Ogmante sik nan san: kòz, sentòm ak metòd tretman

Gwo sik nan san pa toujou yon siy dyabèt. Sepandan, yo nan lòd yo eskli maladi a oswa idantifye yon eta prediabetic, li rekòmande sibi yon egzamen medikal.

Sik, oswa olye glikoz, se sous prensipal enèji nan kò imen an. Nivo glikoz nòmal la nan san kapil se 3.3-5.5 mmol / L, kontni an glikoz nan san vèn se 4-6 mmol / L. Se yon kondisyon ki nan ki wo sik nan san te note yo rele ipèglisemi.

Gwoup la risk gen ladan fanm ansent ki gen yon predispozisyon fanmi a dyabèt, obezite, tansyon wo, fè pitit repete nan listwa.

Kenbe nòmal nivo glikoz nan san se rezilta nan anpil faktè, nan mitan ki règleman ormon jwe yon wòl kle. Thatmòn prensipal la ki diminye konsantrasyon nan glikoz nan san an se ensilin - yon òmòn peptide ki se pwodwi nan pankreyas la (nan β-selil yo nan ilo yo nan Langerhans). Ensilin pwomosyon absòpsyon glikoz nan selil yo, aktive anzim kle glycolysis, stimul fòmasyon nan glikojèn nan misk yo ak nan fwa, ak diminye entansite a nan neoglojènèz. Twoub sekresyon sa a òmòn (absoli Defis ensilin) ​​jwe yon wòl enpòtan nan devlopman nan tip 1 dyabèt melitu. Nan ka vyolasyon aksyon ensilin sou tisi kò a (ensifizans relatif), dyabèt tip 2 devlope.

Tou depan de konsantrasyon an, se ipèglisemi klase nan twa degre:

  1. Limyè - 6-10 mmol / L.
  2. Mwayèn la se 10-16 mmol / L.
  3. Lou - 16 mmol / l oswa plis.

Asije ipèglisemi tanporè, pèmanan, jefò ipèrglisemi ak postprandyal (apre yo fin manje).

Si yon moun gen wo san sik nan san, sa a pa toujou endike prezans dyabèt, sepandan, yo nan lòd yo eskli lèt la oswa detèmine eta a prediabetic, li rekòmande pou sibi yon egzamen medikal.

Faktè risk ki kapab lakòz yon ogmantasyon nan sik gen ladan yo:

  • predispozisyon jenetik
  • pòv nitrisyon (sitou itilizasyon yon gwo kantite boulanjri ak bagay dous),
  • itilizasyon irasyonèl nan dwòg
  • move abitid (sitou abi alkòl),
  • gwo pèt san,
  • Defisi nan vitamin nan kò a (sitou B1 ak C)
  • twòp egzèsis
  • anpwazònman monoksid kabòn,
  • souvan sitiyasyon ki bay strès.

Avèk devlopman nan dyabèt jèstasyonèl nan premye etap yo byen bonè nan gwosès, gen yon risk pou yo patoloji fetis la, ki gen ladan moun grav.

Nivo sik ki wo yo obsève nan dyabèt sikre, sendwòm Itsenko-Cushing a, konjesyon serebral, ensifizans kadyak, kriz malkadi, kèk patoloji glann tiwoyid, vant ak trip. Gwoup la risk gen ladan fanm ki gen sendwòm polikistik ovè, osi byen ke moun ki gen yon konsantrasyon ki ba nan potasyòm nan san an.

Nan fanm, yon ogmantasyon nan sik ka obsève tou ak sendwòm premanstruèl, pandan gwosès. Hyperglycemia nan fanm ansent se akòz chanjman nan background nan ormon ak asosye ki ba emotivite nan tisi kò a aksyon an nan ensilin. Kondisyon sa a rele dyabèt jestasyonèl. Anpil fwa li rive nan absans la nan nenpòt ki manifestasyon klinik, se detekte sèlman pandan laboratwa dyagnostik ak pase apre akouchman. Avèk devlopman dyabèt jèstasyonèl nan gwosès bonè, gen yon risk pou devlope patoloji fetis la, tankou moun grav: domaj kè, paralezi serebral, katarat konjenital, elatriye. Nan kèk ka, dyabèt jèstasyonèl ka vin vre. Gwoup la risk gen ladan fanm ansent ki gen yon predispozisyon fanmi a dyabèt, obezite, tansyon wo, fè pitit repete nan listwa.

Doktè note yon ogmantasyon nan ensidans la ipèglisemi nan timoun yo. Fenomèn sa a asosye avèk konsomasyon regilye gwo kantite manje vit, entwodiksyon bonè nan lèt bèf la ak / oswa sereyal nan rejim alimantè a, itilizasyon dlo pou bwè ak yon eksè nan nitrat, ak maladi nève ki te koze pa klima a favorab sikolojik nan fanmi an. Anplis de sa, se souvan ipèrglisemi nan timoun yo te note apre grip la oswa ribeyòl.

Siy prensipal yo nan yon ogmantasyon alontèm nan sik:

  • konstan swaf (menm lè w ap bwè yon gwo kantite likid), enkapasite yo konplètman pasè li,
  • manbràn mikez sèk nan kavite oral la,
  • pipi souvan, pwodiksyon pipi ogmante, pipi sware,
  • diminye akwite vizyèl,
  • po grate
  • feblès, fatig,
  • chimerik
  • aritmi,
  • souf kout
  • pèdi pwa san rezon (menm avèk nitrisyon adekwa),
  • sant asetòn nan bouch la.

Anplis de sa, pasyan ki gen ipèglisemi plenyen nan pèt sansasyon nan bouch yo, pèt sansasyon ak refwadisman nan ekstremite yo anwo ak / oswa pi ba yo, san rezon maltèt feblès, anvi vomi, konstipasyon souvan oswa dyare, vètij, frison, siyman mouch devan je yo, emotivite nan maladi enfeksyon.

Nan gason ki gen sik elve, malfonksyònman seksyèl ak enflamasyon nan pwent po a yo pa estraòdinè.

Siy sa yo fè li posib pou yo sispèk ipèglisemi, men dyagnostik final la etabli apre egzamen an.

Dyagnostik

Anplis de detèminasyon laboratwa nan konsantrasyon glikoz nan san, si yon kondisyon patolojik yo sispèk, se yon tès glikoz tolerans (tès tolerans glikoz). Pandan etid sa a, yo mezire nivo glikoz san an, lè sa a, pasyan an pran glikoz ki fonn nan dlo a. Apre sa, plizyè mezi youn apre lòt yo te pote soti ak yon entèval nan 30 minit. Nòmalman, konsantrasyon glikoz la de zè de tan apre chay glikoz la pa depase 7.8 mmol / L. Avèk yon nivo glikoz nan 7.8-11.0 mmol / L, se rezilta a konsidere kòm yon vyolasyon tolerans glikoz, ak dyabèt se dyagnostike nan pi gwo pousantaj.

Pou evite deformation rezilta tès yo, li rekòmande pou respekte sèten règleman pou preparasyon li yo:

  • san ta dwe pran sou yon lestomak vid, dènye manje a ta dwe pa pita pase 10 èdtan anvan etid la,
  • yon jou anvan etid la, ou ta dwe abandone espò, eskli gwo efò fizik,
  • ou pa ta dwe chanje rejim alimantè nòmal ou a lavèy etid la,
  • evite sitiyasyon estrès anvan ou pran tès la,
  • dòmi byen anvan etid la.

Si yo sispèk ipèrglisemi, pasyan yo preskri yon san jeneral ak tès pipi (ak idantifikasyon an nan kò keton yo), tès pou detèminasyon an nan C-peptides, emoglobin glikozil, antikò nan pankreyas β-selil yo.

Avèk long tèm nivo sik ki wo, li rekòmande pou evalye fonksyon kè, fwa ak ren (ECG, ultrason, elatriye).

Yo nan lòd yo eskli konplikasyon devlope kont background nan nan ipèglisemi, pasyan an, tou depann de endikasyon yo, se refere pou konsiltasyon nan yon andokrinolojis, oftalmolojis, iwològ oswa jinekolojist, kadyològ, newològ.

Ki sa ki fè

Ogmantasyon fizyolojik sik la anjeneral pa mande pou tretman espesyal, nivo glikoz yo anjeneral nòmalize lè yo elimine faktè ki te lakòz li.

Tretman nan sikolojik ki wo sik se konplèks epi yo ta dwe te pote soti anba sipèvizyon doktè a ale. Li enpòtan pou sonje ke medikaman endepandan kapab agrave sitiyasyon an epi mennen konsekans negatif.

Si yon pasyan revele dyabèt, terapi preskri depann de kalite li yo. Anplis de terapi rejim alimantè, li ka gen ladan piki lar sou ensilin, oral ipoglikemik dwòg. Nan absans konpansasyon pou dyabèt, gen yon risk pou devlope koma ipèglisemi, ki se yon kondisyon ki menase lavi.

Sugar ta dwe abandone si li difisil fè li touswit, yo ta dwe yon ti kantite lajan pou li kite, piti piti diminye jiskaske konplètman yo retire nan rejim alimantè a.

Nan kèk ka, pasyan ki gen ipèglisemi yo montre vitamin ak fitoterapi (te mitil, te Hibiscus, te soti nan lalin fèy yo, ba).

Se nòmalizasyon nan nivo glikoz fasilite pa aktivite fizik modere (jimnastik, naje, fè jimedri ak fè jimnastik Aqua, Badminton, tenis, gòlf, volebòl, baskètbòl, monte bisiklèt). Mache, monte eskalye sou pye, ak kouri nan yon apante modere yo tou efikas. Menm mwatye yon èdtan nan egzèsis fizyoterapi chak jou pou kontribiye pou nòmalizasyon sik nan san. Pami lòt bagay, aktivite fizik regilye vle di mezi pou anpeche devlopman dyabèt tip 2.

Pasyan ki gen ipèglisemi ta dwe eskli estrès, twòp fizik ak mantal, jiska yon chanjman nan travay si sa nesesè. Li nesesè debarase m de move abitid ak pase plis tan nan lanati.

Prensipal fason pou nòmalize glikoz nan san se pou rejim alimantè. Se kantite lajan an nan kalori boule kalkile depann sou fizik la ak aktivite fizik. N ap montre fraksyon nitrisyonèl - manje 5-6 fwa pa jou nan ti pòsyon nan entèval regilye yo. Anplis bese nivo sik la, objektif terapi rejim se nòmalize pwa. Avèk ogmante pwa kò a, yo ta dwe konsomasyon kalori chak jou a ap redwi pa 250-300 kilokalori soti nan konsomasyon a chak jou rekòmande pou yon laj bay ak fòm.

Baz la nan rejim alimantè a se legim-pwoteyin, pwodwi ki gen idrat kabòn yo pèmèt sèlman moun ki gen yon endèks glisemi ki ba. Rekòmande:

  • legim nan fòm kri ak trete chalè (legim fre yo ta dwe manje chak jou, pataje yo ta dwe omwen 20% nan tout legim),
  • vyann mèg, detritus, pwason, fwidmè,
  • ze (pa plis pase de pou chak jou),
  • letye natirèl ak pwodwi letye,
  • sereyal (Buckwheat, pitimi, lòj, pèl lòj, farin avw),
  • patisri san ledven, grenn antye, ry,
  • pwa
  • bè, fwi, osi byen ke ji fre nan men yo,
  • nwa kafe natirèl, te nwa, vèt, blan, fèy, compot san sik, bwason fwi,
  • kèk bagay dous (pasti, gimov, konfitur, yon ti kantite siwo myèl, chokola nwa),
  • lwil legim.

Avèk ipèglisemi, li rekòmande pou konsome omwen 1.5-2 lit dlo chak jou.

Menm mwatye yon èdtan nan egzèsis fizyoterapi chak jou pou kontribiye pou nòmalizasyon sik nan san. Pami lòt bagay, aktivite fizik regilye vle di mezi pou anpeche devlopman dyabèt tip 2.

Pwodwi sirèt eskli nan rejim alimantè a, eksepte patisri, patisri soti nan bè ak patisri soufle, diri, smoul, sosis, bekonn, janbon, bouyon vyann ki rich, gra, fimen ak marinated pwodwi yo, pasta, sòs gra ak pikant, manje vit. , ti goute. Sugar ta dwe abandone si li difisil fè li touswit, yo ta dwe yon ti kantite lajan pou li kite, piti piti diminye jiskaske konplètman yo retire nan rejim alimantè a. Alkòl entèdi tou, ak eksepsyon de yon ti kantite lajan (1-2 linèt) nan natirèl wouj sèk diven 1-3 fwa nan yon semèn.

Ki jan yo anpeche

Yo nan lòd yo anpeche sik nan san wo, li rekòmande:

  • manje an sante, evite abi sik, manje ki gen sik ak alkòl, evite tout rejim dezekilib,
  • kenbe nòmal pwa kò a
  • aktivite fizik regilye, pandan wap evite chay twòp,
  • kontwole konsantrasyon glikoz nan san an (sitou pou moun ki gen risk),
  • tolerans estrès
  • abandone move abitid,
  • tretman alè nan maladi ki ka mennen nan ipèglisemi.

Segondè sik nan yon timoun

Nòm yo nan nivo glikoz nan timoun piti yo diferan. Timoun yo se tendans pi ba pousantaj, se konsa pale sou ipèglisemi yo ta dwe ak nivo glikoz pi wo a 4.4 mmol / L nan ti bebe jiska yon ane fin vye granmoun ak plis pase 5.0 mmol / L a laj de 1-5 ane. Nan timoun ki te travèse etap enpòtan senk ane yo, endikatè sik nan san se 3.5-5.5 mmol / l.

Si yo te nivo glikoz timoun nan ogmante, se yon egzamen medikal konplè preskri. Premye a tout, se dyagnostik la nan dyabèt melitu konfime oswa demanti. Pou yon etid konplè sou sitiyasyon an, yo tolerans glikoz ak nivo emoglobin glikosilate.

Kòz la nan sik nan san wo nan timoun yo ka yon predispozisyon éréditèr, souvan estrès, twòp travay, enstab sitiyasyon psiko-emosyonèl nan fanmi an oswa ekip. Amelyore risk pou yo devlope patoloji se rejim alimantè malsen: pasyon a pou bagay dous ak lòt bagay dous, manje konvenyans, soda dous ak manje vit.

Nan anfans, kòz yo nan ipèglisemi yo se entwodiksyon an byen bonè nan manje konplemantè, an patikilye, lèt bèf la ak sereyal, yon mank de vitamin D ak itilizasyon dlo sal.

Nan anfans timoun, maladi enfeksyon tankou ribeyòl ak lawoujòl ka lakòz yon ogmantasyon nan sik la. Mwens souvan, faktè ki enfliyanse a se grip la.

Prevansyon

Obsèvasyon nan règleman senp pral ede anpeche kwasans lan nan sik nan san. Limite konsomasyon ou nan idrat kabòn vit, bay moute alkòl, vyann fimen ak bagay dous, fè egzèsis regilyèman.

Si gen yon istwa fanmi nan pasyan ki gen dyabèt, li enpòtan pou kontwole ak anpil atansyon sante ou ak fòm. Li nesesè pou nòmalize pwa a epi kenbe li nan nivo optimal, abandone depandans epi evite estrès. Si ipèglisemi devlope, ou ta dwe konsilte doktè ou.

Anpil sik nan san endike pwosesis patolojik nan kò a ki dwe alè detekte ak elimine. Moun ki gen tandans ipèrglisemi bezwen konnen siy prensipal yo pou yo ka konsilte yon doktè nan yon mannyè apwopriye epi evite konplikasyon grav.

Poukisa sik nan san monte

Kòz sa yo nan ipèglisemi yo distenge:

  • maladi enfeksyon
  • maladi sistemik
  • itilizasyon dwòg esteroyid yo,
  • gwosès
  • dyabèt melitu
  • estrès
  • prevalans nan idrat kabòn fasil dijèstibl nan rejim alimantè a.

Yon ogmantasyon kout tèm nan sik ka deklanche yon atak nan anjin Pèso, epilepsi, oswa enfaktis myokad. Epitou, nivo a nan glikoz nan san an ap ogmante lè doulè grav, boule rive.

Pi bon doktè endocrinolog yo

Ki jan ogmantasyon sik manifeste

Rising nivo sik yo anjeneral manifeste pa plizyè sentòm. Si yon fòm egi nan ipèglisemi devlope, lè sa a yo pi pwononse. Prèv ki genyen yon glikoz nan san ka siy sa yo:

  • bouch sèch, swaf,
  • vyolasyon pipi (souvan, abondans, ki gen ladan nan mitan lannwit),
  • po grate
  • chanjman nan endikatè pwa kò yo nan toude direksyon yo,
  • ogmante somnolans
  • feblès, fatig,
  • vètij, maltèt,
  • sant asetòn nan kavite oral la,
  • geri pwolonje blesi sou po yo,
  • andikap vizyèl
  • ogmante emotivite a enfeksyon,
  • pisans ki gen pwoblèm nan gason.

Si ou jwenn sentòm sa yo nan tèt ou (pa nesesèman tout), ou bezwen pran tès glikoz nan san.

Kijan sentòm yo devlope?

Mekanis nan devlopman nan chak nan sentòm ki anwo yo se yon jan kanmenm ki gen rapò ak glikoz.Se konsa, yon dezi souvan bwè (polydipsi) rive soti nan obligatwa a nan molekil dlo a sik. Likid la emigre soti nan espas la entèrselilè nan lumen an vaskilè. Kòm yon rezilta, tisi yo dezidrate.

An menm tan an, yon ogmantasyon nan volim san akòz dlo a fèk ap rantre provok yon ogmantasyon nan tansyon ak ogmante sikilasyon san nan ren yo. Kò a ap chèche debarase m de likid depase nan pipi, polyuria devlope.

San ensilin, molekil glikoz pa ka rantre selil yo. Se poutèt sa, ak pwodiksyon ensifizan li yo pa pankreya yo, tankou rive ak dyabèt tip 1, tisi yo ensufizant nan enèji. Se kò a fòse yo sèvi ak lòt fason nan ekipman pou enèji (pwoteyin, grès), kòm yon rezilta nan ki pwa kò redwi.

Obezite rive lè aktivite a fonksyonèl nan ensilin-depandan reseptè gen pwoblèm - kalite 2 dyabèt. An menm tan an, ensilin pwodwi nan kantite ase, stimul sentèz la grès, ak glikoz tou pa antre nan selil yo, ki mennen ale nan grangou enèji.

Sansasyon nan feblès, toudisman, aparisyon rapid nan fatig yo asosye avèk yon defisyans nan enèji nan tisi yo nan sèvo a. Mank glucose, kò a intensifies oksidasyon de matières. Sa lakòz yon ogmantasyon nan kontni kèt ketonn nan san an, ak kondwi a aparans nan yon sant nan asetòn soti nan bouch la.

Enkapasite nan glikoz yo antre nan tisi yo afekte sistèm iminitè a - lekosit vin fonksyone enferyè, epi yo pa ka konplètman goumen enfeksyon an.

Nenpòt domaj nan po a vin "antre nan" pou mikwo-òganis patojèn. Depase sik nan tisi blesi tou kontribye nan ralanti gerizon, ki vin tounen yon tè elvaj favorab pou mikwòb.

Metòd rediksyon ipèglisemi

Baz pou bese sik se eliminasyon faktè ki te koze ipèglisemi a. Se konsa, si pran medikaman mennen nan yon ogmantasyon nan glikoz nan san, li nesesè konsilte avèk doktè ou sou posib ranplasman yo.

Avèk maladi glann tiwoyid la ak lòt moun, ou bezwen geri yo. Nan ka dyabèt jèstasyonèl (pandan gwosès), yon revizyon rejim alimantè ase.

Avèk premye devlopman dyabèt melitu oswa nan ka a nan li enposib pou elimine kòz la, se tretman ki ka geri ou endike. Pou sa, ak yon maladi devlope selon premye kalite a, piki ensilin yo preskri, epi ak kalite dezyèm lan, medikaman ki diminye glikoz yo preskri.

Malgre lefèt ke nan chak ka pran separeman, se rejim nan ka geri konpile endividyèlman, gen règ jeneral pou tout pasyan yo. Li nesesè pou swiv enstriksyon doktè a, pou kontwole rejim alimantè a, mennen yon vi ansante, epi bay regilyèman san pou kontni sik.

Manje pou ipèglisemi

Yon revi atansyon nan rejim alimantè a se premye bagay la fè ak yon nivo glikoz segondè nan san an. Gen yon anpil nan rekòmandasyon dyetetik, ki baze sou yon diminisyon nan kantite lajan pou idrat kabòn senp nan manje.

Diminye kontni kalori nan asyèt yo ta dwe konbine avèk prezèvasyon an similtane nan kantite lajan ki nesesè nan pwoteyin, grès, idrat kabòn, vitamin ak mineral.

Kaboyidrat yo ta dwe tip ralanti, ak yon endèks glisemi ki ba. Kalori chak jou yo kalkile dapre karakteristik endividyèl yo. Nan ka sa a, yo ta dwe kantite lajan an chak jou nan manje ap divize an plizyè (jiska 6) manje, ak entèval ki pa plis pase twa èdtan.

Meni an ta dwe gen ladan manje ki ede bese san glikoz. Sa a se:

  • fwi tounen
  • fwi Citrus
  • bè (lingonberries, mòn sann),
  • Aticho lavil Jerizalèm
  • vèt fre.

Nan sereyal yo, Buckwheat gen priyorite. Nan fòm bouyi, li gen yon kontni kalori ki ba ak gwo valè nitrisyonèl. Buckwheat gen mineral, vitamin ak sibstans ki sou aktif ki kontribye pa sèlman nan pi ba sik, men tou, pwa kò, osi byen ke Geri kò a nan toksin ak toksin.

Resèt sa a ap ede siyifikativman bese nivo glikoz la. Li nesesè melanje yon gwo kiyè nan sereyal kraze nan yon eta nan poud ak yon vè kefir, kite l melanje pou 7-9 èdtan. Ou bezwen bwè melanj lan 60 minit anvan ou manje pou yon semèn.

Ki sa ki menase ogmante sik

Konplikasyon ki rive soti nan glikoz nan san ki wo ka tou de egi, rapidman rive, epi byen lwen. Nan premye ka a, ipèglisemi ka lakòz kondisyon tankou:

  • domaj nan sistèm nève santral la, koma, eta precomatous (manifeste pa yon vyolasyon kondiksyon nè, yon maladi nan koneksyon reflect, pèt yon pati nan oswa konplè nan konsyans),
  • ketoacidosis
  • dezidratasyon
  • lakte tounen koma.

Kondisyon ki sanble gen sentòm anvan yo. Sa a: feblès grav, swaf dlo ak yon gwo kantite pipi (jiska 4 l). Si siy sa yo parèt, ou bezwen ijan chèche èd medikal.

Efè alontèm sik segondè nan kò a:

  • domaj nan veso yo san ak venn nan ekstremite ki pi ba yo, ki te swiv pa necrosis ak gangrene,
  • domaj nan ren yo, ki gen ladan nan pèt la konplè pa estrikti yo ren nan fonksyon yo, ak devlopman nan ki vin apre nan ensifizans (poze yon menas a lavi),
  • destriksyon retin lan, sa ki lakòz pèt vizyon.

Anpil sik nan san pa toujou endike prezans patoloji nan kò a. Si sentòm yo parèt pi souvan, san konte lòt moun rantre nan yo, Lè sa a, li nesesè pou fè don san pou glikoz, epi konsilte yon espesyalis.

Resèt medikaman tradisyonèl yo

Nan medikaman popilè, anpil resèt yo te akimile ke yo fèt diminye glikoz nan san. Anba la a se pi efikas la.

  • Pran avwan, yon volim sou yon vè oswa mwatye yon bokal demi-lit. Vide dlo bouyi sou li (6 linèt). Mitone pou yon èdtan. Kòm yon opsyon: kenbe nan yon beny dlo oswa mete yo nan fou a an menm tan an. Lè bouyon an refwadi, li ta dwe filtre. Ou ka pran nan nenpòt kantite pandan tout jounen an pou yon tan san limit.
  • Pran 40 gram nan Partitions zanmann. Mete yo nan mwatye yon lit dlo ak mete yo bouyi sou chalè ki ba pou yon èdtan. Apre bouyon an finn refwadi, li dwe filtre. Sèvi ak remèd la anvan ou manje. Dòz la se yon sèl gwo kiyè. Ou ka magazen bouyon an nan frijidè a.
  • Nan sezon prentan an, ou bezwen kolekte ti boujon yo lila anvan eklere. De gwo kiyè nan matyè premyè, vapè 0.4 lit dlo cho, epi kite melanje pou 6 èdtan (li pi bon yo fè sa nan yon THERMOS). Apre perfusion a pare, li ta dwe filtre. Bwè nan ti pòsyon pandan tout jounen an.
  • Lave ak griyaj refor (rasin). Delye sispansyon an ki kapab lakòz ak yon pwodwi lèt fèrmante (kefir, yogout, tounen lèt, yogout natirèl) nan yon rapò nan 1:10. Sèvi ak pwodwi a anvan yo manje, twa fwa nan yon jounen. Dòz - yon sèl gwo kiyè.
  • Prepare yon perfusion nan fèy Bay: 10 fèy kraze yo pral mande pou 200 ml dlo bouyi. Vide matyè premyè nan yon THERMOS, kite pou yon jou. Souch. Ou bezwen pran perfusion cho a, apeprè 4 fwa pa jou (pa plis). Dòz - yon tas trimès anvan l manje.

Kite Kòmantè Ou