Dyabèt ak tout bagay sou li

Lanmè chou frize, oswa alg, se youn nan asyèt prensipal yo sou meni an nan yon moun ki pran swen nan sante l 'yo. Men, sa ou bezwen konnen sou alg, benefis li yo, pwopriyete geri ak, petèt, menm mal nan kò nou an? Pifò moun konnen sou li sèlman ke sa a alg se moun rich nan yòd epi li se itilize pou pwodui kosmetik.

Ki sa ki yon sezi alg

Premye a yo aprann sou benefis yo anpil valè nan alg yo te moun ki rete nan ansyen peyi Lachin ak zile yo nan Japon. Sa a alg nan gwo kantite ap grandi nan pati anba a nan lanmè nò, menm jan tou lanmè a nan Japon. Longè li yo rive nan trèz mèt, ak koulè a ​​varye de vèt ak mawon. Anplis lefèt ke alg grandi nan bwa a, li se tou grandi nan plantasyon espesyal, kote gras a atifisyèlman kreye kondisyon favorab, li rive nan kondisyon an vle ak vin anfòm pou manje de fwa tankou vit - sèlman apre yon ane, epi yo pa apre de, tankou nan anviwònman atifisyèl.

Konpozisyon alg nan manjab alg gen ladan:

• eleman tras tankou yòd, potasyòm, mayezyòm, ferrum, fosfò ak lòt moun,
• vitamin A, B, C, D, E,
• esterol ki ankouraje san an ak ak kolestewòl kolestewòl,
• aljinat, ki, ap resevwa nan vant lan ak trip, absòbe toksin, bakteri patojèn ak radyonukleid,
• fib
• polisakarid
• asid.

Akòz kontni ba kalori li yo (sèlman 5 kilokalori pou chak 100 g), alg rekòmande pou moun ki vle kenbe yon figi mens pou yon tan long. Alg marinated ka gen apeprè 50 kilokalori, men valè sa a depann sou lwil la ak kondiman yo itilize nan resèt diferan. Si ou fè yon sòs salad soti nan alg, Lè sa a, kontni kalori li yo ka grandi jiska 122 kilokalori.

Nan lanati, gen apeprè 30 varyete alg, pi fò nan ki yo te itilize nan kosmetoloji ak medikaman. Nan manje, sitou de kalite alg yo itilize:

• Japonè - pi komen an ak itil nan tout kalite,
• Sik, k ap grandi nan Blan, Barents yo ak lanmè Kara.

Pwopriyete yo geri nan alg pou moun

Lanmè chou fri se youn nan sa yo kalite manje yo itilize nan manje ki ka afekte pozitivman fonksyone nan kò imen an. Pou egzanp, yòd ka retire metal lou tankou plon ak lòt moun, epi li responsab tou pou aktivite ki estab nan glann tiwoyid la. Anplis de sa, alg gen yon efè benefik sou sistèm iminitè a, ede kò nou Geri tèt li nan toksin ak sibstans danjere, amelyore memwa.

Sepandan, pwopriyete yo geri nan alg pa fini la. Si ou toujou ap manje sa a alg, Lè sa a, ou ka:

• diminye risk kansè nan tete,
• pèdi pwa
• evite defisyans danje ak vitamin yo
• sispann soufri depresyon an
• touche envizib rezistans estrès,
• etabli sistèm dijestif la ak aparèy la gastwoentestinal (bliye sou dyare ak konstipasyon pou tout tan),
• anpeche yon diminisyon nan libido,
• retire radyasyon nan kò a,
• pou anpeche ateroskleroz parèt,
• amelyore eta a san epi kidonk anpeche aparans anjin pwatrin, kriz kadyak ak kou.

Ki sa ki se itilize nan alg pou kò an

Li difisil pou ègzajere benefis sa yo ke chou frize lanmè gen sou kò nou yo ak amelyore jeneral byennèt. Akòz kantite lajan an gwo sibstans ki sou itil ki genyen nan li, nou ka siyifikativman amelyore sante nou yo ak nan menm tan an pa resort èd nan medikaman chè.

• Eleman tras (yòd, fosfò, mayezyòm ak lòt moun) responsab pou estabilite nan asid-baz balans lan, fonksyone nan glann tiwoyid, anemi, ak sipòte balans nan dlo nan kò an.
• Vitamin ede nou santi nou pi byen ak ogmante siyifikativman rezistans kò a nan nenpòt ki maladi.
• Sterol yo responsab pou bese kolestewòl san yo epi anpeche aparans nan boul nan san.
• Fib kontribye nan fonksyone nòmal la nan dijesyon.
• Pwosesis metabolik yo depann de polisakarid yo.
• Asid gra pa pèmèt ateroskleroz devlope.

Anplis de sa, se yon sibstans espesyal extrait soti nan rasin yo nan alg, ki apre tretman avèk siksè itilize nan batay la kont kansè.

Epitou, itilizasyon sistematik alg pa fanm nan fanm ka gen yon efè benefisye sou nòmal la nan sik règ yo.

Ki sa ki ta ka mal la nan sante alg

Malgre tout pwopriyete itil li yo, alg ka poze danje pou pou kèk moun ki soufri nan kalite sa yo nan maladi:

• ipotiroidism
• tibèkiloz
• rinit
• urtikarya
• nefwoz
• furunculosis,
• emoroid
• maladi ilsè
• doulè
• kolit
• maladi ren
• prezans nan akne ak yon kantite lòt maladi yo.

Anplis de sa, gen yon ti risk ke alg yo kolekte nan zòn favorab kote pwoblèm anviwònman yo remake ka gen tras nan lwil ki poze danje pou pou sante nan metal lou ak menm radyasyon. Li rete sèlman nan espere ke tankou yon pwodwi pa pral sou etajè yo nan magazen nou yo.

Itilize nan alg lè pèdi pwa - benefis ak enkonvenyans

Lanmè chou fri se aktivman itilize nan terapi rejim alimantè. Anpil moun ki soufri nan pwa depase aktivman sèvi ak alg kòm manje, depi yo byen okouran ke sa a alg, ap resevwa andedan vant la, kòmanse vin anfle, absòbe dlo. Se konsa, dezi a kouri nan frijidè a epi yo gen yon repa rapid sevè redwi, menm jan li kreye ilizyon a nan sasyete ak yon vant plen nan manje plen ak manje. Anplis de sa, pa absòbe yon varyete de toksin ak sèl ak retire yo nan kò a, alg tou ede pèdi eksè gram ak kilogram.

Vrè, gen kèk restriksyon - moun ki vle pèdi pwa ta dwe manje sèlman seche, oswa menm pi bon, fre alg, tankou manje nan bwat ki gen twòp kalori. Moun ki chak moun ki obsede avèk yon figi mens vle debarase m de.

Espesyalman efikas se alg nan mono-rejim. Akòz kontni wo nan mikroeliman ak vitamin, yon moun ka manje sèlman alg pou plizyè jou san yo pa santi grangou epi yo pa sa ki lakòz nenpòt ki mal nan kò an.

Itilize nan chou frize lanmè pou dyabèt - benefis yo ak enkonvenyans

Dyabèt sikilasyon dyabèt se youn nan maladi ki egzije yon rejim alimantè ki strik. Kòm yon rezilta, pifò pwodwi yo ke yo itilize yo manje pa moun ki an sante yo kategorikman endike nan yon moun ki soufri maladi sa a. Sepandan, alg se youn nan manje yo kèk rekòmande pou dyabetik.

Akòz konpozisyon li rich an eleman nitritif, alg konsidere kòm youn nan engredyan prensipal yo ki ta dwe prezan nan meni moun ki gen dyabèt. Premye a tout, sa li vo anyen nan prezans nan asid tartanik nan alg, ki anpeche devlopman nan kolestewòl sou mi yo ki nan veso sangen, kidonk diminye chans pou ateroskleroz, ki te vin gaye anpil nan mitan dyabetik.

Gen kèk manifakti nan sipleman dyetetik tou eseye asire pasyan ki itilize nan alg ka bese sik nan san, men sa a se pa konsa pou sa. Ou bezwen konnen ke sa a alg se nan okenn fason kapab nòmalize sik, ki vle di ke ou pa ta dwe achte nan atire antreprenè malonèt.

Konsèy pou chwazi alg nan magazen an

1. Lè w ap achte krinyè lanmè anvan tout koreksyon, li se pi bon bay preferans nan yon pwodwi frèch nan frizè, san yon gwo kantite lajan nan glas, ak yon pay inifòm nan yon koulè vèt fonse. Li ta dwe kwit de fwa pou 15 minit, chanje dlo a ak lave alg la, epi sèlman apre sa marinated.
2. Si ou achte chou sèk, ou dwe sonje ke nòmal la chak jou nan pwodui sa a se yon ti kiyè pou chak jou, depi yon eksè de yòd nan kò a se pa patikilyèman akeyi.
3. Lè w ap achte alg, ou ta dwe peye atansyon sou prezans nan engredyan tankou E-621, E-211 ak vinèg. Nan yon pwodwi bon jan kalite yo, yo pa ta dwe mansyone.
4. Tipikman, alg se vann nan krich plastik, men si pa gen okenn sou kontwa an, Lè sa a, ou ka san danje achte l 'nan yon kontenè ki fèblan ki trete nan tanperati ki wo ak gen yon ti kantite préservatifs.

Lanmè chou frize: benefis ak enkonvenyans, pwopriyete medsin ak kontr

Byen li te ye alg la, oswa alg, se yon alg mawon, trè popilè nan Lès la. Nan ansyen peyi Lachin, li te rele Ginseng Lanmè, akòz benefis yo, mal ti kras ak pwopriyete yo gerizon mirak nan alg. Salad te fè soti nan sa a manje lanmè se kapab retabli fòs ak Geri tout kò a nan yon ti tan.

Laminarya ka jwenn nan Ekstrèm Oryan an nan fon lanmè a. Yon sant espesifik pike se yon karakteristik nan alg, ki se pa trè plezan pou moun ki gen yon sans delika nan pran sant. Pou yon pi bon konpreyansyon sou pwopriyete medsin, benefis ak enkonvenyans alg, ou ta dwe aprann osijè eleman ki fè pwodui sa a.

Lanmè chou frize gen yon konpozisyon rich, ki gen ladan:

1. Vitamin E, C, A, D ak gwoup B.
2. Yon pwoteyin konplè ak tout asid amine ki nesesè yo.
3. Mineral ak alginat ak poliensature asid gra.
4. Trace eleman ak polisakarid segondè pwa molekilè ak yòd.

Anplis, kote kwasans alga sa a pa afekte kantite ak konpozisyon eleman itil.

Benefis yo nan alg pou moun

Benefis ki genyen nan alg pou moun yo te konnen pou yon tan trè lontan, kòmanse nan ansyen peyi Lachin ak Japon. Koulye a, sa a pwodwi yo itilize atravè lemond pou divès rezon:

• Akòz prezans nan asid folik ak pantotenik nan li, menm jan tou yòd, alg gen yon efè benefisye sou aktivite a nan glann tiwoyid ak CCC, ki gen ladan nòmalizasyon tansyon ak debarase m de ateroskleroz,
• Gen estatistik ki pretann yon ti kantite kansè nan tete nan fanm k ap viv nan Japon. Sa a se akòz itilize regilye alg,
• Pwodwi sa a parfe netwaye kò a nan efè ki danjere nan anviwònman an, retire akimile toksin, toksin ak metal lou,
• Mèsi a itilize nan alg, nivo yo nan move kolestewòl yo redwi,
• Lanmè chou fri se benefis pou moun pa aksyon bakterisid, tankou labou medsin, elimine enflamasyon nan esfè a urojenital nan fanm ,.
• Ou ta dwe tou konnen ke prezans sou etikèt yo pwodwi nan kòd E 400, 401, 402, 403, 404, 406 ak 421 pa endike préservatifs oswa sibstans danjere, sou kontrè a, sa a endike prezans nan alg nan konpozisyon pwodwi a. Li se ajoute nan krèm, jele, pen ak krèm glas,

Alg tankou rive nan 13 mèt, epi se pa tout moun renmen gou yo ak pran sant. Men, sa a se elimine pa achte nan poud soti nan alg ak yon soupoudre nan asyèt. Nan ka sa a, se odè a dezagreyab emote, men benefis la rete.

Pwopriyete geri yo

Konpozisyon an rich bay alg yon anpil nan pwopriyete medsin:

1. Sa refere a tretman nan maladi ilsè nan vant ak trip.
2. One Stop nenpòt ki san mank alg se tou yon fòs.
3. Chirijyen itilize alg kòm yon Antiseptik, vide sou li yon blesi pou pi bon geri.
4. Li se yon sipèb ekselan ki retire toksin toksik, konsève mikroflor nan entesten.
5. Pou konbat viris, bakteri ak fongis, sèten medikaman yo lage ki goumen yo.
6. Alginat nan alg geri soti nan maladi ENT, ki gen ladan rinit kwonik.

Pwopriyete gerizon alg yo aplike pou tout òganis lan, afekte pwosesis metabolik pozitivman. Ba kalori kontni pèmèt ou sèvi ak li nan nòmalize pwa, ki gen ladan nan nenpòt ki rejim alimantè. Si ou manje 1 ti kiyè. nan pwodwi sa a anvan ou manje, ou ka diminye apeti ou, ki pa pral pèmèt ou manje twòp.

Kontr ak domaj posib nan alg

Lanmè chou frize poze danje pou:

• Fi ki ap bay tete yon ti bebe ak ansent akòz yon reyaksyon alèjik posib. Men, isit la nou bezwen konsèy espesyalis, depi gen plis benefis pase mal nan peryòd sa yo nan lavi,
• Yon timoun ki poko gen laj 3 zan
• Moun ki gen entolerans pèsonèl sa a pwodwi ak yòd,
• Soufri osteyopowoz la. Pou rezon prevantif, alg se apwopriye, epi si tretman an te kòmanse avèk yon maladi konsa, sitiyasyon an ap agrave sèlman,
• Maladi ren ak aparèy gastwoentestinal nan fòm egi.

Lanmè chou frize ka danjere nan prezans dyatez nan tou de timoun ak granmoun. Itilizasyon li yo kapab lakòz tou itikè ak iritasyon po.

Gwosès ak Manje

Malgre ensidan posib yon reyaksyon alèjik a pwodui sa a, li toujou trè itil pandan peryòd sa yo, kidonk, nan absans pwoblèm sante ak pèmisyon yon espesyalis, li toujou vo ki gen ladan li nan rejim alimantè ou.

Asid amine ak yòd, jis tankou yon konbinezon, pèmèt yo dwe konplètman absòbe. Epi yo bay defisyans sibstans sa yo pandan gwosès ak alèt, alg tounen yon pwodwi esansyèl. Malgre ke li posib yo sèvi ak li pa nan fòm pi li yo, men achte dwòg ak konpozisyon li yo.

Kòm yon rezilta, se background nan ormon normalized, eta a depresyon pral ale, kò a pral klè tèt li nan toksin, fonksyon nan poumon ap amelyore, ak zo yo nan ti bebe a ak manman ap ranfòse. Alg tou redui viskozite san.

Kèk enstitisyon obstetrik itilize baton alg pou adousi kòl matris la anvan li akouche pou soulaje yo. Sa a nan kèk ka ranplase medikaman ki ankouraje pwosesis nesans lan.

Sèk alg

Benefis ki genyen nan alg sèk yo pa mwens pase òdinè. Sèl diferans ki genyen se mank dlo ladan. Li vann ak brikèt. Nan lòd pou alg la pran yon fòm apwopriye pou konsomasyon, li dwe tranpe pou 3-8 èdtan. Apre sa, rense 4 fwa, ajoute sezon, lwil oliv ak wowoli, jwi gou a ak benefis yo.

Laminarya nan fòm sèk li yo nòmal pwosesis metabolik, diminye pwa ak amelyore iminite. Alg sèk se yon bon bagay pou tout sistèm nan kè a, ki gen ladan nòmal tansyon. Sistèm nève ak zo yo ranfòse. Li endike pou maladi glann pwostat la. Anzim ak pèktin gen yon efè benefik sou aktivite nan aparèy dijestif la.

Radyonomik, metal lou ak résidus antibyotik yo elimine. Ou ka menm debarase m de vè avèk èd nan alg fin chèch nèt.

Aplikasyon nan Kosmetoloji

Nan jaden an kosmetik, alg se popilè, aplike li:

1. Pou fini ak kò ki ede pèdi pwa, retire selulit, ogmante ton po ak determinasyon, ak amelyore sikilasyon san.
2. Mask prepare ak adisyon nan alg revitalize epi Geri figi an. Pou cheve yo itil pou ranfòse efè.

Mask sa yo ka fè endepandan nan kay la, amelyore aparans ou ak pwolonje jèn.

Seleksyon ak depo

Kòm yon règ, alg vann nan famasi nan fòm sèk lè l sèvi avèk sak pake. Si ou achte yon pwodwi nan frizè, w ap bezwen kwit li pou yon èdtan, apresa rense l avèk dlo plenn.

Pou jwenn benefis maksimòm nan, ou pa ta dwe achte nan bwat legim konsèv nan konsèv nan li, plis sèl ki gen sik. Menm pèdi pwa ak yon pare-fè sòs salad soti nan pwodwi sa a se fasil yo reyisi.

Li pi bon yo achte alg fre oswa sèk ranmase sou nò a oswa sid kòt - yo gen plis Bwòm ak yòd. Lè w ap chwazi yon pwodwi, ou bezwen fè yon gade nan aparans la - chou pa ta dwe gen yon aparans ranyon ak yon estrikti detwi.

Lavi etajè depann de tanperati a:

• Nan +4, li pral dire plis pase 2 jou,
• A -10 dis jou,
• Nan yon mwa, li pral apwopriye pou itilize nan -18 degre.

Nan yon fòm sèk, alg ka estoke pou 3 ane, pandan y ap kenbe tout pwopriyete yo benefisye.

Isit la se tankou yon pwodwi bèl bagay, prezante bay moun pa nati. Nan absans kontr, pou prezève jenn moun, sante ak bote pou plizyè ane, li enperatif pou enkli ladan li chou frize nan rejim alimantè ou.

Lanmè chou frize: benefis ak enkonvenyans, pwopriyete medsin ...

Se pa konsa sa pibliye depi lontan, etranj - chou frize lanmè, benefis yo ak enkonvenyans, pwopriyete medsin, ki dekri an detay nan atik sa a, se kounye a abitye nan anpil moun. Sinon, yo rele sa alg, li gen yon kouler mawon, e li trè komen nan teritwa a nan eta bò lanmè.

Salad te fè soti nan alg, trè byen vit retabli fòs ak konplètman va netwaye kò a nan toksin. Li se souvan yo itilize nan kwit manje, ak tou manje pandan y ap obsève yon varyete rejim.

Konpozisyon, deskripsyon

Ki kote kale chou lanmè grandi? Ekstrèm Oryan an konsidere abita prensipal la nan plant la, alg ap grandi nan pati anba a nan lanmè yo, gen yon espesifik odè dezagreyab, ki fè li bèl anpil pou gouman yo.

Benefis ki genyen nan alg pou kò a yo trè gwo. Kalite sa yo se akòz konpozisyon li yo.

Konpozan prensipal yo nan pwodwi a:

• sibstans vitamin nan gwoup E, C, D, A, B,
• yon pwoteyin ak asid amine ki genyen ladan li,
• mineral ki gen alginat,
• asid polisaturasyon yo
• eleman tras avèk polisakarid ki gen gwo pwa molekilè,
• gwo kontni nan eleman tras nan yòd.

Anpil moun ap chèche enfòmasyon sou ki kantite yòd ki genyen nan alg. Nan 100 gram nan pwodwi a se 16 gram nan yòd. Sa a se yon endikatè trè wo, depi nòmal la chak jou nan yòd se 30 gram.

Enterese nan sa ki alg sanble? Laminarya ki dwe nan genus a nan alg mawon. Longè li yo rive nan soti nan 5 a 15 mèt. Talon ki nan plant la gen ladan plak riban ki gen fòm yon lajè 20-50 santimèt. Yo pase piti piti nan tij la, ak Lè sa a, nan rasin lan nan plant la. Alg se tache ak tè a pa pwosesis li yo. Yo rele yo rizoido. Lanmè chou frize ka kwaze, epi li fè sa avèk èd nan espò.

Endistriyèl akizisyon nan matyè premyè

Pwosesis la nan pwan alg soti anba dlo se yon bagay ki konsome tan. Se pa tout moun ki panse sou kesyon an, ki kote ak ki jan kale chou lanmè grandi? Si yo te koleksyon an te pote soti nan yon metòd menm jan an, Lè sa a, pwodwi a ta gen yon pri trè enpresyonan. Anjeneral se alg jwenn anba a, lè l sèvi avèk galon espesyal ak bèn. Nan ka sa a, alg longè anpil mèt parèt sou sifas la. Souvan, fè ekstraksyon materyèl anvan tout tan se yon gwo tanpèt, lè yo voye l 'sou rivaj la. Lè sa a, li rekòmande prese, paske ralantisman ka mennen nan gate rapid nan engredyan maren an.

Ki kapab lakòz matyè premyè a imedyatman kòmanse dechikèt, ak Lè sa a, voye pou plis pwosesis. Pafwa li koupe an ti bann sèk apre sa. Anvan ou kòmanse pwosesis sa a, se pyès la sèk pa retire sab, limon ak taly ki pouri. Yon pwosesis menm jan an te pote soti nan solèy la oswa nan founo espesyalize yo.

Lanmè chou frize benefis ak enkonvenyans, pwopriyete medsin

Ki sa ki benefis nan alg pou kò imen an? Yon gwo pati nan popilasyon mondyal la ki enterese nan kesyon sa a.

Kalite pozitif nan pwodwi a:

• siyifikatif kontni yòd nan pwodwi a,
• bese kolestewòl san,
• goumen ak tronboflebit,
• diminye chans pou yon kriz kadyak,
• diminye chans pou yo devlope maladi viral nan kò a,
• aktivman batay maladi onkolojik,
• retire sibstans toksik nan kò a.

Pwopriyete negatif nan alg:

• entolerans endividyèl nan pwodwi pa kò imen an,
• pèsepsyon sansib nan yòd,
• enflamasyon nan kavite nan vant,
• pyoderma kwonik,
• dyatèz emoraji,
• maladi ren
• Jade
• nefwoz
• komedon
• timoun ki poko gen 3 an.

Eleman yo ki fè moute alg la, konfèr li ak yon mas nan aksyon ki ka geri ou:

• efikas nan trete maladi ilsè gastric ak pwoblèm entestinal,
• gen yon efè emostaz,
• gen yon efè Antiseptik,
• itilize kòm yon ajan geri blese,
• nòmal mikroflor nan kò a,
• retire sibstans ki sou toksik
• bon kalite ajan antiviral ak antifonjik,
• geri rinit kwonik ak maladi ENT.

Lè pèdi pwa

Lè ou konnen konbyen kalori ki nan chou frize lanmè, anpil nutrisyonist konseye ki gen ladan li nan alimantasyon ki pi sevè yo nan lòd yo pèdi pwa. Yon pwodwi tankou alg, kalori pou chak 100 gram gen yon egal de 24.9 kilokalori. Epitou, li ta dwe transmèt nan tèt ou ke chou frize lanmè, ki gen valè nitrisyonèl trè wo, gen endikatè sa yo: pwoteyin - 0.9 gram, idrat kabòn -3 gram, grès -0.2 gram.

Pandan rejim, alg itilize sou baz sou anpil faktè. Alg la prezante bay kò a yon santiman nan plen, ak absòbe tout likid la. Anplis de sa, konpozan benefisye ki genyen nan li pèmèt li ranplase anpil manje ki gen anpil kalori.

Avèk dyabèt

Brown alg k ap grandi nan pati anba a nan lanmè a te resevwa non li yo paske yo te resanblans li nan chou òdinè blan. An reyalite, alg se pa menm yon legim. Yon pwodwi ki sanble rekòmande pou itilize nan dyabèt melitu nan premye ak dezyèm kalite. Sa a se yon bon remèd ki anpeche ateroskleroz devlope. Youn nan eleman yo nan alg se tartronic asid, ki fè fonksyon an pwoteksyon nan veso sangen nan sistèm sikilasyon an, epi tou li anpeche kolestewòl soti nan akimile sou mi yo nan atè.

Pwodwi a estabilize kou yon maladi tankou dyabèt:

• favorableman afekte pwosesis la nan pèdi pwa,
• aktive rejenerasyon nan selil ak tisi,
• afekte favorab maladi kadyovaskilè yo,
• nòmal pwodiksyon ensilin,
• favorableman afekte pwosesis metabolik yo,
• retire sibstans toksik nan kò a,
• bese glikoz nan san
• estabilize presyon.

Benefis ki genyen nan alg pou fanm

Ki sa ki benefis nan alg pou fanm? Pwodwi sa a gen anpil pwopriyete ki itil e yo konsidere youn nan bagay ki pi enpòtan pou kò fi a. Kalite ki pi enpòtan li yo:

• favorab afekte travay glann tiwoyid la,
• gen yon efè rajenisman,
• elimine pwa depase
• aktivman batay maladi jinekolojik,
• anpeche devlopman kansè.

Pou diminye pwa, li se ase pou konsome sèlman 50 miligram nan alg chak jou. Pou diminye chans pou kansè nan tete, yon moun ka vlope yon moun ki gen alg.

Lanmè chou frize pandan gwosès

Ki sa ki alg itil pou fanm ansent? Pandan gwosès, nenpòt fanm ta dwe manje trè byen pou li ka akouche yon ti bebe ki an sante ak gwo iminite. Se sèlman pwodwi natirèl pral pote anpil benefis, epi yo pral bay timoun nan ak tout eleman ki nesesè tras. Laminarya konsidere kòm youn nan manje ki pi rich an tèm de kantite eleman tras. Kontni an siyifikatif nan yòd nan pwodwi a fè mawon yon eleman endispansab pou alavans manman yo: yo avize w manje tou de fanm nan premye etap yo byen bonè ak anreta.

Pwopriyete pozitif nan pwodwi a pou lespwa manman:

• kontni an wo nan yòd ak asid folik pral delivre lavi ti bebe a epi yo pral fè li posib pou fè pou evite foskouch espontane,
• gen yon kantite siyifikatif fè, ki pèmèt kò a jenn yo grandi ak devlope kòrèkteman,
• alg la gen yon kantite lajan siyifikatif kalsyòm, ki antre nan kò imen an epi ki pèmèt kilè eskèlèt la, andokrin ak sistèm ak ren yo fòme kòrèkteman,
• Vitamin A pèmèt ti bebe a evite pwoblèm vizyon.
• potasyòm, sodyòm, fosfò ranfòse sistèm iminitè a nan tan kap vini òganis lan.