Eske li posib pou w rapidman bese sik nan san ak sa ki ka fèt lakay ou pou diminye nivo li?

Kesyon an sou ki jan diminye sik nan san se yon pwoblèm egi pou modèn kominote medikal la.

Nivo wo glikoz, ki estoke pou yon tan long, genyen ladan destriksyon nan miray ranpa yo vaskilè, mennen nan pwoblèm metabolik, lakòz domaj nan sistèm nan urin, elatriye se konsantrasyon nan idrat kabòn yo rele glisemi.

Ki jan yo byen vit bese nivo a nan kay la?

Pousantaj segondè fè m 'panik. Pasyan an kòmanse fòlman chèche konsèy sou ki jan diminye sik nan san nan kay la nan yon ti tan. Sepandan, apwòch sa a trè kòrèk.

Baze sou done yo jwenn, espesyalis la preskri yon konplèks nan mezi ak terapi famasi ki vize a nòmalize glikoz. Si ou kenbe yon valè segondè pou yon tan long, yon bès rapid kapab danjere. Apre, konsidere medikal ak metòd ki pa medikal yo.

Dwòg diminye

Pa resort pou sèvi ak remèd popilè. Pi efikas ak modèn lan se rediksyon medikaman an. Yo ta dwe boule dapre strik enstriksyon yo.

Tablo 1. Dwòg rekòmande pou redui sik nan san

Ki sa ki egzakteman ka itilize pi ba endikatè a nan kay la, nan yon ka patikilye, endocrinologist la detèmine.

Ki jan diminye san dwòg?

Nan kèk ka, pran mezi debaz se ase pou anpeche konplikasyon grav. Sepandan, konsèy sou ki jan yo bese sik nan san san medikaman se pa toujou enpòtan. Teknik yo ka itilize nan paralèl ak dwòg. Sepandan, anvan mete objektif la nan bese nivo a san medikaman pou dyabèt tip 1, ou bezwen konsidere ke pasyan sa yo bezwen ensilin ak li se danjere pou refize li. Tab la montre metòd prensipal ki pa dwòg ki disponib pou itilize endepandan.

Tablo 2. Kouman pou bese sik nan kay san konpwomèt sante

Ki sa ki wo glikoz?

Pifò moun kap chèche done sou ki jan yo bese sik nan san anvan yo bay san oswa pou yon peryòd tan pa konnen valè yo akseptab. Glikemi varye selon lè jounen an, rejim alimantè, eta emosyonèl, elatriye. Nan yon moun ki an sante, yon kantite lajan twòp nan idrat kabòn konvèti nan grès yo nan lòd pou konsève pou enèji. Yon nivo ki estab obligatwa pou fonksyon nòmal nan sèvo.

Terapi rejim alimantè refere a "twa poto" ki nesesè pou nòmalize endikatè a. Prensip nitrisyon yo te devlope nan mitan dènye syèk lan. Pwen ki pi enpòtan nan ki jan yo bese sik nan san se swiv yon pwogram rejim balanse. Kontrèman ak opinyon an nan anpil moun, refize idrat kabòn se entèdi. Yo ta dwe apeprè mwatye rejim alimantè a chak jou.

Yo ta dwe pi pito grenn antye oswa dyabetik espesyal.

Idealman, yon nitrisyonis ta dwe devlope yon plan nitrisyon. Sepandan, ou ka swiv rapid-fè rapid devlope pou moun ki enterese nan ki jan yo bese sik nan san.

Tablo 3. Egzanp rejim alimantè pou nòmalize konsantrasyon idrat kabòn.

Yon rejim alimantè sou ki jan yo bese sik nan san rekòmande ki gen ladan manje midi ak te apremidi nan rejim alimantè a. Yo ka konpoze de lèt oswa kefir, fwi, pen sereyal. Nan mitan lannwit ou ka bwè yon vè kefir ak yon tranch pen mawon.

Ki sa ki manje redwi sik?

Li ta dwe te note ke diminye konsantrasyon an akòz nenpòt asyèt espesyal pa pral travay. Sepandan, enklizyon nan yon gwo kantite pwodwi ki gen yon endèks glisemi ki ba nan rejim alimantè a pral pèmèt tou de gen yon efè jeneral benefisye sou kò a, epi finalman diminye sik nan san. Sa a se akòz dekonpozisyon gradyèl nan manje sa yo ak pénétration nan ralanti nan glikoz nan san an. Ki jan yo bese sik nan san:

• legim (chou, tomat, konkonm, zonyon, elatriye),
• pwodwi letye (kefir, fwomaj kotaj, fwomaj),
• nwa (zanmann, nwazèt, kajou),
• dyondyon
• vèt (epina, pèsi, Dill, elatriye).

Endis glisemi nan kèk pwodwi

Ki sa ki manje ranfòse?

Manje ki gen yon endèks glisemi wo, sou kontrè a, mennen nan yon byen file "vag" nan idrat kabòn. Anvan diminye sik nan san, ou ta dwe refize:

• sik ak manje ki gen sik (gato, gato, konfiti, elatriye)
• pen farin ble,
• manje vit, elatriye

Aplikasyon pou te

Pou moun ki gen yon gwo konsantrasyon nan glikoz nan kò a, yo rekòmande bwè ak stvya. Zèb sa a se yon siro natirèl, ak te avèk li itilize diminye idrat kabòn. Konsomasyon nan bwè a pa mennen nan fluctuations glikoz, Se poutèt sa li endike pou dyabèt. Tea pèmèt ou tou de diminye glikoz epi li gen yon efè Tonik, anpeche aparans nan maladi dispèptik, gen yon efè benefisye sou kè an.

Egzèsis fizik

Aktivite se yon pati entegral nan nòmalizasyon endikatè a. Egzèsis ede ogmante mas nan misk ak ogmante kantite reseptè ensilin, ki se benefis pou bese glikoz nan kalite 1 dyabèt. Nan kèk ka, aktivite ede retade devlopman nan pwosesis pathologie.

Anvan klas yo, li rekòmande pou konsilte yon doktè. Se sèlman li ka chwazi seri a dwa nan egzèsis, korel li ak rejim alimantè a, medikaman.

Ki sa ki fè pandan gwosès?

Nan kèk fanm, dyabèt gestasyonèl rive pandan jestasyon, ki eksprime nan ipèrglisemi espontane, anjeneral rezoud poukont li apre akouchman. Nan kèk ka, gwo konsantrasyon se yon siy dyabèt tip 1 oswa tip 2.

Anvan bese sik nan san pandan gwosès, li enpòtan pou pase nan tout konplèks pwosedi dyagnostik yo. Si sa nesesè, se yon fanm rekòmande yon rejim alimantè, fè egzèsis, siveyans regilye nan idrat kabòn, terapi ensilin. Li pa nesesè poukont ou deside kijan pou redwi sik nan san. Sa ka fè mal ti bebe ki poko fèt la.

Folk remèd

Moun ki pi gran, ak jèn konsèvatif, souvan mete konfyans nan remèd fèy plis pase dwòg famasi. Nan liv medikaman tradisyonèl, ou ka jwenn anpil rekòmandasyon sou kijan pou w bese sik nan san anvan ou pran tès oswa pou yon bon bout tan. Sa vle di:

• aplike Texture nan yon moustach an lò,
• konsome yon dekoksyon nan rasin andiv,
• fè yon melanj de refor ak lèt,
• bwè yon dekoksyon nan fèy Bay, elatriye.