Jounal Siveyans Dyabèt

Anplis de sa, yo nan lòd yo kontwole nivo sik nan san, yon jounal pwòp tèt ou-siveyans yo ta dwe kenbe, san yo pa tretman ki ka efikas. Fè nòt chak jou nan jounal la se responsablite a nan chak dyabetik.

Yo ta dwe kenbe jounal pèsonèl pouw kontwole tèt yo pou rezon sa yo:

li pèmèt ou kontwole maladi a, montre si dòz ensilin yo chwazi kòrèkteman, pèmèt ou tcheke sa fluctuations sik nan dyabetik la ap fè fas, fè li pi fasil pou doktè a chwazi terapi ki apwopriye a.

Mezi chak jou nan glikoz nan san pèmèt pasyan an ap viv nòmalman. Oto-siveyans trè enpòtan nan tretman dyabèt, kòm se gras a li terapi posib. Li plis sou kenbe yon jounal siveyans pwòp tèt ou-pou dyabèt melitus li anba a nan materyèl sa yo mwen ranmase sou sijè sa a.

Self-kontwòl Jounal

Pou pifò moun, mo "pwòp tèt ou-siveyans jounal pèsonèl la" suscité asosyasyon ak lekòl la, sètadi, ak bezwen fè travay woutin, ak anpil atansyon ekri nimewo, endike tan an, detay sou sa ou manje ak poukisa. Li byen vit nwi. Apre sa, ou pa toujou vle montre jounal sa a doktè a, tankou si bon valè glikoz nan san yo se "four" ak "fives", ak move moun yo se "deuces" ak "triples".

Men, sa a pa fè sa! ” E pa menm pou doktè a fè lwanj ak reprimande. Atitid sa a mal, byenke, mwen pa diskite, li jwenn nan mitan doktè. Jounal pèsonèl oto-kontwòl la se pa pou nenpòt lòt moun, li se pou ou. Wi, ou montre li bay doktè ou nan randevou a. Men, jounal la se asistan ki pi bon ak baz la nan travay pasyan an ak doktè a!

Li se yon sous esansyèl nan enfòmasyon sou sa k ap pase nan dyabèt ou. Li ka pwen soti anpil erè nan tretman, sijere kijan sa a oswa ki pwodwi afekte nivo glikoz nan san, avèti nan tan kap vini an soti nan yon bagay ki ka danjerezman bese glikoz nan san.

Poukisa ak ki jan?

Imajine ke ou se yon doktè. Wi, ak yon endocrinologist. Mwen vin jwenn ou epi di: “Yon bagay mwen vin twò fatige dènyèman. Epi vizyon mwen tonbe. " Li lojik ke ou mande m ': "Ki sa ki nivo glikoz nan san ou?" Apre sa, mwen di ou: "Se konsa, jodi a li te 11.0 anvan yo manje, yè li te 15, ak nan aswè a te tonbe nan 3.0. E te gen yon jan kanmenm 22.5, ak yon lòt 2.1 mmol / l. Lè egzakteman? Oke, yon jan kanmenm nan apremidi a. "

Èske tout bagay imedyatman klè? Ak ki lè te li anvan manje oswa apre? Ak konbyen inite ensilin ou te rantre / kiyès ak ki jan ou te pran grenn yo ak sa ou te manje? Petèt te gen kèk kalite aktivite fizik entans? Klas Dans oswa ou te fè yon netwayaj jeneral nan apatman an? Oswa te gen yon mal dan jou sa a? Èske presyon an te ogmante? Manje yon bagay mal epi ou santi ou malad? Èske ou ka sonje tout bagay sa a? Epi sonje egzakteman?

Ki sa ou te manje nan kiyè / moso / linèt / gram? Nan ki lè ak pou konbyen tan yo te pran sa a oswa ki chaj? Kijan ou te santi w? Se konsa, mwen pa ta sonje. Mwen pa diskite, toujou kenbe dosye an detay se pa sa ki raz, men tou senpleman enposib!

Bay ritm lan nan lavi, travay ak anpil bagay ki bezwen fè de tout fason. Dosye detaye, kòm byen ke siveyans pi souvan nan glikoz nan san, yo bezwen tanporèman nan ka sa yo:

Dyab bonè Ou te kòmanse yon nouvo aktivite: danse, espò, kondwi yon machin

Nan tout sitiyasyon sa yo, yon jounal detaye pral trè itil. Men, ou dwe tou kenbe yon jounal kòrèkteman. Li pa ta dwe jis yon rezime gratèl nan tout valè glikoz nan san ke ou mezire. Objektif prensipal li se bay enfòmasyon ki ka Lè sa a, dwe itilize amelyore sante ou. Li enpòtan pou nòt yo pale de yon bagay espesifik.

Ki sa ki antre enpòtan yo antre nan jounal pèsonèl la nan pwòp tèt ou-kontwòl:

Tout rezilta mezi glikoz nan san. Endike anvan oswa apre yon repa li fè. Avèk yon mezi adisyonèl nan mitan lannwit, li se pi bon yo endike tan an
Avèk tretman ensilin, konbyen ensilin ak nan ki lè yo te enjeksyon. Dòz ensilin kout ak tan aji ka endike nan liy dyagonal la (kout / long), pou egzanp: 10/15 nan maten an, 7/0 nan apremidi a, 5/0 nan aswè a, 0/18 nan mitan lannwit.
Lè wap trete ak tablèt ki bese glikoz nan san, ou ka di yon ti tan ki dwòg ak nan ki lè ou ap pran. Sa enpòtan sitou si yo te preskri yo dènyèman oswa ranplase yon medikaman ak yon lòt.
Yo dwe note ipoglisemi apa
Endike nan jounal ou sa ou manje - an detay nan kòmansman maladi a oswa avèk fluctuations pwononse nan nivo glikoz nan san. Avèk terapi ensilin, ka kantite inite pen manje (XE) dwe te note.
Dekri reyalite a nan aktivite fizik: ki sa li te ak konbyen tan li te dire
Avèk yon ogmantasyon nan san presyon: sa ki te li nan maten ak nan aswè
Dosye peryodik: nivo emoglobin glifye (HbA1c), pwa, chanjman enpòtan nan byennèt: lafyèv, anvi vomi, vomisman, elatriye, pou fanm yo: jou règ yo.

Ou ka fè lòt antre ou konsidere enpòtan! Apre yo tout, sa a se jounal pèsonèl ou. Kidonk, ou menm ou pral kapab analize soti nan dosye sa yo ki jan sa yo oswa pwodwi sa yo aji sou ou, si gen yon fluctuation byen file nan glikoz nan san anvan ak apre manje, ki rive ak diferan aktivite fizik.

Tout bagay sa a se tou senpleman enposib sonje, ak nòt yo ap ede analize sa ki te pase anvan ak sa k ap pase nan moman sa a. Men sa yon jounal pèsonèl ta ka sanble:

Si ou pa ka fè fas ak pwoblèm sa a tèt ou, Lè sa a, li se jounal pèsonèl la nan kontwòl tèt-ki pral vin yon asistan nan doktè ou. Dapre li, doktè a yo pral kapab wè ki kote gen pwoblèm nan kalkile dòz la nan dwòg la, yon kote li pral di ou ke ou bezwen yon ti kras chanje rejim alimantè a oswa rejim alimantè. Ou ka diskite: "Mwen gen yon bon nivo glikoz nan san, mwen tout konnen poukisa pase tan?"

Si nan lavi ou pa gen okenn chanjman enpòtan ki afekte nivo glikoz nan san, Lè sa a, ou pa ka kenbe tankou dosye detaye. Men, anplis pou bay enfòmasyon sou kouman dyabèt la, reyalite a anpil nan kenbe yon jounal se trè disiplinè. Abitid k ap antre nan done nan yon jounal pwòp tèt ou-siveyans ap ede ou sonje ke ou bezwen mezire glikoz nan san.

Li ka fè ou sonje pou w peze tèt ou oswa pou di ou ke li lè pou bay san pou gliwoglobin. Soti nan antre yo jounal pèsonèl, ou ka wè ki jan kou a nan maladi a chanje sou yon peryòd tan. Pou egzanp, ipoglisemi te kòmanse rive plis oswa mwens souvan, ou te kòmanse peze mwens, oswa dènyèman te yon bezwen pou yon dòz pi gwo nan dwòg parèt.

Ki sa ki jounal pèsonèl pwòp tèt ou-siveyans?

"Papye enfòmasyon konpayi asirans" - nenpòt ki kaye, kaye, jounal pèsonèl, kaye. Li kapab tou yon kaye espesyalize ak pare-fè tab pou anrejistreman nivo glikoz nan san oswa lòt nòt. Ou ka achte li nan libreri, sou entènèt la, nan magazen machandiz espesyalize medikal, oswa pafwa yon doktè ka ba ou tankou yon jounal pèsonèl. Jounal elektwonik pou kontwole tèt yo. Pou itilizatè òdinatè ki pi aktif, opsyon sa a pral pi bon - ou pa bezwen kaye siplemantè, yon plim. Rezilta yo nan yon jounal konsa ka sove nan yon kondwi flash USB ak mennen l 'bay doktè a pou yon randevou, si sa a pèmèt ekipman an nan biwo a, oswa voye bay endocrinologist la pa e-mail. Ou ka jwenn yon jounal konsa sou divès sit, tankou sit manifakti mèt ou. Smartphone ak grenn apps nan fòm lan nan yon jounal pèsonèl dyabèt siveyans.

Natirèlman, kenbe yon jounal pèsonèl nan kontwòl tèt-ou oswa ou pa se sèlman chwa pèsonèl ou. Tankou si wi ou non ou vle rete an sante ak santi bon oswa ou pa. Doktè a kapab sèlman sijere oswa konseye, men tout lòt bagay se jiska ou. "Diary la oto-kontwòl jounal pèsonèl" - li se pa pou pa gen anyen ke li rele konsa. Li ede kontwole dyabèt ou an tèt ou. Ki vle di li ede epi trete li.

Jounal yon dyabetik. Kontwòl pwòp tèt ou.

Bonjou pou tout moun ki te gade sit mwen an. Se konsa, jodi a nou pral pale sou sa ki yon jounal pèsonèl yon dyabetik se ak poukisa li ta dwe kenbe. Anpil moun panse ke pasyan ki gen dyabèt ta dwe bliye sou ki sa yon lavi plen vle di. Mwen pral rasire ou: sa a se pa konsa pou sa. Dyabèt se pa yon fraz; ou ka viv avèk li.

Si ou gen dyagnostik sa a, sa pa vle di ke ou pa pral kapab ale nan enstitisyon edikatif, jwenn yon travay, kòmanse yon fanmi, timoun yo, ale nan pou espò, vwayaje atravè mond lan, elatriye. Kenbe dyabèt anba kontwòl la pa pral lakòz malèz nan lavi ou. Ki jan yo jere dyabèt? Repons lan se senp. Kenbe yon jounal pèsonèl ki gen kontwole dyabetik.

Kouman kenbe jounal sa a nan yon dyabetik ak ki sa li renmen?

Yon jounal nesesè pou kontwole dyabèt la. Si se dyabèt ou yo rekonpanse, ou pa gen yon bezwen ijan kenbe jounal sa a. Men, nan premye etap maladi sa a oswa avèk dekonpansasyon, jounal pèsonèl pou kontwole tèt yo ta dwe vin konpayon ou.

Li pral pèmèt ou konprann ki kote ou aksidantèlman te fè yon erè, kote ou bezwen korije dòz la nan ensilin, elatriye. Li pral ede tou founisè swen sante ou evalye konpansasyon pou dyabèt ou ak, si sa nesesè, ede ou ajiste ensilin ou oswa dòz nitrisyonèl.

Dyabetik yo dwe konfòme yo ak woutin chak jou, ki gen pwen sa yo:

Plen dòmi an sante (6-8 èdtan). Li retabli fòs, trankilizasyon, detan, prolongation lavi yo. Aktivite fizik. Man se ranje pa nati nan yon fason ke li se konplètman ak konplètman gen entansyon pou yon vi aktif. Nan okenn ka ou ta dwe kouche sou kanape a pou jou oswa chita nan òdinatè a, elatriye. Egzèsis pral amelyore byennèt, fè li pi rezistan, pwoteje kont pwa depase, epi ede dyabetik kenbe sik yo nòmal. Manje ak dwòg esansyèl

San manje, kò a ap mouri. Ak sote medikaman preskri ou a se plen ak konsekans trè negatif. Mezire sik nan san plizyè fwa nan yon jounen. Yo kwè ke sik dwe mezire plizyè fwa nan yon semèn. Sa a se yon gwo erè! Sik dwe mezire omwen 4-5 fwa nan yon jounen.

Souvan mwen tande yon fraz ki sanble "si ou mezire sik konsa anpil fwa, Lè sa a, pa pwal gen san kite." Mwen prese poum rasire ou: san renouvle epi retabli. Nan lefèt ke ou pral pèdi gout 4-5 nan san pou chak jou, pa gen anyen terib ki pral rive ou.

Detèminasyon sik ak kèton nan pipi. Sa ap ba ou plis enfòmasyon sou eta a nan kò a. Li nesesè tou vizite regilyèman endocrinologist la epi pou yo jwenn konsiltasyon l ', li bay san pou detèminasyon an nan glikate emoglobin (mwayèn nivo sik pou 3 mwa).

Yo nan lòd yo kontwole dyabèt nou an, nou pral bezwen:

Glikomètr / bann tès pou detèmine sik nan san. Mwen itilize bann Betachek ak kontè Accu-Chek Performa Nano.
Tij tès pou detèminasyon sik ak kèton nan pipi. Pi souvan mwen sèvi ak Ketogluk ak bann penta Phan.
Jounal dyabèt oto-siveyans. Ki kote yo ka resevwa li soti nan? Endocrinologist ou a dwe ba ou oto-siveyans ekri jounal pèsonèl. Men, ou ka trase li tèt ou nan yon kaye / notepad, epi tou kenbe yon jounal pèsonèl sou kontwòl pwòp tèt ou sou entènèt oswa enprime tab la pare-fè anba a nan kantite yo mande yo.

Onètman, mwen pa vrèman renmen kenbe yon jounal pèsonèl kontwole tèt yo, men si mwen chwazi, mwen pito ekri jounal pèsonèl papye. Yo gen plis konfyans, paske aparèy elektwonik ou an kapab fonksyone byen (batri a ka vin trist), aksè nan Entènèt ka entewonp, elatriye elatriye

Mwen remake sa ki annapre yo: timoun yo gen plis chans trase yon jounal pèsonèl pou tèt yo, tankou sa a bay rein gratis nan travay yo. Ti fi renmen ranpli li ak plim kolore, ti gason renmen dekore l 'ak avek stickers son. Se poutèt sa, eseye trase yon jounal pèsonèl nan yon dyabetik pwòp tèt ou-siveyans ak pitit ou a, li pral pi plis bèl ranpli li nan lavni.

Adilt jeneralman pa vrèman renmen ranpli yon jounal, men si yo fè sa, lè sa a yo sispann chwa yo sou divès aplikasyon mobil, tableur sou entènèt. Bagay pwensipal lan se ajoute sou tab la:

Tout sa ou manje, valè Vrè nan sik nan san, Volim nan bwè ak eskresan likid, Volim nan efò fizik pran angajman chak jou, Dòz egzak nan ensilin.

Ki sa dyabèt oto-kontwòl?

Oto-kontwòl - yon seri mezi ki vize pou kontwole konsantrasyon glikoz nan san an nan nòm akseptab. Dènyèman, se pasyan an ki resevwa fòmasyon pi plis ak plis nan jesyon an nan yon jounal pèsonèl pwòp tèt ou-siveyans, ki ka ogmante siyifikativman efikasite nan tretman ak elimine chans pou glikoz ap monte nan yon nivo kritik.

An jeneral, nou ka di oto-kontwòl se yon kalite konbinezon nan rejim alimantè ak fòm. Nan lòd pou yon pasyan ki gen dyabèt avèk presizyon kontwole konsantrasyon nan glikoz nan san an, ou ta dwe achte yon dwòg espesyal ki fè yon analiz rapid.

Nan ki ka li rekòmande pou entwodui jounal la nan kesyon an?

Yo kenbe yon jounal pèsonèl rekòmande nan ka sa yo:

Touswit apre dyagnostik la. Nan dyabèt melit tip 2 oswa premye, lavi pasyan an chanje anpil. Li trè difisil pou itilize pou terapi preskri ak rejim alimantè touswit; anpil fè erè ki lakòz konplikasyon. Se poutèt sa doktè rekòmande pou kreye imedyatman yon jounal pou kontwole aksyon yo. Menm ak tout rekòmandasyon yo nan doktè, gen yon gwo pwobabilite pou yon ogmantasyon siyifikatif nan glikoz nan san. Pou detèmine rezon ki fè gen yon ogmantasyon nan glikoz, ou ta dwe kreye yon jounal pèsonèl tou. Avèk devlopman nan ipoglisemi. Anpil medikaman ka lakòz yon ogmantasyon nan sik. Sepandan, pou tretman maladi, kwonik oswa tanporè, yon pasyan dyabèt toujou gen pran yo. Lè w ap pran medikaman preskri pa yon doktè lè w ap pran an kont maladi kwonik nan kesyon an, ou ta dwe tou kenbe yon jounal pèsonèl pwòp tèt ou-siveyans, ki pral diminye nivo sik nan ke pi sere rejim alimantè a nan moman tretman an. Fi ki ap planifye yon gwosès ta dwe tou kenbe yon jounal ak byen sere kontwole nivo sik yo. Sa a se akòz lefèt ke pandan gwosès gen yon chans pou yon chanjman ormon - rezon ki fè glikoz ogmante siyifikativman san yo pa chanje rejim alimantè a oswa fòm. Lè pratike yon nouvo espò, ou ta dwe tou pou kontwole nivo sik la. Egzèsis fizik mennen nan deklanchman anpil pwosesis nan kò a.

Li se vo sonje ke yon pasyan ki gen dyabèt ta dwe evite devyasyon nan paramèt fizyolojik.

Ki kolòn tab la konpoze?

Genyen kèk opsyon diferan jounal pèsonèl. Li rekòmande pou pwòp tèt ou kontwole pou dyabèt melitu fèt selon kèk endikatè ki bay enfòmasyon itil. Li se vo sonje ke li rekòmande nan dosye sèlman enfòmasyon sa yo, anrejistreman an nan ki pral amelyore eta a nan sante oswa redwi chans pou deteryorasyon li yo.

Enfòmasyon ki pi enpòtan yo ka gen ladan pwen sa yo:

Premye ak pi enpòtan endikatè a se chanjman nan nivo glikoz lè w ap manje. Lè repare paramèt sa a, se valè a endike anvan ak apre manje manje. Gen kèk rekòmande tou pou fixing tan an, depi metabolis la nan kò a pase nan yon vitès diferan ki depann sou tan an nan manje manje.
Byen souvan, tretman an fèt pa administre ensilin. Pwen sa a rekòmande tou pou yo reflete nan jounal la kreye.
Nan kèk ka, yo ka trete dyabèt tip 1 ak dwòg. Nan ka sa a, li rekòmande tou nan dosye ki medikaman ak nan ki kantite te gen yon efè sou kò an. Asire ou ke ou entwodui yon obsèvasyon konsa ta dwe nan ka a lè yon nouvo dwòg te preskri.
Yon ka separe nan ipoglisemi rive.
Li rekòmande pou note rejim alimantè ou an detay jiskaske konsantrasyon glikoz nan san an estabilize. Nan ka tretman maladi kwonik nan kesyon an nan administre ensilin, XE - inite pen yo ka note.
Aktivite fizik mennen nan yon ogmantasyon nan bezwen kò a pou glikoz. Pwen sa a byen souvan lakòz yon akselerasyon nan pwosesis pwodiksyon ensilin lan. Nan dyabèt 1, li rekòmande pou endike dire chaj la ak kalite li yo.
Tansyon menm jan li ogmante tou bezwen antre nan tab la kreye: valè ak tan mezi.

Genyen tou kèk valè tanporè ke yo rekòmande yo dwe parèt nan tablo a: chanjman ki fèt nan byennèt, pran pwa oswa pèt, fanm yo avize pou endike règ. Sa a se akòz lefèt ke kèk pwosesis natirèl ap pran plas nan kò a ka lakòz yon chanjman enpòtan nan nivo glikoz.

Kalite Jounal

Li ta dwe te note ke gen plizyè kalite ekri jounal pèsonèl, ki depann sou kalite a nan medyòm. Ki pi komen an gen ladan:

Papye ekri jounal yo kenbe pou plizyè dekad. Pou kreye li, ou ka itilize yon kaye, notepad, jounal pèsonèl. Nan ka sa a, ou ka kreye tab tèt ou ak sèten paramèt. Li enpòtan ase sonje ke ou bezwen chwazi paj separe pou k ap antre nan chanjman ki pi enpòtan yo, kòm long tèm obsèvasyon ka mennen nan konfizyon nan rezilta yo. Tableur ka nan divès kalite. Pou egzanp, ou ka itilize Pawòl oswa Excel. Ou ka gen ladan tou nan yon gwoup gwoup separe ke yo fèt espesyalman pou kontwole kondisyon yon pasyan ki gen dyabèt. Avantaj ki genyen nan lojisyèl espesyal gen ladan lefèt ke yo ka tradwi inite, gen yon baz done nan manje oswa dwòg, pran aksyon nan sèten paramèt. Genyen tou sèvis espesyal sou entènèt la. Tab kreye ka enprime yo bay doktè a ale. Byen yon anpil aplikasyon pou telefòn mobil te kreye dènyèman. Gen kèk ki dedye a pwoblèm nan moun ki soufri nan maladi yo kwonik nan kesyon an. Pwogram sa yo pi efikas, depi ou ka antre nan enfòmasyon imedyatman apre ou fin manje manje oswa jwe espò - yon telefòn mobil, tankou yon règ, se toujou nan men yo.

Gen afè yon kèk diferan pwòp tèt ou-siveyans pwogram pou dyabetik. Yo diferan nan fonksyonalite ak estabilite, yo ka peye ak gratis. An konklizyon, nou sonje ke gen kèk moun ki mande tèt yo si wi ou non li vo tan depans sou kenbe yon jounal pèsonèl.

Teknoloji modèn ka siyifikativman senplifye travay sa a, epi doktè a ka bezwen enfòmasyon yo te resevwa pou preskri yon tretman pi efikas. Se poutèt sa yo nan lòd yo amelyore eta a nan sante oswa kontwole ak presizyon segondè konsantrasyon nan glikoz nan san an, li rekòmande prezante obsèvasyon. Nan sèten ka, kreye epi kenbe yon jounal se yon pati obligatwa nan terapi a preskri, jan sa endike nan doktè a.

Oto-siveyans nan dyabèt

Oto-kontwòl pasyan an sou kou a nan dyabèt se nesesè pou konpansasyon optimal nan maladi a epi li se ki vize a prevansyon nan konplikasyon egi ak kwonik nan maladi a. Oto-kontwòl gen ladan:

konesans nan siy konplikasyon egi nan dyabèt melitu ak mezi yo anpeche yo; endepandan detèminasyon nan nivo a glikoz nan san an: endepandan detèminasyon nivo a glikoz ak asetòn nan pipi a; kalkil valè enèji nan rejim alimantè a ak kontni nan idrat kabòn, pwoteyin ak grès; kalkil distribisyon nan idrat kabòn dijèstibl (nan gram, inite pen) pa manje kontwòl pwa kontwòl pwa ak plis ankò

Oto-kontwòl fòmasyon yo te pote soti nan lekòl la pou pasyan dyabèt, ki te òganize nan klinik la ak se yon pati esansyèl nan tretman an nan nenpòt ki kalite dyabèt. Detèmine nivo nan glisemi - nivo nan glikoz nan san an.

Se poutèt sa, oto-kontwòl vle di, premye nan tout, detèminasyon an nan glisemi yo nan lòd reyalize nivo egzije li yo ak anpeche tou de ipoglisemi, ki gen ladan senptom oswa nocturne, ak grav ipèrglisemi. HDetèminasyon sik nan san Asthota:

ak terapi ensilin entansif, kontwole tèt ou nan glisemi 3 oswa plis fwa nan yon jounen
ak terapi ensilin tradisyonèl nan dyabèt tip 1, pou detèmine si nivo a glikoz nan san an se nòmalman ase 2-3 fwa nan yon semèn
pasyan dyabèt tip 2 k ap resevwa ensilin, glycemic pwòp tèt ou-siveyans yo ta dwe te pote soti 3-4 fwa yon semèn, ki gen ladan omwen de detèminasyon jèn ak de apre yo fin manje.
lè konpansasyon pou dyabèt tip 2 mellitus ak yon rejim alimantè ak yon akseptab, nivo ki estab nan glisemi, konfime pa analiz pou glikate emoglobin, souvan pwòp tèt ou-siveyans nan glisemi se pa nesesè, eksepte nan ka nan chanjman enpòtan nan rejim alimantè ak aktivite fizik, maladi egi, grav mantal estrès.

Lè chanje pasyan ki gen dyabèt tip 2 a pran glikoz-desann tablèt, oto-kontwòl nan glicemie ede yo chwazi kalite a ki bon ak dòz dwòg, kòm byen ke rejim alimantè ki kòrèk la. Pa egzanp, ipèglisemi pèsistan nan mitan lannwit ka endike yon fòmasyon twòp glikoz nan fwa a.

Nan ka sa yo, li se dezirab yo pran metformin (siofor, glucophage), ki anpeche pwodiksyon nan sware nan glikoz nan fwa a. Yon pasyan ki gen ipèrglisemi pèsistan anpil apre yo fin manje ka pran kout-aji glikoz-tablèt bese ak manje oswa tablèt ki ralanti absòpsyon nan glikoz nan trip yo.

Diferans akseptab konsidere kòm 10-15% nan yon direksyon oswa yon lòt. Pou jwenn yon gout nan san, aparèy espesyal pou w pèse kò w po a nan dwèt yo te itilize. Lè ou konsidere yon kantite ase gwo tès san pou glikoz nan kay la pou yon ane, ki vle di yon kantite ase gwo w pèse kò w po, aparèy ki pi enpòtan yo se moun ki gen yon ajisteman pou pwofondè nan twou.

Ka san soti nan yon dwèt ou ka jwenn pa w pèse kò w po a ak yon zegwi ensilin, yon zegwi otomatik, oswa yon bistouri. Li nesesè pèse nan kote ki nan falanj yo tèminal nan dwèt yo ant kousen yo ak klou, nan yon distans 3-5 mm soti nan kabann lan klou. Pa boulvèse gwo pous "travayè yo" ak dwèt men dwat yo ak men goch (men goch).

Anvan w pran san, lave men ou avèk dlo ak savon anba yon kouran dlo cho, siye epi seche avèk yon bwòs plizyè fwa. Planèt la ak dlo cho ak tranblemann ogmante koule san nan dwèt yo. Anvan twou a, siye dwèt la ak likid ki gen alkòl, lè sa a sèk li byen.

Sonje! Entwodiksyon alkòl nan yon gout san ki itilize pou detèmine glikoz nan li ka kòz yon nivo ogmante nan glisemi. Apre yon twou, dwèt la dwe kenbe desann, peze li yo fòme yon gout ase gwo nan san pou analiz.

Nan kèk ka, yo itilize yon dezyèm gout oswa yon ti gout san pou analiz, ki ka pran soti nan avanbra a oswa lòt pati nan kò a si pasyan an pa tolere doulè lè w ap pran san ki soti nan yon dwèt. Se teknik la analiz toujou dekri nan manyèl la itilizatè pou kontè an.

Detèminasyon glukozurya - eskresyon glikoz urin

Nòmalman, ren yo pa pase sik nan pipi a. Pénétration de sik nan pipi a obsève sèlman nan yon sèten nivo nan san an. Nivo minimòm nan glikoz nan san an nan ki glikoz kòmanse antre nan pipi a yo rele papòt la ren. Chak moun ka gen yon papòt ren.

Nan jèn ak mwayen moun ki gen laj, glikoz parèt nan pipi a ak yon nivo san ki gen plis pase 10 mmol / l, ak nan moun ki granmoun aje plis pase 14 mmol / l. Kidonk, prezans glikoz nan san nan seri endezirab nan 8-10 mmol / l pa fiks.

Kidonk, definisyon glukozurya a sèlman indicative pou evalye regilarite nan tretman chak jou nan dyabèt la. Pou yon detèminasyon plis oswa mwens egzat glikoz nan san li nan nivo li nan pipi a nan yon moman, etid la dwe fèt sou pipi yo kolekte nan demi èdtan.

Kolekte pipi sa a, li nesesè pou vide blad pipi a epi apre 30 minit, nan pwochen pòsyon pipi a, detèmine nivo glikoz la. Pou detèmine glikoz nan pipi a, yo itilize bann tès espesyal, ki, lè yo an kontak ak pipi nan yon veso oswa anba yon kouran pipi, pran yon koulè sèten, konpare ak echèl koulè yo tache ak bann yo.

Si yon pipi demi èdtan gen nenpòt pousan sik, Lè sa a, nivo sik nan san depase nivo nan papòt ren an, ak Se poutèt sa li pral pi wo a 9 mmol / l. Pou egzanp: 1% sik nan pipi koresponn ak apeprè 10 mmol / l nan san an, 3% sik nan pipi koresponn ak sou 15 mol / l nan san an.

Yo itilize nivo glikoz nan pipi pou kontwole konpansasyon pou dyabèt sikilasyon dyabèt tip 1 si glisemi pa posib. Nan ka sa yo, se eskresyon an nan glikoz nan pipi a detèmine twa fwa: sou yon lestomak vid, apre yo fin yon repa prensipal ak anvan yo dòmi.

Detèminasyon acetonuria - asetòn nan pipi

Etid sa a te pote soti:

Avèk konstan glucosuria (plis pase 3%) Avèk yon nivo sik nan 15 mmol / l, ki toujou pou 24 èdtan Pandan maladi ki gen yon tanperati ki wo Si noze ak vomisman parèt pandan gwosès.

Prezans asetòn lan ak konsantrasyon apwoksimatif li yo detèmine lè l sèvi avèk bann tès espesyal ak / oswa tablèt endikatè. Sa pèmèt ou detèmine alè detèminasyon dyabèt avèk devlopman ketoacidoz ak anpeche dyabetik koma. Gen bann tès ki detèmine ansanm nivo a glikoz ak asetòn nan pipi a.

Tansyon

Se kontwòl presyon san te pote soti lè l sèvi avèk aparèy espesyal - tonometers. Pi bon an pou kontwole tèt yo nan tansyon ak batman kè yo se monitè tansyon otomatik yo. Aparèy sa yo bay otomatik ponpe ak san senyen nan manchèt la.

Nan pasyan ki gen dyabèt melitu, endikatè tansyon ou varye, sitou ak neropati otomatik dyabetik. Se poutèt sa, li se rekòmande mezire yo nan yon pozisyon nan kouche, chita ak kanpe 2 fwa nan yon jounen - nan maten ak nan aswè an. Valè an mwayèn nan de oswa plis mezi sou yon bra plis presizyon reflete nivo nan tansyon pase yon mezi sèl.

Kenbe nan tèt ou:

Pasyan ki gen pwoblèm ak tansyon dwe regilyèman mezire 2 fwa pa jou chak jou. Pasyan ki pa gen pwoblèm ak tansyon ta dwe mezire nivo li omwen 1 fwa pa mwa.

Ak nan moun ki an sante, tansyon varye tou de pandan tout jounen an ak pou peryòd tan ki kout, pafwa kèk minit. Anpil faktè enfliyanse nivo presyon san an: menm ti efò fizik, eksitasyon emosyonèl, nenpòt doulè (pa egzanp, mal dan), pale, fimen, manje, kafe fò, alkòl, yon blad pipi, elatriye

Se poutèt sa, mezi presyon san yo ta dwe pran anvan oswa apre 2-3 èdtan apre yo fin manje. Pa fimen oswa bwè kafe nan 1 èdtan anvan mezi. Lè w ap pran nouvo medikaman antiipèrsistans oswa yon chanjman enpòtan nan dòz dwòg anvan yo, li rekòmande pou fè tansyon oto-siveyans pandan semèn nan avèk (omwen) doub mezi tansyon pandan jounen an.

Sepandan, pa patisipe nan plizyè mezi tansyon pandan jounen an. Nan moun ki sispèk, tankou "jwèt" ak aparèy ka lakòz obsession kondisyon nerotik, ki, nan vire, ogmante san presyon. Ou pa ta dwe pè si, nan randevou doktè a, tansyon te yon ti kras pi wo pase sa li te nan kay la. Fenomèn sa a rele "sentòm blan rad".

D-ekspè - pwogram kontwòl dyabèt

Kout deskripsyon: se pwogram lan gen entansyon pou kenbe yon jounal pèsonèl nan kontwole tèt-pou dyabèt. Deskripsyon: Se pwogram lan gen entansyon pou kenbe yon jounal pèsonèl nan kontwole tèt-pou dyabèt.