Ba-karb dyabèt rejim alimantè

Nan lòd tretman dyabèt yo dwe efikas, ou ta dwe konfòme yo ak yon rejim alimantè espesyal ki ba-karb. Li pral itil pa sèlman pou moun ki gen kalite 2 dyabèt, men tou, pou yon malad, fòm grav nan kalite 1. Nan pasyan ki klèman konfòme yo avèk yon rejim alimantè ki ba-karb, bezwen an pou ensilin siyifikativman redwi.

Aticho lavil Jerizalèm ak Aticho

Yo te pouvwa a mirak atribiye a legim sa yo, yo di, yo bese nivo a glikoz nan san an, paske yo gen inulin. Soti nan rasin yo nan lavil Jerizalèm Aticho yo, yo menm yo te kòmanse pwodwi preparasyon mirak ak vparivat dyabetik yo. Analfabèt chalatan te trase atansyon a konsonans nan mo "inilin lan" ak "ensilin." Sanble li, dwa? Men, apa de konsonans la, yo pa gen anyen lòt bagay an komen: ensilin se yon pwoteyin, inilin se yon idrat kabòn! Men, pi fò nan tout mwen pa etone pou chalatan (tout bagay klè avèk yo!), Doktè ki, ki gen yon edikasyon medikal, kanmenm tou rekòmande pou pasyan yo trete Aticho lavil Jerizalèm ak dyabèt.

Pou yon tan long li te kwè ke grès yo kategorikman danjere nan dyabèt. Koulye a, kategori, si se pa konplètman anile, se yon ti jan redwi. Koulye a, pou nou bagay prensipal la se pa gen anpil grès nan tèt li, men konpozisyon li yo. Ou bezwen gade l '. Li te etabli ke poliensature asid gra favorableman afekte metabolis la nan trigliserid, ki se pwoblèm jisteman nan kalite 2 dyabèt. Se poutèt sa (mwen mete aksan yon lòt fwa ankò) - li se poliensature asid gra ki ta dwe boule ak kalite 2 dyabèt. Anplis, pou benefis nan ka a, espesifik asid gra yo bezwen - sa a se omega-3 - soti nan pwodwi espesifik, sètadi nan pwason lanmè modera lwil, epi pafwa lwil pwason. Epi yo pa manje kapsil nan sipleman dyetetik, men natirèl pwason - li se sante paske li gen biyolojik konplè pwoteyin ak yon konpozisyon ekselan nan mineral.

Nan lòt men an, polisaturate asid gra pa ta dwe pran ak dyabèt tip 2. Anplis, se mal la soti nan asid sa yo konsidere kòm menm plis "danjere" pase menm soti nan sik! Anpil asid satire yo jwenn nan vyann ak pwodwi vyann, lèt ak pwodwi letye. Ou pa ta dwe eskli yo soti nan rejim alimantè a, men ou bezwen limite konsomasyon nan grès nan men yo. Sa vle di, yo pran vyann, menm jan nitrisyonis yo di, "mèg" epi koupe tout grès vizib. Koupe tout grès ak po nan zwazo a. Ak manje letye yo sèlman ki ba nan grès.

Gen yon lòt gwoup nan pwodwi ki gen yon kontni segondè nan poliensature asid gra - sa a se magarin difisil, lwil oliv pou kwit manje (salomas), ak grès hydro. Pwodwi sa yo dwe kategorikman eskli nan rejim alimantè a! Kenbe nan tèt ou ke anpil nan yo gen sa yo rele grès trans, ki ka pwovoke ateroskleroz, ak menm kalite 2 dyabèt la. Nan sans sa a, mwen vle espesyalman avèti tout moun ki gen dyabèt tip 2, osi byen ke tout moun ki an sante, tou - pa manje gato, patisri, bonbon, bonbon Gingerbread, oswa lòt byen kwit manje te fè nan faktori a! Yo tout prepare sou magarin ak An jeneral!

Pwodwi dyabèt

Précédemment, pwodwi espesyal pou dyabetik yo te vo paske ranplasman sik yo te itilize nan envantè yo. Men, yo pa t 'peye atansyon sou lefèt ke yo te prepare sou magarin. Kounye a ke li te etabli ke grès trans fè plis mal pase menm sik, li se diman vo konsomasyon bonbon dyabetik, ba sirèt, ak lòt pwodwi menm jan an.

Nitrisyon medikal

Doktè yo te konnen sou bezwen pou yon rejim alimantè pou dyabèt pou yon tan long - li te nitrisyon medikal nan epòk la pre-ensilin ki te mekanis a sèlman efikas sa yo konbat pwoblèm nan. Rejim alimantè ki nan dyabèt tip 1 enpòtan sitou, kote ki gen yon gwo pwobabilite koma pandan dekompensation e menm lanmò. Pou dyabetik ak yon dezyèm kalite maladi, nitrisyon nan klinik lan anjeneral preskri pou kòrèk pwa ak yon pi previzib kou ki estab nan maladi a.

Dyabèt ki Ba Rejim idrat kabòn - Gid sou Nitrisyon

Chak dyabetik dwe endividyèlman chwazi yon rejim alimantè pou tèt li. Men, gen règ ki komen nan tout pasyan dyabèt:

Tout manje ki baze sou gwo vitès idrat kabòn yo eskli nan rejim alimantè a.
Kantite total idrat kabòn yo boule chak jou yo ta dwe 20-30 gram. Yo distribye yo twa fwa. Sa ap ogmante chans pou kenbe selil beta yo vivan.
Yo chita bò tab la sèlman avèk yon bon santiman grangou, epi yo pa pou yon ti goute. Leve kanpe evite twòp.
Konbine pwodwi diferan, ak chak jou twa manje nan yon jounen yo manje menm kantite lajan an nan pwoteyin ak idrat kabòn.

Ki objektif prezèvasyon selil beta yo? Sa nesesè pou fasilite kou dyabèt la. Konfòmite avèk rekòmandasyon yo ap ede refize ensilin pou dyabetik tip 2 yo. Pou pasyan ki gen kalite 1, sa a pa pral bay monte nan konplikasyon.

Pwopriyete itil

Lès Azi konsidere kòm peyi a nan plant soya; li se rekòt ki pi valab nan mond lan. Karakteristik karakteristik li yo se 40% nan pwoteyin nan nan konpozisyon an, sibstans lan se pa enferyè a pwoteyin nan nan vyann. Anplis de sa, nan soya gen yon anpil nan irigasyonwabl macrocells, microelements, vitamin. Pou chak 100 g pwa, gen 40 g pwoteyin, 6 g sodyòm, 17.3 g idrat kabòn ak lipid. Kontni kalori nan soya se 380 kalori.

Lesitin ak kolin (konpozan soya) enpòtan pou restorasyon nan selil nan sèvo, sistèm nève a, amelyore konsantrasyon, memwa, seksyèl, aktivite motè. Pwa ede kontwole kolestewòl ak metabolis lipid. Li posib tou pou kenbe fonksyon yo nan kò a, anpeche twò bonè aje, ki enpòtan pou pasyan ki gen kalite 1 ak tip 2 dyabèt.

Avèk ipèglisemi, tofou fwomaj itil, gen yon ti kantite idrat kabòn ak grès nan li, konsa pwodwi a byen absòbe kò yon dyabetik ak ede fè fas ak maladi nan aparèy dijestif la.

Soy se kalori ki ba, li pa gen kolestewòl danjere, Se poutèt sa:

li satisfè
li enkli nan rejim alimantè pou pèdi pwa,
yo pèmèt yo itilize nan gwo kantite.

An menm tan an, se kò a satire ak vitamin ak mineral, pa gen okenn bezwen yo sèvi famasi biyolojik aditif aktif ak vitamin konplèks.

Avèk dezyèm kalite dyabèt, doktè konseye manje pwa souvan ke posib, sa a ede ajiste metabolis nan idrat kabòn, nòmalize pwoteyin, asid konpozisyon an nan rejim alimantè a.

Nan dyabèt melitu, kèk pasyan vit, yo ta dwe espesyalman manje pwodwi soya, yo pral konplètman ranplase lèt ak vyann pandan peryòd sa a. Depi pwodwi soya se anpil-sided, nitrisyon pa pral fre ak monotone.

Prensip de baz yo

Konsèp debaz yon rejim alimantè ki ka geri pou dyabèt nan nenpòt ki kalite se inite a pen sa yo rele - yon mezi teyorik nan ekivalan a nan dis gram nan idrat kabòn. Nutrisyonist modèn yo te devlope kouche espesyal nan tab pou tout kalite pwodwi ki endike kantite lajan an nan XE pou chak 100 gram nan pwodwi. Chak jou, se yon pasyan ki gen dyabèt rekòmande yo pran pwodwi ki gen yon "valè" total de 12-24 XE - se dòz la chwazi endividyèlman, tou depann de pwa kò a, laj ak nivo nan aktivite fizik nan pasyan an.
Kenbe yon jounal pèsonèl an detay. Tout manje boule dwe anrejistre pou ke, si sa nesesè, nitrisyonis la te fè yon koreksyon nan sistèm nitrisyon an.
Miltiplikasyon nan resèpsyon yo. Dyabetik yo avize 5-6 fwa yon repa. An menm tan an, manje maten, manje midi, ak dine ta dwe kont pou 75 pousan nan rejim alimantè a chak jou, ki rete nan 2-3 ti goute - rès 25 pousan an.
Endividyalizasyon nan nitrisyon medikal. Syans modèn rekòmande endividyalize rejim klasik, Fitting yo nan preferans yo fizyolojik nan pasyan an, faktè rejyonal (yon seri asyèt lokal yo ak tradisyon) ak lòt paramèt, pandan w ap kenbe yon balans nan tout eleman nan yon rejim balanse.
Ekivalans nan ranplasman. Si ou chanje rejim alimantè a, Lè sa a, manje yo chwazi altènatif yo ta dwe tankou ka ranplase nan kalori, osi byen ke rapò a nan pwoteyin, grès, idrat kabòn. Nan ka sa a, gwoup prensipal eleman yo gen ladan pwodwi ki gen majorite idrat kabòn (1), pwoteyin (2), grès (3) ak plizyè kalite modis (4). Ranplasman yo posib sèlman nan gwoup sa yo. Si ranplasman an rive nan (4), Lè sa a, nutrisyonist fè ajisteman nan konpozisyon an nan rejim alimantè a tout antye, pandan y ap ranplase eleman yo soti nan (1) li nesesè pran an kont ekivalans nan endèks la glisemi - tab XE ki dekri anwo a ka ede.

Pwodwi entèdi pou dyabèt

Dyetetik modèn, ame ak metòd avanse nan dyagnostik ak rechèch sou efè a nan sibstans ki sou ak pwodwi sou kò a, nan dènye ane yo te siyifikativman flèch lis la nan manje absoliman entèdi pou pasyan ki gen dyabèt. Nan moman sa a, asyèt ki baze sou idrat kabòn rafine rafine, bagay dous e sik, menm jan tou pwodwi ki gen grès REFRACTORY ak yon anpil nan kolestewòl, yo se absoliman kontr.

Gen yon entèdiksyon relatif sou pen blan, diri ak smoul, osi byen ke pasta - yo ka estrikteman limite. Anplis de sa, kèlkeswa kalite a nan dyabèt, alkòl se konplètman kontr.

Pwodwi danjre pou dyabetik tip 1 ak 2

Lis ki anwo la a pral ede w navige nan lòd kenbe sik nan nivo dwat la. Se konsa, yo dwe konplètman swiv soti nan pwodwi sa yo:

tout bagay ki klèman gen sik (bagay dous ak lòt bagay dous, menm moun ki espesyalman pou dyabetik),
sereyal ak pwodwi farin frans,
pòmdetè
nenpòt fwi ak ji nan men yo,
kawòt
pwav dous
joumou
bètrav wouj
zonyon bouyi,
nenpòt pwa
tomat, men se sèlman tèmik trete ak pwodwi nan men yo,
nenpòt lèt
yogout ak aditif dous
fwomaj kotaj plis pase 2 gwo kiyè,
lèt kondanse
manje pratik ak manje nan bwat,
siwo myèl
vinèg balzamik.

Ou pa ka menm manje fwi tounen tankou sitron oswa pòm vèt. Yon gwo kantite asid nan yo pa vle di ke gen mwens idrat kabòn. Ou ka verifye sa a lè ou mezire sik ak yon glukomèt apre ou fin manje fwi.

Pa enkyete ke pral gen yon mank de vitamin. Yo pral ranplir akòz sa yo legim ki pèmèt.

Nou li enfòmasyon ki sou anbalaj la

Yon rejim alimantè ki ba-karb pou dyabèt ta dwe devlope abitid pasyan an nan toujou ap kontwole prezans idrat kabòn nan achte manje. Lè w ap chwazi yon bagay nan makèt la, ou ta dwe etidye konpozisyon an ak disponiblite nan idrat kabòn yo, ki se endike sou pakè yo. Tout sikre bay yon so nan glikoz.

Si pwodwi yo di "sik gratis", "ki ba-kalori", "rejim alimantè" ak "ba anpil grès", Lè sa a, dyabetik pa ta dwe itilize yo kategorikman. Tout enskripsyon ki endike anwo a endike ke grès yo te ranplase ak idrat kabòn nan manje sa a.

Manje ki ba Rejim idrat kabòn

Lis rejim ba karb pou dyabetik:

vyann bèt ak bèt volay,
pwason
fwidmè
ze
tout kalite chou,
jaden vèt
pwa vèt nan gous yo
kale chou,
epina
sèlman tomat fre
zukèini ak kalbas,
konkonm
zonyon ti navèt,
berejenn
zonyon vèt
dyondyon
pwav cho
nwazèt, nwa Brezil, nwa (10 pcs), nwaye (10 pcs.),
grenn tounsòl (pa plis pase 150 g).

Dyabetik yo avize w manje plis legim kri, tankou kwit anba tanperati a, yo ogmante kontni an sik. Si gen tankou yon pwoblèm tankou gastroparesis, Lè sa a, legim yo ap gen yo dwe trete tèmik (fri, kwit manje, elatriye). Men, nan ka sa yo li nesesè yo tcheke avèk yon glukomètr konbyen sik monte. Ou ka ranje pwoblèm nan ak anpil atansyon moulen chak pòsyon nan manje. Metòd sa a bon pou pwoblèm entesten.

Yon rejim alimantè ki ba-karb pou dyabèt tip 2 desann nan lefèt ke yon pasyan ki moun ki twò gwo te anseye tèt li pa overeat. Yon gwo kantite manje nan vant la fè kò a pwodwi incretins - sibstans ki kreye yon kantite lajan ogmante nan sik. Epi li pa pral depann de ki kalite manje manje.

Pwodwi letye ak soya ki ka pasyan dyabèt:

fwomaj nenpòt kalite, eksepte feta,
krèm ki gen anpil grès
bè
natirèl yogout san sik ak aditif,
fwomaj kotaj (2 ti kuiyè. l.),
fwomaj tofou
lèt soya
farin soya
soya ranplase vyann.

Li ta dwe te note ke yogout magazen se pa apwopriye. Li pi bon pou fè natirèl endijèn nan tout lèt ak bio-ledven.

Dyabèt ki ba Rejim idrat kabòn - Menu

Men kèk egzanp manje ki apwopriye pou moun ki gen dyabèt yo:

Ze fri ak yon koup tranch bekonn ak te vèt.
Baked pwason ak Beijing chou sòs salad ak kalma bouyi ak remèd fèy, kafe.
Bouyi poul ak tomat fre ak yogout.
Dyondyon fri ak zonyon vèt, fwomaj kotaj, bouyon nan bwa leve.
Salad ak legim, sezonman ak bè, koupe vyann kochon, kafe nwa.
Wouj sòs salad chou, poul bouyi, fwomaj, te.
Berejenn konpòte ak vyann, vèt sòs salad, te.
Fresh tomat ak konkonb sòs salad, bouyon pwason, yogout.
Woulo chou bouyi nan Brussels jèrm ak vyann fri, te sou remèd fèy.
Yon pè ze bouyi, fwomaj kotaj ak zèb koupe, bouyon rosehip.
Sòs salad legim, somon bouyi, te.
Fwomaj, krèp soya, kafe.

Nan legim yo pèmèt ak vyann, ou ka kwit manje soup pa ajoute epis santi bon yo. Olye pou yo sik, ekstrè stvya mete yo nan te ak kafe. Si se lèt soya ajoute nan kafe, Lè sa a, li se pi bon fè sa a lè gen likid la refwadi. Depi nan kafe cho li koagul.

Avèk rejim alimantè sa a, ou ta dwe peye atansyon a nan rejim pou bwè a. Kantite lajan ki nesesè nan likid pou dyabetik chak jou se 2 lit. Li pi bon pou prepare yon boutèy dlo 2-lit pou jounen an epi eseye pase li jouk aswè a. Yon sèten kantite dlo mineral ka enkli nan nòm sa a tou.

Rejim pou dyabèt

Nan kèk ka, strik adhésion nan rejim alimantè a pou dyabèt tip 2 ede konplètman konpanse pou metabolis idrat kabòn epi yo pa sèvi ak dwòg. Pou dyabetik ak 1ye ak lòt kalite dyabèt, se nitrisyon nan klinik konsidere kòm ak se yon eleman enpòtan nan tretman an konplèks nan pwoblèm nan.

Kalite rejim dyabèt yo

Klasik. Sa a te di ki kalite nitrisyon medikal devlope tounen nan 30-40s yo nan ventyèm syèk la ak se yon balanse, kwake kalite di rejim alimantè. Yon reprezantan rete vivan nan li nan dyetetik dyèt la se Table 9 ak anpil, pita varyasyon. Sa a ki kalite nitrisyon medikal ki apwopriye pou prèske tout dyabetik ki gen kalite 1 ak tip 2 dyabèt.
Modèn. Prensip endividyalizasyon an ak mantalite gwoup sosyal endividyèl yo te bay yon gran varyete meni ak rejim modèn, ak entèdiksyon mwens sevè sou sèten kalite manje ak pran kont nouvo pwopriyete yo te jwenn nan lèt la, ki te pèmèt entwodwi pwodwi ki te entèdi nan rejim chak jou a. Prensip prensipal yo isit la se faktè a nan itilize nan idrat kabòn "pwoteje" ki gen yon kantite lajan ase nan fib dyetetik. Sepandan, li ta dwe konprann ke sa a kalite nitrisyon medikal yo chwazi entèdi endividyèlman epi yo pa ka konsidere kòm yon mekanis inivèsèl pou konpansasyon idrat kabòn metabolis.
Ba rejim karb. Ki fèt sitou pou dyabèt tip II ak ogmante pwa kò. Prensip debaz la se eskli otan ke posib konsomasyon manje ki gen anpil idrat kabòn, men se pa pou detriman sante. Sepandan, li kontr pou timoun yo, epi li kapab tou pa dwe itilize pou moun ki gen pwoblèm ren (fen nefropati etap) ak dyabetik ak kalite 1 dyabèt ak ipoglisemi grav.
Rejim vejetaryen. Kòm etid eksperimantal yo te montre nan vire nan 20yèm syèk la, kalite vegan nan rejim ak yon anfaz sou yon rediksyon enpòtan nan konsomasyon an nan manje moun rich nan grès, pa sèlman kontribye nan pèdi pwa, men tou pi ba sik nan san. Yon gwo kantite vejetasyon antye, moun rich nan fib dyetetik ak fib, nan kèk ka se menm pi efikas pase rejim yo rekòmande espesyalize, espesyalman yon rejim alimantè vejetaryen vle di yon rediksyon enpòtan nan kontni an kalori total nan rejim alimantè a chak jou. Sa a, nan vire, siyifikativman diminye risk pou yo sendwòm metabolik nan kondisyon pre-dyabetik, se kapab aji kòm yon endepandan prophylactiques ak efektivman goumen kont aparisyon nan dyabèt.

Chak jou meni

Anba a, nou konsidere klasik meni dyetetik pou dyabetik 1ye ak 2yèm kalite maladi, ki se pi bon pou pasyan ki gen modere ak modere dyabèt. Nan ka decompensation grav, tandans ak ipè- ak ipoglisemi, yon endividyalize rejim alimantè ta dwe devlope pa yon nitrisyonis pran an kont fizyoloji moun, pwoblèm sante aktyèl ak lòt faktè.

Pwoteyin - 85-90 gram (swasant pousan nan orijin bèt).
Grès - 75-80 gram (yon twazyèm - baz plant).
Kaboyidrat - 250-300 gram.
Gratis likid - apeprè yon lit ak yon mwatye.
Sèl la se 11 gram.

Sistèm pouvwa a se fraksyon, senk a sis fwa nan yon jounen, maksimòm chak jou nan enèji valè pa plis pase 2400 kilokalori.

Pwodwi entèdi:

Vyann / grès gastronomik, sòs bon gou, ji dous, ponmkèt, bouyon rich, krèm, vinegar ak marinad, vyann gra ak pwason, prezève, sale ak fwomaj satire, pasta, smoul, diri, sik, prezève, alkòl, krèm ak bagay dous ... ki baze sou sik, rezen, tout rezen ak bannann ak dat / fig.

Pwodwi yo pèmèt / asyèt:

Pwodwi farin frans - pèmèt RYE ak Bran pen, kòm byen ke pwodwi farin frans comestible.
Soup - optimal pou nitrisyon medikal nan bortch, soup chou, soup legim, osi byen ke soup ak bouch ki gen anpil grès. Pafwa okroshka.
Vyann lan. Varyete ki gen anpil grès nan vyann bèf, vyann bèf, kochon. Limite poul, lapen, ti mouton, lang bouyi ak fwa otorize. Soti nan pwason - nenpòt ki varye ki pa gra nan fòm bouyi, vapè oswa kwit san lwil legim.
Pwodwi letye. Low-grès fwomaj, pwodwi letye san yo pa ajoute sik. Limite - 10 pousan krèm tounen, ki pa gen anpil grès oswa karaktè fonse. Ze manje san anpil jòn, nan ka ekstrèm yo, nan fòm omelets.
Sereyal. Farin avwàn, lòj, pwa, Buckwheat, ze, pitimi.
Legim. Rekòmande kawòt, bètrav, chou, joumou, zukèini, berejenn, konkonm ak tomat. Pòmdetè - limite.
Ti goute ak sòs. Salad legim fre, tomat ak sòs ba-grès, refor, moutad ak pwav. Limite - kalbas oswa lòt kavya legim, vinaigrette, pwason jele, asyèt fwidmè ak yon minimòm de lwil legim, ki pa gen anpil grès jeli vyann bèf.
Grès - limite a bè legim, ak ghee.
Misc. Bwason san sik (te, kafe, bouyon rosehip, ji legim), jele, mous, fre dous ak tounen fwi ki pa Peye-ekzotik, konpot. Trè limite - siwo myèl ak bagay dous sou sik.

Lendi

Nou pral gen manje maten ak de san gram nan anpil grès fwomaj Cottage, nan ki ou ka ajoute yon bè kèk.
Dezyèm fwa a nou gen manje maten ak yon vè yon sèl kefir pousan.
Nou gen manje midi ak 150 gram vyann bèf nan fou, yon plak nan soup legim. Ganye - legim konpòte nan yon kantite 100-150 gram.
Fè yon sòs salad apremidi ak yon sòs salad fre nan chou ak konkonm, sezonman ak yon ti kiyè nan lwil oliv. Volim nan total se 100-150 gram.
Nou pral gen dine ak legim griye (80 gram) ak yon pwason mwayen konn kwit nan fou peze jiska de san gram.

Nou gen manje maten ak yon plak nan labouyl Buckwheat - pa plis pase 120 gram.
Pou yon dezyèm fwa nou gen manje maten ak de pòm gwosè mwayen.
Nou manje sou yon plak an bortch legim, 100 gram vyann bèf bouyi. Ou ka bwè manje ak konpòte san ou pa ajoute sik.
Fè yon vè apremidi nan bouyon soti nan ranch leve.
Nou gen dine ak yon bòl nan sòs salad legim fre nan yon kantite lajan nan 160-180 gram, osi byen ke yon sèl bouyi ki pa gen anpil grès pwason (150-200 gram).

Nou gen manje maten ak lèt kaye casserole - 200 gram.
Anvan manje midi, ou ka bwè yon vè bouyon soti nan leve ranch.
Nou manje sou yon plak nan soup chou, de pate ti pwason ak yon santèn gram nan sòs salad legim.
Fè yon ti goute apremidi ak yon sèl ze bouyi.
Dine se yon plak nan chou konpòte ak de pate mwayen ki menm gwosè ak vyann kwit nan fou a oswa vapè.

Nou gen manje maten ak yon omlèt ki soti nan de ze.
Anvan dine, ou ka manje yon tas yogout nan kontni minimòm grès oswa menm san ki gen sik.
Nou gen manje midi ak soup chou ak de inite nan boure pwav ki baze sou vyann mèg ak sereyal pèmèt.
Nou gen yon ti goute apremidi ak de san gram nan marmit soti nan anpil grès fwomaj Cottage ak kawòt.
Nou gen dine ak vyann poul konpòte (yon moso de san gram) ak yon plak nan sòs salad legim.

Nou pral gen manje maten ak yon plak labouyl pitimi ak yon sèl pòm.
Anvan dine, manje de zoranj mwayen gwosè.
Nou gen manje midi ak goulach vyann (pa plis pase yon santèn gram), yon plak nan soup pwason ak yon plak lòj.
Fè yon repa apremidi ak yon plak nan sòs salad legim fre.
Nou gen dine ak yon bon pòsyon nan legim konpòte ak ti mouton, ak yon pwa total de jiska 250 gram.

Nou pral gen manje maten ak yon plak nan labouyl ki baze sou Bran, yon sèl pwa ka manje ak yon mòde.
Anvan dine, li se akseptab yo manje yon sèl mou-bouyi ze.
Nou manje sou yon plak gwo bouyon legim ak adisyon nan vyann mèg - se sèlman 250 gram.
Fè yon ti goute apremidi ak plizyè fwi pèmèt.
Nou pral gen dine ak yon santèn gram nan ti mouton konpòte ak yon plak nan sòs salad legim nan kantite lajan an nan 150 gram.

Dimanch

Dejene ak yon bòl ki gen anpil grès fwomaj Cottage ak yon ti kantite bè - jiska yon santèn gram nan total.
Pou manje midi, de san gram nan poul griye.
Nou gen manje midi ak yon bòl nan soup legim, yon santèn gram nan goulach ak yon bòl nan sòs salad legim.
Fè yon plak apremidi nan sòs salad Berry - jiska 150 gram nan total.
Nou pral gen dine ak yon santèn gram nan pwa bouyi ak de san gram nan kribich vapè.

Èske li posib yo manje ak dyabèt: nwa, bètrav, diri, persimmons, grenad ak joumou?

Diri pa ka manje. Pistach (nwa, pistach, nwa, bwa sèd) - li posib, men nan kantite limite (jiska 50 gram chak jou), deja kale soti nan koki a ak lòt eleman. Ou ka itilize bètrav pou dyabèt nan fòm bouyi, lè l sèvi avèk li, pou egzanp, kòm yon eleman nan vinegrèt - pa plis pase 100 gram pou chak jou.

Persimmon se yon pwodwi ki gen yon endèks glisemi wo, men li gen yon gwo kantite lajan pou eleman nitritif ak pa afekte nivo sik anpil, depi li gen sitou fruktoz. Ou ka itilize, men nan kantite estrikteman limite, pa plis pase yon sèl fwi yon fwa chak kèk jou.

Joumou enkli nan "lis vèt la" pou dyabèt ak ka itilize san restriksyon espesyal (papòt la sèlman se kontni an kalori total nan meni an). Grenad ka boule nan yon dyabetik tip 2, pa plis pase 50 gram / jou.

Èske mwen ka itilize siwo myèl pou dyabèt?

Jiska 90s yo nan ventyèm syèk la, nutrisyonist atribiye siwo myèl nan kalite absoliman entèdi nan pwodwi pou nenpòt ki kalite dyabèt. Dènye etid montre ke nan kalite 2 dyabetik yon ti kantite siwo myèl (5-7 gram chak jou) pa lakòz yon ogmantasyon nan sik nan san akòz prezans nan yon gwo kantite lajan nan fruktoz nan siwo myèl la. Se poutèt sa, li ka boule, men nan kantite limite.

Èske gen yon rejim alimantè ki ba-karb pou kalite 2 dyabèt?

Low-carb alimantasyon yo se jis pou dyabetik ak dezyèm kalite dyabèt, ki gen pwoblèm ak ke yo te twò gwo. Direksyon debaz li se yon rediksyon nan konsomasyon idrat kabòn ak yon diminisyon nan total valè enèji a chak jou nan rejim alimantè a. Kòm yon altènatif, nutrisyonist modèn souvan ofri rejim vejetaryen - nan kèk ka yo menm pi efikas pase klasik manje ki ka geri ou dyetetik, anjeneral, rekòmande pa doktè.

Èske yon rejim alimantè strik nesesè pou dyabèt?

Syans modèn gen anpil elaji limit yo nan pwodwi pèmèt pou dyabèt, ki pèmèt pasyan yo divèsifye rejim alimantè chak jou yo. Regilarite nan rejim alimantè a konsiste nan kalkile kantite lajan pou idrat kabòn boule, osi byen ke kontni an kalori total ak frekans nan manje, pandan y ap eleman endividyèl yo nan rejim alimantè a dwe ranplase ekivalan nan gwoup yo.

Yon timoun te fèt ak dyabèt. Ki jan yo ba l 'manje?

Li pa klè ki kalite dyabèt ki enplike nan sa. Si pitit ou a gen yon kalite pasaje nan dyabèt neonatal, li ka trete epi, kòm yon règ, ou ka elimine nèt pou tout tan pitit la nan li. Si nou ap pale de dyabèt neonatal pèmanan, Lè sa a, tout lavi a nan ti bebe a mande pou randevou a nan ensilin, epi, kòmsadwa, terapi tout lavi. Tou de kalite maladi yo se ra anpil ak se yon anomali jenetik, pafwa ki mennen ale nan dyabèt tip 1 nan lavni.

Petèt ou vle di dyabèt tip 2 akeri nan anfans ou? Nan nenpòt ka, pitit ou a bezwen yon rejim fizyolojik ki se absoliman balanse nan tout respè, satisfè bezwen enèji nan yon kò k ap grandi. Nitrisyon yon timoun ki gen dyabèt pa sistematik diferan de rejim alimantè a nan yon ti bebe ki an sante ki gen menm laj ak paramèt idantik devlopman fizik - se sèlman klèman manje danjere ki baze sou idrat kabòn rafine rafine, bagay dous ak sik, menm jan tou pwodwi ki gen grès REFRACTORY ak yon anpil nan kolestewòl, yo entèdi. Gen yon entèdiksyon relatif sou pen blan, diri ak smoul, osi byen ke pasta - yo ka estrikteman limite.

Natirèlman, sa a se pa sou fòm ki pi grav nan maladi a nan etap nan dekompensation. Nan nenpòt ka, pou devlopman yon rejim alimantè endividyèl pou yon timoun, ou bezwen kontakte yon nitrisyonis ki pral pran an kont kalite dyabèt nan pitit ou, karakteristik kò li, ak lòt faktè.