.

Yon eksè de kolestewòl nan san an mennen nan lefèt ke molekil depase li yo ka depoze sou mi yo ki nan veso sangen (sitou atè). Plak Atherosclerotic yo te fòme ki entèfere ak koule nan san nan atè a epi pafwa, ansanm ak boul nan san ki tache ak yo, konplètman bloke Cavity nan veso a, kontribiye nan devlopman nan kriz kadyak ak konjesyon serebral.

Nòmal la nan kolestewòl total ki nan san an nan yon granmoun yo ta dwe pa plis pase 5.0 mmol / l, nan pasyan ki gen kardyovaskulèr maladi kè pa plis pase 4.5 mmol / l, ak nan pasyan ki gen enfaktis myokad pa plis pase 4.0 mmol / l.

Ki sa ki statins ak ki jan yo travay?

Nan ka kote pasyan an gen yon risk ogmante nan devlope myokad infark akòz ateroskleroz ak kolestewòl metabolis maladi yo, li se montre pwolonje itilize nan lipid-bese dwòg.

Statin yo se dwòg hypolipidemic (lipid-bese), mekanis nan aksyon nan yo ki anpeche anzim la ki fè pwomosyon fòmasyon nan kolestewòl. Yo travay sou prensip la nan "pa gen okenn anzim - pa gen okenn kolestewòl." Anplis de sa, akòz mekanis endirèk yo, yo kontribye nan amelyorasyon nan domaje kouch enteryè a nan veso sangen nan etap la lè ateroskleroz se toujou enposib fè dyagnostik, men depozisyon an nan kolestewòl sou mi yo deja kòmanse - nan yon etap bonè nan ateroskleroz. Yo menm tou yo gen yon efè benefisye sou pwopriyete yo reolojik nan san, diminye viskozite, ki se yon faktè enpòtan ki anpeche fòmasyon nan boul nan san ak atachman yo nan plakèt.

Pi efikas la kounye a rekonèt kòm dènye jenerasyon an nan statins, ki gen atorvastatin, cerivastatin, rosuvastatin ak pitavastatin kòm sibstans la aktif. Medikaman yo nan dènye jenerasyon an pa sèlman redwi nivo a nan "move" kolestewòl, men tou, ogmante kontni an nan "bon" nan san an. Sa yo se statins yo pi byen nan dat, ak efè a nan sèvi ak yo devlope deja pandan premye mwa a nan itilize konstan. Staten yo preskri yon fwa chak jou nan mitan lannwit, yon konbinezon nan yo nan yon grenn ak lòt kadyak dwòg se posib.

Itilize endepandan de statins san yo pa konsilte yon doktè se akseptab, depi anvan yo pran dwòg la, li nesesè detèmine nivo nan kolestewòl nan san an.Anplis, si nivo kolestewòl la mwens pase 6.5 mmol / l, nan lespas de sis mwa ou ta dwe eseye bese l 'ak yon rejim alimantè, yon vi ansante, epi sèlman si mezi sa yo yo efikas, doktè a deside sou randevou a nan statins.

Soti nan enstriksyon yo pou lè l sèvi avèk statins, ou ka mete aksan sou pwen prensipal yo:

Endikasyon pou statin yo

Endikasyon prensipal la se hypercholesterolemia (kolestewòl segondè) ak inefikasite nan ki pa dwòg metòd ak familyal (éréditèr) iperkolesterolemia ak inefikasite nan rejim alimantè a.

Preskri statins obligatwa pou moun ki gen iperkolesterolemi ki asosye avèk maladi sa yo, depi yo itilize nan konbinezon ak lòt medikaman preskri pa yon doktè siyifikativman diminye risk pou yo toudenkou lanmò kadyak:

  • Moun ki gen plis pase 40 ki gen gwo risk pou maladi kadyovaskilè,
  • Maladi kè koronè, anjin Pèktor,
  • Enfaktis myokad
  • Operasyon kontribisyon Aorto-kowonè oswa plasman pou isquemi myokad,
  • Konjesyon serebral
  • Obezite
  • Dyabèt
  • Ka lanmò kadyak toudenkou nan fanmi pre ki poko gen 50 ane.

Kontr

Kontr yo gen ladan pwoblèm fonksyon fwa (epatit, siwoz) nan etap aktif la, reyaksyon alèjik ak administrasyon anvan an nan dwòg. Fanm ansent ak fanm ki t ap bay tete, ni fanm ki gen laj repwodiksyon ki pa itilize metòd kontrasepsyon fyab, pa ta dwe pran statin yo. Staten yo pa afekte lòt kalite metabolis (pwoteyin, idrat kabòn, metabolik purin), kidonk yo ka itilize yo nan pasyan ki gen dyabèt, gout ak lòt maladi parallèle.

Efè segondè yo

Mwens pase 1% nan pasyan k ap pran statins pou yon tan long ak kontinyèlman devlope malèz, twoub somèy, feblès nan misk, pèt tande, pèt gou, palpitasyon kè, yon diminisyon byen file ak ogmantasyon nan tansyon, yon diminisyon nan nivo san platlèt, nosebleeds, brûlures. , doulè nan vant, anvi vomi, poupèt enstab, pipi souvan, diminye puisans, doulè nan misk ak jwenti, rhabdomyolysis (destriksyon nan tisi nan misk), ogmante swe, reyaksyon alèjik.

Plis pase 1% nan pasyan yo gen vètij, anvi vomi, doulè nan kè, tous sèk, konjesyon nan nen, èdèm periferik, ogmante sansiblite nan po a nan limyè solèy la, reyaksyon po - gratèl, wouj, ègzema.

Èske statin yo ka konbine avèk lòt dwòg?

Selon rekòmandasyon OMS ak Asosyasyon Kè Ameriken an, staten yo se yon medikaman esansyèl nan tretman maladi kè kowonè ak yon gwo risk konplikasyon ak enfaktis myokad. Preskri dwòg pou kont li pi ba kolestewòl se pa ase, se konsa prensipal medikaman ki nesesè yo enkli nan estanda yo tretman - sa yo, se beta-blockers (bisoprolol, atenolol, metoprolol, elatriye), ajan antiplatelet (aspirin, Cardio, aspicor, trombo Ass, elatriye), ACE inhibiteurs (... enalapril, perindopril, kwadril, elatriye) ak statins. Anpil etid yo te fèt ki pwouve ke itilize nan medikaman sa yo nan konbinezon ki an sekirite. Anplis, ak yon konbinezon de, pou egzanp, pravastatin ak aspirin nan yon grenn, risk pou yo devlope myokad infark (7.6%) siyifikativman redwi konpare ak pran dwòg pou kont li (prèske 9% ak 11% lè w ap pran pravastatin ak aspirin, respektivman).

Se konsa, si statins yo te preskri nan mitan lannwit anvan, se sa ki, nan yon tan separe de pran lòt dwòg, kominote medikal la nan lemonn se kounye a konkli ke pran dwòg konbine nan yon grenn se pi preferab. Nan konbinezon sa yo, medikaman yo rele polypill yo ap teste kounye a, men itilize mas yo toujou limite. Deja itilize dwòg avèk siksè ak yon konbinezon de atorvastatin ak amlodipin - caduet, duplexor.

Lektè nou yo te avèk siksè itilize Aterol pi ba kolestewòl. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Avèk kolestewòl segondè (plis pase 7.4 mmol / l), itilizasyon konbine staten ak dwòg posib pou redwi li nan men yon lòt gwoup - fib. Randevou sa a ta dwe fèt sèlman pa yon doktè, ak anpil atansyon evalye risk ki gen nan efè segondè.

Ou pa ka konbine pran statins ak ji chadèk, menm jan li gen sibstans ki sou ki ralanti metabolis la nan statins nan kò a epi ogmante konsantrasyon yo nan san an, ki se plen ak devlopman nan reyaksyon negatif toksik.

Epitou, ou pa ta dwe pran dwòg sa yo ak alkòl, antibyotik, an patikilye clarithromycin ak erythromycin, tankou sa a ka gen yon efè toksik sou fwa a. Lòt antibyotik konbine avèk medikaman pou bese kolestewòl yo an sekirite. Pou evalye fonksyon fwa, li nesesè pou fè yon tès san byochimik chak twa mwa epi detèmine nivo anzim fwa yo (AlAT, AsAT).

Mal ak Benefis - Les ak Kont

Lè w ap pran medikaman doktè preskri, nenpòt ki pasyan panse sou Correct nan preskripsyon yo. Pran statins pa gen okenn eksepsyon, espesyalman akòz lefèt ke ou ka tande souvan sou danje ki genyen nan medikaman sa yo. Ka wè sa a dwe disipe, depi nan dènye ane yo dwòg yo dènye yo te devlope ki pote plis benefis pase mal.

Benefis nan pran statins

  1. 40% rediksyon nan mòtalite kadyak nan senk premye ane yo,
  2. 30% rediksyon nan risk pou yo konjesyon serebral ak kriz kadyak,
  3. Efikasite - bese kolestewòl ak konstan itilize pa 45 - 55% nan nivo a okòmansman wo. Pou evalye efikasite a, pasyan an ta dwe pran yon tès san chak mwa pou kolestewòl,
  4. Sekirite - pran dènye jenerasyon an nan statins nan dòz ki ka geri ou pa gen yon efè siyifikatif toksik sou kò pasyan an, ak risk pou yo efè segondè trè ba. Yon nimewo nan syans ki te te pote soti alontèm siveyans nan pasyan ki te pran statins pou yon tan long te demontre ke itilizasyon yo ka pwovoke devlopman nan dyabèt tip 2 tip, kansè nan fwa, katarat, ak pwoblèm mantal. Sepandan, sa a te demanti ak pwouve ke maladi sa yo devlope akòz lòt faktè. Anplis, obsèvasyon nan Denmark nan pasyan ki gen dyabèt tip 2 melitu ki egziste deja depi 1996 yo te montre ke risk pou yo devlope konplikasyon dyabèt tankou polinewopatik dyabetik, retinopati redwi pa 34% ak ​​40%, respektivman.
  5. Yon gwo kantite analogue ak yon sibstans ki sou aktif nan kategori pri diferan, ki ede yo chwazi yon dwòg pran an kont kapasite finansye yo nan pasyan an.

Dezavantaj pou pran statins

  • Pri a segondè nan kèk preparasyon orijinal (kwa, Rosucard, leskol solid). Erezman, sa a dezavantaj fasil elimine lè ranplase yon dwòg ak menm sibstans la aktif ak yon pi bon mache analogique.

Natirèlman, avantaj sa yo ak benefis enprenabl yo ta dwe pran an kont nan yon pasyan ki gen indications pou admisyon, si li gen dout si li se san danje yo pran statins ak anpil prekosyon peze avantaj yo ak enkonvenyans yo.

Apèsi sou lekòl la dwòg

Lis medikaman ki pi souvan preskri bay pasyan yo prezante nan tablo a:

Non dwòg la, kontni sibstans aktif la (mg)

Pri estime, fwote

Mwen jenerasyon SimvastatinVasilip (10, 20 oswa 40)Sloveni355 — 533 Simgal (10, 20 oswa 40)Repiblik Tchekoslovaki, Izrayèl311 — 611 Simvakard (10, 20, 40)Repiblik Tchekoslovaki262 — 402 Simo (10, 20, 40)Lend256 — 348 Simvastatin (10, 20 oswa 40)Sèbi, Lawisi72 — 177 PravastatinLipostat (10, 20)Larisi, USA, Itali143 — 198 LovastatinHolletar (20)Sloveni323 Kardystatin (20, 40)Larisi244 — 368 II jenerasyon FluvastatinLeskol Forte (80)Swis, Espay2315 III jenerasyon AtorvastatinLiptonorm (20)Lend, Lawisi344 Liprimar (10, 20, 40, 80)Almay, USA, Iland727 — 1160 Torvacard (10, 40)Repiblik Tchekoslovaki316 — 536 Atoris (10, 20, 30, 40)Sloveni, Larisi318 — 541 Tulip (10, 20, 40)Sloveni, Syèd223 — 549 IV jenerasyon RosuvastatinCrestor (5, 10, 20, 40)Larisi, Grann Bretay, Almay1134 – 1600 Rosucard (10, 20, 40)Repiblik Tchekoslovaki1200 — 1600 Rosulip (10, 20)Ongri629 – 913 Tevastor (5, 10, 20)Izrayèl383 – 679 PitavastatinLivazo (1, 2, 4 mg)Itali2350

Malgre tankou yon lajè gaye nan pri a nan statins, pi bon mache analogues yo pa anpil enferyè a dwòg chè. Se poutèt sa, si pasyan an pa ka achte dwòg orijinal la, li se byen posib ranplase li kòm preskri pa doktè a ak yon menm jan ak plis abòdab yon sèl.

Èske mwen ka bese kolestewòl mwen san grenn?

Nan tretman an ateroskleroz kòm yon manifestasyon nan yon eksè de "move" kolestewòl nan kò a, preskripsyon an premye yo ta dwe rekòmandasyon pou koreksyon fòm, paske si nivo kolestewòl la pa twò wo (5.0 - 6.5 mmol / l), ak risk pou konplikasyon kè se byen ba, ou ka eseye ... nòmalize li avèk èd nan mezi sa yo:

  • Bon nitrisyon, òganizasyon yon rejim repa eksepte manje gra, fri. Preferans yo bay asyèt nan vapè, bouyi, konpòte. Konsomasyon an nan ze (anpil jòn), vyann nan varyete gra, detritus (fwa ak ren), pwodwi letye se limite. Li enpòtan pou pa eskli pwodwi sa yo, men sèlman pou itilize nan modération an akò ak prensip nitrisyon apwopriye, depi kò a bezwen kolestewòl tankou yon materyèl bilding nan sèvo, fwa, selil san yo ak lòt ògàn ak tisi. Se poutèt sa, pa manje manje ak kontni li yo nan tout.
  • Aktivite fizik ki apwopriye pou eta sistèm kadyovaskilè (mache, jimnastik, aktivite nan lè fre, elatriye).
  • Refize move abitid yo, jan syantis yo te pwouve abi alkòl ak fimen ogmante san kolestewòl.

Kèk manje gen sa yo rele statins natirèl. Pami pwodwi sa yo, lay ak timerik yo ki pi etidye. Pweparasyon lwil pwason genyen omega 3 acides gras, ki ede nòmalize kolestewòl metabolis nan kò a. Ou ka pran lwil pwason, achte nan yon famasi, oswa ou ka kwit manje asyèt pwason (Trout, somon, somon, elatriye) yon koup de fwa yon semèn. Kantite lajan ki apwopriye nan fib legim, ki se yo te jwenn nan pòm, kawòt, sereyal (farin avw, lòj) ak legum, akeyi.

Nan absans la nan efè a ki pa dwòg metòd, doktè a preskri youn nan lipid-bese dwòg yo.

An konklizyon, mwen ta renmen sonje ke, malgre laperèz pou pasyan yo ak lide a nan danje yo nan statins, objektif yo se konplètman jistifye pou lwen-rive ateroskleroz ak domaj nan atè yo kardyovaskulèr, depi medikaman sa yo reyèlman prolonje lavi. Si ou gen kolestewòl san san siy inisyal la nan domaj vaskilè, Lè sa a, ou ta dwe manje byen, deplase aktivman, mennen yon vi ansante, ak Lè sa a, nan fiti a ou pa pral bezwen panse sou si wi ou non yo pran statins.

Pilil pou bese kolestewòl san epi pou netwaye veso sangen yo

Anpil moun gen pwoblèm sante ki gen rapò ak kondisyon vaskilè. Se poutèt sa, ou bezwen konnen ki sa grenn kolestewòl egziste ak ki jan yo travay.

Lè moun jwenn kolestewòl ki wo nan san yo, anpil moun mande: "Èske grenn yo pou kolestewòl efikas oswa ou pa?" Ansanm ak tablèt, rejim alimantè ak aktivite fizik enpòtan. Se poutèt sa, li enpòtan konnen ki kolestewòl-bese dwòg egziste? Ki jan yo ta dwe pran yo?

Move kolestewòl

Yon sibstans ki enpòtan nan san moun se kolestewòl, ki te jwenn nan prèske tout manbràn selilè. Vitamin D ak anzim ormon yo pwodwi soti nan li, epi li tou fòm iminite. Kolestewòl kontribye nan fonksyone apwopriye nan sèvo, fwa, misk ak fib nè. Sepandan, ki soti nan kolestewòl segondè, pathologies danjere vaskilè leve.

  • anpeche akimilasyon nan idrokarbur,
  • patisipe nan fòmasyon selil vaskilè yo,
  • ede fòmasyon nan kòlè ak òmòn ki te pwodwi pa glann adrenal yo,
  • patisipe nan metabolis,
  • izole fib nè yo
  • ede absòbe vitamin D.

Yon anzim pwodwi pa selil fwa, ak pwoteyin transfere li nan plasma. Kòm yon rezilta sa a, fòm chenn, ki imedyatman vire nan lipoprotein patikil nan konpozisyon diferan.

Efè a sou kò a depann sou estrikti a nan sibstans sa a. Si lipoprotein dansite ba (LDL) yo prezan, Lè sa a, plakèt fòme nan veso yo, apre yo fin ki ateroskleroz ka rive. Avèk gwo impermeabilité (HDL), echanj kòrèk kolestewòl la ak asid kòlè rive, sa ki lakòz yon risk redwi nan ateroskleroz.

Pou detèmine nivo sibstans sa a, yo fè yon tès san byochimik. Nòm endikatè yo diferan ant fanm ak gason, laj yon moun afekte valè a tou. Nan mwatye nan fò, se kolestewòl ogmante pi souvan obsève.

Yon ogmantasyon nan konsantrasyon nan lipoprotein dansite ki ba apre senkant ane yo te note. Nan fanm, se fenomèn sa a te santi pandan menopoz.

Kòm yon rezilta, pwosesis grav pathologie tankou maladi sikilatwa nan sèvo a ka rive, ki souvan mennen nan veso myokad. Se poutèt sa, doktè preskri grenn ede pi ba kolestewòl.

Avèk kriz kadyak oswa kou, ou pa kapab pèmèt kolestewòl monte. Depi repetition nan devlopman nan pathologies repete ka ogmante.

Malgre lefèt ke kolestewòl segondè a trè danjere. Wòl li nan kantite modere se gwo, li patisipe nan tout pwosesis byochimik e li nesesè pou lavi nan kò a. Se poutèt sa, kenbe li nòmal enpòtan, pou sa a yo itilize medikaman ak mennen yon vi kòrèk.

Endisyasyon bès

Se doktè a chwazi nitrisyon, men li baze sou:

  • kite fimen alkòl, fimen,
  • rediksyon sèl ak manje ki gen grès,

  • restriksyon sou grès bèt, li se pi bon yo manje grès legim,
  • fib legim, idrat kabòn konplèks ak asid poliensature yo ta dwe prezan nan rejim alimantè a.

Li nesesè abandone achte sosis ak sosis, bonbon, gato, woulo ak ponmkèt. Nitrisyon modere pa pral sèlman ede debarase m de yon pousantaj segondè, men tou, amelyore byennèt yon moun nan.

Li se vo anyen ki se 80% nan kolestewòl ki te fòme nan fwa a, ak rès 20% nan fè moute pou manje boule. Se poutèt sa, nitrisyon apwopriye ak balanse pral ede nòmalize li.

  • pèdi pwa
  • fè egzèsis chak jou
  • kenbe tras nan kalori

  • abandone move abitid: alkòl, fimen,
  • Evite estrès ak chòk nève.

Pi ba sibstans sa a, ou ka itilize pwodwi ki baze sou konpozisyon èrbal ak biyolojik aditif aktif. Omega-3 poliensature asid gra anpeche plakèt soti nan ap grandi ak boul nan san yo fòme.

Gen kèk fwa lè yo swiv yon rejim alimantè, bay moute alkòl ak fè egzèsis pou yon tan long pa ede pi ba kolestewòl. Lè sa a, doktè a rekòmande pou bwè medikaman espesyal nan pi ba kolestewòl.

Kalite Medikaman

Jodi a, gen anpil dwòg ke yo te itilize pou kolestewòl segondè. Yo disponib nan fòm tablèt ak kapsil. Doktè a, pran an kont kondisyon an nan pasyan an, chwazi mwayen ki pi efikas ak pi piti kantite efè segondè yo.

Medikaman yo itilize pou kolestewòl ki wo nan san an yo divize an plizyè kalite.

  1. Staten
  2. Fibrates.
  3. Medikaman ki entèfere ak absòpsyon nan lipoprotein dansite ki ba.
  4. Nicotinic acid

Pa gen okenn pi bon grenn kolestewòl, nan chak kalite dwòg gen anpil avantaj ak dezavantaj.

Kabann yo konsidere kòm pi komen an, yo byen vit pi ba kolestewòl. Yo pa domaje fwa a, menm gen yon efè benefisye sou li. Sepandan, si yon moun gen maladi fwa grav, medikaman sa yo entèdi pou itilize, kòm konplikasyon grav (ensifizans fwa) ka rive.

Lis statins popilè yo:

  1. Simvastatin - Zokor, Vasilip.
  2. Atorvastatin - Liprimar, Atoris.
  3. Rosuvastatin - Crestor, Acorta.

Pi pwisan an se lajan nan gwoup Atorvastatin ak Rosuvastatin, li rekòmande pou yo bwè yo yon fwa nan mitan lannwit. Yo gen pratikman pa gen efè segondè, pou yo ka preskri menm timoun yo.

Se fibrate tretman konsidere kòm mwens efikas. Yo afekte metabolis lipid, an patikilye lipoprotein dansite segondè. Medikaman sa yo preskri nan kou yo. Fibrat yo pa pèmèt yo dwe melanje ak statins. Yo, tankou tout medikaman, gen efè segondè, kidonk lè yo preskri yo, yo pran an kont karakteristik endividyèl yon moun.

Inibitè kolestewòl (IAH) yo mwens popilè, ou ka achte yon kalite dwòg (Ezetrol) nan yon famasi. Se diminye kolestewòl reyalize pa kanpe absòpsyon nan lipid soti nan trip yo. Medikaman an pa gen gwo efè segondè, epi li ka konbine avèk estin yo.

Nicotinic asid oswa Niacin bay yon bon rezilta. Li inibit pwodiksyon lipid yo. Sepandan, asid nicotinic sèlman afekte asid gra, se konsa apre nan fen kou a, microcirculation se te note. Kòm yon règ, ak yon konsomasyon regilye nan fon sa yo, yon efè bese rive.

Epitou, pou règleman an nan dijesyon, rijè nan asid kòlè yo ta dwe pran. Pi efikas la se kolestiramin ak kolestipòl. Yo sanble mwazi asid kòlè ak transpòte yo nan chanèl yo dwat. Avèk yon mank de yo nan kò a, ogmante kolestewòl. Sepandan, yo preskri mwens souvan, depi yo gen anpil efè segondè.

Polisature asid gra ogmante oksidasyon nan san an, kidonk diminye nivo lipid yo. Yo pa gen efè segondè yo, men efè yo pa rive imedyatman, men apre yon bon bout tan.

Sipleman diminye trigliserid nan fwa a ak pi ba LDL. Rezilta tretman an pi long, kidonk yo preskri yo nan adisyon a dwòg prensipal yo. Pou egzanp, si gen manje ti kras plant nan rejim alimantè imen an, Lè sa a, pran fib ki baze sou sipleman dyetetik pral fè moute pou sa a ensifizans.

Pi efikas la pou bese kolestewòl san yo se:

  1. Omega Forte.
  2. Tykveol.
  3. Lipoik asid.
  4. Lwil oliv len.

Lè preskri grenn pou kolestewòl, prensipalman pran an kont:

  • sèks ak laj
  • prezans maladi kwonik ak kadyovaskilè,
  • move abitid ak fòm.

Se konsa, gen yon lis vaste de grenn pou kolestewòl. Li enpòtan yo chwazi remèd la bon pran an kont tout karakteristik endividyèl yo nan pasyan an, sèlman nan ka sa a, yon diminisyon yo pral benefisye.

Se sèlman yon doktè ka preskri medikaman ki apwopriye ak lòt rekòmandasyon ki obligatwa.

Pou prevansyon, doktè konseye apre 20 ane (de fwa yon deseni) fè yon analiz detèmine kantite lajan an nan kolestewòl. Depi avèk laj nan moun ki mennen fòm nan sa ki mal, li kapab ogmante. Si pasyan an nan risk, Lè sa a, endikatè a yo ta dwe kontwole regilyèman, omwen 1-2 fwa nan yon ane.

Rezime sou sipleman popilè dyetetik ak preparasyon èrbal pou kolestewòl

Aditif Byolojik aktif (BAA) se dwòg ki gen patikil ki gen orijin natirèl. Souvan sa yo se Ekstrè nan espès plant medsin, mineral, konsantre oswa Ekstrè ki gen orijin bèt. Anplis de sa, vitamin, macro / eleman mikwo, ak lòt konpoze ki an sante se yon pati nan bioadditives.

Medikaman sa yo pwodui nan fòm grenn, kapsil ak poud. Yo fasil yo itilize - jis bwè yo ak yon vè dlo distile. Se pa tout sipleman dyetetik ki gen ase baz rechèch klinik, konfime oswa refite efikasite yo. Sipleman yo pa medikaman epi yo pa enkli nan fondasyon medikaman tradisyonèl la. Malgre sa, done yo ki disponib syantifik endike posibilite a nan lè l sèvi avèk kèk nan yo ak kolestewòl segondè.

Sipleman alimantè pou bese kolestewòl ka divize an twa gwo gwoup:

  1. Akselere ak aktive grès metabolis. Medikaman sa yo vize pou ogmante eskresyon an (retire) nan move kolestewòl ki soti nan san an. Pi souvan ki pwodui nan materyèl plant - pou egzanp, ki baze sou lay.
  2. Diminye absòpsyon nan grès nan Cavity nan aparèy la gastwoentestinal. Mekanis nan aksyon nan gwoup sa a nan sipleman dyetetik se diminye kantite lajan an nan substra dijèstibl pou sentèz kolestewòl la. Kidonk, li posib pou enfliyanse pa sèlman yon pati ekzogèn nan grès, men tou, andojèn la, ki se pwodwi pa kò a li menm. Yon baz komen se Ekstrè soti nan atwopòd kristase.
  3. Redwi move kolestewòl nan san an. Aji sou LDL ak VLDL, diminye risk pou yo devlope ateroskleroz ak lòt konplikasyon vaskilè.

Anvan ou chwazi yon dwòg espesifik nan gwoup la nan sipleman dyetetik, li nesesè sibi yon egzamen medikal konplè ak konsilte avèk yon espesyalis espesyalize. Avèk gwo kantite kolestewòl nan pwofil lipid la, monitè sipleman dyetetik pa montre - sipleman dyetetik yo ta dwe sèlman yon adisyon a prensipal tretman dwòg la.

Policosanol (ki soti nan sik kann)

Policosanol se yon sipleman popilè dyetetik ke doktè ou ka preskri kòm yon adjwen nan tretman prensipal la nan ateroskleroz. Prensipal sibstans aktif dwòg la se yon konpoze ki sòti nan sik kann. Li afekte grès metabolis ak metabolis, akselere ak estabilize yo. Akòz aksyon an nan dwòg la, se sik la metabolik nan LDL (kolestewòl danjere) redwi epi yo yo pi vit sere nan fwa an. Se konsa, gen yon diminisyon gradyèl nan kolestewòl "move".

Polycosanol se pwodwi nan fòm grenn ak de opsyon dòz - 10 ak 20 mg, respektivman. Dapre enstriksyon yo pou itilize, kòm yon terapi kòmanse, se yon dòz minimòm 10 mg rekòmande. Li pran yon fwa nan yon jounen, de preferans nan aswè ak dine. Apre kat semèn, avèk pèmisyon doktè a, ka dòz la nan sipleman an dyetetik dwe leve soti vivan a 20 mg.

Kòmantè sou medikaman gwoup polycosanol la pozitif tou de bò kote pasyan yo ak bò kote doktè yo. Pri a se soti nan 200 UAH nan Ikrèn ak nan 500 rubles nan Larisi. Achte sipleman an rekòmande sèlman nan famasi oswa sou iHerb (Solgar, Koulye a, Manje, Natirèl Sous).

Sitoprene (nan zegwi bwapen Siberian)

Sitoprene ki dwe nan dezyèm gwoup la nan sipleman dyetetik - dwòg ki diminye pwosesis yo absòpsyon nan aparèy la gastwoentestinal. Sa a se sipleman dyetetik ki baze sou yon ekstrè nan zegwi bwapen Siberian. Se efè a geri reyalize akòz beta-sitosterol ak polyprenols. Konpoze sa yo diminye pwogresyon an nan tansyon wo, redwi frekans nan kriz iskemik nan kè a, gen yon efè pwoteksyon sou miray ranpa yo vaskilè yo ak ranfòse manbràn selil yo.

Li pwodui nan fòm grenn. Dapre enstriksyon yo pou itilize, 2 tablèt yo pran chak jou ak yon repa. Kou a nan tretman sa yo se jiska 4 semèn. Terapi preskri nan diskresyon nan doktè a ale, ki moun ki pral rekòmande enstriksyon ki pi rasyonèl pou itilize a chak jou nan Sitopren. Pri a nan dwòg la se 450-550 rubles (200-280 UAH).

Meadowsweet lwil èkstre

Meadowsweet se yon remèd natirèl ki gen nan konpozisyon li yo tankou konpoze aktif tankou flavonoid, catechins, eliotropin, lwil esansyèl. Konpozisyon sa a natirèl gen antikolesterol pwopriyete. Anplis de sa, ekstrè nan plant sa fè pwomosyon lysis akselere nan boul nan san nan veso sangen, estabilizasyon nan sikilasyon kapilè ak aktivite kadyak.

Ka ekstrè lwil Meadowsweet ka achte nan yon famasi regilye. Pran 1-2 kiyè oralman chak jou. Li pa rekòmande yo pran repo ant resèpsyon, depi se efè a kalibrasyon deranje. Kou a nan terapi se sou yon mwa. Pri a nan zouti a se sou 1000 rubles (500 UAH).

Grenn Kolestewòl lay

Preparasyon ki baze sou lay gen yon espèk trè lajè nan aksyon:

  • diminye kontni an nan kolestewòl "move" nan san an - diminye LDL ak VLDL,
  • bese konsantrasyon trigliserid yo,
  • gen yon efè iminitè - ogmante rezistans kò a (iminite) nan ajan-enfeksyon viris ak bakteri,
  • redwi posiblite pou boul san yo
  • ogmante eskresyon nan kòlè ak, kòm yon rezilta, pou kontribiye pou retire rapid la nan depase kolestewòl nan kò a ,.
  • rekòmande pou tansyon wo, gwo risk pou yo atak kè,
  • afekte plak aterosklereuz - anpeche fòmasyon yo.

Bioadditives tankou Alisat, Kyolic, lwil solèy lay ak lòt analogue yo disponib nan mache famasi nou an. Yo pa medikaman, Se poutèt sa, ak nimewo ki wo nan kolestewòl yo preskri sèlman kòm yon adisyon a tretman prensipal la. Lajan gwoup sa a pa preskri pa yon pasyan ki gen dyalèstit kolatazi (maladi bil), ansent, bay tete ak pasyan ki gen ipersansibilite endividyèl nan eleman nan sipleman dyetetik. Pri an mwayèn nan Alisat nan Ikrèn se 70 UAH, nan Larisi - jiska 200 rubles.

Vita Taurin

Zouti "Vita Taurine a" baze sou asid amine taurine. Li se yon eleman fizyolojik nan kòlè ak kò a bezwen li pou dijesyon nòmal, absòpsyon nan vitamin konplèks ak kontwòl nan nivo kolestewòl. Anplis de sa, Vita Taurin gen yon efè dyurèz epi yo pral ede konjwen likid goumen. Li se preskri pou dyagnostike ateroskleroz, kòm li ralanti boul nan san, gen antioksidan ak imunomodulasyon efè.

Pran 1 kapsil de fwa chak jou anvan ou manje. Kou an mwayèn nan tretman an se 1-2 mwa. Kontr pou dwòg sa a yo se gastric hypersecretion, gwosès, ilsè gastric nan vant lan ak duodenom, osi byen ke endividyèl ipersensibilite a sibstans la aktif - taurin. Pri apwoksimatif la se 1,500 rubles (800 UAH).

Atheroclit (ki baze sou trèfl wouj)

Atheroclephitis se yon dwòg ki baze sou ekstrè yo te jwenn nan flè trèfl wouj. Epitou li gen ladan yon ekstrè nan dioscorea, rutin, nicotinic ak asid ascorbic. Manifakti a reklamasyon kapasite nan dwòg la enfliyanse metabolis grès, konvèti fraksyon nan danjere nan kolestewòl (LDL) nan yon yon sèl bon - HDL. Pri a nan pwodwi a se 290 rubles (150 UAH).

Cholestemin soti nan Sante Spring

Cholestemin se yon sipleman dyetetik ki baze sou Aticho moun lavil Jerizalèm manje, bifidobacteria ak laktobasil. Manifakti a "Health Spring" reklamasyon ke mikwo-òganis yo ki fè moute pwodui sa a ka dijere kolestewòl nan Cavity nan aparèy la gastwoentestinal, kidonk anpeche li soti nan ke yo te absòbe nan miray la entesten. Li nesesè pou pran Cholestemin 2-4 tablèt pou chak jou pou yon mwa kalandriye. Pri a nan lajan nan Ikrèn se 430 UAH, nan Larisi - 791 rubles.

Lucern anticholesterol

Kòm yon pati nan sa a sipleman dyetetik, engredyan aktif la se ekstrè Alfalfa, ki gen yon gwo kantite saponin. Mikropartik sa yo afekte metabolis lipid ak kolestewòl pi ba nan san periferik la. Yo menm tou yo anpeche fòmasyon nan fwaye nan andewozyone aterosklereuz nan andotelyom la vaskilè, redwi presyon san, efektivman anpeche neoplasms epi ogmante iminite reyaksyon.

Enstriksyon pou itilize nan preparasyon nan ekstrè Alfalfa: pran nan de kapsil de fwa nan yon jou anvan manje. Dire a nan tretman se jiska de mwa. Sa a se sipleman dyetetik pèmèt yo pasyan soti nan 16 ane fin vye granmoun san yo pa kontr evidan. Terapi repete ak Lucerne antikolesterol se posib apre 4 semèn. Pri - 100 UAH ak 200 rubles nan Ikrèn ak Larisi, respektivman.

Normolit-PRO Argo

Normolith PRO Argo se yon sous pwoteyin absòpsyon vit. Li te pwononse pwopriyete antioksidan, se itilize yo anpeche ateroskleroz, pi ba kolestewòl, ka preskri kont dyabèt melitu, kòm li gen yon modere ipoglisemi efè. Pri a nan bioadditives se 600 rubles (400 UAH).

Monakolin (ki soti nan diri ledven wouj)

Anpil doktè te note efikasite nan sipleman wouj ledven diri. Baz yo se Monakolin K - yon sibstans ki sou biyolojik aktif ki ka diminye sentèz la ak absòpsyon nan kolestewòl nan kò imen an. Lòt sibstans nan preparasyon gwoup sa a se fitosterol, asid gra poliensature, izoflavon ak lòt moun.

Nan konbinezon yo, yo gen pa sèlman antikolesterol efè, men tou, afekte faktè yo etyolojik nan devlopman patoloji vaskilè. Monakolin diminye risk pou yo obezite, diminye gravite a ak entansite nan pwosesis enflamatwa, ak nòmal tansyon. Dòz la chak jou nan Monakolin se soti nan 1.2 a 2.4 gram, enstriksyon pou itilize li yo etabli pa doktè a endividyèlman. Pri an mwayèn nan pwodwi a se 720 rubles (400 UAH).

Phytotea Cholestefit ak trèfl

Cholestephit te gen leve ranch ak epin, grenn pye koton swa ak lwil oliv, trèfl flè, Birch ak rekòt pye mant fèy bwa. Sa a bwè pral yon adisyon bon nan terapi rejim alimantè - li gen yon efè kardotonik ak se kapab diminye kolestewòl san. Disponib nan pifò chenn famasi nan yon pri de 190 UAH nan Ikrèn ak 300 rubles nan Larisi.

Kaozen Phoenix pa Fohow

Bioadditive se te fè nan peyi Lachin pa Fohow. Baz dwòg la se konjac chiklèt, kitosan, spirulina ak fib plant. Manifakti a reklamasyon ke Khaosen Phoenix ka itilize pou kolestewòl segondè, akòz kapasite li nan enfliyanse grès metabolis, akselere retire LDL nan san an, diminye grangou epi redwi risk pou yo obezite.

Revize ekspè sou sipleman dyetetik sa a se Limit. Pifò doktè diskite ke dwòg la pa gen pwopriyete yo te deklare, ak rapò pri-bon jan kalite a se klèman pa an favè pasyan an. Malgre ke gen revizyon trè bon. Nan literati a pa gen okenn done konvenk sou apwopriye a nan randevou a. Pri a nan aditif la se trè enpresyonan - 3000-4000 rubles (1500-2000 UAH).

Geronto Vitamnorm

Supriz yo aditif ak lajè li yo nan konpozisyon. Youn nan eleman prensipal li yo se:

  • Epin. Sibstans ki sou yo aktif nan plant sa yo kapab nòmalize fonksyone nan nan misk la kè, diminye risk ki gen nan aritmi bagay bwèf ak takikardya. Anplis de sa, se kapasite a nan epin a pi ba figi san presyon te note.
  • Kaotchou Li gen anpil konpoze yòd. Kò nou an bezwen yòd pou fonksyone nòmal nan glann tiwoyid - li se yon eleman konekte nan estrikti a nan tout òmòn tiwoyid. Tiroksin ak triyodotironin (òmòn prensipal tiwoyid yo) kontwole to pwosesis metabolik yo, metabolis, travay wonyon yo, glann adrenal yo, epi sitou miray kè ak vaskilè yo. Kaotchou, ke yo te yon sous ekselan nan yòd, ede nan batay la kont anpil faktè ki konplike kou a nan ateroskleroz.
  • Ginko biloba.Yon plant inik ki afekte kapasite mantal ak mnemonik, amelyore pèfòmans, estabilize rezèv san epi li ede sèvo a fè fas ak sitiyasyon ki bay strès. Li inibit devlopman demans, Se poutèt sa li se yon priyorite nan chwazi pou granmoun aje la.
  • Vitamin konplèks - gwoup B, C, E. Yo fè pati nan kategori a nan antioksidan pwisan, ogmante Elastisite nan mi atè, amelyore mikrosirkilasyon (kapilè sikilasyon san) ak trofism tisi.

Dwòg la gen yon efè ranfòse sou manbràn selilè ak mi vaskilè, inibit fòmasyon nan plakèt ateromate ak boul nan san toupre mi yo ki nan atè. Kou tretman rekòmande a se 3 semèn. Chak jou ou ta dwe bwè yon sèl kapsil twa fwa yon jou. Vitornorma Geronto se kontr nan ansent, lactation, osi byen ke moun ki gen ipersansibilite endividyèl nan eleman yo nan sa a sipleman dyetetik. Pri li a se sou 380 rubles (200 UAH).

Sa a se pwodwi te fè nan kapsil ak nan fòm likid, nan fòm lan nan lwil oliv. Prensipal engredyan aktif nan sipleman dyetetik la se yon konsantre pitit pitit joumou. Yo genyen anpil vitamin, tokoferol, fosfolipid ak karotenoid. Tykveol afekte metabolis lipid, bese kolestewòl san, diminye risk pou yo aterosklereuz fòmasyon plak sou mi atè, ak amelyore eskresyon kòlè ak fonksyon nan blad pipi fyèl.

Tykveol te pwouve tèt li nan dyagnostik tankou doulè, epatit, ateroskleroz. Pou timoun ki poko gen 12 ane ki gen laj, dwòg la se kontr. Dire a nan terapi se jiska yon mwa. Li se pran yon sèl kiyè twa fwa nan yon jounen pou demi èdtan yon anvan l manje. Si ou achte yon preparasyon enklizyon, Lè sa a, konplo a se menm jan - yon sèl kapsil twa fwa nan yon jounen. Pri a nan fon yo soti nan 100-150 rubles nan Larisi ak 50 a 70 UAH nan Ikrèn.

Règ pou pran sipleman

Lè w ap achte sipleman dyetetik pi ba kolestewòl, prekosyon sekirite yo dwe obsève - li se pi bon achte nan yon famasi, konsilte avèk yon doktè premye, an menm tan an konbine sipleman yo ak terapi rejim alimantè, terapi fè egzèsis ak lòt metòd tretman (si sa nesesè, ak medikaman - statins oswa fib). Ou bezwen kòmanse ak dyagnostik ki kòrèk la - jan yo dirije pa doktè a, se san ki bay pou analiz byochimik ak yon pwofil lipid, si sa nesesè, ultrason ak lòt etid nan ògàn endividyèl ak sistèm yo fèt.

Avèk tout avantaj ak revizyon pozitif sou sipleman dyetetik, li dwe sonje ke sipleman dyetetik yo se sèlman yon adisyon nan tretman medikal la de baz yo. Wi, lè yo itilize kòrèkteman ak nan konbinezon ak lòt metòd, kèk nan yo ede fè fas ak kolestewòl segondè. Men, ak pwoblèm sante grav youn pa ka konte sèlman sou efè a nan metòd èrbal, depi li ka pa ase.

Kite Kòmantè Ou