Tat vyann dyabèt

Konbyen moun ki gen dyabèt refize gato yo! Epi, koulye a ou pa ka fè sa. Nan sa a resèt pa gen okenn farin frans blan, bè, vyann - mèg. Vrè, menm tankou yon tat yo pral gen pou yo manje ti pa ti kras - pa plis pase yon moso 150-gram nan yon sèl ale.

farin antye grenn antye (mwen ta ranplase li ak pen blan) - 160 gr.,
tounen krèm 10% grès (pèmèt 15%) - 100 gr.,
ze - kraze epi separe apeprè mwatye,
bèf san po ak kouch gra - 300 gr,
yon ti zonyon
yon zongle nan soda
pwav, sèl nan gou.

1. Melanje ze a ak krèm tounen nan yon veso gwo twou san fon, sèl, ajoute soda.
2. Dousman brase nan tout farin frans lan. Pou reyalize dansite la nan vilaj krèm tounen.
3. Fè fars. Idealman, si gen yon moulen vyann ak yon gri gwo, men ou ka woulo liv vyann lan sou yon sèl regilye oswa koupe l 'ak yon kouto. Add koupe zonyon.
4. Separe yon ti pati soti nan farin lan (w ap bezwen li pou "kawotchou a"), mete yo deyò rès la nan fòm silicone, kouvri l 'ak pwa sèk oswa sereyal nan tèt la anpil. Sa a se nesesè pou ke farin lan pa vin anfle.
5. Mete farin lan nan dife pou chofe fou (200 degre) pou li se yon ti kras mete. Pran soti, mete deyò ranpli a, nivo. Voye farin ki rete a alalejè ak farin, woule li mal, kouvri ranpli a. Fè ponksyon ak yon toothpick konsa vapè soti.
6. Fòm - tounen nan dife pou chofe fou a pou apeprè 50 minit. Gen apre refwadisman (tranpe).

Fè ranpli a pou tat la sèlman tèt ou, pa gen mincemeat soti nan magazen an. Li nesesèman ajoute grès bèt, pafwa - yon anpil. Nan yon santèn gram nan gato a fini, apeprè 148 kilokalori, 13 g nan pwoteyin, 15 g nan idrat kabòn, 3.6 g nan grès.

Stevia Diet Chocolate Cake

Egzije: 100 gram farin mayetik, (mwen ta toujou rekòmande eple, amaranthe, oswa omwen chickpea)
4 ze
600 gram fwomaj kotaj ki pa gen anpil grès,
1 ti kiyè soda
50 gram kefir,
100 gram farin avw
6 ti kuiyè. kiyè nan kakawo natirèl,
250 gram yogout natirèl,
2 ti kuiyè. kiyè nan lwil kokoye
100 ml ekreme lèt
Stvya gou.

Kwit manje ka divize an 3 etap - limyè ak nwa gato, krèm ak glase. Ann kòmanse ak gato yo.

Pou fè blan melanj gato: farin frans mayi, 2 ze, 100 gram nan fwomaj Cottage, mwatye soda ak yon ti kras kefir. Add vaniy ak sikwi ranplasan. Konsistans la pa ta dwe likid, epi yo pa twò epè.

Pou prepare melanj lan gato fè nwa: farin avwàn, 2 ze, 100 gram nan fwomaj Cottage, 2 ti kuiyè. kiyè nan kakawo, soda ki rete a, stvya ak yon ti kras kefir. Farin ou ka fè echanj pou farin avw koupe. Kefir se te ajoute pou konsistans, se konsa ajiste kantite lajan li yo. Konsistans la ta dwe tankou farin lan pou gato blan. Kwit gato pou 20 minit nan 180 degre. Lè sa a, fre, epi koupe chak Longitudinal nan de pati.

Krèm se pi fasil pou prepare. Melanje 400 gram nan fwomaj Cottage ak yogout, ajoute 2 ti kuiyè kakawo ak stvya. Melanje byen mas la ki kapab lakòz, ak rad gato yo. Cakes altène limyè fènwa. Wile bor yo tou. Wile gato an tèt kòm byen, men se pa avèk yon kouch trè epè.

Pou fè glas chokola, fonn lwil kokoye a. Add 2 gwo kiyè nan kakawo ak lèt ​​nan li. Chalè, men pa bouyi. Add edulkoran. Si melanj lan likid, ajoute plis kakawo. Fre jivraj la, men pa pi ba pase 25 degre, sinon li pral kenbe.

Glaze gato a sou tout kote. Mete nan frijidè a pou nwit la la pou ke li satire. Sou tèt gato a, ou ka dekore ak bè, nwa oswa zès sitwon.

Rejim alimantè tat ak lèt ​​kaye

Rejim gato pwa se pa fasil yo prepare. Men, rezilta a ap sipriz tout moun. Yon desè an sante ak limyè ap dekore tab ou. 1.2XE Tat pral konpoze de 3 konplètman diferan kouch. Ak yon konbinezon de gou pral jis kreye goodi etonan. Gato a se moun rich nan pwoteyin ak fib. Epitou, desè a gen yon endèks glisemi ki ba. Gato sa a pral pafè ak te oswa kafe.

70 gram farin avw
10 gram kakawo
40 gram lèt mwayen grès
yon ti kiyè poud boulanjri
4 ze
ranplasman sik gou,
2 pwa medyòm,
1 gwo kiyè siwo myèl
2 ti kiyè luil nan kannèl
300 gram grès ki pa gen grès sereyal
250 gram fwomaj kotaj ki pa gen anpil grès,
10 gram nan lanmidon mayi,
1 gwo kiyè nan farin frans RYE
1 gwo kiyè nan cornmeal
yon ti kiyè nan lwil legim.

(Mwen rekòmande pou ranplase lanmidon ak mayi ak farin frans lan). Kwit manje:

Ki jan yo kwit manje yon gato pwa rejim alimantè: kòmanse kwit manje ak gato. Pou yon tat, pran yon plat boulanjri ak yon fon detachable. Dyamèt 18 santimèt. Separe de blan ze ak bat jouk fòm tèt. Melanje farin avw ak kakawo, poud boulanjri ak lèt. Ajoute kèk siro. Si ou pa gen farin avwàn, moulen flak yo nan yon moulen kafe. Dousman melanje pwoteyin yo avèk rès engredyan yo. Kouvri plat la boulanjri ak pargeri grese. Mete farin lan regilye sou li, fòme kote ki piti sou bor yo. Kote sa yo pral ede w fasil absòbe tout kouch gato an. Kwit gato a nan 180 degre pou 10 minit.

Koulye a, prepare ranpli a pwa. Peel e koupe pwa yo an ti moso. Sou chalè ki ba, fri tranch nan fwi nan yon chodyè. Ajoute kèk dlo. Lè pwa a vin mou, ajoute siwo myèl ak yon ti kras kannèl li. Shuffle.

Kwit manje yon douch lètporè ranpli. Melanje granulaire granule ak 200 gram lèt majik mou. Add lanmidon ak de jòn. Sikre yon ranplasan sik ti kras. Melanje byen.

Nou kolekte rejim alimantè pwa gato. Gaye pwa a ranpli respire sou gato a, ak Lè sa a, lètkaye la. Mete gato a nan yon fou prechofe - 180 degre ak 15-20 minit. Se pou nou fè yon decoration gato nan fòm lan nan yon pay soti nan farin mens. Konbine ry ak mayi. Add oliv oliv (oswa nenpòt ki lòt legim), de ze, 50 gram nan fwomaj Cottage ak yon edulkoran ti kras. Brase farin lan fè li difisil, ak Lè sa a, mete nan frijidè a pou demi èdtan yon. Lè sa a, fè yon galèt mens.

Koupe l nan bann epesè menm. By wout la, si ou pa t 'fè kote sa yo pou gato a soti nan gato prensipal la, ou ka fè yo soti nan tès sa a. Retire may la sou gato an. Mete yo sou tèt jònze la.

Mete gato a kwit pou 20 minit nan 180 degre. Se pare-fè pwa tat boule frèt. Se konsa, mete l 'lannwit lan nan frijidè a.

Atansyon! Tat la gen byen yon anpil nan siwo myèl, lè ou manje yon tat - pa jwenn te pote ale!

Gato pòmdetè

150 gram chickpea
50 gram nwa
100 gram yogout natirèl,
2 ze
1 bannann
50 ml kafe
2 gwo kiyè nan kakawo
2 gwo kiyè nan kokoye flak oswa farin frans,
poud boulanjri ak siro.

Inite kwizin ki pi nesesè pou yon gato pòmdetè se yon blenndè. Konbine chich bouyi, nwa, bannann, yogout, mwatye kakawo, siro ak poud boulanjri.

Bat blan ze apa jiskaske tèt. Koulye a, melanje tout bagay, mete yo sou yon fèy boulanjri ak kwit nan 180 degre pou apeprè yon èdtan. Retire gato a, kraze li nan yon bòl. Add kafe, kokoye farin frans ak kakawo ki rete nan gato an. Shuffle ak avèg pòmdetè ti. Gato a rejim alimantè a pare.

Kalori pou chak 100 gram: Kaboyidrat - 22 gram Grès - 13

Pwa kwit ak fwomaj kotaj

3 gwo pwa ki pa trè mou,
100-150 fwomaj kotaj,
ranplasman sik gou,
1 poul ze
1 - 2 ti kuiyè. kiyè nan ble ble,
1 ti kiyè siwo myèl
vanilin, kannèl - si ou vle.

Pwa koupe ansanm. Soti nan chak mwatye, chwazi yon kaka ti kras ansanm ak grenn yo, se konsa ke li vire soti tankou yon bato. Apwofondi bato yo nan yon kouch mens nan siwo myèl. Melanje fwomaj kotaj la ak yon ranplasan sik, bran ak ze epi ranpli kannòt la pou ke fwomaj la ka parèt tankou yon glise. Si ou vle, ajoute vaniy oswa kannèl lètkaye la, menm jan tou voye ak nwa.

Kwit nan fou a nan yon tanperati ki nan 180 - 200 degre pou 20 - 25 minit.

Lè w ap sèvi, ou ka vide nan siwo oswa sòs sou yon siro.

Panakota fèstivite

krèm 20% - 400 gr.,
jelatin - 10 g,
edulkoran - ki baze sou ranplasman nan 50 gr. sik
bè (frèz, franbwazye, elatriye) - 200 - 250 gr,
jònze nan yon ze
vanilin - si ou vle.

Tranpe jelatin dapre enstriksyon pake yo. Lè jelatin la pare, ajoute ak brase jònze la. Vide edulkoran an nan chodyè a, vide krèm ak brase. Mete krèm nan sou dife a, pote l 'bay yon bouyi ak vide nan jelatin la prepare, pandan y ap brase sa ki ladan.

Pèmèt sa ki pou fre ak yon ti kras epi bat ak yon fwe. Lè panakota a refwadi a tanperati chanm nan, fwe ankò ak yon fwe ak refrijere ak detanzantan tcheke lè li te epè nan yon krèm epè tounen, men yo ap toujou drenaj soti nan yon kiyè.

Vide yon kouch panakotta nan yon bòl oswa yon vè lajè, mete yon kouch 1-1.5 cm epè nan yon kouch menm nan bè (kite bè yo kanpe pou omwen yon èdtan nan frijidè a), vide sou tèt la ankò, li mete yon kouch bè sou tèt. Etandone ke panakota se yon pwodwi san patipri wo kalori, panakota tèt li ta dwe pa plis pase 50 gram. pou chak pòsyon.

Kwit manje tat vyann:

Anvan manje, tat la vyann yo ta dwe kanpe pou yon ti tan pou ke ranpli a andedan refwadi desann ak nouri farin lan kòm anpil ke posib.

Tankou yon gato rejim alimantè ale byen ak vèb vena oswa yon san merite bwason ala.

Pòsyon pou chak veso — 4

Kontni kalori pou chak 100 gram:

• Kaboyidrat - 15 gram
• Grès - 3.6 gram
• Pwoteyin - 13 gram
• Kalori - 148 gram

Nan 47, mwen te dyagnostike ak dyabèt tip 2. Nan kèk semèn mwen te vin prèske 15 kg. Constant fatig, somnolans, santi yo feblès, vizyon yo te kòmanse chita.

Lè mwen vire 55, mwen te deja kout kouto tèt mwen ak ensilin, tout bagay te trè move. Maladi a te kontinye devlope, kriz peryodik yo te kòmanse, anbilans lan literalman tounen m 'soti nan mond kap vini an. Tout tan an mwen te panse ke tan sa a ta dwe dènye an.

Tout bagay chanje lè pitit fi mwen kite m 'li yon atik sou entènèt la. Ou pa ka imajine kijan mwen rekonesan. Atik sa a te ede m 'konplètman debarase m de dyabèt, yon swadizan maladi iremedyabl. 2 dènye ane yo mwen te kòmanse pou avanse pou pi plis, nan sezon prentan ak ete mwen ale nan peyi a chak jou, grandi tomat ak vann yo sou mache a. Matant mwen yo sezi nan ki jan mwen kenbe ak tout bagay, kote anpil fòs ak enèji soti nan yo, yo toujou pa pral kwè ke mwen gen 66 zan.

Ki moun ki vle viv yon long, lavi enèjik ak bliye sou maladi sa a terib pou tout tan, pran 5 minit ak li atik sa a.

Pou anpil ane mwen te etidye pwoblèm nan nan dyabèt. Li se pè lè anpil moun mouri, e menm plis vin enfim akòz dyabèt.

Mwen prese di bon nouvèl la - Gen Sant la Rechèch andokrinolojik nan Akademi Ris la Syans Medikal jere yo devlope yon medikaman ki konplètman gerizon dyabèt. Nan moman sa a, efikasite nan dwòg sa a ap apwoche 100%.

Yon lòt bon nouvèl: Ministè Sante a garanti adopsyon yon pwogram espesyal ki konpanse pou tout pri dwòg la. Nan Larisi ak CIS peyi dyabetik yo anvan 6 jiyè ka resevwa yon remèd - GRATIS!