Pèmèt ak pwodwi entèdi pou tip 2 dyabèt

Pasyan ki dyagnostike ak dyabèt tip 2 ki gen dyabèt melit yo destine yon rejim sèten tout lavi yo. Sans li se esklizyon nan rejim alimantè a nan manje ki pa ka boule ak maladi sa a.

E pa gen anyen konplike, jis kèk pwodwi yo ta dwe evite, pandan ke lòt moun yo rekòmande yo dwe enkli sèlman nan kantite limite. Nan ka sa a, pasyan an dwe toujou kontwole repons kò a nan yon manje patikilye. Anplis de sa, gen restriksyon manje pou diferan kalite dyabèt.

Nan dyabèt melitu tou de premye ak dezyèm kalite a, kantite idrat kabòn fasil dijèstibl yo dwe redwi a yon minimòm, oswa menm konplètman elimine. Manje idrat kabòn sa yo nan dyabèt tip 1 ta dwe akonpaye ak piki ensilin.

Ak rejè a nan idrat kabòn fasil dijèstibl nan dyabèt tip 2 kontribye nan batay la efikas kont obezite, ki se prensipal "koupab la" nan maladi a.

Enpòtan! Efè nan ranvèse manje ki gen yon gwo kantite idrat kabòn ede anpeche ipoglisemi nan premye etap yo byen bonè. Pwodwi sa yo imedyatman ogmante kontni an glikoz nan san an.

Rejim se kondisyon prensipal pou yon batay efikas kont dyabèt. 2 kalite ka fasilman pote nivo sik tounen nan nòmal epi kenbe li. Pou fè sa, yo tou senpleman gen konfòme yo ak sèten règleman ki gen ladan refize manje ki entèdi pou maladi sa a epi enkli manje pèmèt sou meni an.

Atik manje prensipal la

Li pa nesesè pou abandone konplètman idrat kabòn, depi eleman nitritif sa yo nesesè pou fonksyone konplè nan kò a. Ou jis bezwen kòrèkteman kalkile to admisib yo chak jou, ak konsome sèlman moun ki pèmèt. Sa a se règ la pou tou de kalite dyabèt.

Devyasyon siyifikatif nan rejim alimantè a preskri kapab lakòz so nan nivo sik nan san ak, kidonk, konplikasyon ki grav anpil.

Enpòtan! Espesyalis yo konseye pasyan ki gen dyabèt yo gen yon tab nan pwodwi entèdi ak pèmèt. Tablo sa a pral pèmèt ou pa manke yon pwodwi danjere pou yon dyabetik nan rejim alimantè a.

Baz la pou nitrisyon nan pasyan ki gen dyabèt se dyetetik Tab No. 9. Men, gen sipleman nan li ki depann sou faktè endividyèl.

Kèk manje pa akseptab pou kèk dyabetik, pandan ke lòt moun pa ka manje pa lòt moun. Menm bagay la tou aplike nan gwosè a nan pòsyon yo, li pran an kont:

1. kalite maladi
2. pwa pasyan an
3. sèks
4. kategori laj
5. aktivite fizik pasyan an.

Manje ki gen sik

Li sanble ke sik ka dispanse avèk li. Jodi a, pwodwi sa a gen yon gwo kantite altènativ ki nan okenn fason enferyè a sik nan gou, sa yo se ranplasman sik pou dyabèt tip 2

Men, dyabèt, akonpaye pa obezite, pa pèmèt itilize nan ranplasman sik, se konsa yo eskli nan rejim alimantè a.

Pou moun ki pa ka konplètman bay moute bagay dous, endocrinologist yo gen dwa manje krèm chokola nwa nan kantite ti (sòf si kou an patikilye nan maladi a pa entèdi sa a).

Kòm pou siwo myèl natirèl oswa atifisyèl, bagay dous senp ak lòt pwodwi ki gen sik - yo pa ta dwe boule!

Pwodwi Bakery

Pwodwi boulanje ki soti nan soufle oswa nan farin bè tou entèdi nan ka ta gen nenpòt ki kalite dyabèt. Manje sa yo wo anpil nan idrat kabòn dijèstibl yo.

1. pen bran
2. pen ry
3. pen ki soti nan farin frans nan dezyèm klas la.

Ou ka gen ladan tou nan meni an pen espesyal pou dyabetik, ki se pèmèt yo manje.

Legim fre

Se pa tout legim yo entèdi, men se sèlman moun ki gen yon gwo kantite idrat kabòn fasil dijèstibl. Avèk dyabèt, itilizasyon yo nan kantite san limit kontr. Legim sa yo gen ladan yo:

Se sèlman yon doktè ka kalkile chak jou to a admisib nan pwodwi sa yo.

Itilize legim sale oswa marinated nan dyabèt entèdi. Legim yo pi byen pou maladi sa a yo se:

Legim sa yo gen yon minimòm idrat kabòn, byenke yo byen konpanse pou mank gastronomik legim entèdi yo.

Tankou legim, se dyabèt entèdi pou fwi ki rich anpil nan idrat kabòn fasil dijèstibl.

Pou yon dyabetik, yo se lènmi yo pi move. Si ou manje yo, Lè sa a, ou dwe byen klè konfòme yo ak pòsyon yo ki pèmèt pa nitrisyonis la.

Anplis de sa, ou ka jwenn ki sa fwi ou ka manje ak dyabèt, enfòmasyon sa a se jis sou paj sa yo nan sit nou an.

Rapidman ogmante glikoz nan san kapab:

Frais Manje idrat kabòn Rich

Itilizasyon pwodwi sa yo pou dyabèt limite sèlman. Ji faktori ak yon kontni segondè nan préservatifs ak sik pou dyabetik yo akseptab.

Ji prepare frèch yo dwe dilye ak anpil dlo. Pou egzanp, yo ta dwe ji grenad ap boule nan pousantaj la 60 gout pou chak 100 ml dlo, moman sa yo pèmèt pa yon nitrisyonis yo byen akseptab.

Lòt pwodwi yo

Manje ki wo nan grès satire ta dwe evite. Men sa yo enkli:

1. kèk varyete pwason ak vyann,
2. pwodwi letye,
3. grès
4. nenpòt kalite vyann fimen,
5. bè
6. vyann gra oswa bouyon pwason.

Pou evite leve byen file nan sik nan san, ou ta dwe chwazi varyete grès ki ba nan pwason, vyann ak dérivés yo.

Rejim pou nenpòt ki kalite dyabèt ta dwe rijid. Itilize nan manje ki entèdi ak yon kontni segondè nan fasil diksibl idrat kabòn ak sik, explik yon ogmantasyon byen file nan sik nan san, ak sa a se plen ak yon eta nan ipoglisemi koma.

Lè yon pasyan itilize pou kèk restriksyon dyetetik, yo sispann lakòz malèz nan yon moun, Anplis, yon benefis sèten ka jwenn nan yon rejim alimantè.

Rekòmandasyon jeneral pou dyabèt tip 2.

Rejim alimantè ki ka geri a pou maladi sa a baze sou yon diminisyon nan chay la sou pankreya yo ak yon pèdi pwa gradyèl. Règ debaz pou nitrisyon apwopriye:

• diminye kontni kalori nan rejim alimantè a chak jou pa limite konsomasyon nan idrat kabòn ak lipid bèt
• yon kantite lajan ase pwoteyin ak grès ki gen orijin plant yo,
• eliminasyon nan idrat kabòn fasil dijèstibl,
• restriksyon sou epis santi bon ak sèl,
• manje ki otorize yo dwe bouyi ak bouyi, tout fri oswa fimen dwe konplètman abandone,
• Regilye ak fraksyon manje
• enklizyon sik nan meni an (pa egzanp, sorbitol oswa ksilitol),
• konsomasyon likid chak jou, ki pa depase 1600 ml chak jou,
• strik Aderans a règleman dyetetik, pran an kont endèks la glisemi nan pwodwi (endikatè sa a reflete ki jan byen vit pwodwi yo kraze epi vire nan glikoz). Pi ba endèks la glisemi, pi dousman nivo sik la nan kò a leve.

Li ta dwe te note ke rapò ki kòrèk la nan pwoteyin, lipid ak idrat kabòn, ki ta dwe koresponn ak pwopòsyon an 16:24:60, enpòtan. Anplis de sa, valè kalorik nan manje dwe nesesèman koresponn ak depans enèji, Se poutèt sa, lè konpile meni an, youn ta dwe pran an kont laj ak sèks, pwa kò, kòm byen ke karakteristik nan travay ak aktivite fizik. Epitou, tout asyèt ta dwe gen ase eleman tras ak vitamin.

Istwa youn nan lektè nou yo, Inga Eremina:

Pwa mwen te espesyalman dépressions, mwen peze tankou 3 katcheur sumo konbine, sètadi 92kg.

Ki jan yo retire depase pwa konplètman? Ki jan fè fas ak chanjman ormon ak obezite? Men, pa gen anyen ki se konsa defi oswa jivenil nan yon moun kòm figi l 'yo.

Men, sa pou fè pou pèdi pwa? Lazè operasyon liposuksyon? Mwen te jwenn deyò - omwen 5 mil dola. Materyèl pwosedi - lp masaj, cavitation, RF leve, myostimulation? Yon ti kras plis abòdab - kou a depans pou 80 mil rubles ak yon nitrisyonis konsiltan. Ou ka nan kou eseye kouri sou yon tapi, nan pwen nan foli.

Men, lè yo jwenn tout tan sa a? Wi epi li toujou trè chè. Espesyalman kounye a. Se poutèt sa, pou tèt mwen, mwen te chwazi yon metòd diferan.

Kòm pou siwo myèl natirèl oswa atifisyèl, bagay dous senp ak lòt pwodwi ki gen sik - yo pa ta dwe boule!

Pwodwi boulanje ki soti nan soufle oswa nan farin bè tou entèdi nan ka ta gen nenpòt ki kalite dyabèt. Manje sa yo wo anpil nan idrat kabòn dijèstibl yo.

1. pen bran
2. pen ry
3. pen ki soti nan farin frans nan dezyèm klas la.

Ou ka gen ladan tou nan meni an pen espesyal pou dyabetik, ki se pèmèt yo manje.

Se pa tout legim yo entèdi, men se sèlman moun ki gen yon gwo kantite idrat kabòn fasil dijèstibl. Avèk dyabèt, itilizasyon yo nan kantite san limit kontr. Legim sa yo gen ladan yo:

Se sèlman yon doktè ka kalkile chak jou to a admisib nan pwodwi sa yo.

Itilize legim sale oswa marinated nan dyabèt entèdi. Legim yo pi byen pou maladi sa a yo se:

Legim sa yo gen yon minimòm idrat kabòn, byenke yo byen konpanse pou mank gastronomik legim entèdi yo.

Tankou legim, se dyabèt entèdi pou fwi ki rich anpil nan idrat kabòn fasil dijèstibl.

Pou yon dyabetik, yo se lènmi yo pi move. Si ou manje yo, Lè sa a, ou dwe byen klè konfòme yo ak pòsyon yo ki pèmèt pa nitrisyonis la.

Anplis de sa, ou ka jwenn ki sa fwi ou ka manje ak dyabèt, enfòmasyon sa a se jis sou paj sa yo nan sit nou an.

Rapidman ogmante glikoz nan san kapab:

Itilizasyon pwodwi sa yo pou dyabèt limite sèlman. Ji faktori ak yon kontni segondè nan préservatifs ak sik pou dyabetik yo akseptab.

Ji prepare frèch yo dwe dilye ak anpil dlo. Pou egzanp, yo ta dwe ji grenad ap boule nan pousantaj la 60 gout pou chak 100 ml dlo, moman sa yo pèmèt pa yon nitrisyonis yo byen akseptab.

Manje ki wo nan grès satire ta dwe evite. Men sa yo enkli:

1. kèk varyete pwason ak vyann,
2. pwodwi letye,
3. grès
4. nenpòt kalite vyann fimen,
5. bè
6. vyann gra oswa bouyon pwason.

Pou evite leve byen file nan sik nan san, ou ta dwe chwazi varyete grès ki ba nan pwason, vyann ak dérivés yo.

Rejim pou nenpòt ki kalite dyabèt ta dwe rijid. Itilize nan manje ki entèdi ak yon kontni segondè nan fasil diksibl idrat kabòn ak sik, explik yon ogmantasyon byen file nan sik nan san, ak sa a se plen ak yon eta nan ipoglisemi koma.

koutim (15, 4310412, 4111),

Lè yon pasyan itilize pou kèk restriksyon dyetetik, yo sispann lakòz malèz nan yon moun, Anplis, yon benefis sèten ka jwenn nan yon rejim alimantè.

Rejim pou dyabèt - rejim alimantè meni ak endèks glisemi nan pèmèt manje nan tablo a

Avèk yon dyagnostik pou dyabèt melitu, yon moun ta dwe manje dapre yon meni espesifik. Maladi sa a refere a anomali komen andokrin yo, pasyan ki gen laj ki diferan ak sèks soufri soti nan li. Kisa mwen ka manje ak diferan kalite dyabèt, ki manje yo pèmèt yo ka boule pou ke nivo sik la pa monte? Si ou konfòme yo ak prensip espesifik nan nitrisyon ak konnen ki sa ki rekòmande ak sa ki entèdi yo manje, Lè sa a, yon ki estab, dyabèt byennèt garanti.

Yon maladi ki koze pa yon defisyans nan ensilin (yon òmòn pwoteyin) yo rele dyabèt. Siy prensipal la nan andokrin maladi a se yon ogmantasyon nan sik nan san. Lòt sentòm yo gen ladan twoub metabolik, domaj nan sistèm nève a ak veso sangen, ak lòt sistèm imen ak ògàn. De kalite prensipal nan andokrin patoloji:

1. Dyabèt ensilin-depandan oswa kalite 1 se maladi dyagnostike souvan nan timoun ak jèn adilt. Avèk sa a ki kalite maladi, gen yon konplè ensilin ensifizans ki te koze pa fonksyone byen malfunctions nan pankreya yo.
2. Yon espès ensilin-endepandan (kalite 2) se pi komen. Li gen yon mank relatif nan òmòn. Maladi a se nannan nan moun ki obèz nan tou de sèks. Pasyan ki gen dezyèm kalite a gen plis pase karantan.
3. Kalite jèstasyonèl dyabèt (ka rive pandan peryòd la nan jestasyon).

Gen règleman senp nitrisyonèl:

Yon mezi konvansyonèl konsomasyon manje, ki egal a 12 gram nan idrat kabòn, se yon inite pen (XE). Li te devlope pa nutrisyonist soti nan Almay pou yon estimasyon apwoksimatif nan kantite lajan pou idrat kabòn nan chak pwodwi endividyèl. Se yon bon lide pou yon moun ki malad yo gen yon tab espesyal avè l '. Li detèmine kantite idrat kabòn nan pwodwi a ak kantite inite pen pou chak jou.

Sèvi ak konsèy sa yo, ou ka byen vit ak byen fasil fè moute yon meni tretman. Ou ka kalkile kantite XE nan nenpòt pwodwi selon yon konplo senp san ou pa itilize tab. Souvan, pakè manje endike konbyen idrat kabòn ki nan yon santèn gram nan pwodwi a. Lè yo jwenn nimewo sa a, li dwe divize pa 12. Rezilta yo jwenn la se nimewo a nan inite pen nan 100 gram nan pwodwi a chwazi.

Nan ka yon maladi, li nesesè pou detèmine davans ki rejim alimantè pou dyabèt ap ede kenbe nòmal sante. Respekte yon rejim sèten, kwit selon resèt "dyabetik" epi swiv konsèy yon espesyalis - kle ekselan sante. Terapi rejim alimantè a ke yon endocrinologist devlope. Evènman sa a pran an kont yon kalite espesifik nan maladi.

Endocrinologist la preskri yon meni endividyèl pou chak pasyan ki gen yon dezyèm kalite maladi. Vrè, gen prensip jeneral nan manje manje. Yon rejim alimantè pou tip 2 dyabetik se yon rejim balanse ak bon rapò nan eleman nitritif:

• grès - jiska 30 pousan,
• idrat kabòn konplèks - soti nan 5 a 55 pousan,
• pwoteyin - 15-20 pousan.

Manje ki annapre yo enkli nan rejim alimantè dyabetik ou chak jou:

• kantite modere nan grès legim,
• pwason, fwidmè,
• fib (legim, fwi, vèt).

Rejim alimantè pou yon moun ki malad ka reyalize rezilta pozitif nan tretman an. Rejim alimantè pou dyabèt ensilin-depann gen plizyè karakteristik:

1. Tretman avèk yon plan nitrisyon espesifik baze sou kontwòl glikoz.
2. Li se entèdi yo manje anvan yo dòmi.
3. Kontni an maksimòm kalori pèmèt se 3000 kilokalori pou chak jou.
4. Yon dyabetik (gason oswa fi) oblije manje ti repa (omwen 6 fwa).
5. Li nesesè pou konte kantite XE (inite pen). Dyabetik yo gen dwa pa plis pase 8 inite pen pou chak repa.
6. Li rekòmande pou refize sik. Yon altènativ a sikwoz se sik espesyal (pou egzanp, fruktoz).
7. Si sentòm yo devlope, manje mwens konfiti, siwo myèl, ak boulanjri.

Dyabèt sikilasyon dyabèt se youn nan maladi andokrin yo nan kò ki absòbe glikoz. Sa a ki kalite maladi karakterize pa yon mank konstan nan ensilin ki te pwodwi pa pankreya yo. Poutèt sa, se dyabetik la ki fòse yo toujou ap kontwole nivo a glikoz nan san an.

Ta dwe yon enpòtans patikilye nan tretman an bay nitrisyon apwopriye. Pwodwi entèdi pou dyabèt tip 2, lis la ki se anpil, lè yo itilize pa pasyan afekte negativman byennèt l 'ak kalite lavi.

Yo dyagnostike yon moun ki gen yon mank pèsistan nan ensilin. Obezite se souvan yon prezantasyon nan maladi a.Konfòmite avèk yon rejim alimantè espesyal pou pasyan, ak eksepsyon de manje entèdi, pèmèt ou ajiste pwa li yo ak kenbe yon nivo ki estab nan glikoz nan san an.

Dyabetik bezwen obsève sa yo enpòtan prensip nitrisyonèl:

Li enpòtan pou dyabetik manje regilyèman epi yo pa mouri grangou. Meni chak jou nan pasyan an ta dwe gen ladan manje maten yo. Manje nan tèt li pa ta dwe twò cho oswa frèt. Li rekòmande pou manje a yon ti kras cho. Se yon bon lide fè rejim alimantè a varye.

Pasyan dyabèt yo bezwen fè egzèsis fizik chak jou, pou evite tansyon ak estrès.

Enpòtan! Si w konfòme li avèk terapi rejim alimantè menase ogmante konsantrasyon nan sik nan san an nan nivo danjere. Sa vin tounen yon koz komen dyabetik koma.

Rejim alimantè a bay pou pasyan ki gen dyabèt gen ladan pwodwi ki gen yon endèks glisemi ki ba. Manje sa yo evite Spikes toudenkou nan sik nan san.

Pwodwi rekòmande pou dyabetik gen ladan yo:

• pwa vèt
• fruktoz
• lantiy
• bwokoli
• Cherry
• kawòt (kri),
• konkonm
• chadèk
• pòm
• abriko sèk
• pwa blan
• vèt pwav
• banza
• pwa vèt (fre ak jòn kraze),
• sòs salad vèt
• zukèini
• aspèj
• Tomat
• zoranj
• berejenn
• sikomò.

Yon ti kantite idrat kabòn tou gen joumou ak chou. Nan ka maladi, konpot yo gen dwa, men yo dwe fèt san yo pa ajoute sik. Li rekòmande yo bwè ji natirèl ki baze sou bè asid (seriz) ak fwi (pòm, pwa).

Nan kantite limite, prin, abriko, frèz, seriz ak frèz ka boule. Sa yo bè ak fwi yo karakterize pa yon endèks glisemi olye segondè yo, men yo pa konplètman eskli nan rejim alimantè a nan yon dyabetik. Bè ka boule nan kantite rezonab ak neglijab.

Dyabetik ka manje vyann ki mens, ki enkli ladan:

Li pèmèt yo enkli pen RYE ak pwodwi Bran nan rejim alimantè a. Byen pwononse ipoglisemi efè (redwi sik) gen legim rayi rayi, osi byen ke jenjanm. Pwason gen anpil grès ki otorize. Nan ka sa a, pwodwi a ta dwe swa bouyi oswa kwit.

Zonyon nan fou ka itilize kòm yon aditif pou soup legim. Yon plant nan fòm sa a bon pou sante pasyan ki gen dyabèt.

Dyabetik kapab tou konsome pwodwi letye nan ki kontni an grès se mwens pase 2%. Pèmèt fwomaj kotaj ki pa gen anpil grès. Rekòmande sereyal: lòj, farin avwàn, Buckwheat.

Atansyon! Dyabèt pa vle di yon entèdiksyon sou te ak kafe. Li enpòtan yo bwè yo san yo pa ajoute sik oswa ranplase li ak fruktoz oswa ksilit. Green te itil espesyalman.

Pwa, tankou pwa ak lantiy, yo rekòmande yo dwe limite ak bouyi.

Manje ki pa otorize yo enkli sa ki gen yon kantite siyifikatif sik ak yo kapab ogmante kantite lajan li yo nan san an.

Nan dyabèt, manje sa yo entèdi:

• sik
• manje fri ak pwodwi fimen,
• sosis
• vyann gra ak pwason (kanna, ti mouton, zwa, vyann kochon, Mori, Trout, somon),
• bwason gazeuz
• mufen ak patisri soufle
• kornichon ak manje nan bwat,
• lèt, krèm ki gen anpil grès,
• bètrav
• rezen
• dat
• sòs gra ak bouyon,
• pasta
• fwomaj kotaj byen gra
• fwomaj ak yon kontni grès ki gen plis pase 15%,
• bè.

Nan dyabèt, diri blan ak smoul pa rekòmande. Li se entèdi yo sèvi ak achte achte akòz kontni an wo nan sik ak préservatifs nan yo.

Pou dyabetik, manje kwit ki fèt ak patisri ak farin blan yo entèdi. Pwa nan bwat konsèv ak lòt kalite prezèvasyon yo poze danje pou sante pasyan an.

Manje patikilyèman danjere natirèl pou dyabetik gen ladan yo:

• pòmdetè
• kawòt bouyi,
• konfiti
• melon
• prezève
• melon
• siwo myèl
• nenpòt fwi sèk
• bannann
• rezen
• fig frans
• bètrav bouyi.

Grenn fri yo kontr nan dyabèt tip 2 akòz kontni segondè kalori yo. Alkòl konplètman kontr.

Enpòtan! Dyabetik yo entèdi entèdi yo manje manje vit (vit manje).

Nenpòt sirèt ak bagay dous (gato, krèm glase, gato, halva, bonbon dous) eskli san yo pa febli. Se tankou lèt lèt tankou gato tou entèdi.

Pou dyabetik, yo bay yon rejim alimantè espesyal, baz ki se pwodwi sa yo:

1. Legim fre (konkonb, bwokoli, zonyon, tomat, joumou, zukèini) nan yon to chak jou nan 80 g.
2. Manje ak yon ti kantite grès (pa plis pase 50 g).
3. Pwodwi letye ak fwomaj Cottage ak yon kontni ki gen anpil grès (nòmal 500 ml ak 200 g).
4. Rye pen (jiska 200 g).
5. Vyann ki gen anpil grès ak pwason (apeprè 300 g).
6. Fwi ak ji san sik ki baze sou yo (300 g).
7. Sereyal bouyi (200 g).
8. Chanpiyon (jiska 100 g).

Li rekòmande yo enkli asyèt sa yo nan rejim alimantè a chak jou, akòz ki gen yon diminisyon nan konsantrasyon sik nan san ak metabolis se normalized:

• omlèt pwoteyin vapè,
• salad fwi
• legim nan fou
• vyann ki bouyi oswa ki konn kwit nan fou ki pa gen anpil grès,
• salad legim
• fwomaj kotaj ki pa gen anpil grès ak fwomaj,
• chou konpòte yo
• soup legim
• Buckwheat bouyi oswa lòj pèl
• kwit pwason ki pa gen anpil grès.

Pou konpanse pou bezwen kò a pou sik, li rekòmande yo sèvi ak sik natirèl nan fòm lan nan stvya ak fruktoz. Yon rejim konplè pou yon pasyan dyabèt ta dwe gen ladan yon kantite lajan egal nan pwoteyin, grès, idrat kabòn. An menm tan an, nitrisyon ta dwe fraksyon ak varye ak ti goute limyè obligatwa.

Terapi rejim alimantè pou dyabèt konte pou 50% nan efikasite nan tretman an nan maladi sa a. Si pasyan an obsève rejim alimantè ki kòrèk la, se yon konpansasyon ki estab nan metabolis idrat kabòn nan kò li reyalize. Se sèlman 30% nan tretman an depann sou terapi ensilin ak 20% sou konfòmite ak rejim nan nan jounen an ak fè egzèsis.

Lis pwodwi pèmèt ak entèdi pou dyabèt

Dyabèt sikilasyon se yon patoloji akonpaye pa pwoblèm metabolik yo ak absòpsyon pòv nan glikoz. Nan anpil ka, maladi a devlope kont background nan nan obezite. Youn nan metòd tretman prensipal yo se swiv yon rejim alimantè. Pasyan an bezwen konnen pwodwi yo pèmèt ak entèdi pou dyabèt.

Baz nitrisyon pou dyabetik yo se rejim alimantè a "Table No 9". Sepandan, gen plizyè ajoute nan li, tou depann de faktè endividyèl.

Rejim pou dyabèt ta dwe fè plizyè travay nan yon fwa.

• Bay kò a ak anzim ak vitamin.
• Mete enèji depans yo. Moun ki aktif bezwen 2000-3000 kilokalori pou chak jou.
• Diminye pwa kò (sitou ak dyabèt tip 2).
• Distribye manje nan 5-6 resèpsyon pandan tout jounen an. Se sèvi gwosè tou chwazi endividyèlman. Sa a pran an kont pwa, kategori laj la ak sèks nan pasyan an, kalite maladi, aktivite fizik.
• Gen ladan ti idrat kabòn absòbe tou dousman.

Epitou nutrisyonist devlope yon piramid manje. Li vizyèlman montre ki kalite manje ak konbyen dyabetik bezwen boule.

1. Nan tèt la anpil yo se pwodwi ki raman enkli nan rejim alimantè a. Sa yo se lwil legim, lespri, ak sirèt.
2. Nan dezyèm plas yo legum, nwa, pwodwi letye, vyann, poul, nwa, pwason. Manje sa yo ka manje nan 2-3 pòsyon.
3. Pwochen etap la se legim ak fwi. Ansyen an yo gen dwa manje 3-5 pòsyon, dezyèm lan - 2-4 pòsyon pou chak jou.
4. Nan baz la nan piramid la manje yo pen ak sereyal. Ou ka manje yo pi: 6-11 pòsyon pou chak jou. Pa pwopriyete nitrisyonèl ak valè enèji, pwodwi yo ka ranplase nan menm gwoup la.

Nan premye fwa, doktè yo rekòmande pou mezire pwa nan pòsyon yo ak yon echèl kwizin. Apre kèk tan, ou pral aprann ki jan yo detèmine kantite lajan an nan manje nan je la. Olye pou yo echèl, li pratik pou itilize kontenè ki mezire, kiyè fouchèt kouto an.

Egalman enpòtan nan nitrisyon dyetetik se yon fason a pou kwit manje. Chwazi konpòte, vapeur oswa nan dlo ak lòt likid, pou kwit manje, ki te swiv pa kwit nan fou an. Si pwodwi yo gen yon konsistans juicy, li pèmèt yo kite yo ale.

Lè konpile yon rejim alimantè pou dyabèt mande pou yon apwòch endividyèl. Sepandan, kèk manje pa ka manje ak nenpòt ki kalite maladi.

Tout moun nan manje ki anwo yo gen ladan kaboyidrat fasil dijèstibl. Yo mennen nan pwa ak rapidman ogmante sik nan san. Sèvi ak ji frèch prese yo pèmèt, men nan kantite limite. Pre-delye yo ak anpil dlo. Pou egzanp, yo ta dwe grenad ji bwè nan pousantaj la 60 gout pou chak 100 ml dlo. Eskli ji faktori avèk yon gwo konsantrasyon sik ak préservatifs ki soti nan rejim alimantè a.

Avèk dyabèt, ou pa ka manje manje ki gen anpil grès satire. Men sa yo enkli:

• lwil nan bwat, kavya, pwason sale ak lwil,
• pwodwi vyann: zwa, kanna, vyann fimen, là kochon,
• pasta, smoul,
• soup flotè ak bouyon gra,
• pwodwi letye ak kontni ki gen anpil grès: krèm, krèm tounen, bè, lèt, yogourt, dous fwomaj lètkaye,
• bagay dous: sik, chokola, krèm glase, bagay dous, konfiti,
• kornichon ak kornichon.

Siwo myèl se yon pwodwi kontwovèsyal, varyete sèten yo gen dwa.

Pou moun ki gen yon tandans ipèrglucosemi, ekspè yo te konpile yon lis separe nan pwodwi yo. Yo kenbe nivo sik nan san ki estab.

Vyann lan. Sous eleman nitritif yo se poul. Li se byen vit pa kò a absòbe, gen poliensature asid gra. Konje poul diminye kantite lajan an nan kolestewòl move nan san an. Epitou, ak dyabèt tip 2, ou ka manje vyann kochon. Li gen yon anpil nan vitamin B. Nan ti kantite, se itilize nan mouton ak vyann bèf pèmèt.

Legim - Yon sous rich nan fib. Sa a sibstans ki nesesè ranplir metabolis idrat kabòn nan dyabèt. Epitou, legim boure kò a ak eleman mikwo ak macro, asid amine, epi retire toksin.

Bè ak fwi. Fwi prensipal la nan terapi rejim alimantè se yon pòm. Li manje nan dyabèt tip 1 ak 2. Fwi gen vitamin C, fè, potasyòm, fibre ak pèktin. Eleman ki sot pase a netwaye san an ak diminye glisemi. Pwa gen pwopriyete ki sanble. Yo dijere pou yon tan long nan vant lan, bay yon santiman nan yon gonfleman. Chadèk gen yon kantite lajan dosye asid ascorbic. Pami lòt fwi pèmèt enkli: feijoa, mandarin, sitwon, grenad (an ti kantite).

River ak pwason lanmè - Yon pwodwi ki jistis enpòtan pou dyabèt. Li apwouve pou itilize omwen 2 fwa pa semèn. Mèsi a omega-3 asid gra, pwason diminye kolestewòl danjere ak glikoz nan san. Li te tou amelyore pwosesis metabolik nan kò a. Se lwil oliv pwason kontr nan ka nan enflamasyon nan pankreyas la.

Dlo mineral. Pou dyabetik, karakteristik yo pa sèlman manje, men tou bwason yo enpòtan. Dlo mineral diferan nan konpozisyon. Yo ka gen diyoksid kabòn, SULFIDE Idwojèn, iyon nan sèl asid kabonik, sèl asid silfirik. Avèk itilizasyon regilye, dlo mineral nòmal dijesyon, akselere reyaksyon reseptè ensilin yo ak metabolis idrat kabòn yo. Li tou ogmante aktivite a nan anzim ki transpòte glikoz nan tisi yo.

Pwodwi letye ki pa gen anpil grès. Ou ka gen ladan kefir ak fwomaj ki pa gen anpil grès nan rejim ou an.

Alkòl Yo byè ak diven pèmèt nan yon kantite lajan minimòm, ki se mete depann sou kalite a nan dyabèt. Diven sèch ta dwe pi pito.

Gen kèk kalite sereyal. Brown ak nwa diri, farin avwàn, ble, pèl lòj, mayi ak Buckwheat.

Grenn tounsòl Nan modération.

Pou anpeche konplikasyon dyabèt, li rekòmande pou prepare dekoksyon èrbal ak ti. Sèvi ak plant sa yo: andiv (olye pou yo kafe), jinsang, zanmann fèy, plan St John a, ramase. Eleutherococcus, orti, pisanli, grenn pye koton swa, rasin Barden, jenjanm, lay, zonyon, ak lavil Jerizalèm Aticho gen pwopriyete itil.

Preparasyon èrb yo apwopriye pou itilize chak jou. Yo pa deranje kou pwosesis metabolik yo epi yo pa gen okenn restriksyon sou itilizasyon. Anplis, nivo nivo nivo sik nan san epi yo gen yon efè sedatif ak Tonik.

Fè bon rejim alimantè pou dyabèt pral amelyore kalite lavi ou. Li difisil pou itilize pou restriksyon dyetetik, men tout moun ka swiv yo. Espesyalman si ou reyalize ke pwòp sante ou depann de li.

Pèmèt ak pwodwi entèdi pou tip 2 dyabèt

Pwogram tretman dyabèt te kòmanse! Chak rezidan Federasyon Larisi ak CIS la ka geri konplètman dyabèt pou GRATIS! Plis detay.

Pou anpeche efè negatif hyperglycemia, li rekòmande pa sèlman yo swiv rekòmandasyon doktè a konsènan tretman, men tou, yo manje dwa. Atik sa a dekri prensip debaz nitrisyon dyetetik nan prezans dyabèt.

Rejim alimantè ki ka geri a pou maladi sa a baze sou yon diminisyon nan chay la sou pankreya yo ak yon pèdi pwa gradyèl. Règ debaz pou nitrisyon apwopriye: