Rejim pou dyabèt - rejim alimantè meni ak endèks glisemi nan pèmèt manje nan tablo a

Avèk yon dyagnostik pou dyabèt melitu, yon moun ta dwe manje dapre yon meni espesifik. Maladi sa a refere a anomali komen andokrin yo, pasyan ki gen laj ki diferan ak sèks soufri soti nan li. Kisa mwen ka manje ak diferan kalite dyabèt, ki manje yo pèmèt yo ka boule pou ke nivo sik la pa monte? Si ou konfòme yo ak prensip espesifik nan nitrisyon ak konnen ki sa ki rekòmande ak sa ki entèdi yo manje, Lè sa a, yon ki estab, dyabèt byennèt garanti.

Prensip nitrisyon yo

Yon maladi ki koze pa yon mank ensilin (yon òmòn pwoteyin) yo rele dyabèt. Siy prensipal la nan andokrin maladi a se yon ogmantasyon nan sik nan san. Lòt sentòm yo gen ladan twoub metabolik, domaj nan sistèm nève a ak veso sangen, ak lòt sistèm imen ak ògàn. De kalite prensipal nan andokrin patoloji:

1. Dyabèt ensilin-depandan oswa kalite 1 se maladi dyagnostike souvan nan timoun ak jèn adilt. Avèk sa a ki kalite maladi, gen yon konplè ensilin ensifizans ki te koze pa fonksyone byen malfunctions nan pankreya yo.
2. Yon espès ensilin-endepandan (kalite 2) se pi komen. Li gen yon mank relatif nan òmòn. Maladi a se nannan nan moun ki obèz nan tou de sèks. Pasyan ki gen dezyèm kalite a gen plis pase karantan.
3. Kalite jèstasyonèl dyabèt (ka rive pandan peryòd la nan jestasyon).

Gen règleman senp nitrisyonèl:

1. Nòt nitrisyonèl. Ou bezwen manje 4-6 fwa nan yon jounen an ti dòz. Ant repa yo vle di yon ti repo tanporè.
2. Li se entèdi yo manje sik. Nenpòt sirèt eskli. Kantite idrat kabòn yo ap gen pou redwi tou.
3. Doktè rekòmande konsome yon kantite lajan ki idantik nan kalori / idrat kabòn ak manje. Li rekòmande pou anrejistre enfòmasyon sa yo nan yon jounal, sa pral senplifye travay yon rejim bon.
4. Yon lòt règ se entwodiksyon yon nòm ogmante nan pwoteyin nan rejim alimantè a. Tankou yon rejim alimantè ki ede asire nesesè "materyèl la bilding" pou rejenerasyon nan tisi ki domaje.
5. Rezèv idrat kabòn yo rkonstitusyon nan sereyal, legim, fwi san sik, ak pwodwi boulanjri. Se yon bon lide yo chwazi manje sa yo rich nan fib ak dyetetik fib.
6. Endocrinolog rekòmande ke ou pa abize manje fri, bouyon vyann fò ak manje menm jan an.

Ki sa ki se yon inite pen

Yon mezi konvansyonèl konsomasyon manje, ki egal a 12 gram nan idrat kabòn, se yon inite pen (XE). Li te devlope pa nutrisyonist soti nan Almay pou yon estimasyon apwoksimatif nan kantite lajan pou idrat kabòn nan chak pwodwi endividyèl. Se yon bon lide pou yon moun ki malad yo gen yon tab espesyal avè l '. Li detèmine kantite idrat kabòn nan pwodwi a ak kantite inite pen pou chak jou.

Sèvi ak konsèy sa yo, ou ka byen vit ak byen fasil fè moute yon meni tretman. Ou ka kalkile kantite XE nan nenpòt pwodwi selon yon konplo senp san ou pa itilize tab. Souvan, pakè manje endike konbyen idrat kabòn ki nan yon santèn gram nan pwodwi a. Lè yo jwenn nimewo sa a, li dwe divize pa 12. Rezilta yo jwenn la se nimewo a nan inite pen nan 100 gram nan pwodwi a chwazi.

Nan ka yon maladi, li nesesè pou detèmine davans ki rejim alimantè pou dyabèt ap ede kenbe nòmal sante. Respekte yon rejim sèten, kwit selon resèt "dyabetik" epi swiv konsèy yon espesyalis - kle ekselan sante. Terapi rejim alimantè a ke yon endocrinologist devlope. Evènman sa a pran an kont yon kalite espesifik nan maladi.

Kalite 2 dyabèt rejim alimantè

Endocrinologist la preskri yon meni endividyèl pou chak pasyan ki gen yon dezyèm kalite maladi. Vrè, gen prensip jeneral nan manje manje. Yon rejim alimantè pou tip 2 dyabetik se yon rejim balanse ak bon rapò nan eleman nitritif:

• grès - jiska 30 pousan,
• idrat kabòn konplèks - soti nan 5 a 55 pousan,
• pwoteyin - 15-20 pousan.

Manje ki annapre yo enkli nan rejim alimantè dyabetik ou chak jou:

• kantite modere nan grès legim,
• pwason, fwidmè,
• fib (legim, fwi, vèt).