Ki sa ki se itilize nan daikon radi Japonè ak ki moun li kontr?

Japonè yo trè reveran sou sante yo - peyi a se youn nan premye a nan kantite santnèr. Anplis de diri ak fwidmè, yon pati enpòtan nan rejim alimantè a nan popilasyon an nan nasyon zile a se daikon, yon rekòt rasin ak yon gou delika ak bon sant delika. Japonè yo sèvi ak li anvan tout koreksyon epi konpòte yo, ajoute li nan soup epè ak susi. Benefis ki genyen nan daikon ak mal li yo yo toujou ap revize. Ji frèch yo se yon sous patikilyèman popilè nan vitamin ak mineral. Daikon se apresye pa sèlman pou pwopriyete nitrisyonèl li yo, se yon legim ki gen yon gou delika tou yo itilize nan terapi ak pou prevansyon nan pathologies anpil.

Avantaj nan prensipal nan yon daikon se ke li kapab estoke pou plizyè mwa. Anplis, li pa pèdi pwopriyete nitrisyonèl li yo, ak konsantrasyon an nan sibstans ki sou biyolojik aktif nan rekòt la rasin pa diminye nan tout.

Itil pou sante moun, aksyon an nan radi Japonè manti nan konpozisyon inik li yo:

vitamin grès idrosolubl A ak E,
liy lan tout ka geri nan vitamin B,
asid ascorbic ak nicotinic,
mineral: molibden, fè, fosfò, kalsyòm, kwiv, potasyòm, fliyò, zenk,
karotèn imunostimulan,
anzim, anzim, fib koryas.

Yon karakteristik enpòtan nan daikon se kapasite li nan pa akimile konpoze toksik. Metal lou ak radyonukleid pa antre nan tè a nan rasin lan. Radi Japonè se yon pwodwi manje konplètman san danje.

Dikon la gen yon eleman ra ra Selenyòm. Li se responsab pou atitid la ekselan nan moun nan ak kapasite nan reziste enfeksyon viral ak bakteri. Konbinezon a nan Selenyòm ak yòd pèmèt itilize nan rekòt rasin nan tretman an nan ipofonksyon tiwoyid.

Endocrinolog rekòmande daikon radi pou prevansyon ak tretman dyabèt melitu etyoloji. Itilizasyon kontini nan legim nan fòm kri oswa kwit ede nòmalize sik nan san. Anplis de sa, rekòt la rasin gen yon anpil nan fruktoz, yon endispansab konpoze biyolojik aktif nan rejim alimantè a nan dyabetik.

Daikon refere a ba-kalori manje (20 kilokalori pou chak 100 g), se konsa moun ki kontwole pwa oswa vle pèdi pwa byen vit enkli li nan rejim alimantè yo. Ak fib koryas parfe netwaye trip yo soti nan akimile toksin ak toksin. Tansyon bakteri itil rezoud nan plas vid la.

Daikon diminye kontni an nan kolestewòl move nan san an, ede elimine plakèt yo ki te fòme. Si gen yon istwa nan kadyovaskilè pathologies oswa ateroskleroz, rekòt la rasin yo ta dwe enkli nan rejim alimantè chak jou ou.

Premyèman, nan kay la, ak Lè sa a, atravè mond lan, pwopriyete yo bakterisid ak Antiseptik nan radi Japonè yo te itilize yo. Si ou aplike frèch prese ji daikon sou po ou chak jou, apre 1-2 mwa ki kantite akne gratèl, klou, bouton ti siyifikativman redwi, metabolis nan tout kouch nan epidèm la se normalized.

Lè wap fwote ji nan po tèt la, chanjman sa yo rive:

kwasans cheve akselere
aparans yo amelyore
pelikul disparèt.

Li se byen posib yo debarase m de tach pigman lèd. Pou fè sa, siye zòn nan po nwa ak yon ti tranch dèkon. Ji Japonè radi gen blanchi ak pwopriyete ralantisman. Apre pwosedi kosmetik, tach yo disparèt konplètman oswa vin mwens aparan.

Endikasyon pou itilize ak benefis yo

Pwopriyete benefisye daikon yo pèmèt ou itilize legim pou tretman ak prevansyon patoloji tout sistèm imen vital yo. Rekòt la rasin ranfòse sistèm iminitè a pa debite kò a nan sibstans danjere:

pwodwi metabolik yo
preparasyon farmakolojik
bwason alkolik
konpoze toksik ki gen plant ak orijin bèt.

Sa a efè se posib akòz laksatif nan twò grav ak aksyon dyurèz nan radi Japonè. Trace eleman potasyòm ak kalsyòm kontribye nan eliminasyon nan èdèm nan orijin divès kalite akòz retire elèv la nan likid depase soti nan selil tisi. Pwopriyete laksatif daikon pèmèt yon moun retabli nòmal mobilite entestinal, pou debarase de konstipasyon kwonik. Nitrisyonis rekòmande ki gen ladan rekòt rasin nan rejim alimantè a ranplir vitamin ak mineral nan kò a.

Akòz prezans phytoncides, daikon te itilize pou prevansyon ak tretman rim sèvo. Radi Japonè fasilite pou l respire, elimine tous, retire akimile larim soti nan aparèy respiratwa anwo ak pi ba.

Kontrèman ak radi nwa, gou daikon a se pa konsa pou sa brak ak byen file. Sa a se akòz mank nan lwil sèten nan konpozisyon sa a nan legim la, ki gen yon efè enèvan sou mukoza a gastric.

Pwopriyete netwayaj la nan rasin lan rekòt ka itilize nan tretman an pathologies nan sistèm urin lan:

avèk fòmasyon enfeksyon nan youn nan depatman yo,
ak glomerulonefrit, pyelonefrit,
avèk sistit emorajik,
avèk twoub pipi.

Si ou bwè mwatye yon vè ji dikon frèch prese chak jou, Lè sa a, pankreya yo ak fwa travay ou. Nan epatosit, se yon nimewo ogmante nan anzim ki pwodui, metabolis la nan pwoteyin, grès ak idrat kabòn se akselere.

Itilize de daikon gen yon efè pozitif sou sistèm nève santral la. Apre enklizyon nan radi Japonè nan rejim alimantè yon moun nan, chimerik nève ak enkyetid diminye, memwa ak kapasite konsantrasyon amelyore. Li espesyalman vo anyen efè a pozitif nan legim la sou dòmi. Faz yo nan dòmi yo normalized, nan maten an yon moun santi l reveye ak anvi dòmi. Jis pa sèvi ak radi Japonè imedyatman anvan tonbe nan dòmi - brûlures ka rive.

Kontr ak mal

Radi Blan gen anpil fib koryas, ki se yon kalite "panikul" pou tout ògàn nan sistèm dijestif la. Men, yo lakòz tou iritasyon nan pawa anndan nan vant lan. Manje sa yo dijere twò lontan; yo egzije anpil asid idroklorik ak pepsin pou kraze li. Se poutèt sa, gastroanterolog rekòmande eksepte daikon nan rejim alimantè a pou pasyan ki gen maladi sa yo:

ilsè gastric nan vant lan ak duodenom,
duodenit
doulè ewozif oswa kwonik,
kolsistit
sendwòm entesten chimerik.

Absans la nan lwil moutad nan rekòt la rasin pèmèt menm moun ki gen pathologies nan aparèy la gastwoentestinal yo sèvi ak li. Men, li se pi bon yo sèvi ak daikon nan fòm kwit nan fou oswa kòm yon engredyan nan soup epè, soup kraze.

Pasyan ki gen patoloji nan sistèm nan urin ta dwe konsilte yon doktè anvan ou sèvi ak daikon. Pwopriyete a pozitif nan radi Japonè pi vit metabolis la gen yon bò negatif. Metabolis rapid la nan sibstans ki sou inòganik provok ogmante kristalize nan konpoze mineral, osi byen ke wòch nan ren yo ak nan blad pipi.

Daikon se youn nan rekòt rasin ki pi itil ak nourisan pou tout manm fanmi an. Li kapab itilize pa sèlman pou granmoun, men tou pou ti bebe. Pou kò timoun nan yo grandi ak devlope byen, li bezwen yon anpil nan mineral ak vitamin, ki nan abondans nan radi Japonè. Legim nan konsève pwopriyete benefisye li yo menm avèk tretman chalè pwolonje.

Ki kalite legim

Daikon se yon kalite radi. Te legim la te resevwa nan tan lontan nan yon fason selektif soti nan yon radi Azyatik yo rele loba. Nan ane ki sot pase yo kèk, daikon te pran gwo popilarite nan Larisi.

Soti nan Japonè, daikon tradui kòm "radi gwo."Gen plizyè varyete legim ki diferan nan koulè.

Ki sa ki daikon itil

Legim nan se moun rich nan sèl kalsyòm, ki kontribye nan retire elèv la nan toksin nan kò imidite a ak depase. Beta-karotèn yo jwenn nan gwo kantite. Li ede ranfòse iminite.

Nan varyete nan tout antye de rekòt legim, sèlman radi, refor ak daikon yo kapab Geri ren yo ak nan fwa nan toksin divès kalite, osi byen ke fonn wòch.

Legim nan gwo kantite gen temèt pwodiksyon - eleman ki anpeche devlopman nan mikwòb, kidonk anpeche devlopman maladi enfeksyon.

Pou fanm

Radi Blan se moun rich nan vitamin B9 oswa asid folik. Pou kò a fi, eleman sa a jwe yon wòl enpòtan nan nòmalizasyon nan sik la règ, osi byen ke pwosesis la nan ematopoiesis nan kò a nan ti fi a.

Pandan gwosès ak bay tete

Dam ki ap planifye yon gwosès ta dwe ogmante konsomasyon yo nan vitamin B9 manje nan rejim chak jou yo.

Kòm pou bay tete, nan de premye mwa lavi ti bebe a, radi pa ta dwe prezante nan rejim alimantè manman an. Sa a se akòz plizyè faktè:

Itilize nan radi pa manman an mennen nan fèmantasyon fò nan trip yo nan ti bebe a, ki lakòz tranche ak doulè.
Apre konsome legim rasin, lèt manman an kòmanse jwenn yon gou anmè.

Nan lòt men an, ak enklizyon ki kòrèk la nan daikon nan rejim alimantè a nan manman an, li ka pote yon anpil nan benefis yo, espesyalman nan sezon fredi a. Nan 4yèm mwa a, sistèm dijestif timoun nan kòmanse vin pi fò, kò ti bebe a prepare pou resevwa nouvo manje. Nan moman sa a, ou ka prezante legim sa a nan rejim alimantè manman ou an.

Si apre ke ti bebe a pa t 'gen pwoblèm nan vant, lè sa a ou ka ale pi lwen. Apre yon teknik kèk, ou pa ka jis bwè ji rasin, men eseye sèvi ak li nan fòm natirèl li yo. Nan premye fwa li rekòmande pou manje ¼ nan dèkon an antye, yo ta dwe legim la dwe griye sou yon rap mwayen ak tranpe nan dlo.

Benefis yo ak enkonvenyans nan daikon

Se mo "daikon la" tradui kòm "radi Japonè yo." Se legim la yo te rele tou "gwo rasin lan". Non sa a yo te ba l 'akòz gwo gwosè a nan fwi a. Nan longè, yo ka rive jwenn 40 cm, ak nan pwa - 700 g. Legim ap grandi byen nan klima tanpere.

Li gen yon bon sant pwononse ak gou moutad. Rekòt la rasin enkli nan rejim alimantè a chak jou nan Japonè yo. Li boule tou de fre ak kwit. Demann sa a se akòz pwopriyete sa yo benefisye daikon:

prevansyon maladi respiratwa akòz pwopriyete fitikon,
nòmalizasyon eta sistèm nève a,
restorasyon glann tiwoyid la,
ranfòse cheve, klou ak dan,
blanchiman pwopriyete
ede nan pèdi pwa
amelyorasyon nan aktivite nan sèvo,
tretman pou maladi po
dyurèz ak efè laksatif sou kò a,
ranfòse iminite
amelyore konpozisyon fondamantal likid,
nòmalizasyon pipi.

Daikon gen yon efè restorative sou kò an. Premye a tout, li retabli sistèm iminitè a, renouvle rezèv la nan vitamin ak mineral nan kò a. Nan medikaman popilè, li se souvan itilize elimine yon sendwòm angove. Rekòt la rasin se kapab retire sibstans ki sou toksik nan kò a ki soti nan pouri anba tè a nan alkòl etilik. Anplis de sa, li sispann pwosesis la enflamatwa ak ede fè fas ak maladi enfeksyon. Legim geri yo souvan prezante nan rejim alimantè a, kòm yon pati nan yon rejim alimantè medikal. Li ede kò a refè pi vit apre li fin soufri yon maladi grav oswa operasyon.

Nan ka anemi, se pwodwi a itilize ansanm ak kawòt yo ak bètrav. Konbinezon sa a amelyore byennèt ak retabli nivo fè an nan kò a. Nan kèk ka, ji Japonè radi itilize kòm yon antiparazitik. Li se souvan yo itilize yo anpeche helminthiasis.Se yon enpòtans patikilye nan pwodwi a te note nan relasyon ak yon sistèm dijestif la. Li ogmante kantite bakteri benefisye, ki afekte pozitivman pwosesis la nan pwosesis manje.

Benefis ki genyen nan daikon pou kò imen an yo eksprime nan yon konpozisyon vitamin moun rich. Men, avèk twòp itilize nan pwodwi a, menm vitamin ka danjere a sante. Sa a se akòz kontni an wo nan fib ak asid divès kalite. Akòz yo, pwodwi a gen yon efè enèvan sou manbràn mikez lan nan ògàn yo dijestif. Twoub twalèt, kè plen, ak doulè nan vant ka rive.

Konpozisyon chimik nan daikon rekòt rasin

Benefis yo ak enkonvenyans nan daikon radi pou sante yo detèmine endividyèlman. Nan pifò ka yo, pwodwi a gen yon efè eksepsyonèlman pozitif sou tout mekanis vital. Sa a se akòz konpozisyon chimik rich li yo. Li gen ladan:

asid ascorbic
kalsyòm
fosfò
sodyòm
vitamin H, A ak C,
retinol
Manganèz
kwiv
klorin
souf
yòd
Selenyòm.

Se efè a anti-bakteri nan radi Japonè reyalize akòz kontni an nan pwodiksyon temèt. Segondè valè nitrisyonèl se akòz prezans nan konpozisyon an nan anzim benefisye ki deklanche metabolis. Se fonksyon netwayaj la fèt pa prezan nan fib nan daikon nan gwo kantite. Dikon la tou gen anzim ki fasilite dijèstibiliti nan manje ki gen yon kontni segondè lanmidon. Akòz kontni segondè nan asid isoyordan, pwodwi a anpeche ensidan an nan mali malfezan.

Vitamin nan daikon

Benefis prensipal la nan daikon radi pou kò a se ranplir rezèv la nan vitamin. Akòz sa a, defans kò a yo aktive. Li vin mwens sansib a divès maladi. Espesyalman enpòtan se prezans nan vitamin C. Li trè nesesè pou kò a pandan sezon an frèt, kòm li gen yon efè enteresan sou pwosesis yo iminitè yo.

Mikwo ak macro eleman

Mikwo ak macro eleman yo patisipe nan tout pwosesis lavi yo. Konpanse pou nivo yo, radi Japonè redwi risk pou yo divès kalite maladi. Yo kwè ke itilize chak jou nan ji soti nan rasin lan ede nòmalize fwa a ak nan ren. Sa a se akselerasyon pwodiksyon anzim nan kò a.

Prezans mayezyòm nan daikon a asire nòmalizasyon sistèm nève a. Kòm yon rezilta, se chimerik redwi ak aktivite nan sèvo aktive. Ranplasman rezèv yòd avèk èd nan rasin rasin elimine chans pou yo devlope maladi tiwoyid. Akòz kontni kalsyòm li yo, pwodwi a gen yon efè ranfòse sou dan yo ak sistèm zo yo. Anplis de sa, kondisyon an nan po a ak cheve amelyore.

Endèks glikemik Daikon

Valè sa a endike pousantaj nan ki glikoz antre nan san an apre yo fin manje yon pwodwi patikilye. Dyabèt rejim alimantè a dwe fòme nan pwodwi ki gen yon endikatè ki rive jiska 49 inite enklizif. Manje ak yon endèks 50 - 69 inite yo gen dwa detanzantan dwe enkli nan meni an, pa plis pase 100 gram de fwa nan yon semèn. An menm tan an, "dous" maladi a pa ta dwe nan etap nan egi.

Tout lòt pwodwi ki gen yon endèks 70 inite ak pi wo yo entèdi dyabetik, nan gade nan sengularite yo nan sevè ogmante konsantrasyon nan glikoz nan san an. Sepandan, ou bezwen konsidere plizyè karakteristik lè endèks la glisemi ka ogmante. Se konsa, lè ou chanje konsistans nan (pote nan eta a nan pòmdetè kraze), endèks la ka ogmante pa inite plizyè. Pandan tretman chalè, fenomèn sa a ka ogmante tou.

Men, nan yon legim tankou dèkon, eksepsyon sa yo pa aplike. Yo nan lòd yo konnen si li se posib yo manje dikon pou dyabèt nan premye ak dezyèm kalite a, ou bezwen konnen GI li yo ak kontni kalori.

Daikon gen endikatè sa yo:

endèks la se 15 inite,
kalori pou chak 100 gram nan pwodwi yo pral sèlman 21 kilokalori.

Baze sou done sa yo, li sanble ke daikon ka prezan nan rejim alimantè a chak jou nan nenpòt ki kalite dyabetik, san okenn enkyetid sante.

Daikon Recipes

Asyèt Daikon ale byen ak vyann ak pwason. Se Japonè radi souvan yo itilize nan preparasyon an nan tout kalite salad. By wout la, yon sòs salad legim ka vin pa sèlman yon adisyon nan repa prensipal la, men tou, fè yon goute plen.

Tout asyèt ki anba yo yo ba nan kalori, ak engredyan yo gen yon endèks glisemi ki ba. Abiye salad dyabetik, ou ta dwe abandone mayonèz ak lòt kalite sòs magazen yo. Yon altènativ se yogout san sik, krèm fwomaj grès-gratis ak lwil oliv legim, de preferans oliv.

Pou ajoute yon gou Piquant nan sòs salad a, ou ka itilize lwil oliv ki gen ladan enfuze ak fèy pou abiye. Pou fè sa, se lwil oliv la vide nan yon plat vè ak lay, tchili pwav (si ou vle) ak epis santi bon, tankou tim ak Basil, yo ajoute nan li. Apre yo fin resipyan an mete yo nan yon kote ki fè nwa ak fre pou omwen douz èdtan.

Pou prepare daikon ak poul, ou pral bezwen engredyan sa yo:

yon tete poul, apeprè 300 gram,
yon daikon
yon sèl gran kawòt
yon sèl zonyon
yon pakèt vèt (pèsi ak Dill),
lwil legim - de gwo kiyè,
ki gen anpil grès krèm tounen - 100 gram,
sèl, tè nwa pwav - nan gou.

Soti nan tete a poul, retire grès ki rete a ak po, koupe an kib twa a kat santimèt, ak fri nan lwil legim, sèl ak pwav.

Koupe zonyon an nan mwatye bag ak Passer apa jiskaske mawon an. Pou fou kawòt yo ak daikon sou yon rap koryas, ajoute zonyon, poul ak fèy tise byen koupe. Sezon salad a ak krèm tounen. Sèvi glase.

Li pafwa trè difisil vini ak ti goute ki an sante pou dyabetik, men daikon se asistan nan premye nan sa a - tete poul la ak daikon sòs salad yo ap vin yon véritable plen ti kalori ak limyè repa.

Pou dezyèm plat la w ap bezwen engredyan sa yo:

de ti daikons
anpil kawòt
yon sèl banza wouj fonse
ji mwatye yon sitwon,
yon sèl klòch pwav
yon kèk nan lay lay
mwatye yon ti pwav cho,
de gwo kiyè nan lwil rafine,
vèt (Basil ak Dill) - yon sèl pakèt
sèl, tè nwa pwav nan gou.

Fou Dèkon ak kawòt sou yon rap koryas, kale pwav dous e koupe an bann, zonyon nan mwatye zanno, tise byen koupe fèy yo. Konbine tout engredyan yo, sèl ak pwav. Separeman, prepare abiye: konbine lwil, ji sitwon, lay ak tise byen koupe pwav cho, pase nan yon laprès. Sezon salad a epi kite l melanje pou omwen mwatye yon èdtan.

Sa a sòs salad se itil espesyalman pou moun ki gen pòv apeti.

Nitrisyon jeneral

Nitrisyon nan yon pasyan ki gen dyabèt dwe balanse, paske kò a, akòz echèk metabolik, manke vitamin ak mineral ki nesesè yo. Se poutèt sa, li tèlman enpòtan yo manje manje nan tou de plant ak orijin bèt chak jou. Si ou se ki twò gwo, li se pèmèt pou fè aranjman pou jou pwoteyin yon fwa yon semèn - sa a pral kontribye nan boule nan grès.

Li nesesè pou yo eseye eskli manje ki rich nan kolestewòl move nan rejim alimantè a. Li mennen nan fòmasyon nan plakèt kolestewòl ak blokaj nan veso sangen, ak anpil dyabetik yo sansib a sa a patoloji.

Manje ki byen trete tèmèl yo gen dwa nan manje a, sètadi:

pou yon koup
etenn nan yon ti kantite lwil legim, de preferans sou dlo,
bouyi
nan mikwo ond lan
sou gri an
nan yon recho dousman, ak eksepsyon de mòd "fri",
nan fou an.

Pa obsève prensip ki nan terapi rejim alimantè pou dyabèt ak egzèsis regilye, ou ka minimize manifestasyon yo nan maladi a.

Nan videyo a nan atik sa a, se tèm nan nan benefis ki genyen nan daikon kontinye.

Daikon: benefis ak enkonvenyans, konpozisyon chimik la nan rekòt la rasin, kontr ak resèt nan medikaman tradisyonèl yo

Daikon - yon kalite radi, li te ye nan peyi nou an anba non an "blan radi" oswa "dous radi".

Ak soti nan lang Japonè a non sa a tradui kòm "gwo rasin", ki se pa etone, paske gen kèk varyete de daikon grandi jiska 60 santimèt nan longè, ak pwa yo ka rive jwenn plizyè kilogram.

Zansèt yo nan daikon a soti nan Lès Lès Azi, Japonè yo kiltive pwodui sa a, devlope varyete anpil nan divès fòm ak gwosè.

Se jodi a radi doikon grandi nan tout peyi nan mond lan, ki gen ladan Larisi, sepandan, li te pi rekonèt nan Japon. Moun ki rete nan peyi solèy la ap monte enkli li nan rejim alimantè a osi souvan sa tankou pòmdetè Ris.

Enteresan! Daikon se materyèl ki pi komen pou dekoupe legim. Soti nan kaka dans ak nèj-blan, dezi natirèl etonan, roz, ak lotus yo jwenn.

Konpozisyon pwodwi

Valè nitrisyon nan 100 g:

Montre tout lis la »

Ash: 0.8 g
Lanmidon: 0.5 g
Mono- ak disakarid: 0.2 g
Dlo: 95.4 g
Fib alimantè: 1.4 g

Vitamin:

Vitamin PP (NE) (PP): 2.08 mg
Vitamin H (H): 19 mcg
Vitamin E (TE) (E (TE)): 2.1 mg
Vitamin C (C): 30 mg
Vitamin B9 (B9): 18 mcg
Vitamin B6 (B6): 0.3 mg
Vitamin B5 (B5): 2.2 mg
Vitamin B2 (B2): 0.2 mg
Vitamin B1 (B1): 0.8 mg
Vitamin A (RE) (A (RE)): 10 mcg
Vitamin PP (PP): 2.2 mg

Mineral:

Selenyòm (Se): 0.8 mcg
Manganèz (Mn): 0.75 mg
Copper (Cu): 10 mg
Yòd (I): 2.1 mcg
Zenk (Zn): 0.18 mg
Iron (Fe): 0.84 mg
Souf (S): 5 mg
Klò (Cl): 7 mg
Fosfò (P): 28 mg
Potasyòm (K): 280 mg
Sodyòm (Na): 16 mg
Manyezyòm (Mg): 9 mg
Kalsyòm (Ca): 27 mg

White radi konsidere kòm yon pwodwi ki ba-kalori - se sèlman 21 kalori ki genyen nan 100 gram ak menm 100 gram yo ka bay kò imen an ak prèske mwatye alokasyon pou la chak jou nan vitamin C. Anplis de sa, syantis yo te jwenn ke dikon gen yon anzim ki ankouraje absòpsyon nan manje ki gen grangou.

Konpozisyon nan daikon la gen ladan tout macro a ak microelements nesesè pou kò imen an, tankou:

Epi tou tout vitamin nan gwoup B, PP, vitamin C, beta-karotèn, ki ede ranfòse sistèm iminitè a, ak temèt pwodiksyon - inhibition devlopman nan mikwòb ak bakteri. Li swiv ki daikon tou te gen ekselan pwopriyete Antiseptik ak anti-bakteri.

Pwopriyete itil nan daikon

Kontni an rich nan tout eleman ki anwo yo sijere ke itilize regilye nan daikon nan manje ede kenbe sante nan poumon yo, ren ak fwa, ak nòmal konpozisyon an nan san an.

Valè a nitrisyonèl nan daikon se tou akòz kontni an nan anzim nan li - anzim itil ki patisipe nan metabolis a, kidonk ede manje a yo dwe byen vit absòbe ak elimine stagnation nan aparèy la gastwoentestinal.

Enpòtan! Pwodwi sa a avèk siksè batay maladi kadyovaskilè, ateroskleroz ak twò bonè aje. Tout bagay sa a se akòz kontni an segondè nan antioksidan ki retire kolestewòl ki soti nan kò an. Yon efè pozitif se posib sèlman avèk itilizasyon pwolonje ak regilye nan rekòt la rasin.

Se itilize nan daikon detèmine pa kontni fib li yo, ki ede Geri kò a nan toksin ak likid depase. Se poutèt sa tout moun ki fè efò pou yon figi ideyal ak yon mòdvi an sante, nutrisyonist rekòmande ki gen ladan radi blan chak jou nan rejim alimantè a.

Nan li, kontrèman ak òdinè radi oswa radi, lwil moutad se konplètman absan, ki pèmèt li yo dwe itilize kòm yon plat separe oswa itilize kòm yon pati nan salad, sòs e menm Desè.

Li se vo anyen ki fèy yo ak lans nan radi blan kapab tou gen pou manje, sepandan, akòz lavi sa a ki etajè kout yo ka jwenn sou vant trè raman. Sèlman vèt jardinage ka trete tèt yo pou daikon vèt.

Kòm yon prophylactiques, daikon yo itilize pou dyabèt melitu e menm pou iradyasyon. Kèk syantis diskite ke lè yo manje daikon kri nan manje, ou ka Geri kò a nan radyasyon.

Sèvi ak ekstèn nan radi blan se posib kòm konprès, grinds ak losyon.

Sibstans ki sou benefisye ki genyen nan daikon gen yon efè benefik sou sante nan cheve ak klou, akselere geri blesi ak soulaje tach laj.

Posib domaj nan daikon

Malgre lefèt ke daikon radi gen yon anpil nan pwopriyete itil, kontr sèvi ak li yo toujou egziste. Moun ki gen maladi tankou doulè, ilsè duodnal ak nan vant, gout ta dwe manje legim rasin ak anpil swen.

Enpòtan! Nan ka maladi kwonik nan ren yo ak fwa, osi byen ke nan maladi metabolik grav, se yon konsiltasyon espesyalis obligatwa.

Ka domaj nan daikon tou ki te koze pa itilize twòp. Yon gwo kantite nan radi manje nan yon sèl fwa mennen nan iritasyon nan manbràn mikez lan nan sistèm dijestif la, osi byen ke flatulans (akimilasyon nan gaz nan trip la).

An bwat konsèv anikon

Menm kantite lajan an nan kawòt radi, ak bètrav griyaj.
Mete mas la ki kapab lakòz nan dife pou chofe fou a, mitone pou 2-3 èdtan nan yon tanperati minimòm.
Pran anvan manje (10-15 minit) twa fwa nan yon jounen.

Enpòtan! Pou timoun yo, se dòz la redwi a yon ti kiyè. Kou a nan tretman se omwen 2 mwa.

Avèk aritmi kadyak

Koupe radi la tankou mens ke posib epi voye ak anpil sik.
Kite l melanje pandan apeprè twa èdtan jiskaske sik la absòbe konplètman.
Peze ji a epi pran twa fwa nan yon jounen anvan ou manje.

Enpòtan! Resèt sa a itil tou pou manman jèn (ji dikon ede ogmante lactation) ak koltilisit (travay kòm yon dyurèz).

(170 vwa., 4,50 sou 5)
Loading ...

Èske radi nwa ak vèt itil nan dyabèt?

Radi pou tip 2 dyabèt pèmèt yo manje, tankou pifò lòt legim yo. Rekòt la rasin ki depi lontan te valè pou pwopriyete inik li yo. Li itilize pou rezon ki ka geri ou ak prophylactiques ak pou fè manje.

Radi pral ede sipòte yon pasyan ki fèb ak dyabèt, espesyalman nan sezon fredi. Legim la gen kapasite nan magazen eleman nitritif jouk sezon prentan an reta.

Nan lòd pou li pote benefis sèlman, li nesesè pou respekte règ debaz yo nan rejim alimantè a pou dyabèt ak rekòmandasyon yo nan doktè a ale.

Valè nan radi pou dyabèt

Depi pifò pasyan ki gen dyabèt tip 2 yo twò gwo, prensip prensipal la nan terapi antidiabetik rejim alimantè se pèdi pwa. Pou reyalize pèdi pwa, endocrinologist rekòmande bay preferans ba-kalori manje. Radi ki fè pati moun ki gen yon ti kantite idrat kabòn.

Rekòt rasin lan se yon sous fib plant koryas. Yo pa absòbe kò a, men amelyore fonksyone nan aparèy gastwoentestinal la. Fib plant netwaye miray ranpa a nan entesten, retire toksin nan kò a epi anpeche konstipasyon.

Akòz prezans nan fib koryas, yon legim ak dyabèt tip 2 ede ogmante iminite ak amelyore metabolis. Li byen vit plen vant lan ak lakòz yon santiman nan yon gonfleman.

Rekòt la rasin ki dwe nan gwoup la nan pwodwi ki ka manje pa dyabetik nan yon kantite lajan ki rive jiska 200 g pou chak jou. Li ta dwe vin chonje sa:

Pou dyabèt tip 2, li enpòtan pou bay preferans pou manje ki gen yon endèks glisemi (GI) ki ba.
Radi karakterize pa ba GI (mwens pase 15).
Endèks glisemi a se yon endikatè nan pousantaj ogmantasyon konsantrasyon glikoz nan san an.

Pi wo a li ye, pi fò nivo sik la ap sote apre li pran pwodwi a. Rekòt rasin lan, kòm yon pwodwi ak GI ki ba, se absòbe dousman. Sa a pèmèt ou kenbe nivo nan glikoz nan san an nan yon nivo konstan sou yon peryòd tan ki long.

Prezans yon gwo kantite fib plant nan radi a pèmèt ou bese GI total la nan pwodwi ke yo te itilize avèk li. Lè yon legim konbine avèk manje pwoteyin, absòpsyon pwoteyin amelyore. Pwoteyin ede diminye kouch nan andedan-nan vant grès ak pi ba rezistans ensilin nan pasyan ki gen kalite 2 dyabèt.

Gou boule nan radi se akòz prezans nan yon gwo kantite konpoze souf nan konpozisyon li yo.Sa a eleman afekte pwosesis metabolik ak absorption glikoz nan misk. Si gen yon kantite lajan ase nan souf nan kò a, nivo glikoz nòmal yo kenbe. Enklizyon pwodwi a nan rejim alimantè pasyan an ede diminye bezwen li pou ensilin.

Gen plizyè kalite radi, chak nan yo ki gen karakteristik pwòp li yo. Pi enpòtan an se radi nwa.

Benefis yo nan radi nwa

Nwa radi gen 36 kilokalori ak 6.7 g nan idrat kabòn (pou chak 100 g). Legim nan se moun rich nan vitamin A, B1, B2, B5, B6, C, E ak PP. Li gen potasyòm, kalsyòm, mayezyòm, souf, yòd, fosfò ak fè.

Vitamin A enplike nan sentèz pigman vizyèl yo. Li nesesè pou operasyon analysè vizyèl la. Vitamin A ede anpeche devlopman retinopati dyabetik (domaj nan retin grenn je).

Vitamin E ede ogmante koagulasyon san. Ba koagulability nan pasyan ki gen dyabèt se akòz yon konsantrasyon twòp nan glikoz nan li. Tobokolol akselere sikilasyon san an epi amelyore nitrisyon tisi, ede anpeche aparans nan yon konplikasyon tèribl nan maladi a - yon pye dyabetik. Defèt nan tisi mou devlope kòm yon rezilta nan yon diminisyon nan entansite a nan sikilasyon san nan veso yo nan pye yo.

Akòz prezans nan vitamin B, radi pou tip 2 dyabèt melitu ka anpeche domaj nan sistèm nève a (neropatik). Sa a se yon konplikasyon trè komen nan dyabèt.

Malfaksyon nan sistèm nève a lakòz latwoublay nan fonksyone divès sistèm ak ògàn yo. Pou pasyan ki gen dyabèt tip 2, prezans vitamin B6 nan rasin rekòt la gen enpòtans patikilye.

Li pran pati nan metabolis pwoteyin yo epi li ede absòbe manje pwoteyin, ki se yon pati nan rejim alimantè antidyabetik la.

Vitamin H bese glikoz nan san. Li aji tankou ensilin. Vitamin C pèmèt ou sispann pwosesis la nan domaj veso sangen, ki souvan rive nan dyabèt melitu. Mi yo nan veso sangen soufri soti nan pwosesis oksidatif ki sispann sispann kwonik ipèglisemi. Avèk regilye itilize nan radi nwa:

posiblite pou devlope maladi kadyovaskilè ak avitominyoz redwi,
gras a potasyòm, yon legim ki gen dyabèt gen yon efè benefisye sou metabolis dlo-sèl nan kò a,
li ede retire enflamasyon,
rekòt la rasin gen yon dyurèz ak efè laksatif.

Nan radi nwa gen yon gwo kantite lysozim konpoze pwoteyin lan. Li pwoteje kò a fèb soti nan mikwo-òganis chanpiyon, Staphylococcus aureus ak bacillus diphtheria.

Pwopriyetè pwopriyete nan radi vèt

Green radi pwovizyon pou 32 kilokalori ak 6.5 g nan idrat kabòn (pou chak 100 g) nan kò an. Li rele Margelan radi. Legim nan se moun rich nan vitamin A, B1, B2, B5, B6, C, E, PP, osi byen ke macro- ak microelements (potasyòm, kalsyòm, mayezyòm, fosfò, yòd, souf, fliyò). Espesyalman yon anpil nan vitamin B2 nan li.

Riboflavin ede retabli metabolis, stimul gerizon blesi ak rejenerasyon tisi. Nan dyabetik, blesi yo geri anpil akòz koagulasyon san ki ba e iminite fèb.

Vitamin B2 pwoteje retin lan kont efè negatif radyasyon iltravyolèt yo, amelyore vizyon ak diminye chans pou yo devlope retinopati dyabetik.

Margelan radi enkòpore kolin nan sibstans ki gen anpil valè. Li se pwodwi nan kò a pa kòlè e se nan gwo enpòtans pou pwosesis ki gen rapò ak metabolis. Kolin se itilize estabilize sik nan san ak afekte metabolis grès. Kolin tou gen lòt kalite enpòtan:

Li kraze desann grès ak retire yo nan kò a.
Avèk devlopman dyabèt tip 2, kantite kolin nan kò a diminye rapidman.
Itilize nan rasin rasin pèmèt ou retabli konsantrasyon nan sibstans la.
Kenbe yon nivo fizyolojik ki nesesè nan kolin enpòtan sitou pou moun ki gen pwa kò ogmante.

Green radi pou dyabèt se itil akòz prezans nan yòd nan konpozisyon li yo.Glann tiwoyid la ijan bezwen eleman sa a. Dyabèt melitu souvan akonpaye pa fonksyone byen nan ògàn yo nan sistèm andokrinyen an, ki gen ladan glann tiwoyid la.

Radi blan ak dèkon radi

Radi blan gen kontni ki pi ba kalori. Li se sèlman 21 kilokalori. Li gen 4.1 g idrat kabòn (pou chak 100 g). Rekòt rasin lan se yon sous vitamin A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, H, PP, osi byen ke mineral (potasyòm, kalsyòm, mayezyòm, sodyòm, fosfò, klorin, souf, fè, zenk, yòd, kwiv , Manganèz, Selenyòm).

Vitamin B9 enplike nan pwosesis hematopoiesis epi ede reparasyon tisi ki domaje. Asid folik enpòtan pou echanj asid nikleyik ak pwoteyin.

Prezans Selenyòm nan radi blan fè rache rekòt la enpòtan pou pasyan ki gen dyabèt melitu, ki moun ki nan dezyèm kalite maladi a dyagnostike.

Avèk yon vyolasyon fonksyon selil ilegal pankreya yo, aktivite anzim Selenyòm ki nan san ak tisi ògàn yo diminye anpil.

Apre manje manje ki gen Selenyòm ak vitamin E, se fonksyon ensilin-secretory retabli. Selenyòm ede bese nivo sik nan san epi fè li posib diminye dòz ensilin.

Radik dikon ki pi boule a gen anpil kalori ak idrat kabòn tankou blan. Rekòt la rasin se moun rich nan vitamin B (B1, B2, B7, B9) ak vitamin C. Li gen kalsyòm, potasyòm, kwiv, sodyòm, CHROMIUM, Selenyòm, fosfò, yòd ak fè.

Prezans nan CHROMIUM fè dèkon radi yon pwodwi presye antidyabetik. Chromium ka bese sik nan san ak kolestewòl.

Avèk itilizasyon regilye nan pwodwi ak CHROMIUM, veso sangen yo netwaye nan plakèt aterosklereuz, ak chans pou yo devlope maladi kadyovaskilè se redwi.

Konpozisyon an ak valè nitrisyonèl nan daikon

Itil pou sante moun, aksyon an nan radi Japonè manti nan konpozisyon inik li yo:

vitamin grès idrosolubl A ak E,
liy lan tout ka geri nan vitamin B,
asid ascorbic ak nicotinic,
mineral: molibden, fè, fosfò, kalsyòm, kwiv, potasyòm, fliyò, zenk,
karotèn imunostimulan,
anzim, anzim, fib koryas.

Kontni kalori nan 100 g nan daikon se apeprè 21 kilokalori. Karakteristik sa a pèmèt ou antre nan rekòt la nan rejim alimantè a nan prezans pwoblèm ak pwa depase ak pwogram nitrisyon dyetetik.

Lè konbine daikon ak lòt legim, pou egzanp, nan salad, endikatè yo nan lòt engredyan yo dwe pran an kont.

Valè nitrisyonèl nan daikon se (nan 100 g):

grès - 0 g
pwoteyin - 1.2 g
idrat kabòn - 4.1 g

Konpozisyon nan daikon gen ladan eleman sa yo:

vitamin nan divès gwoup (sitou vitamin C ak B),
kalsyòm (nan mitan legim an tèm de kalsyòm, daikon se nan mitan chanpyon yo),
asid isoyordanik
fib
beta karotèn
mayezyòm
fè
Selenyòm
chrome
yòd
fosfò
potasyòm
sodyòm
kwiv
anzim yo
pèktin
temèt,
mineral.

Si ou tradwi non prensipal la nan "daikon" radi a, ou ka jwenn ke nan tradiksyon mo a vle di yon rasin gwo. Souvan sa a rekòt rasin yo te rele tou Chinwa oswa radi dous. Si ou konpare sa a legim ak lòt kalite radi, li pral pi gwo anpil pase lòt varyete.

Pi souvan, rekòt tankou rasin peze soti nan de a sis kilogram, nan kèk ka legim jiska ven kilogram yo jwenn.Nan pifò ka yo, fòm legim sa a sanble ak yon kawòt gwo, men ou ka jwenn echantiyon nan yon fòm wonn ak silendrik.

Rad daikon se yon rekòt rasin trè itil

Prensipal eleman yo itil nan konpozisyon sa a nan radi a:

pèktin ak anzim yo
vitamin nan gwoup la PP,
potasyòm ak fosfò
Vitamin B,
Selenyòm ak Manyezyòm
antioksidan
asid ascorbic,
fib
fosfò ak fè,
volatil pwodiksyon.

Kontni kalori fwi sa a trè ba, yon santèn gram nan pwodwi a pa gen plis pase 21 kalori, pandan yon santèn gram gen 1.3 gram pwoteyin, pa gen grès, epi gen idrat kabòn nan kantite 4.1 gram.

Si nou pale sou pwopriyete yo benefisye daikon, ak kontr li yo pou gason ak fanm, Lè sa a, nou ka definitivman di ke pwodwi a se itil nan tout moun, kèlkeswa sèks ak laj. Sa a legim gen yon anti-bakteri ak efè antiviral sou kò a, nan adisyon, yon pwoteyin espesyal ki prezan nan konpozisyon sa a, ki ede kenbe sante nan pasyan an pandan peryòd la nan grip ak rim sèvo.

Nan peyi lès, se pwodwi sa a itilize kòm yon afrodizyak san patipri efikas. Selon rechèch, rasin rekòt la ede ogmante fi anvi, pandan y ap nan gason li amelyore puisans. Anplis de sa, yon moun santi l yon vag nan fòs ak enèji, ki se tou trè enpòtan.

Ka rekòt la rekòt dwe itilize kòm yon afrodizyak

Si ou prepare yon konpozisyon espesyal ki baze sou pwodui sa a, ou ka Geri trip yo. Pwodwi a gen fib, ki absòbe toksin depase ak toksin, ak Lè sa a, piti piti retire yo nan kò a. Apre entesten yo geri nan toksin, fwa a kòmanse travay pi plis efikasite, kòm chay la sou li diminye.

Ou ka sèvi ak radi ki baze sou salad pou moun ki soufri soti nan maladi dispèptik, depi sibstans ki sou yo nan rekòt la rasin amelyore peristalism. Pwodwi a gen yon kantite minimòm kalori, pou rezon sa a ou ka itilize radi nan pwosesis la nan pèdi pwa.

Rekòt rasin yo vo pou konpozisyon vitamin yo, saturation ak macro- ak mikroeleman ansanm ak kontni ki ba kalori, ki ansanm konstitye pwopriyete itil yo.

Radi Japonè gen prèske tout mineral ki nesesè pou sante ekselan:

potasyòm - 280 mg
fosfò - 28 mg,
kalsyòm - 27 mg
Sodyòm - 16 mg
kwiv - 10 mg
mayezyòm - 9 mg
klò - 7 mg
souf - 5 mg
fè - 0.84 mg
Manganèz - 0.75 mg
zenk - 0.18 mg.

De eleman tras ak pwopriyete benefis pou moun yo mezire nan 100 g nan daikon pa nan miligram, men nan mk:

Kouman yo itilize radi

Benefis yo ak enkonvenyans nan radi depann sou metòd la nan sèvi ak li yo. Pasyan ki gen dyabèt tip 2 ta dwe manje legim rasin fre. Lè w ap prepare salad, li rekòmande koupe l 'nan tranch gwo. Pi fò pwodwi a se tè, pi wo endèks la glisemi li yo. Endikatè sa a ogmante tou avèk nenpòt tretman chalè.

Se yon bon lide yo kraze dòz la chak jou nan plizyè pòsyon piti. Souvan ak fraksyon manje ede kenbe yon nivo sik nan san ki estab.

Li itil pou pasyan ki gen dyabèt yo bwè ji radi. Sepandan, pa ka itilize likid frèch. Li pral lakòz iritasyon nan aparèy dijestif la. Rekòmandasyon pou itilize radi lan.

Pou jwenn ji radi, koupe pati a anwo (tèt nan fèy legim) soti nan legim la ak fè yon depresyon.
Yon gout nan siwo myèl yo mete l 'nan li epi li se yon antonwa koupe ak yon koupe "bouchon". Apre kèk èdtan, ji a ap kolekte nan rekreyasyon an.
Pou rezon medsin, li rekòmande yo bwè 40 ml nan ji radi 3 fwa nan yon jounen. Kolekte kantite lajan sa a, li nesesè fè yon grandisan an menm tan an nan 2 oswa 3 legim, tou depann de gwosè yo.

Li se entèdi yo sèvi ak radi pou doulè, gout, ilsè gastric ak ilsè duodnal, ak ren oswa echèk nan fwa.

Konsènan si li se posib yo manje radi ak nan ki kantite, li nesesè konsilte avèk doktè ou.

Radi pou dyabèt tip 2 ka ranplase ensilin

Radi se yon pwodwi èrbal ki gen yon efè pozitif sou kò a, espesyalman ak dyabèt. Itilize pwodwi a pou dyabèt nan premye ak dezyèm kalite pèmèt. Konpozisyon legim la trè rich nan vitamin ak mineral, se konsa anpil ekspè yo nan opinyon ke pwodwi a dwe prezan nan rejim alimantè pasyan an.

Poukisa itil

Si ta dwe gen yon radi nan vyolasyon nivo nan glikoz nan san an, nan kou, se evalye sèlman pa doktè a, depi foto a nan klinik pasyan an se toujou endividyèl. Sepandan, benefis ki genyen nan legim nan san dout jwe yon wòl gwo.

anzim yo
vitamin
sèl mineral
eleman tras
lòt sibstans ki benefisye yo.

Avantaj prensipal la nan pwodwi a se efè li yo sou sik nan san. Avèk dyabèt tip 2, apre yo fin manje pwodwi a, glikoz byen vit retounen nan nòmal. Rekòmande pwodwi pou nenpòt ki kalite maladi. Men, ou ta dwe pran an kont prezans sèten kontr, espesyalman nan prezans nan yon reyaksyon alèjik nan yon legim.

Karakteristik

Gen de kalite legim: nwa ak vèt. Avèk dyabèt, ou ka manje tou de kalite pwodwi yo. Chak nan yo gen pwopriyete ki itil.

Radi tèt li se bon plat, men li tou te kolin nan konpozisyon li yo, ki jwe yon gwo wòl nan estabilize pwosesis metabolik yo.

Avèk dyabèt tip 2, pasyan an ap pwogrese maladi aparèy gastwoentestinal, e kòm yon rezilta gen yon deficiency nan kolin, ki afekte kondisyon jeneral nan kò a.

Yon lòt karakteristik nan konpozisyon sa a ki fè distenksyon vèt ak nwa radi soti nan anpil lòt legim se kontni an yòd. Depi dyabèt se yon patoloji sistèm andokrin yo ak sistèm iminitè a, konsomasyon adisyonèl nan yòd nan kò a nesesè pou anpeche devlopman maladi enfeksyon, dyabetik ki gen tandans fè.

Malgre tout benefis radi ki gen pou dyabèt, ou bezwen sèvi ak li sèlman dapre sèten enstriksyon. Premye a tout, li dwe transmèt nan tèt ou ke radi ak dyabèt redwi kantite sik nan san an. Se poutèt sa, si gen yon posibilite nan jete nivo glikoz ki anba a nòmal, Lè sa a, legim la pa ta dwe manje. Low sik se jis danjere tankou sik segondè.

fre
nan fòm ji
nan fòm salad
nan fòm bouyi.

Nan ka yon ogmantasyon byen file nan glikoz, radi ede avèk dyabèt tip 2 nan fòm ji. Li rekòmande pou ajoute siwo myèl nan ji a (nan yon rapò nan 1: 1). Li se pi bon yo bwè tankou yon bwè twa fwa nan yon jounen kèk minit anvan repa la. Doktè konseye dyabetik fè salad legim, youn nan ki ta dwe radi. Salad yo ta dwe sezonman ak lwil oliv.

Lè w ap prepare asyèt oswa ji ki sòti nan yon legim, yo ta dwe peye atansyon espesyal lefèt ke radi nwa oswa vèt yo boule pou dyabèt ta dwe sèlman fre. Benefis la an antye nan pwodwi a se ji an li gen. Fwi paresseux pèdi pwopriyete inik yo, se konsa pa pwal gen okenn benefis nan sèvi ak yo.

Tankou yon legim kòm radi ki disponib nan fòm natirèl li yo sèlman nan yon sezon sèten. Nan dyabèt, li pa bon pou manje yon pwodwi:

jele
te achte nan yon magazen soti nan sezon,
gen siy koripsyon.

Radi pou dyabèt ta dwe sèlman fre ak mi. Li se pi bon yo manje yon pwodwi grandi nan jaden an, depi nan pifò machandiz magazen gen sibstans ki sou danjere nan kò an. Yon legim natirèl ak fre pèmèt ou toujou kenbe eta a nan kò a nan nòmal la ak afekte efikasite nan tretman an.

Lòt Enfòmasyon

Konsomasyon modere ak apwopriye nan radi nòmal nivo glikoz, epi tou li diminye kolestewòl.Ji legim ak asyèt ak adisyon nan pwodwi sa a itil, nan adisyon a tout pwopriyete yo ki nan lis benefisye, gen yon efè prevantif kont maladi tankou ateroskleroz ak yon kantite lòt patoloji.

konsome san okenn aditif manje,
li pi preferab pou ou fè ji oswa pou w bouyi,
manje san ou pa ajoute anpil sèl,
lè ou fè ji pa melanje ak lòt bwason.

Benefis nan legim la pa refize menm pa espesyalis medikal yo. Men, anvan ou kòmanse manje li, li rekòmande pou konsilte yon doktè, kòm pasyan an ka gen maladi parallèle nan ki itilize li yo pa dezirab.

Ou kapab tou diskite ak espesyalis nan kantite lajan ki nesesè nan konsomasyon, ak nan ki fòm li se dezirab yo manje li. Nwa ak vèt radi rekòmande pou dyabèt, kèlkeswa kalite li yo.

Avèk premye ak dezyèm kalite maladi a, li gen pi gwo benefis la.

Èske li posib yo manje radi pou dyabèt?

Anpil pasyan pa menm sispèk ki jan itil radi se nan kalite 2 dyabèt. Akòz konpozisyon moun rich li yo, legim nan pa sèlman nòmal idrat kabòn ak pwoteyin metabolis, men tou, gen yon efè benefisye sou sistèm andokrin yo, nève ak sistèm dijestif yo.

Retinol ki genyen nan pwodwi a amelyore vizyon, potasyòm ranfòse tisi zo, ak pwopriyete anti-bakteri ede reziste maladi enfeksyon.

Regilye pou sèvi ak legim nan ede dyabetik la yo santi yo an sante ak plen véritable.

Benefis yo nan radi pou dyabèt

Moun ki gen kwonik sik ki wo ta dwe limite konsomasyon yo nan manje ki gen idrat kabòn rapid-kraze epi yo gen gwo valè enèji. Apeprè 50% nan rejim alimantè a chak jou ta dwe konpoze de legim ak fwi, ki gen yon endèks glisemi ki ba.

Yon eleman enpòtan nan sa a se radi nan kalite 2 dyabèt. Sa a legim nòmal pwosesis metabolik, diminye nivo a glikoz nan plasma san yo epi li ede yo goumen depase pwa.

Anplis de sa, radi gen yon efè benefisye sou sistèm nan kadyovaskilè, gastwoentestinal aparèy, ren ak fwa, anpeche devlopman nan konplikasyon kont background nan nan maladi ki kache.

Regilye itilize nan radi ede:

Geri kò a nan toksin ki akimile akòz itilize regilye nan medikaman,
goumen ak plakèt kolestewòl nan veso yo,
amelyore sikilasyon san an,
ogmante emoglobin,
diminye anfle
pi ba san presyon
ranfòse sistèm iminitè a
reziste devlopman kansè.

Akòz endèks glisemi ki ba nan pwodwi a, yon moun rete plen ankò.

Endèks glisemi yon radi se 12 inite. An konsekans, li absòbe pou yon tan long, san yo pa afekte nivo a sik nan san an, men pou yon tan long ki lakòz yon santiman nan sasyete. Anplis de sa, fib plant ki genyen nan pwodwi a ede diminye endèks la glisemi total de manje ke dyabetik la manje ak radi.

Nwa radi

Nwa radi ki gen yon gwo kantite eleman nitritif ki toujou manke nan yon maladi bouke. Pou dyabetik, rekòt rasin lan esansyèl paske li ogmante sansiblite nan selil yo ensilin.

Anplis de sa, vitamin C, ki se moun rich nan legim, diminye risk pou yo devlope ateroskleroz ak konjesyon serebral, vitamin A anpeche devlopman nan katarat ak retinopati, vitamin E amelyore koagulasyon san, anpeche ensidan an nan yon pye dyabetik, ak vitamin gwoup B gen yon efè benefisye sou nè, eksepte neropatik.

Mineral an menm tan an amelyore dijesyon, epi tou li gen yon kòlè ak efè dyurèz. Eleman geri nan rasin rekòt la yo dekri nan tablo a.

Green radi

Varyete vèt la nan legim kontribye nan pèdi pwa nan obezite.

Radi Green pou dyabèt se pa mwens itil pase nwa, paske li gen yon konpozisyon pratikman menm jan an.

Li espesyalman itil pou moun ki twò gwo, depi kolin nan nan rasin lan rekòt ki enplike nan metabolis grès, kontribiye nan dekonpozisyon nan lipid ak retire yo nan kò a.

Yon kantite lajan jistis gwo nan yòd se itil pou tou de kalite dyabetik: li nesesè pou glann tiwoyid, epi tou li ede retabli metabolis ak sistèm andokrinyen an kòm yon antye. Anplis de sa, legim la akòz lefèt ke li ogmante san koagulasyon, retabli tisi epi li fè pwomosyon pou geri blese.

Daikon ak blan

Radi blan se pi itil nan yon moun ki dyagnostike ak dyabèt tip 2 mellitus, kòm li kontribye nan pwodiksyon an nan ensilin.

Tankou daikon, sa a varyete diminye nivo a glikoz nan san an, reziste fòmasyon nan plakèt kolestewòl, epi tou li ogmante fonksyon yo pwoteksyon nan kò an.

Akòz pwopriyete Antiseptik ak bakterisid li yo, rasin rasin lan ralanti kwasans bakteri ak pwoteje kont maladi ki koze pa mikwo-òganis patojèn yo.

Avèk dyabèt

Endèks glikemik dikon se 15 inite. Legim nan bay yon santiman nan plen, itil pou moun ki kontwole pran pwa ak dyabetik. Fib kontwole sik nan kò an. Yo itilize daikon pou dyabèt tip 2 akòz pwopriyete ki benefisye li yo, konpozisyon rich nan mineral ak vitamin, avèk èd nan yo ki:

anemi anpeche
iminite ogmante
fonksyon kè amelyore
bon jan kalite nan vizyon kenbe,
se yon efè pozitif sou sistèm nève a te note.

Radi se prezante nan rejim alimantè a nan fòm lan nan salad:

ak tete poul bouyi, zonyon konpòte, kawòt grat ak daikon, ki fè yo sezonman ak fèy, pwav ak krèm tounen,
ak kawòt grat ak daikon, koupe piman dous, zonyon, remèd fèy, sezonman ak lwil oliv ak ji sitwon.

Pou fwa an

Konpoze legim Geri kanal yo kòlè, ede yon kò ki an sante dijere manje gra, se konsa yon sòs salad soti nan li dwe enkli nan lis la nan asyèt jou ferye. Daikon pral benefisye pou fwa a nan yon plat konsa:

bouyi ak kale 150 g nan kribich,
pou melanj lan sòs 2 Tangerine ji ak 4 ti kuiyè. l mayonèz
kale 1 pòm epi koupe an tranch piti,
4 mandarin yo divize an segments,
Fwote 100 g nan daikon ak sezon ak sòs kwit.

Avèk gout

Avèk devlopman yon pwosesis gouty enflamatwa, menm radi dous pa rekòmande yo dwe enkli nan rejim alimantè a. Daikon ak gout, osi byen ke rimatism, yo itilize nan fòm lan nan fanm k'ap pile jwenti: 30 ml ji radi, 20 g nan siwo myèl, 10 ml alkòl 70% melanje epi li mete nan yon nwa, kote ki fre pou yon semèn.

Pou pèdi pwa

Yon gwo kantite vitamin C ede nòmalize pwa. Avèk yon rejim alimantè, manje 300 g nan radi dous chak jou ap ede debarase m de 175 kalori, menm jan li ogmante metabolis. Daikon pou pèdi pwa ki itilize nan salad ak cocktèl anvan fòmasyon:

100 g legim rasin ak mango yo pase nan yon blenndè,
Nan yon aswè cho ete, se yon smoothie entérésan prepare soti nan 100 g nan konkonb, 100 g nan legim rasin ak plizyè branch nan pèsi.

Mete Chinwa radi nan rejim alimantè a jou.

Konsèy! Si pa gen okenn kontr, benefis daikon sèlman pa akimile konpoze danjere soti nan tè a oswa lè.

Anplis, legim la se kapab retire radyonukleid.

Malgre pwopriyete benefisye li yo, daikon pote domaj nan menm moun ki an sante ak itilizasyon san limit. Doulè ak doulè nan vant la, dyare, jiska yon ogmantasyon nan tanperati a, ka deranje. Kategorikman entèdi daikon pou kontr:

doulè ak segondè asidite,
ilsè nan vant
patoloji fwa
maladi ren.

Ou ta dwe abandone legim la ak moun ki soufri soti nan gout.

Koulye a, li nan entérésan elabore sou pwopriyete yo benefisyeu ak kontr nan daikon. Avantaj nan prensipal nan legim la se kontni ki ba li yo kalori, osi byen ke yon lis gwo eleman itil nan konpozisyon an.

Konpozisyon sa a pwodwi gen potasyòm, ki ede elimine depase likid nan kò a, osi byen ke retire depase sodyòm, ki fè li posib elimine èdèm. Kòm kantite sodyòm nan san an diminye, misk la kè kòmanse travay pi aktivman, ki ede pou fè pou evite ensidan an aritmi.
Vitamin ki sòti nan gwoup B se yon eleman trè enpòtan ki ede kenbe sistèm nève moun nan balans. Li se sa yo vitamin ki ede fetis la aktivman epi konplètman devlope, fè li posib kontwole nivo a ensilin nan san an, epi tou anpil amelyore memwa.
Konpozisyon an gen yon gwo kantite lajan nan fè, li se eleman sa a ki ede yo fòme emoglobin nan san an, ki se trè enpòtan pou anemi, ki souvan rive pandan gwosès.
Vitamin C gen yon anpil nan pwopriyete itil, li gen yon efè jeneral ranfòse sou kò a, ede anpeche rim sèvo, kòm li ogmante fonksyon yo pwoteksyon nan kò an. Ka daikon radi dwe itilize nan trete rim sèvo ak grip la.
Konpozisyon an gen yòd, ki amelyore glann tiwoyid la, ak radi tou gen beta-karotèn, ki amelyore vizyon.
Selenyòm se yon eleman enpòtan, menm jan li pwoteje kont devlopman kansè nan, epi tou li ede konbat enfeksyon tankou viris grip la ak Ebola.
Fib antre nan trip yo, ak Lè sa a, retire tout sibstans ki sou danjere nan kò a, fosfò ede fè zo pi fò, ki enpòtan nan laj fin vye granmoun, ak pèktin bese move kolestewòl nan san an.

Daikon gen anpil eleman nitritif

Li se vo sonje ke resèt ki baze sou daikon gen pa sèlman pwopriyete itil, men tou, kontr. Li enpòtan anpil pou konsilte yon doktè anvan ou aplike formulations ak perfusion ki baze sou pwodui sa a.

Li se vo konsidere ke daikon gen pa sèlman pwopriyete itil, men tou, kontr, li nesesè yo sèvi ak li ak dyabèt ak anpil swen. Pifò moun ki soufri soti nan dyabèt tip 2, li se ak tankou yon maladi ki ka sa a rekòt rasin dwe itilize. Depi pasyan an souvan akimile liv anplis nan dezyèm kalite dyabèt, li nesesè pou debarase de yo, ak radi Chinwa yo ap ede.

Rekòt la rasin tèt li gen yon endèks glisemi trè ba. Men anplis sa a, konpozisyon li yo gen yon gwo kantite fib koryas, ki ka pli lwen diminye endèks la glisemi nan pwodwi sa yo ke yo te itilize ansanm ak legim la. Si ou konbine pwodwi a ak pwodwi pwoteyin, pwosesis la nan absòpsyon pwoteyin yo pral pi vit.

Ki jan daikon ap grandi

Nwa radi

Se legim yo prezante satire ak yon lis antye nan eleman vitamin, sètadi vitamin A, tout kalite vitamin B, C, E e menm PP. Anplis de sa, youn pa ta dwe bliye sou prezans nan eleman tras, pou egzanp, potasyòm, kalsyòm ak lòt moun. Espesyalman enpòtan se itilize nan radi nwa akòz prezans nan yòd, fosfò ak fè. Anplis de sa, se rekòt la rasin karakterize pa yon endèks modere glisemi, ki pèmèt itilize nan yon legim menm pou dyabetik ki gen eksperyans.

Vitamin A enplike nan sentèz pigman vizyèl yo. Li nesesè pou operasyon analysè vizyèl la. Vitamin A ede anpeche devlopman retinopati dyabetik (domaj nan retin grenn je).

Vitamin E ede ogmante koagulasyon san. Ba koagulability nan pasyan ki gen dyabèt se akòz yon konsantrasyon twòp nan glikoz nan li. Tobokolol akselere sikilasyon san an epi amelyore nitrisyon tisi, ede anpeche aparans nan yon konplikasyon tèribl nan maladi a - yon pye dyabetik.Defèt nan tisi mou devlope kòm yon rezilta nan yon diminisyon nan entansite a nan sikilasyon san nan veso yo nan pye yo.

Akòz prezans nan vitamin B, radi pou tip 2 dyabèt melitu ka anpeche domaj nan sistèm nève a (neropatik). Sa a se yon konplikasyon trè komen nan dyabèt. Malfaksyon nan sistèm nève a lakòz latwoublay nan fonksyone divès sistèm ak ògàn yo. Pou pasyan ki gen dyabèt tip 2, prezans vitamin B6 nan rasin rekòt la gen enpòtans patikilye. Li pran pati nan metabolis pwoteyin yo epi li ede absòbe manje pwoteyin, ki se yon pati nan rejim alimantè antidyabetik la.

posiblite pou devlope maladi kadyovaskilè ak avitominyoz redwi,
gras a potasyòm, yon legim ki gen dyabèt gen yon efè benefisye sou metabolis dlo-sèl nan kò a,
li ede retire enflamasyon,
rekòt la rasin gen yon dyurèz ak efè laksatif.

Nan radi nwa gen yon gwo kantite lysozim konpoze pwoteyin lan. Li pwoteje kò a fèb soti nan mikwo-òganis chanpiyon, Staphylococcus aureus ak bacillus diphtheria.

Nan medikaman popilè

Geriseuz konseye manje dikon dwèt:

soulajman an
aktive travay la nan fyèl la ak nan blad pipi,,
libere trip yo de toksin ak toksin,
kanpe tous la
diminye enflamasyon nan amidalit, nan jwenti ak enfeksyon po,
trete blesi ak mak ak pèn,
diminye ogmante irritability nève.

Nan Kosmetoloji

Sèvi ak radi Chinwa kòm yon Antiseptik, ji oswa kaka ki itilize kòm:

netwayaj losyon
mask pou akne,
vle di pou freckles blanchiman ak zòn pigman sou po a,
Balm pou bote, klere ak kwasans cheve.

Li rekòmande yo sèvi ak daikon fre. Gou nan rasin sa a rasin diferan de ra abityèl la ak se pi sansib (pa gen okenn gou karakteristik anmè kou fièl).

Nan resèt, pa sèlman pati pyès sa yo blan nan legim la yo te itilize, men tou tèt yo. Fèy vèt yo ajoute nan salad, fri oswa konpòte.

Itilize daikon pa lakòz malèz, ak entwodiksyon regilye li nan rejim alimantè a gen yon efè geri pwisan sou kò a ak fonksyone nan tout sistèm entèn yo.

Daikon gen pwopriyete sa yo favorab:

yon efè benefik sou sistèm nève imen an (li se kwè ke regilye itilize nan legim rasin nan manje kontribye nan lapè nan tèt ou),
ogmante konsantrasyon nan atansyon ak aktivite nan sèvo,
efè ranfòse sou cheve, dan, klou ak tisi zo (akòz kontni an kalsyòm segondè nan rekòt la rasin),
netwayaj ren yo ak fwa sibstans danjere (ki gen ladan yap divòse ti wòch ak sab),
prevansyon ak tretman maladi sistèm kadyovaskilè,
bloke repwodiksyon bakteri ak mikwòb danjere nan kò a,
ranfòse veso yo kè ak san,
pwovizyon an nan efè Antiseptik sou kò a,
efè antibyotik pwisan,
amelyorasyon nan pwosesis likidasyon nan krache,
yon efè dyurèz
prevansyon fòmasyon timè kansè yo (akòz gwo konsantrasyon asid isoyordanik),
satisfè grangou,
akselerasyon metabolis nan kò a,
amelyore dijesyon,
nòmalizasyon nan fonksyon nan poumon (ki gen ladan pou pirifye yo),
eliminasyon kolestewòl ak toksin nan kò a,
ede nan batay kont pwa depase,
efè blanchiman po (pa egzanp, nan prezans tach oswa tach laj)
eliminasyon akne ak lòt maladi po (akne, akne, maladi ilsè),
ranfòse sistèm iminitè a (ogmante rezistans nan rim sèvo ak maladi viral),
ogmante vitalite (ogmante fòs fizik ak atitid ogmante),
eskresyon nan likid depase ak fatra;
eliminasyon sentòm aritmi ak takikardya,
nòmalizasyon pwosesis bilding selil yo,
netwayaj entesten,
yon ogmantasyon nan bakteri benefisye nan trip yo,
akselerasyon geri blese a, tankou absè purulan,
dezagreman nan idrat kabòn yo (ki gen ladan lanmidon),
akselerasyon nan pwosesis rekiperasyon kò a ak divès fòm radyasyon.

Daikon enkli nan anpil pwogram dyetetik nan batay kont twò gwo oswa maladi nan ògàn entèn yo.

Li te pwouve ke radi Japonè akselere pwosesis rekiperasyon an nan maladi tankou dyabèt, pwoblèm fonksyone nan kè a ak veso sangen, ren, fwa oswa aparèy bilyèr. Daikon ede fè fas ak ateroskleroz oswa rimatism.

Scopes nan daikon yo divès. Sou yon bò, se rekòt la rasin konsidere kòm yon bon pwodwi kosmetik, sou lòt men an, li se souvan itilize nan trete anpil maladi.

Ou ka itilize radi Japonè nan fòm mask yo, melanj pou fanm k'ap pile oswa losyon, yon engredyan pou preparasyon an nan salad oswa ji. Yon efè geri pwisan gen yon daikon fre.

Lè ekspoze a tretman chalè, nan rasin rasin, tankou nan lòt legim, se yon pati enpòtan nan sibstans ki sou itil pèdi.

Daikon pou pèdi pwa:

ji daikon anvan yo dòmi (legim rasin yo ta dwe griye ak prese ji, pandan rejim alimantè a li rekòmande yo sèvi ak mwatye yon vè chak jou anvan yo dòmi, adousi gou a, ou ka melanje l 'ak ji kawòt oswa pòm dous),
sòs salad legim ak daikon (daikon se konbine avèk anpil legim ak nenpòt ki lwil legim, entwodwi li nan rejim alimantè a chak jou, ou ka pi vit pwosesis la pou elimine pou nan liv siplemantè, li se rekòmande yo itilize rekòt rasin yon fwa nan yon jounen nan tout rejim alimantè a).

Daikon nan Kosmetoloji:

mask figi (ou bezwen griyaj daikon, ka yon ti kantite krèm tounen oswa lwil legim dwe ajoute nan engredyan an, aplike melanj lan ki kapab lakòz ak yon kouch mens sou figi a epi lave koupe apre 20 minit, si po a se lwil, Lè sa a, li pi bon yo sèvi ak ji aloès olye pou yo sa yo konpozan adisyonèl oswa krèm pou kalite po ki egziste deja),
lave ak ji (lave chak jou ak daikon ji ede revitalize po a, siyifikativman amelyore koulè li yo ak kondisyon, ranfòse ak amelyore Elastisite li yo, griyaj rekòt la rasin ak boulon ji a ak twal gaz, amelyore efè a, lave koupe ji ki rete ak lèt frèt ak Lè sa a, kouri dlo )

Radi vèt la, sou benefis yo ak danje ke mwen pral di ou jodi a, se yon rekòt rasin, ki pou kèk rezon nou neglije. Ou ka konnen li pa non, Margelan, radi Chinwa, Lobo. Malerezman, sezon legim fre pa dire lontan.

Anpil nan yo se asire w ke Ouzbekistan ak kòt Mediterane a yo konsidere kòm Kote li fèt la nan radi a Chinwa, li se gen ke li se pi popilè. Sa a se pa konsa pou sa, Margelan radi se yon pwodwi elvaj epi yo pa rive nan bwa la. Legim se yon varyete de radi simen, ki pi pre a nan konpozisyon nan byen li te ye radi nwa a.

Detantè dosye a pou vitamin B2 se, nan kou, radi vèt. Eleman an prezante se nesesè paske li pèmèt ou bay yon nivo optimal nan metabolis, stimul gerizon an nan blesi ak po kòm yon antye. Anplis de sa, li se nan fason sa a ki se bon jan pwoteksyon retin bay, fonksyon vizyèl yo amelyore, epi li se retinopati eskli. Endèks glisemi a pèmèt ou itilize pwodwi a menm avèk gwo sik, ak Se poutèt sa mwen ta renmen trase atansyon a lòt karakteristik:

yon sibstans ki gen anpil valè nan konpozisyon an se kolin, ki trè enpòtan pou yon metabolis adekwa,
kantite eleman prezante a diminye anpil ak devlopman dyabèt tip 2,
kenbe kantite lajan an pi bon nan kolin trè enpòtan ak prèske endispansab pou moun ki gen yon endèks kò segondè yo.

Pale sou poukisa radi vèt pa ta dwe neglije ankò, yo peye atansyon sou prezans nan yòd nan konpozisyon an. Sa a eleman tras, menm jan ou konnen, ede amelyore fonksyone nan nan glann andokrin yo, ki trè souvan soufri nan dyabetik. Se konsa, itilize nan radi vèt se tou trè enpòtan epi yo ka amelyore travay kò a nan dyabèt. Li merite atansyon mwens si li posib ak nesesè yo manje blan radi ak poukisa, si li itil pou nòmal valè sik.

Dapre doktè yo, Daikon gen pwopriyete itil ak kontr, lè yo itilize apre senkant ane, gen toujou aspè pi pozitif, sa li vo ap pale de yo nan plis detay. Pou egzanp, si ou regilyèman manje sa a rekòt rasin, ou ka retabli kantite lajan ki nesesè nan fosfò ak kalsyòm nan san an, ki pral fè zo yo pi fò. Sa vle di ke yon legim ka anpeche devlopman yon maladi tankou osteyopowoz la.

Daikon itil pou osteyopowoz la

Remèd pou konstipasyon

Yo itilize ji ak fèy pwodwi sa a pou debarase de konstipasyon alontèm. Pou prepare tankou yon pwodwi, pran yon sèl kiyè nan tèt sèk ak vide yon vè dlo bouyi. Ensiste remèd la pou 45 minit, ak Lè sa a, pran li twa fwa nan yon jounen. Travay Biwo a fèt imedyatman apre yon repa. Kou a nan tretman se pa plis pase twa jou.

Soti nan blesi purulan

Geri enflamasyon nan blesi a, ou bezwen pran yon rasin rasin ak griyaj. Apre sa, se pwodwi a aplike nan blesi a ak band ak yon bandaj. Pansman yo chanje chak 2-3 èdtan.

Konpozisyon sa a ede rapidman defèt rim sèvo ak grip, jis griyaj radi a, ak Lè sa a, melanje ak siwo myèl. Ou kapab tou fè yon sòs salad soti nan pwodui sa a, ki se tou sezonman ak siwo myèl. Li se ase yo manje yon pòsyon nan tankou yon sòs salad chak jou geri yon frèt oswa yo anpeche grip la.

Pou timoun ak granmoun aje yo

Timoun yo ta dwe bay rasin rasin nan 3-4th ane a nan lavi yo. Pa gen okenn nesesite pou fòse yon timoun. Sepandan, si li te renmen legim la, Lè sa a, li enpòtan asire ke pa gen okenn twòp, ak vant la pa bouche ak yon anpil nan fib.

Men, moun ki pi gran bezwen sèvi ak rekòt rasin ak prekosyon, depi dijesyon se pi fèb ak laj, ak divès maladi devlope.

Men, si ou vle, nan kantite ti, ou ka bwè ji rasin. Li se yon laksatif twò grav ak dyurèz.

Èske daikon itil pou pèdi pwa

Pou pèdi pwa, nutrisyonist rekòmande pou manje yon daikon fre, depi tout macro- ak mikroeliman yo konplètman konsève nan fason sa a. Li tou gen yon kontni kalori minim. Akòz karakteristik sa a, ka rasin rekòt la dwe enkli nan rejim alimantè a chak jou nan pèdi pwa.

Anvan w ale nan kabann, ou bezwen bwè ji daikon. Pou fè sa, griyaj fwi a, peze ji an. Depans pou bwè ½ tas. Si gou a se dezagreyab, Lè sa a, ou ka melanje l 'ak ji pòm oswa kawòt.

Konsomasyon regilye nan sòs salad legim fre ak daikon ap pi vit pwosesis la nan pèdi pwa. Li rekòmande ke omwen yon fwa nan yon semèn gen yon daikon swiv nenpòt ki rejim alimantè.

Itilize daikon nan medikaman tradisyonèl

Legim yo itilize nan medikaman pou trete anpil maladi, osi byen ke ranfòse iminite jeneral:

Tretman pou blesi, mak, fant ak lòt blesi sou po yo. Pou sa, rekòt la rasin yo ta dwe grat ak aplike nan zòn pwoblèm.
Rim sèvo itilize. Fè egzeyat krache, 50 gram nan ji rasin melanje ak siwo myèl ak bwè.
Pou tretman an nan aritmi, se legim nan grat ak kouvri ak sik granules. Lè sa a, ta dwe ji a bwè anvan l manje, 1 gwo kiyè 3 fwa nan yon jounen.
Yon dikon nan bwat ka ede ak anemi.Li nesesè griyaj radi, kawòt, ak bètrav, melanje ak voye pou 3 èdtan nan fou an. Li ta dwe pran 1 gwo kiyè 3 fwa nan yon jounen.
Yon melanj de daikon, siwo myèl ak dlo nan yon rapò nan 3: 2: 1 ap ede pasyan ki soufri nan radiculitis ak rimatism.

Tous blan radi

Yon preskripsyon ki soti nan radi blan ak siwo myèl ede pasyan debarase m de touse. Chak madanm marye ta dwe genyen li. Ou ka pran melanj sa a pou tou de granmoun ak timoun.

Règ pou prepare pwodwi a:

koupe rasin rekòt la,
se nwayo a grate
espas la plen ak siwo myèl
apre 12 èdtan, rekòt la rasin kòmanse kite nan ji, ki se melanje ak siwo myèl.

Apre sa, ka melanj lan ki kapab lakòz bwè.

Men, gen lòt opsyon pou fè dikon. Pou egzanp, tise byen koupe legim kib nan kib, mete nan yon bòl epi ajoute 3 gwo kiyè nan siwo myèl. Fèmen kouvèti a epi kite pou 12 èdtan. Apre ou ka bwè ji a.

Dire a nan tretman an se 10 jou. Timoun yo ta dwe bwè yon ti kiyè 2 fwa nan yon jounen anvan yo manje. Ak granmoun nan yon gwo kiyè nan yon fason menm jan an.

Itilize nan radi blan nan Kosmetoloji

Nan Kosmetoloji, dikon ka itilize nan de fason:

Kòm yon mask figi. Pou fè sa, radi ta dwe griye, ajoute yon ti kantite krèm vèt. Distribye sibstans ki sou a nan yon kouch mens sou sifas la nan figi an. Lave koupe apre 20 minit.
Pou lave. Isit la se ji rasin itilize yo. Regilye lave avèk ji ede revitalize po a, amelyore koulè ak kondisyon. Ogmantasyon Elastisite.

Poukisa li enpòtan yo dwe fre?

Li trè enpòtan ke dyabetik la konsome radi fre. Se sèlman yon rekòt fre rasin gen lis la tout antye de konpozan medsin, pou ki legim la se konsa nesesè pou tou de granmoun ak ensilin-depandan timoun yo.

Menm depo kout tèm nan frijidè a afekte itilite nan pwodwi an. Anplis de sa, ak sik nan san ogmante, li kategorikman konsome premat radi.

Nan fòm sa a, legim la danjere pou sante epi li ka lakòz konplikasyon.

Kouman pou aplike pou?

Pou jwenn ji a nan legim la, ou bezwen mete yon ti siwo myèl nan dekoupaj la nan li.

Ou bezwen sèvi ak fre radi, prepare salad soti nan li. An menm tan an, pasyan yo ta dwe konnen ki pi piti nan legim nan koupe, pi wo a GI li yo.

Nòmal la akseptab pou chak jou pou tip 2 dyabèt se 200 g, sepandan, yo bay spesifikasyon nan maladi a, yo ta dwe nòmal la ap divize an plizyè pòsyon ak boule nan pati ti nan entèval regilye. Ji radi se itil tou.

Akòz boule a gou, frèch prese ji negatif afekte aparèy la gastwoentestinal, Se poutèt sa li dwe extrait avèk èd nan siwo myèl:

Tèt la koupe soti nan radi a ak se yon dan fè ak yon kouto.
Mete pwodwi a myèl nan rekreyasyon an ak kouvèti.
Ji akimile sou 3 èdtan.

Youn nan radi gen 15-20 ml nan ji, pandan y ap nòmal la chak jou se 40 ml.

Ki sa ki ka fèt nan daikon

Radi Blan se yon legim rasin ki mache byen ak nenpòt legim. Se poutèt sa, soti nan li ou ka kwit manje yon varyete gwo salad. Li se tou konbine avèk lòt pwodwi yo.

Asyèt de daikon:

plizyè salad
boulèt boulanje sandwich
Kwokèt Japonè yo
èskalop
jeli,
woulo
tranch vyann
marinated yon legim
miso soup
carbonara, udon,
susi.

Ki jan nan magazen dèkon

Gen plizyè fason pou sere rasin lan.

Depo nan legim fre nan sab la pou sezon fredi a. Okòmansman, ou ta dwe chwazi fwi ki pi pi. Lè sa a, kouche nan kouch nan bwat an bwa. Kouvri chak kouch ak sab mouye. Idrate sab la regilyèman pou ke radi a pa sèk. Mete bwat nan yon chanm ak tanperati ki ba ak ekspoze solèy minim

Kenbe dikon an nan frijidè a. Mare chak fwi nan PE ak ti twou. Mete nan lòj la legim. Regilyèman evalye rekòt rasin pou pouri.

Depo nan yon apatman oswa yon klozèt. Sou balkon la ou bezwen kouvri legim yo ak yon moso twal konsa yo pa jele. Ak tanperati a nan klozèt la pa ta dwe depase +8 C.

Jele Retire pesyol yo ak rense danik. Koupe fwi a an ti moso, oswa griyaj. Netwaye nan PE ak nan frizè a.

Sere depo, Canning. Machin vapè ak cho bwat yo. Peze ji an. Vide nan bwat ak woule. Sere nan yon kote ki fre, fènwa.

Konklizyon

Benefis yo ak enkonvenyans nan daikon yo kounye a se li te ye nan tout moun ki li. Rekòt rasin lan itil pou chak moun. Men, yon kantite moun bezwen konsilte yon doktè anvan ou sèvi ak rekòt rasin. Sèvi ak sòs salad blan radi konsiste tou de pèdi pwa ak trete ak anpeche divès maladi. Twòp yon legim ta dwe tou pa dwe. Tout bagay ta dwe nan modération.

Èske dikon ka ansent ak bay tete

Daikon souvan preskri fanm ansent yo nan lòd yo debarase m de gonfleman, depi li gen yon efè dyurèz. Anplis de sa, li te ede anpeche deficiency kalsyòm ak soulaje sentòm yo nan toksikoz. Lè yo bay tete, yo ka itilize daikon sèlman si timoun nan gen 3 mwa.

Daikon pou pèdi pwa

Akòz kontni fib li yo, daikon gen yon efè pozitif sou dijèstibiliti nan manje pwoteyin. Li tou anpeche akimilasyon nan kolestewòl move ak retire toksin nan kò a. Akòz sa a, pwosesis la nan pèdi pwa se pi vit. Pou kòmanse pwosesis la nan pèdi pwa, li se ase yo bwè 1 ti kuiyè. Ji Japonè radi chak jou.

Ki jan yo manje dikon

Gen plizyè chwa pou manje dikon. Ki pi komen an enplike nan ajoute grat radi nan salad legim. Pwodwi a tou parfe vyann mèg. Nan kèk ka, soup vitamin yo prepare sou baz li yo. Pou sezon fredi a li se marinated ak nan bwat konsèv. Pa gou, rekòt la rasin ale byen ak:

Sou sale pa gen sèlman yon rekòt rasin, men tou fèy li yo ak lans. Yo gen menm kantite lajan an nan eleman nitritif. Akòz lavi sa a ki kout etajè, yo pa kapab achte tout kote. Fèy yo anjeneral ajoute nan salad legim ak soup.

Pou minimize efè a enèvan sou sistèm dijestif la, daikon yo itilize nan fòm lan nan yon smoothie oswa ji. Li rekòmande pou bwè li anvan ou fè egzèsis fizik pou akselere pwosesis boule grès la. Bwè plis pase 1 ti kuiyè. ji pou chak jou se endezirab.

Itilize nan daikon nan Kosmetoloji

Pou rezon kosmetik, se pwodwi a souvan itilize yo kreye mask ki soulaje tach laj ak freckles. Se efè a reyalize akòz pwopriyete yo blanchiman nan rekòt la rasin. Nan ka sa a, li se ase yo kenbe kaka a soti nan dèkon la sou po a pou 15-20 minit.

Legim yo souvan itilize pou elimine akne ak akne. Anvan w aplike sou po a, legim rasin kraze yo melanje ak ji aloès oswa krèm tounen. Se Daikon ji souvan itilize olye pou yo tonik kosmetik. Li gen yon efè anti-bakteri, ki enpòtan pou prevansyon divès erupsyon. Tonik gerizon diminye ondilasyon ak amelyore Elastisite po yo. Li rekòmande pou fè pwosedi lakay ou lè l sèvi avèk dèkon 1-2 fwa nan yon semèn.

Anrejistre soti nan legim rasin souvan itilize amelyore estrikti a nan cheve. Li se distribye nan seksyon yo epi kite pou 20-25 minit. Itilize regilye tankou yon mask bay aparans nan klere sou cheve a ak amelyore kwasans yo.

Kontr nan dèkon

Nan kèk ka, li se dezirab limite itilize nan legim yo. Sa ap ede kenbe sante pa evite reyaksyon vle soti nan kò an. Kontr gen ladan bagay sa yo:

ilsè nan vant
maladi ren
dezòd nan fwa a,
ogmante asidite nan vant lan.

Itilizasyon twòp daikon menase devlopman yon reyaksyon alèjik. Pi souvan, li manifeste tèt li nan gratèl sou po yo.Se poutèt sa, rekòt la rasin dwe bwè estrikteman nan dòz ki ka geri ou. Genyen tou posibilite pou dyare ak gonfleman. Si yon moun gen maladi nan sistèm dijestif la, daikon ka pwovoke doulè nan vant. Sa rive lè w ap manje legim rasin sou yon lestomak vid.

Kontr ak Prekosyon

Malgre seri a tout antye de pwopriyete itil, rekòt rasin ta dwe boule nan modération. Anplis de sa, akòz gou a anmè kou fièl, radi pa rekòmande yo dwe itilize kòm yon pwodwi endepandan, li dwe konbine avèk legim ak lòt fwi.

Radi se kontr nan ka ta gen entolerans endividyèl nan eleman yo pwodwi, ilsè gastric nan aparèy la gastwoentestinal, osi byen ke doulè ak duodenit ak asidite segondè.

Ou bezwen konsilte yon doktè ak yon dyabetik pou maladi nan kè a, ren yo, ak pankreyas la.

Daikon: benefis yo ak enkonvenyans nan dyabèt

Dyabèt sikilasyon nan premye, dezyèm ak tip jèstasyonèl fòse pasyan an abandone yon kantite pwodwi, ki gen anpil kalori epi ki gen yon gwo endis glisemi (GI).

Se pa GI ki pwodwi yo pou yon rejim alimantè dyabetik yo te chwazi, ki, ak yon ensilin ki endepandan di ki kalite, se terapi prensipal la, epi ki gen yon ensilin ki depann de kalite, li ede kontwole konsantrasyon nan glikoz nan san an tou pre valè nòmal.

Nan dyabèt tip 2 mellitus, li nesesè balanse nitrisyon, depi kò a manke sibstans ki gen valè akòz echèk metabolik yo. Endocrinolog nan resepsyon an di pasyan yo sou manje ki pi komen nan rejim alimantè imen an. Pafwa, pa pran an konsiderasyon fwi san patipri ak legim. Men sa yo enkli daikon.

Kesyon sa yo ap konsidere anba a - benefis daikon ak enkonvenyans nan dyabèt, ki sa ki endèks la glisemi, ki kantite inite pen ak kontni an kalori sa a legim, menm jan tou daikon asyèt ki dekri.

Daikon - benefis yo ak enkonvenyans, kontr nan radi blan

Japonè yo sèvi ak li anvan tout koreksyon epi konpòte yo, ajoute li nan soup epè ak susi. Benefis ki genyen nan daikon ak mal li yo yo toujou ap revize. Ji frèch yo se yon sous patikilyèman popilè nan vitamin ak mineral.

Daikon se apresye pa sèlman pou pwopriyete nitrisyonèl li yo, se yon legim ki gen yon gou delika tou yo itilize nan terapi ak pou prevansyon nan pathologies anpil.

Itil pou sante moun, aksyon an nan radi Japonè manti nan konpozisyon inik li yo:

vitamin grès idrosolubl A ak E,
liy lan tout ka geri nan vitamin B,
asid ascorbic ak nicotinic,
mineral: molibden, fè, fosfò, kalsyòm, kwiv, potasyòm, fliyò, zenk,
karotèn imunostimulan,
anzim, anzim, fib koryas.

Yon karakteristik enpòtan nan daikon se kapasite li nan pa akimile konpoze toksik. Metal lou ak radyonukleid pa antre nan tè a nan rasin lan. Radi Japonè se yon pwodwi manje konplètman san danje.

Endocrinolog rekòmande daikon radi pou prevansyon ak tretman dyabèt melitu etyoloji. Itilizasyon kontini nan legim nan fòm kri oswa kwit ede nòmalize sik nan san.Anplis de sa, rekòt la rasin gen yon anpil nan fruktoz, yon endispansab konpoze biyolojik aktif nan rejim alimantè a nan dyabetik.

Premyèman, nan kay la, ak Lè sa a, atravè mond lan, pwopriyete yo bakterisid ak Antiseptik nan radi Japonè yo te itilize yo. Si ou aplike frèch prese ji daikon sou po ou chak jou, apre 1-2 mwa ki kantite akne gratèl, klou, bouton ti siyifikativman redwi, metabolis nan tout kouch nan epidèm la se normalized.

Lè wap fwote ji nan po tèt la, chanjman sa yo rive: