Èske mwen ka manje pwa ak dyabèt tip 2?

Nan nitrisyon dyetetik, yon pwa toujou kanpe apa soti nan lòt fwi. Gou li yo pa ka konfonn akòz dansite nan kale a, kèlkeswa degre nan matirite nan fetis la. Karakteristik gou a pwa yo akòz kontni an fib segondè yo, ki pa dijere epi fè fwi a akseptab nan anpil maladi nan aparèy dijestif la. Sepandan, pwa nan dyabèt tip 2 yo jis valè pou dyetetik fib ki anpeche ipèglisemi, ak pou lòt eleman ki soulaje kondisyon dyabetik.

Benefis ak enkonvenyans pwa nan dyabèt tip 2.

Endèks glisemi a (GI) nan yon pwa se sèlman 34 inite, kidonk li ka enkli nan meni an dyabetik. Sa a fwi gen yon anpil nan sik - apeprè 10 g pou chak 100 g nan pwodwi, men mwatye nan yo se fruktoz, ki pa absòbe byen vit nan kò a ak Se poutèt sa pa lakòz ipèrglisemi. Gen varyete anpil nan pwa, ki fè yo fè diferans ak dous la ak dite nan kaka a, dansite la nan kale a ak lòt siy. Dyabetik bezwen konsidere nan mitan yo matirite faktè a: mwens fwi a te matrité, plis ki pa Peye-dijèstibl fib dyetetik la nan li. Se poutèt sa, ak maladi gastwoentestinal, ak enflamasyon nan pankreya yo, ou ta dwe chwazi pwa ki pi mi epi yo pa manje yo anvan tout koreksyon, men sijè yo nan tretman chalè.

Eske li posib poum manje pwa ak dyabèt, epi si yo bezwen nan tout pran an kont pwoblèm yo ki ka rive lè yo absòbe, yo ta dwe diskite avèk doktè a. Konsènan pwopriyete yo benefisye nan pwa, nou sonje kapasite inik yo pasè swaf - yon kondisyon ki souvan feblèt dyabetik kont background nan nan pipi souvan. Malgre lefèt ke fwi sa a li menm gen yon efè dyurèz ti kras, kaka li yo gen sibstans ki sou byoaktiv ki anpeche eskresyon nan mineral ki pi enpòtan ki responsab pou balans dlo-sèl nan kò a soti nan kò a ak pipi.

Pwa yo pral itil dyabetik pou kontni an wo nan Silisyòm nan kaka yo, ki anpeche zo frajil ak kenbe elastisite a nan veso sangen, anpeche konplikasyon anpil dyabetik. Pè gen yon anpil nan Cobalt - yon eleman ki enplike nan pwodiksyon ensilin pa pankreya yo, vitamin C, E, gwoup B.

Pwopriyete espesyal nan pwa, enpòtan pou dyabetik

Youn nan pwopriyete yo espesyal nan yon pwa se prezans nan sa yo rele selil wòch nan kaka li yo. Nou ka santi yo nan yon crunch karakteristik lè nou mòde fetis la. Selil pwa Stony gen fòtman epè manbràn kouch. Fetis la poukont li bezwen yo pou fòs, ak tip 2 dyabetik kòm yon sous fib dijere, ki parfe absòbe glikoz nan trip yo epi yo pa pèmèt yon ogmantasyon nan sik nan san.

Yon lòt pwopriyete ra pou fwi ke yon pwa posede se prezans la nan konpozisyon li yo nan yon lis long nan asid òganik ak esansyèl asid amine. Pou egzanp, nan pwa, tip 2 isoleucine enpòtan nan dyabèt melitu - yon nivo estabilize nan sik nan san an. Leucine - bese glikoz nan san, arginin - ogmante tisi tolerans glikoz, valine - anpeche dyabetik konplikasyon newolojik.

Asid ki genyen nan pwa ak benefis yo nan kalite 2 dyabèt

Pwa gen temèt, eksitan aktivite sekresyon nan ògàn yo nan aparèy la gastwoentestinal. Kòm byen ke flavonoid (rutin, quercetin) - sibstans ki sou ki responsab pou fòs la ak Elastisite nan miray ranpa yo vaskilè.

Règ pou manje pwa nan yon meni dyabetik

Règ prensipal la lè enkli pwa nan meni an dyabetik se pran an kont kontni an nan yon gwo kantite lajan nan fib undigested nan sa a fwi. Ou pa ta dwe konbine fwi nan yon sèl repa ak lòt manje ki mande pou lontan asimilasyon.

Pami konbinezon yo pèmèt yo salad, ki enkli ladan lòt fwi ak legim ki gen menm jan fib dyetetik ansanm ak yon pwa. Itil pou dyabetik se yon sòs salad pwa, pòm ak bètrav. Engredyan yo te pran egalman, apeprè 100 g. Bètrav ka bouyi oswa itilize nan fòm anvan tout koreksyon. Tout konpozan nan sòs salad a yo kraze sou yon rap koryas, melanje ak sezonman ak ji sitwon oswa yon kwiyere nan nenpòt ki lwil oliv legim. Olye pou yo yon pòm, ou ka pran anvan tout koreksyon radi.

Fè pasè swaf, prepare yon dekoksyon pwa: 1-2 fwi, koupe an tranch, vide 1 lit dlo, kwit manje pou 15 minit apre bouyi, Lè sa a, fèmen epi kite l melanje pou omwen 4 èdtan. Ka bouyon an dwe te fè soti nan yon melanj de fwi - nan kantite egal ak pòm ak prunye.

Pye yo pèmèt yo manje ansanm ak lòt fwi dous - pou egzanp, ak pye fig frans oswa dat, depi yo pral glikoz ki genyen nan yo ap plis tou dousman absòbe nan prezans fib plant soti nan pwa. Konbinezon ki akseptab sou meni an se pwa ak fwomaj, fwomaj Cottage, nwa.

Cottage fwomaj marmit ak pwa. Moulen 500 g nan anpil grès fwomaj Cottage ak yon fouchèt, ajoute tise byen koupe pwa mwayen, 2 gwo kiyè nan farin avwàn epi kite farin lan kanpe pou 30 minit. Bat ak yon blan mixer 2 ze ak anpil prekosyon prezante yo nan farin lan. Gaye mas la ki kapab lakòz nan yon mwazi silikone epi mete yo nan fou a sou yon chalè medyòm. Apre 45 minit, casserole a pare.

Avèk asyèt bò sereyal ak sereyal, vyann ak pwason, ze ak legum, pwa yo pa ka konbine nan yon sèl repa. Pwodwi sa yo mande pou efò dijere, ak konbinezon sa yo yo plen ak pwoblèm dijestif yo.

Pou plis konsèy sou sa ki fè soti nan pwa pou dyabèt, gade videyo ki anba a.

Pwa Glycemic Index

Pou dyabetik, li nesesè pou chwazi manje ki pa gen anpil kalori, epi li enpòtan sitou pou li gen yon endèks glisemi ki ba, sa vle di, jiska 50 inite enklizif. Manje sa yo pa pral mal sante ou epi yo pa pral ogmante sik nan san ou. Manje a nan ki GI a varye nan ranje a nan 50 - 69 inite ka prezan sou meni an sèlman de fwa nan yon semèn, ak Lè sa a, nan yon ti kantite lajan. Pwodwi ak yon endèks nan plis pase 70 inite ogmante siyifikativman konsantrasyon nan glikoz nan kò an.

Li ta dwe transmèt nan tèt ou ke ak yon chanjman nan konsistans nan legim ak fwi, endèks glisemi yo ogmante yon ti kras. Men, pou pwodwi ak ba GI, li pèmèt yo pote yo nan yon eta pure, depi endikatè sa a ap toujou pa ale pi lwen pase nòmal la akseptab.

Li nesesè tou yo konnen ke ak sik nan san wo anba entèdiksyon an pi strik, nenpòt ki ji fwi, menm si yo yo te fè soti nan fwi ki gen yon GI ki ba. Sa a se eksplike anpil tou senpleman - ak metòd sa a nan pwosesis pwodwi a, li pèdi fib li yo, glikoz konsantrasyon ogmante epi li antre nan san an byen vit. Jis yon vè ji ka ogmante nivo glikoz nan san an pa senk mmol / l.

Pear, kèlkeswa varyete, gen endikatè sa yo:

• endèks glisemi a se 30 inite,
• kalori pou chak 100 gram nan pwodwi yo pral jiska 70 kilokalori.

Ki baze sou endikatè sa yo, se yon repons pozitif ki fòme nan kesyon an - se li posib yo manje yon pwa ak kalite 2 dyabèt.

Pear ka manje jiska 200 gram pou chak jou, yo bay lefèt ke lòt fwi ak bè jou sa a yo pa te boule pa yon dyabetik. Pwa Pear otorize nan menm kantite lajan an.

Dyabetik souvan chwazi pwa pwa nan manje ti bebe TM "pitit mirak", ki se te fè san yo pa sik.

Valè nitrisyonèl pwa yo

Pear se youn nan fwi yo komen. Pye bwa Pear grandi nan tout klima. Kounye a, plizyè douzèn nan varyete yo li te ye. Pi popilè yo se Duchesse, Williams, bergamot, Bessemyanka.

Kalite yo gou nan chak varyete yo diferan, men valè nitrisyonèl la se prèske menm bagay la pou tout moun. Konpozan prensipal yo nan fwi a yo se:

• Dlo jiska 80-85%,
• Kaboyidrat jiska 15% (ki monosakarid jiska 10%),
• Pwoteyin jiska 0.5%,
• Grès jiska 0.1%.

Nan eleman nitritif yo, idrat kabòn yo fè moute esansyèl la. An menm tan an, 2/3 yo se monosakarid (glikoz, fruktoz), ak 1/3 yo polisakarid (fib ak pèktin).

Yo genyen ladan yo sibstans ki sou itil:

• Vitamin B,
• Vitamin C
• Vitamin A ak Retinol
• Eleman tras (potasyòm, fosfò, kalsyòm, mayezyòm),
• Satire ak enstore asid gra.

Pwa fè bezwen kò a pou dlo, vitamin ak mineral. Pou maladi nan metabolis idrat kabòn, itilize nan fwi fre asire konsomasyon an pi bon nan glikoz pou bezwen yo nan kò an.

Fwi fre gen yon kantite lajan siyifikatif nan idrat kabòn nan konbinezon ak fib dyetetik. Pwodwi yo pi bon pou yon rejim alimantè pou kalite 1 ak tip 2 dyabèt.

Dyabèt

Kalite 1 ak kalite 2 dyabèt yo te akonpaye pa sik nan san segondè. Nan tretman maladi a, so nan nivo glikoz ka rive, ki dwe korije.

Nan tretman pou dyabèt, se yon wòl enpòtan yo bay ti goute limyè ant dòz dwòg. Byen vit ogmante glikoz nan san, ou ka itilize fwi sa yo. Èske mwen ka manje pwa pou dyabèt?

Pou pasyan ki gen dyabèt, pwa a nan meni an ka enkli nan kalite sa yo:

• Fre
• Breze
• Kwit nan fou
• Ji pwa
• Konpòte pwa,
• Fwi sèk yo.

Pwa pou dyabèt tip 2 yo enkli nan meni an rejim prensipal nan yon fòm fre oswa trete. Li ta dwe konprann ke ak dyabèt nan nenpòt ki kalite, manje ki gen yon gwo kantite idrat kabòn pa ta dwe abize. Se poutèt sa, fwi yo ka manje nan kantite sèten.

Yo itilize chak jou pwa pou dyabèt tip 2, men nan sèten limit.

Li se pi preferab ke ou manje fwi fre, menm jan yo rich ak fib dyetetik, ki amelyore dijesyon.

Gen plizyè fonksyon ke fib dyetetik ap fè:

• Ogmante mobilite entestinal
• Diminye absòpsyon nan idrat kabòn fasil dijèstibl atravè fòmasyon nan conglomérats ak eskresyon chanje,
• Dlo retansyon nan entesten lan,
• Adsorption nan sibstans ki sou danjere sou sifas li yo.

Li pèmèt yo manje 1-2 fwi fre nan yon jounen pou desè apre manje midi oswa dine. Pwa ka ranplase manje dous.

Ji ak konpot yo pa rekòmande pou itilize nan dyabèt, depi sa ki ekri nan idrat kabòn fasil dijèstibl ogmante nan konsantrasyon li yo, men fib dyetetik redwi a zewo. Yon pwodwi ki sanble ka lakòz yon ogmantasyon byen file nan glikoz nan san.

Pandan tretman an chalè nan fwi (konpòte, boulanjri, siye), vitamin anpil ak eleman tras yo pral detwi. Manje sa yo pa ka fè moute pou bezwen an chak jou pou eleman nitritif.

Kounye a, ka fre pwa fwi ka achte nan nenpòt ki lè nan ane a. Se poutèt sa, li se initil sijè yon pwodwi itil nan tretman chalè pou rekòlte sezon fredi.

Eksepsyon yo se gou priyorite nan pwodwi a pou ranplase manje dous.

Pwa kwit nan fou

Fwi kwit nan fou yo se ideyal pou desè. Lè kwit manje, anpil pwopriyete itil nan fwi yo konsève.

• Pwa 2 moso
• Sèk diven blan
• Bè,
• Cinnamon nan gou.

Lave epi koupe fwi a nan de pati. Chofe fou a 1800 C. Grese fèy la boulanjri ak lwil oliv, li mete pwa yo kale yo. Vide tèt la ak diven sèk blan. Kwit plat la pou apeprè 15 minit.

Sèvi cho oswa frèt. Pou piquancy, voye plat la fini ak kannèl anvan sèvi.

Poud bouyon

Poud konpòte bon pou manje maten yo. Ou ka sèvi ak li kòm yon plat endepandan oswa divèsifye nenpòt sereyal ak li.

Peel ak kale fwi. Pou diminye tan pou kwit manje, pre-koupe an kib piti. Pear ak dlo epi mete yo sou yon dife dousman. Apre bouyi, mitone yo ta dwe pa plis pase 10-15 minit.

Apre kwit manje, bouyon fwi a nan yon eta pure. Ou pa ta dwe ajoute sik oswa yon ranplasan sik, depi plat la fini deja gen yon gou dous.

Benefis ki genyen nan pwa nan dyabèt

Jodi a, gen plis pase 30 espès pyebwa pwa, fwi ki diferan koulè, fòm, gou, gwosè.

Valè enèji an mwayèn nan fwi a se 43 kilokalori pou chak 100 g, ak endèks glisemi li yo pa depase 50. Sa vle di ke sa pwa - dyetetik, dyabetik, osi byen ke medsin pwodwi. Li gen pwopriyete sa yo:

• netwaye kò a nan toksin, retire metal lou,
• elimine pwosesis enflamatwa yo,
• diminye estrès, ede simonte eta depresyon,
• kontni fib segondè ede nòmalize pwosesis metabolik,
• sèvi pou anpeche ateroskleroz ak fòmasyon plakèt kolestewòl yo.
• ralanti pwosesis la nan asimilasyon idrat kabòn vit, ki sispann meprize so nan sik nan san.

Ak pi enpòtan: sik nan pwa pa reprezante pa sikwoz, men fruktoz: li se absòbe pi fasil epi yo pa mande pou patisipasyon nan ensilin nan òmòn pou sa a.

• bese sik nan san
• gen yon efè dyurèz, retire likid depase,
• anestezi epi elimine bakteri danjere,
• retabli fòs nan yon kò fin itilize, sipòte sistèm iminitè a.

Nan ka dyabèt tip 2 mellitus, itilize nan pwa oswa pwa pi se pa plis pase 200 gram pou chak jou, bay ke lòt fwi yo pa enkli nan meni an nan jou sa a.

Li rekòmande yo chwazi fwi dous nan varyete desè pou manje.

Vitamin ak mineral ki tap fèt nan konpozisyon an

Sa a fwi juicy se youn nan chanpyon yo nan mitan zanmi nan kontni an nan vitamin mineral, ak eleman tras. Nan konpozisyon an nan pwa a ou ka jwenn vitamin A, C, E, K, H, P, PP, vitamin B, tanen, pèktin, potasyòm, fosfò, sodyòm, kwiv, kalsyòm, mayezyòm, fosfò, zenk. Ak an tèm de kontni asid folik, li ka diskite menm avèk kasis nwa.

Chak nan eleman sa yo fè fonksyon li yo:

• Iron Li kontribye nan pwodiksyon an nan konplètman fonksyone selil san yo, ki se nesesè pou vit fatig oswa yon santiman ki pèsistan nan fatig, ogmante egzèsis fizik, palpitasyon kè, sansiblite a frèt, pèdi apeti ak lòt siy ki endike yon mank de fè.
• Vitamin B vize pou restore sistèm nève a, pou amelyore dòmi ak jeneral byennèt.
• Kalsyòm efè benefisye sou kondisyon zo, dan, cheve, klou ak po.
• Potasyòm bay travay plen véritable nan kè a ak misk, kontwole rejenerasyon selil, dispans doulè nan misk tansyon.
• Folik asid (Vitamin B) Li se li te ye pa sèlman pou efè pozitif li yo sou kò a, men tou, pou kapasite li nan ogmante atitid la ak amelyore background nan emosyonèl.

Fwi ak legim sòs salad

• Bètrav wouj - 150 g
• Pòm - 50 g
• Pwa - 150 g
• Ji sitwon
• Sèl
• Ba grès tounen krèm

Koupe tout bagay an kib, melanje, sèl ak farinen ak ji sitwon. Li pral ajoute yon asid Piquant ak pwoteje pwa ak pòm soti nan nwa. Manyen final la se sezon sòs salad a ak krèm tounen. Opsyonèlman, ajoute vèt.

• Fwomaj Cottage (rekòmande yo sèvi ak ba grès) - 500 g
• Farin diri - 3 ti kiyè
• Ze - 2 pcs.
• Pwa - 500 g (chwazi fwi desè)

Fwote fwomaj kotaj byen, kale fwi yo ak griyaj sou yon rap amann. Melanje tout bagay jouk lis, ajoute ze, farin frans, yon zongle a sèl, vaniy pou gou. Mete mas la ki kapab lakòz sou yon fòm grese tounen krèm, Lè sa a, mete nan fou a pou 45 minit. Ou ka dekore marmite a ak tranch fwi ak branch nan rekòt pye mant.

Pear dekoksyon

Peel ak kale fwi a, koupe ak mezire mwatye yon vè. Vide tranch avèk yon lit dlo, kwit apre bouyi pandan 15 minit.

Apre ou kite bwè a pou 4 èdtan, se konsa ke li se enfuze. Apre tan sa a, fòse bouyon an, jete pwa a.

Bwè bwè 3-4 fwa yo yon jou.

Bouyon an gen yon efè analgesik ak anti-enflamatwa., epi tou li ede fè fas ak swaf dlo a ki dyabetik souvan eksperyans.

Kontr posib

Pou tout itilite li yo, pwa yo ka danjere. Li vo abandone yo nan ka sa yo:

• Avèk maladi nan aparèy la gastwoentestinal. Sa a se manje byen lou ki ka lakòz lapè ak malèz nan vant la.
• Ki pi gran moun. Akòz difikilte pou nan asimilasyon sa a fwi, li ap mennen nan endijesyon ak malèz.
• Nan konbinezon ak dlo. Entèraksyon an nan likid ak fwi mennen nan fèmantasyon, ki provok dyare.

Opsyon ideyal la se manje yon pwa kòm yon ti goute kèk èdtan apre yo fin manje. Se konsa, ou jwenn benefis maksimòm de fwi a san yo pa konsekans dezagreyab.

Pa entwodwi yon pwa juicy nan rejim alimantè a, ou pral jwenn pa sèlman yon adisyon bon gou nan meni an klasik, men tou, yon sous rich nan eleman nitritif ki pral ede minimize mal ki soti nan maladi a, epi tou li amelyore byennèt ak atitid.

Benefis ki genyen nan pwa. Pè pou ansent, lactation, dyabèt

Pwa (Pyrus communis) se distribye nan tout zòn nan ap grandi nan prèske menm rejyon yo tankou pye pòm lan, men kanmenm li se yon plant plis chalè-renmen. About pwa li te ye pou yon tan long, nan dosye yo ansyen Women deja mansyone sou kat douzèn varyete pwa. Nan ansyen Larisi, pwa yo te grandi depi 11yèm syèk la nan monastè.

Jodi a, pwa a kiltive nan tout rejyon ak yon klima tanpere, gen 6,000 espès sa a fwi, li se lajman grandi nan Ewòp, Kanada, Ajantin, Lafrik di sid, Ostrali, New Zeland, nan lwès la nan peyi Lachin ak USA a, epi tou nan lès la nan peyi Zend. nan pwovens Kashmir, Ooty ak lòt zòn montay yo.

Pwa nan estrikti ak konpozisyon yo pre relasyon fwi ak pòm. Sepandan, pwa yo sanble pi dous, byenke li te pwouve ke yo pa gen okenn sik plis pase pòm, men anpil mwens asid, kon sa dousè a aparan nan pwa.

Kontni kalori pwa yo ba - apati 40 a 50 kilokalori, depann de gwosè ak varyete pwa, kidonk li byen akseptab pou itilize yon pwa yon jou pou moun ki gen obezite ak dyabèt.

Pa pwa matirite yo ete, otòn ak sezon fredi. Pou gou, pwa yo divize an desè (plis delika, aromat ak juicy) ak diven (yon ti kras asid ak pi senp nan gou). Varyete pwa sezon livè (an reta, sezon fredi Bere) yo estoke jouk nan mwa avril. Pou depo kouche pwa kolekte nan yon pyebwa, san yo pa defo, mete nan bwat trellised, vlope chak fwi ak papye.

Pwa premature yo rich nan sorbitol, ki se yon ranplasan pou sik nan dyabèt, se konsa benefis ki genyen nan pwa premature yo evidan nan dyabèt ak nou pral klasifye pwa a kòm yon fwi ki an sante nan dyabèt. Sikre pwa prensipal yo se sikwoz, fruktoz ak glikoz, anpil mwens ksiloz ak rhamnoz. Fwi premature gen lanmidon, ki konvèti an sik jan li muri.

Asid folik nan pwa pral ede nòmalize pwosesis la nan ematopoiesis nan fanm nan pozisyon. Sa enpòtan sitou nan premye trimès gwosès la, lè yon eleman itil anpeche patoloji nan fòmasyon ak devlopman sistèm nève ti bebe ki poko fèt la.

Pwa ap bay yon kò ki fèb nan yon fanm ansent ak enèji ki an sante, pwoteje yo soti nan pran depase pwa. Prezans nan fib pral ede fè fas ak konstipasyon, ki se souvan obsève nan fanm nan peryòd la prenatal.

Pwa pou tretman konstipasyon ak dyare

Aticho lavil Jerizalèm ak dyabèt ede debarase m de dyabèt, menm jan li ede nòmalize sik nan san. Inilin, ap resevwa nan vant imen an, piti piti vin nan fruktoz epi sèlman Lè sa a, se absòbe nan san an, enèji se ajoute nan moun nan.

Nan kalite 2 dyabèt, li nesesè toujou enjekte ensilin, si pasyan an sèvi ak rasin yo nan plant la chak jou, kondisyon li ap amelyore ak bezwen pou ensilin pral disparèt.

Konsomasyon an chak jou nan legim rasin, espesyalman ak dyabèt tip 2, piti piti reviv sansiblite a nan selil ensilin, ak ogmante kapasite nan sentèz li pa pankreya yo.

Rekòt rasin pa ka sèlman manje, apre yo fin lave ak netwaye po a, medikaman yo prepare nan men yo.

Yo nan lòd pou plant lan benefisye de rasin yo, yo dwe byen lave ak rense ak dlo bouyi. Sinon, li ka poze danje pou pou sante ak lakòz lòt maladi yo.

Pwa resèt pou Dyabèt

Youn nan resèt yo pi souvan itilize yo ta dwe konsidere fwomaj Cottage. Pou prepare li, li pral nesesè yo obsève sekans sa a nan aksyon:

1. byen fwote 600 g. fwomaj kotaj ki pa gen anpil grès
2. nan mas la ki kapab lakòz ajoute de ze poul, de ti kuiyè. l farin diri ak melanje,
3. pa plis pase 600 gr. pèl yo kale ak pati nan mitan, apre yo fin ki mwatye mas la fwote sou yon rap koryas ak fonn an mas lètkaye,
4. rès la nan fwi a koupe an kib ti, ki fè yo ajoute nan fwomaj la ak yon endèks glisemi ki ba,
5. marmite lavni yo ta dwe enfuze pou 30 minit, apre yo fin ki li se mete nan yon mwazi nan silikone.

Se casserole nan tèt li andwi ak yon ti kuiyè. l tounen krèm, ki gen 15% grès kontni. Kwit plat la pou 45 minit nan yon tanperati mwayèn. Tankou yon casserole pa ta dwe itilize twò souvan - yon fwa nan yon semèn yo pral plis pase ase.

Se konsa, manje fwi nan tèt li ak nenpòt ki plat pwa se parfe akseptab nan ka dyabetik. Sepandan, yo nan lòd pou sa a dwe itil omaksimòm, li trè enpòtan pou konsilte avèk doktè ou an davans. Anplis de sa, menm moun ki gen kondisyon sante nòmal pa ta dwe pran pote ale ak pwa, paske sa a ka yon move efè sou sistèm dijestif la.

Pwopriyete geri pwa yo itilize nan yon varyete zòn nan lavi moun. Fwi fwi kenbe pwopriyete ki itil nan nenpòt fòm e menm apre tretman chalè, se konsa yo lajman ki itilize nan medikaman, nitrisyon, pou kwit manje ak Kosmetoloji.

Pear kòm yon pwodwi kosmetik se yon pati nan mask, losyon, skrub, krèm. Konpayi fabrikasyon nan anti-aje kosmetik gen ladan eleman sa a nan pwodwi yo.

Ekstrè Pear ede retabli Elastisite po, retabli Elastisite ak koulè an sante, fè li èkstrèmeman lis ak velours, sere boulon porositë. Mas ki baze sou mask ede debarase m de enflamasyon ak komedon, ak fwi yo kraze aji tankou yon fwote, blanchi po a, ton ak rafrechi li.

Ka ji pwa dwe fwote nan folikul yo cheve sou tèt la elimine pwoblèm nan nan pelikul.

Ba kalori kontni ak yon gwo kantite fib plant nan konpozisyon an fè pwa a yon pwodwi popilè ak itil nan nitrisyon. Fwi a saturates kò a byen, ede elimine toksin, toksin ak kolestewòl. Fwi dous yo rekòmande yo dwe itilize pandan rejim alimantè a, menm jan yo rich yo nan vitamin ak mineral, ede ranpli mank nan eleman sa yo nan kò an.

Desè resèt

Premye a tout, li ta dwe transmèt nan tèt ou ke pasyan ki gen dyabèt yo gen dwa konsome ji pwa. Li trè rekòmande ke ou pre-delye li ak dlo nan pwopòsyon egal. Yo sèvi ak pwa yo prezante bwè 20-30 minit apre yo fin manje manje, ak sa a yo dwe fè nan yon kantite lajan pou pa plis pase 100 ml.

Manje ki fèt nan pwa se frape nan varyete li yo ak gou surpase. Nou ofri lektè kèk resèt bon ak adisyon nan fwi aromat.

Pwa nan ji pwòp

Pou sezon fredi a, ou ka fè yon rekòt pwa nan ji pwòp ou yo. Pou prepare yon trete nan bwat, prepare seri sa a nan engredyan:

• pwa
• 1 lit dlo
• asid asid (4 g),
• granules sik (2 ti kuiyè. l.).

Pran fwi pwa mi ak san patipri difisil, rense yo byen, kale e koupe an tranch gwo. Mete tranch fwi yo prepare nan krich esterilize sou zepòl yo.

Vide asid asid ak sik nan chak bokal (se dòz la nan engredyan sa yo pou chak 1 bokal lit prezante pi wo a). Apre sa, mete krich yo nan dlo bouyi epi esterilize yo.

Tan sterilizasyon depann sou volim nan ka a:

• 0.5 L - 15 minit
• 1 l - 20-25 minit,
• 2 l - 35-40 minit.

Nan fen esterilizasyon, woule bwat pwa nan pwòp ji ou ak kouvèti metal. Vire yo tèt anba, vlope yo byen epi kite yo jan yo ye jiskaske yo fre nèt.

Fè ji pwa

Prepare vitamin ak ji an sante dapre resèt sa yo.

1. Prepare engredyan ki nesesè yo: pwa (2-3 kg) ak sik (1 kg) (ou ka ranplase sik ak siwo myèl nan yon kantite lajan nan 300 g).
2. Lave epi seche fwi yo.
3. Koupe an kib piti.
4. Peze yo nan yon jwise oswa bouyi matyè premyè yo nan yon jwise.
5. Strain bwè vitamin a nan fwomaj, ki plwaye nan plizyè kouch.
6. Si ji a san sik, ajoute yon ti kras sik oswa siwo myèl nan gou.
7. Vide ji a prepare nan krich ak chalè nan yon beny dlo pou 15-20 minit.
8. Woule krich yo epi mete yo nan yon kote ki fre ak sèk pou depo.

Si li pa posib yo pase fwi yo koupe nan yon jwise, sèvi ak yon moulen vyann.

Gato pwa

Pou fè tat pwa, prepare seri sa a nan manje:

• mayi ak farin ble (1 ti kuiyè chak),
• 1 tas krèm ak yon kontni grès nan 35%,
• farin ble pou fè farin (175 g),
• 2 pwa
• 2 ze
• dlo frèt
• 100 g magarin
• 100 g sik.

Zo magarin, melanje l ak ze jònze, farin frans (175 g), dlo ak sik (50 g). Woule soti farin lan fini nan yon kouch mens ak kwit li nan fou a pou 20 minit, nan yon tanperati ki nan 180 degre.

Peel fwi ki soti nan po a, grenn ak nwayo, Lè sa a, koupe yo nan tranch. Mete fwi a sou gato a kwit, voye ak cornmeal, ak tèt li tout ak yon melanj ki byen bat de sik, ze, krèm ak farin ble.

Kwit pwa gato pou 25 minit, mete tanperati a nan dife pou chofe fou a nan 200 degre.

Desè Pear ak fwomaj Cottage

Pou prepare sa a plat, prepare engredyan sa yo:

• 3-4 pwa
• 3 gwo kiyè nan krèm tounen,
• 100 g fwomaj kotaj,
• 0.5 tas ji pwa
• 3 gwo kiyè sik.

Koupe fwi a nan 4 tranch epi mete yo sou yon plat. Byen melanje tounen krèm ak fwomaj Cottage ak sik fè yon mas omojèn. Mete melanje an lètkaye sou chak tranch pwa. Plat la pare.

Pè ak fwomaj salad

Pou prepare yon sòs salad ak pwa ak fwomaj, ou bezwen seri ki anba la a nan pwodwi:

• 100 g bekonn
• 50 g fwomaj
• 1 pwa
• 1 sòs salad zonyon
• 1 gwo kiyè krèm
• 1 pakèt moun fèy fèy
• 1 gwo kiyè nan lwil legim.

Moulen let fèy yo epi mete yo sou yon plat lajè. Sou tèt kouche bekonn, zonyon an ak tranch nan pwa fri soti nan 2 kote yo. Prepare sòs la pa melanje krèm ak fwomaj byen koupe ak chofaj mas sa a sou yon dife jouk moso yo nan fwomaj yo konplètman fonn. Vide sòs salad a ak melanj sa a, ajoute pwav ak sèl nan gou li.

Pou prepare yon dekoksyon, vide yon vè fwi sèk nan yon demi lit dlo ak bouyi pou 10-15 minit, apre yo fin ki li se pénétrer pou 4 èdtan. Ta dwe pare bouyon ap filtre. Dyabetik pran yon dekoksyon pwa nan mwatye yon vè 4 fwa nan yon jounen.

Pwa yo manje pa sèlman separeman, men tou kòm yon pati nan asyèt divès kalite, pou egzanp, yo yo souvan ajoute nan salad.

Bouyi 100 g nan bètrav, koupe an kib. Lòt engredyan yo prepare menm jan an: 50 pòm g ak 100 g pwa. Tout engredyan yo melanje, sale ak vide ak ji sitwon, se yon ti kras grès tounen krèm ajoute.

Pwopriyete dyurèz ak hypoglycemic nan fetis la byen manifeste nan frèch prese ji. Ou ka itilize li jiska 3 fwa nan yon jounen, apre dilution li nan mwatye ak dlo. Bwè a tou etenche swaf byen.

Pou dyabetik gason pou prevansyon prostatit ak lòt maladi sistèm jenitalite a, li itil pou bwè konpòte ak yon pwa fre oswa sèk - jwèt sovaj.

Seche Bwè Pwa

• Nan 2 l nan dlo bouyi vide 1 tas siye a.
• Mitone pou 5 minit.
• Ensiste 2 èdtan.
• Bwè mwatye yon vè 3 fwa nan yon jounen.

Pear se yon engredyan ideyal pou salad limyè. Li konbine avèk lòt fwi, legim ak fwomaj.

• Bouyi tete poul, fwomaj difisil, koupe yon pwa alalejè fri nan tranch. Kraze ruccola (oswa leti) avèk men ou.
• Melanje ak sezon ak lwil oliv.

• Pran yon ti bètrav kri, radi ak pwa.
• Peel ak griyaj engredyan yo.
• Ajoute yon ti kras sèl, sitwon ji, remèd fèy ak lwil oliv.

• Pran 100 g nan rokèt, yon pwa, 150 g nan fwomaj ble (oswa yon ti kras sale fwomaj feta).
• Koupe fwomaj ak fwi nan kib, chire ruch la ak men ou, melanje engredyan yo.
• Sezon ak lwil oliv. Ka dekore avèk nwaye.

Dyabetik ka kwit manje dous ki kalori manje dous ak fwi ki anfòm parfe nan rejim alimantè a.

Li kapab asyèt ak sik, farin avwàn ak bat ze blan.

Farin avwàn marmite ak pwa

• Pran 250 g nan pèl kale ak rache ak pòm.
• Machin vapè 300 g farin avw nan lèt cho.
• Tout melanje. Ajoute yon sèl ti kras, kannèl, siro, bat ze blan.
• Mete nan boulanjri bwat epi mete yo nan fou a pou demi èdtan.
• Ready casserole ka opsyonèlman ap dekore avèk yon zongle nan nwa tè.

• Pran 250 g nan kale pwa, 2 ti kuiyè. l farin avw.
• Moulen pwa a nan yon blenndè, vide 300 g dlo.
• Add farin avwàn ak mitone pou 15 minit.
• Vide mouslin an yon ti kras frèt nan linèt.

Cottage fwomaj marmit ak pwa

• Pran 500 g nan anpil grès fwomaj Cottage, 500 g nan pwa, yon ze, 100 g nan anpil grès krèm tounen ak farin avwàn (2 ti kuiyè.).
• Moulen kaye a, ajoute farin frans, ajoute ze a ak kale, koupe tise byen pwa pwa.
• Mete mas la nan yon plat boulanjri. Kite pénétrer pou mwatye yon èdtan.
• Lè sa a, mete nan fou a, chofe a 180 ° C pou 40 minit.

Jwenn plis resèt casserole fwomaj Cottage isit la.

• Pou tès la, pran koryas farin frans (50 g), mwatye yon vè dlo, 2 ti kuiyè. l lwil legim, 1/2 ti kiyè sèl.
• Pou ranpli a, pran de pwa kale, 50 g nan nenpòt ki nwa, sou pwent an nan yon kouto noutmèg, ji ​​soti nan mwatye yon sitwon.
• Melanje farin frans ak sèl, vide dlo ak lwil oliv legim. Mase.
• Pear nan kib, ajoute nwa, noutmèg, ji ​​sitwon.
• Sou yon sifas sopoudre, woule soti farin lan trè mal epi respire distribye ranpli a.
• Woule, grès ak lwil. Kwit nan 200 ° C jouk lò mawon.

Yon fwi trete tèmik gen yon endèks glisemi pi wo pase fwi fre. Sa a ta dwe pran an kont lè konte inite pen.

Yo kwè ke moun ki gen dyabèt tip 2 ta dwe anpeche tèt yo nan tout bagay. Men, sa a se pa konsa pou sa. Pwa yo itil, paske sèlman avèk yo kò a resevwa vitamin ki nesesè yo ak fib. Syantis yo te pwouve ke fwi dous nan rejim alimantè a chak jou ranfòse psyche a epi bay yon santiman nan kontantman. Bagay pwensipal lan obsève mezi a.

Nan nitrisyon dyetetik, yon pwa toujou kanpe apa soti nan lòt fwi.Gou li yo pa ka konfonn akòz dansite nan kale a, kèlkeswa degre nan matirite nan fetis la.

Karakteristik gou a pwa yo akòz kontni an fib segondè yo, ki pa dijere epi fè fwi a akseptab nan anpil maladi nan aparèy dijestif la. Sepandan, pwa nan dyabèt tip 2 yo jis valè pou dyetetik fib ki anpeche ipèglisemi, ak pou lòt eleman ki soulaje kondisyon dyabetik.

Pear dekoksyon

Bwason ki soti nan pwa fre oswa seche pafètman pasè swaf ou nan ete a cho, ak lè cho yo ranplase te raz nan sezon fredi a. Pifò eleman itil yo estoke nan seche rad la, pou yo ka itilize kòm yon ti goute oswa ajoute nan konpòte.

• Vide yon vè seche ak yon lit dlo cho, pote nan yon bouyi, ensiste pou mwatye nan yon jounen. Bwè apre yon repa. Konplo gen yon efè Antiseptik limyè.
• Koupe fwi fre an miyèt moso, retire nwayo a. Vide nan dlo, ajoute yon branch nan mant, pote nan yon bouyi, fre.

Yon dekoksyon nan pwa cheche sèk se itil pou pasyan ki gen dyabèt.

Nan 0.5 lit. bouyi yon vè fwi pou 10-15 minit, apre yon dekoksyon - ensiste 4 èdtan, souch. Bwè 4 fwa nan yon jounen pou mwatye yon vè. Sa a bwè gen yon Antiseptik ak analgesic, epi tou li eten swaf ak lafyèv.

Bouyi 100 g nan bètrav, koupe an kib, fè menm bagay la ak 50 g nan pòm ak 100 g nan pwa. Konbine engredyan yo. Sèl, voye ak ji sitwon, sezon ak mayonèz limyè oswa ki gen anpil grès krèm tounen, voye ak zèb. Salad rekòmande pou pasyan ki gen dyabèt.

Pran 100 g nan bètrav anvan tout koreksyon, radi ak pwa, griyaj. Melanje engredyan yo, ajoute sèl, voye ak ji sitwon, sezon ak lwil oliv, de preferans oliv, ajoute vèt.

Aticho lavil Jerizalèm ki gen benefis nye yo ta dwe prezan nan rejim alimantè a, tou de yon moun ki an sante ak yon dyabetik. Si ou souvan manje salad, Lè sa a, lavil Jerizalèm Aticho pral fasil anfòm nan meni ou. Resèt sòs salad sa yo ap diminye konsantrasyon nan glikoz nan san an, move kolestewòl.

Ou bezwen asyèt sezon ak yogout san sik, anpil grès fwomaj cottage krèm oswa lwil oliv. Li se detanzantan pèmèt yo sèvi ak anpil grès tounen krèm. Mayonnèz ak lòt kalite sòs magazen yo entèdi akòz kontni an kalori segondè ak kontni sik blan.

Se "pòm plezi" salad prepare soti nan engredyan sa yo: yon sèl pòm, yon sèl lavil Jerizalèm Aticho, yon sèl konkonb, 100 mililit nan san sikite yogout. Peel konkonb la ak pòm. Zo tout pwodwi ak sezon ak yogout. Nou manje tankou yon sòs salad nan nenpòt ki repa.