Eske li posib poum manje frèz nan pasyan ki gen dyabèt tip 2.

Strawberry se yon Berry ete, matrité a ki avèk enpasyan plis egalman ap tann pou granmoun ak timoun. Li se bèl, bon plat ak santi bon, se konsa li se yon orneman nan menm tab la pi sofistike. Men, ki jan frèz afekte kò imen an ak dyabèt tip 2. Èske li posib yo sèvi ak li, paske yon kalite ensilin ki depann de maladi mande pou dyabetik la yo dwe selektif nan chwazi pwodwi pou meni l 'yo. Lè konpile yon rejim alimantè ak ki gen ladan fwi ak bè, li nesesè pran nan kontni kontni sik yo. Strawberry refere a pwodwi ki gen yon endèks glisemi ki ba, kidonk li se gratis divèsifye tab dyabetik pasyan an.

Frèz gen yon vitamin rich ak konpozisyon mineral, se konsa yon dyabetik ta dwe nan rejim alimantè a. Li pa mal epi yo pa ogmante nivo a glikoz nan san an, men pito kontwole li. 100g pwodwi gen:

• dlo 86 g
• pwoteyin 0.8g,
• idrat kabòn 7.4g,
• 0.4g grès
• fib 2.2g,
• asid fwi 1.3g,
• sann 0.4g.

Anplis de sa, Berry a gen yon anpil nan asid ascorbic, endispansab pou ranfòse veso sangen, vitamin B (B3, B9), tokoferol (vit. E), A. Frèz aktive pwosesis metabolik nan kò a, gras a antioksidan yo nan li. Li se moun ki nòmalize nivo a ki wo nan sik nan san an ak pipi, Geri kò a nan sibstans danjere.

Berry la gen eleman mikwo ak macro. Li gen eleman:

Nitrisyonis rekòmande manje dyabetik 300-400 g nan sa a Berry sante chak jou san yo pa mal nan sante.

Èske mwen ka enkli nan meni an

Kalite 2 dyabèt melitu se yon maladi grav ki mande pou pasyan an entèdi swiv yon rejim alimantè. Lè w ap chwazi pwodwi pou meni an, pasyan an dwe pran an konsiderasyon degre yo nan dous konsa tankou pa depase nòmal la chak jou nan sik. Frèz apatni a fwi ak yon endèks glisemi ki ba, se sa ki, gen glikoz ti kras nan li, li kraze desann pou yon tan long, ki ede diminye kantite sik nan san an. Li se yon pwodwi ki gen anpil valè dyetetik ak yon efè grav dyurèz ak laksatif, li ede pèdi pwa, ki se trè enpòtan pou pasyan ki gen dyabèt. Vreman vre, ki pi pasyan soufri soti nan pwa depase, ki agrav kou a nan maladi a. Se poutèt sa, nan kesyon an: se li posib pou dyabetik yo manje frèz, gen yon repons yon sèl-mo - repons lan se wi.

Nan sezon, yo dwe Berry a dwe enkli nan rejim alimantè a chak jou pou ke kò pasyan an fè moute pou Defisi nan vitamin ak mineral ki nesesè yo. Li enpòtan yo manje frèz anvan tout koreksyon, paske anba enfliyans a tanperati ki wo li pèdi pwopriyete li yo. Pou alontèm depo, bè yo jele. Nan fòm sa a, tout eleman yo itil nan fwi a ap konsève.

Benefis ak mal

Dyabètoloji rekòmande ki gen ladan frèz nan rejim alimantè a nan moun ki soufri nan yon ogmantasyon nan sik nan san, paske li se moun rich nan sibstans ki sou itil pou esansyèl pou yon pasyan dyabèt. Asid ascorbic oswa vitamin C:

• amelyore iminite an jeneral pasyan an,
• ranfòse veso sangen yo
• anpeche devlopman nan ateroskleroz,
• dilu san, ki anpeche fòmasyon nan yon boul san,
• kapab pi ba san presyon.

Enpòtan! Antioksidan an nan metabolis la ogmante Berry nan nivo selilè, redwi akimilasyon nan sibstans ki sou danjere nan selil yo, ede pi ba nivo sik, ak anpeche li soti nan ap monte.

Sèvi ak sistematik nan bè mennen nan pèdi pwa, elimine kowonpi pwosesis nan trip la, menm jan li amelyore peristalism. Ti zo frèz dousman netwaye trip yo nan toksin, kidonk ogmante kapasite a absòpsyon nan ti mukoza nan trip. Sa a kontribye nan konsomasyon aktif nan eleman nitritif nan manje nan kò a, amelyore pwosesis la dijesyon, paske dyabèt gen yon efè negatif sou aparèy la gastwoentestinal, rezilta a nan ki se gastroparesis ak deranjman plis nan evakyasyon manje soti nan vant la.

Anplis de sa, frèz yo se yon Antiseptik ekselan ak efè anti-enflamatwa. Sa enpòtan anpil pou dyabetik, paske yo redwi pwopriyete rejenerasyon nan po a, kidonk menm yon ti kras fwotman ka vire nan yon blesi ki pa geri.

Anplis de benefis la, Berry a kapab lakòz vin pi grav nan maladi nan aparèy la gastric, depi li gen yon kontni segondè nan asid fwi, ak zo yo blese mukoza a gastric. Se poutèt sa, Berry a pa ta dwe manje sou yon lestomak vid, epi tou li limite konsomasyon li yo si:

• doulè kalsyòm
• maladi ilsè nan vant
• gastroduodenitis.

Manje frèz, yon sèl dwe pran an kont lefèt ke asid oksalik nan Berry a, konbine avèk kalsyòm, kreye yon konpoze solubl - kalsyòm oksalat, ki provok devlopman nan osteyopowoz, kari, urolithiasis, sistit oswa vin pi grav. Anplis de sa, Berry a se yon allergen, se konsa moun ki gen yon tandans alèji ta dwe pran prekosyon ak frèz.

Ki jan yo sèvi ak frèz

Bè yo gen anpil kalori epi yo ka ranpli tan an ant repa yo, fè ti ti goute. Sa se ki jan nutrisyonist rekòmande nenpòt ki kalite dyabèt melitu yo manje frèz. Fwi pa ta dwe boule sou yon lestomak vid, men pandan tout jounen an yo ka manje ant repa prensipal, konbine avèk rejim alimantè biskwit, prepare salad fwi soti nan li, konbine avèk nwa. Berry a trè byen satisfè apeti, Se poutèt sa pa pèmèt pasyan an overeat, anpeche obezite.

Li se pi bon yo manje frèz nan fòm anvan tout koreksyon yo, depi tretman chalè touye tout eleman yo benefisye nan li. Pou bay Berry nan yon gou ekskiz, vide l 'ak krèm ki pa tounen. Se bon gou ji frèz tou prepare soti nan fwi fre mi (sik pa te ajoute). Se yon fanmi nan frèz konsidere kòm frèz jaden. Li te tou refere a bè san sik, Se poutèt sa li pèmèt meni dyabetik. Pasyan ki gen dyabèt tip 2 bezwen estrikteman kontwole rejim alimantè a ak manje sèlman manje pèmèt. Nan ka sa a, ou bezwen kalkile kantite lajan ki genyen nan sik ki nan tout manje ki boule pandan tout jounen an.

Avèk dyabèt jèstasyonèl

Sa a se kalite maladi detekte nan yon fanm pandan gwosès. Li kapab swa premye oswa dezyèm kalite a. Maladi a manifeste poukont li kòm yon vyolasyon pèsepsyon nan glikoz nan kò a, kòm yon rezilta nan ki nivo li yo ka ogmante. Dyabèt jestasyonèl devlope akòz yon diminisyon nan sansiblite nan selil ensilin, ki parèt akòz kontni an ogmante nan òmòn gwosès la. Nòmalman, yon fanm ap ogmante sik sèlman pandan peryòd la nan pote yon timoun, epi apre akouchman li pral retounen nan nòmal. Men, gen yon risk ki maladi a pa pral ale ak sik ap monte pi lwen.

Nan ka sa a, fanm ansent bezwen estrikteman kontwole nitrisyon yo, limite manje dous. Ou ka manje frèz, men nan kantite limite, depi li se yon pwodwi alèjik epi tou li gen yon anpil nan vitamin C, sa ki ka afekte kou a nan gwosès la. Pou konnen ki jan Berry a aji sou kò a, ou bezwen manje youn oswa de fwi epi obsève kondisyon ou. Si Berry a pa ogmante nivo glikoz la, epi tou li pa gen okenn lòt reyaksyon negatif nan kò a, Lè sa a, ou ka ajoute li nan rejim alimantè ou.

Enpòtan! Konbyen frèz yo ka manje pandan jounen an pral di jinekolojist la, men souvan nòmal la pa depase 250-300 g.

Avèk yon rejim alimantè ki ba-karb

Yon rejim tankou yon manje ki gen "rapid" idrat kabòn, lanmidon, grès, farin ak siwo myèl. Nutrisyonist rekòmande pou manje sa a kalite rejim alimantè pou moun ki twò gwo. Nan rejim alimantè a nan pasyan sa yo, kiwi, zaboka, chadèk, frèz, se sa ki, fwi ak bè ak yon endèks glisemi ki ba, yo ta dwe prezan. Yo kontwole nivo nan glikoz ak boure kò a ak vitamin ki nesesè yo ak mineral.