Bon rejim alimantè pou dyabèt tip 1

Nou ofri ou li atik la sou sijè a: "nitrisyon apwopriye pou dyabèt melitus di ki kalite mwen meni rejim alimantè" ak kòmantè nan men pwofesyonèl. Si ou vle poze yon kesyon oswa ekri kòmantè, ou ka fasilman fè sa anba a, apre atik la. Endoprinolog espesyalis nou an pral definitivman reponn ou.

Soti nan atik la ou pral aprann ki jan yo manje ak dyabèt tip 1, ki manje yo ka manje san restriksyon, ak sa ki entèdi yo manje. Ou pral aprann ki jan yo konte inite pen ak yon rejim alimantè ki ba-karb.

Videyo (klike sou yo jwe).

Pafwa pasyan ki premye rankontre yon maladi tankou dyabèt tip 1 melitu kwè ke li se ase yo pa manje sik pou ke nivo li yo nan san an ki anba enfliyans a ensilin diminye epi li rete nòmal.

Men, nitrisyon ak dyabèt tip 1 se pa nan tout sa a. Glikoz nan san ogmante ak dekonpozisyon idrat kabòn yo. Se poutèt sa, kantite lajan pou idrat kabòn ke yon moun manje pandan jounen an ta dwe koresponn ak nòmal la nan ensilin pran. Kò a bezwen òmòn sa a pou kraze sik la. Nan moun ki an sante, li pwodwi selil beta nan pankreyas la. Si yon moun devlope dyabèt tip 1, Lè sa a, sistèm iminitè a erè kòmanse atake selil beta. Poutèt sa, ensilin sispann pwodui epi tretman an dwe kòmanse.

Videyo (klike sou yo jwe).

Ka maladi a ka kontwole ak medikaman, fè egzèsis, ak sèten manje. Lè w ap chwazi ki sa yo manje pou dyabèt 1, ou bezwen limite rejim alimantè ou a idrat kabòn.

Rejim pou dyabèt tip 1 entèdi pou sèvi ak idrat kabòn vit. Se poutèt sa, boulanjri, bagay dous, fwi, bwason ki gen sik ap eskli nan meni an pou ke nivo glikoz nan san pa monte pi wo a nòmal.

Kaboyidrat ki kraze pou yon tan long yo ta dwe prezan nan rejim alimantè a, men se nimewo yo entèdi normalize. Sa a se travay prensipal la: yo ajiste rejim alimantè a pou dyabèt tip 1 pou ensilin la te pran ka fè fas ak sik la nan san an jwenn nan pwodwi yo. An menm tan an, legim ak manje pwoteyin ta dwe vin baz la nan meni an. Pou yon pasyan ki gen dyabèt tip 1, se yon rejim alimantè varye ki fèt ak yon kontni segondè nan vitamin ak mineral.

Pou pasyan ki gen dyabèt, yo te envante yon mezi kondisyonèl 1 XE (inite pen), ki egal 12 g idrat kabòn. Egzakteman kòm anpil nan yo genyen nan yo nan yon mwatye nan yon tranch pen. Pou estanda a pran yon moso pen RYE peze 30 g.

Tablo yo te devlope nan ki pwodwi prensipal yo ak kèk asyèt te deja te konvèti nan XE, se konsa ke li se pi fasil fè yon meni pou kalite 1 dyabèt.

An referans a tab la, ou ka chwazi pwodwi yo pou dyabèt ak konfòme yo ak dwòg la idrat kabòn ki koresponn a dòz la nan ensilin. Pou egzanp, 1XE egal a kantite lajan idrat kabòn nan 2 ti kuiyè. kwiyere nan labouyl Buckwheat.

Nan yon jou, yon moun kapab peye manje sou 17-28 XE. Se konsa, kantite lajan sa a nan idrat kabòn yo dwe divize an 5 pati. Pou yon repa ou ka manje pa plis pase 7 XE!

An reyalite, ki sa yo manje ak dyabèt 1 se pa difisil a kalkile soti. Avèk dyabèt tip 1, rejim alimantè a ta dwe ba-karb. Pwodwi ki gen dyabèt ki ba nan idrat kabòn (mwens pase 5 g pou chak 100 g nan pwodwi) yo pa konsidere kòm XE. Sa yo se prèske tout legim.

Ti dòz idrat kabòn ki ka manje nan 1 tan yo complétée ak legim ki ka manje ak prèske pa gen limit.

Lis la nan pwodwi ke ou pa ka limite lè konpile yon rejim alimantè pou pasyan ki gen dyabèt tip 1:

zukèini, konkonm, joumou, kalbas,
be, zepina, sòs,
zonyon vèt, radi,
dyondyon
pwav ak tomat
chou ak chou blan.

Satisfè grangou a nan yon granmoun oswa yon timoun ede manje pwoteyin, ki ta dwe boule nan kantite ti pandan manje maten, manje midi, ak dine. Rejim pou dyabetik kalite 1 dwe gen pwodwi pwoteyin. Sa enpòtan sitou pou kreye yon meni pou dyabèt tip 1 nan timoun yo.

Sou entènèt la ou ka jwenn plis detay tab XE, ki gen lis ki gen yon lis pare-te fè asyèt. Ou ka jwenn tou konsèy sou ki sa ou ka manje ak dyabèt fè li pi fasil yo kreye yon meni pou yon dyabetik.

Se yon bon lide yo kreye yon meni detaye pou yon pasyan ki gen kalite 1 dyabèt pou chak jou ak resèt yo nan lòd yo diminye tan an total pou fè manje.

Lè ou konnen konbyen idrat kabòn ki nan 100g, divize nimewo sa a pa 12 pou jwenn kantite inite pen nan pwodui sa a.

1XE ogmante Plasman sik pa 2.5 mmol / L, ak 1 U nan ensilin bese li pa yon mwayèn de 2.2 mmol / L.

Nan moman diferan nan jounen an, ensilin aji yon fason diferan. Nan maten, dòz ensilin la ta dwe pi wo.

Kantite lajan ensilin nan lòd pwosesis glikoz jwenn nan 1 XE

Apwoksimatif meni chak semèn pou kalite 1 dyabetik

Kalite 1 dyabèt se yon patoloji trè dezagreyab, ki implique yon apwòch entegre nan tretman li yo. Prèske chak diabetolog rekòmande ke pasyan revize rejim alimantè yo, epi tou konseye bay preferans sèten asyèt. Apwòch sa a pèmèt ou estabilize metabolis ki gen sik ladan, reyalize nòmalizasyon glisemi, pou anpeche so byen file li yo. Ak pou sa a ou ta dwe devlope yon meni endividyèl pou dyabèt tip 1, yon meni apwoksimatif pou yon semèn ak resèt yo pral menm pi bon. Se poutèt sa, li pral beneficye reflete nan eta a nan ògàn entèn yo, ki pral sèlman amelyore pronostik la pou lavi a nan yon dyabetik.

Baz pou nitrisyon yon pasyan ki soufri dyabèt tip I se prensip ranplase manje yo avèk yon endèks glisemi wo ak moun ki gen yon endèks glisemi ki ba. Moun ta dwe tou konnen ki jan yo konte inite pen kòrèkteman. Yon inite pen egal yon tranch pen, ki se 25 gram, ki gen apeprè 12 gram idrat kabòn. Doktè pa rekòmande pou konsome plis pase 2.5 inite pen.

Sa a se afè yon pwen enpòtan, paske ki baze sou kantite lajan an nan idrat kabòn oswa pen inite jwenn, dòz ensilin yo ka ajiste. Sa a aplike pa sèlman nan kantite chak jou nan inite aksyon, men tou, sa ki prezante imedyatman anvan yon repa.

Pasyan ki gen maladi sa a gen yon lis jistis vaste de pwodwi ki apwouve yo. Gen kèk doktè pa menm entèdi pasyan yo soti nan manje dous si yo wè ke kontwòl la nan maladi a se trè bon, ak moun nan ap fè tout bagay sa yo kontinye fason sa a.

Anjeneral, plizyè bagay dous otorize nan ka a lè gen fòmasyon oswa travay ki asosye avèk gwo efò fizik. Yon moun òdinè pèmèt yo manje sa ki annapre yo.

Pen RYE yè a.
Vyann vyann, vyann bèf, bèt volay tete.
Soup ki baze sou bouyon legim.
Pwason ki pa gen anpil grès.
Ze san yo pa jònze nan kantite san limit, jònze - yon maksimòm de 2 pou chak jou.
Legim
Hard pasta.
Kafe oswa te, pandan y ap li pa dwe fò akòz efè li sou veso sangen.
Ji frèch, prese magazen, pa rekòmande.
Lwil bè ak legim, men li enpòtan pou yo itilize pou fè manje. Sa se, sandwich oswa salad ak lwil oliv yo entèdi.
Pwodwi letye - ekreme lèt, kefir ak fwomaj kotaj, yogout se posib sèlman san yo pa aditif. Li se pi bon fè yo tèt ou soti nan fwi san sik - fwi Citrus, kiwi, bannann san sik.

Moun sa yo ki moun ki gen pwoblèm ak depase pwa, li se rekòmande anrichi rejim alimantè a nourisan ak chou, pwa, konkonm, legim ak lòt. Yo satisfè santi nan grangou akòz kontni an fib segondè.

Pou kenbe fonksyon nòmal fwa, ou ta dwe peye atansyon a farin avw, ki se kwit nan dlo, fwomaj Cottage ak soya. Li ta dwe te note ke fwa a se anba yon souflèt trè grav akòz dyabèt.

Yon lis anpil pa disponib sèlman pou pwodwi otorize yo. Entèdi a kapab tou tanpri ak varyete yo. Men, kòm mansyone pi wo a, pafwa yo ka itilize yo, espesyalman nan ka sa yo lè kontwòl la sou maladi a se nan nivo apwopriye. Manje ki pi popilè pou evite yo se:

chokola, sitou lèt, chokola,
bonbon, chiklèt,
pwodwi farin ak eksepsyon nan pen RYE,
fimen, pikant, gra, fri, pikant ak sale manje sa a, tou aplike a vyann ak pwason,
nenpòt alkòl
bwason gazeuz
diri oswa smoul labouyl,
pòmdetè bouyi, sitou jèn yo,
konfiti, krèm glase, konfiti,
pwodwi letye gra,
sik
fwi sèk.

Avèk restriksyon ki pèmèt pastèk, melon, zukèini, kawòt. Li pi bon pou bay preferans pou legim, osi byen ke manje ki rich nan fib. Yo byen satisfè grangou ak yon ti kras ogmante sik nan san.

Pasyan yo ta dwe resevwa pa plis pase 1400 kilokalori chak jou. Figi sa a se akòz lefèt ke pi dyabetik gen pwoblèm ak depase pwa, ki dwe redwi. Si pwoblèm sa a se pa, Lè sa a, ou ka ogmante yon ti kras kantite manje boule. Recipes pou kwit manje souvan endike ke li pi bon yo sèvi ak yon cuisinier dousman pou objektif sa a, depi li pa mande pou adisyon a nan lwil oswa grès.

Pi bon rejim alimantè a se twa repa nan yon jounen, sa vle di, twa repa prensipal, avèk youn oswa de ti goute. Manje prensipal yo gen rapò ak piki ensilin kout.

Dejene: gen ladan 150 gram nan lòj ak de tranch fwomaj difisil. Pen jan ou vle, te oswa kafe yo ta dwe fèb. Sik entèdi.

Manje midi: konsiste de 200 gram nan yon sòs salad nan chou, konkonm, tomat oswa nenpòt ki lòt legim fre. Li pi bon pou pa sezon yo, men senpleman melanje yo byen epi manje nan fòm sa a. De krèm kwit poul vyole poul yo ajoute nan sòs salad a, menm jan tou sou 200 gram nan chou konpòte. Soti nan likid - borsch san fri, li enpòtan, bouyon an pa ta dwe gra.

Pou dine, se yon rekòmande tou yon sòs salad ki gen sou 150 gram ak yon tranch nan tete poul.

Ti goute ka fèt jan sa a: yon vè fwomaj Cottage oswa 3 fwomaj, yon ti goute dezyèm - yon vè kefir.

Pou manje maten, ou ka manje yon omlèt ki gen de blan ze ak yon sèl jònze. Li se te ajoute jiska 100 gram bèf bouyi, yon tomat. Pen, te, kafe jan vle.

Pou manje midi, li trè bon yo manje sòs salad, tankou sa a se manje a pi gwo. Ou bezwen apeprè 200 gram legim, ou ka ajoute 100 gram nan tete poul li, oswa manje li separeman. Yon lòt plat se labouyl joumou, li bezwen tou 100 gram.

Goute an premye konsiste de chadèk ak yon vè kefir.

Pou dine - yon pòsyon nan chou konpòte ak pwason bouyi.

Gen ladan vyann boure vyann pou manje maten yo. Li trè endezirab ke yo te diri. Sèvi - 200 gram, pen nan volonte.

Manje midi gen ladan yon sòs salad, apeprè 100 gram, yon plat bò - difisil pasta ak vyann bouyi oswa pwason. Olye pou yo te, ou ka bwè yon vè ji pòm kwit nan kay la.

Goute - yon sèl zoranj.

Pou dine - marmit soti nan anpil grès fwomaj Cottage, li ka jiska 300 gram.

Si li pratik yo konte sou jou yo nan semèn nan - Jedi, li pral pran plezi varyete ki anba la a. Premye manje a se farin avw kwit nan dlo. Ou ka ajoute kèk fre fwi pèmèt yo. Pou te, ou ka pran yon koup nan moso fwomaj, jiska 100 gram.

Pou manje midi - 150-200 gram nan marinated, yon tranch pen ak yon ti tranch nan bouyon.

Yon goute ka konpoze de de a twa tranch nan bonbon biskit.

Pou dine, pwa vèt ak vyann bouyi oswa pwason.

Rejim alimantè a sou senkyèm jou a gen ladan boulèt parese pou manje maten, sou 100 gram. Yon vè kefir ak yon ti ponyen nan fwi sèk yo ajoute nan yo. Yo gen dwa lè yon ekipman pou enèji nesesè anvan aktivite fizik.

Manje nan dezyèm se yon sòs salad - 200 gram, pòmdetè konn kwit nan fou - jiska 100 gram ak konpòte. Li enpòtan pou konpote a kwit san sik ajoute.

Goute - bwè fwi, tou sik gratis, apeprè 1 tas, apeprè 100 gram nan joumou nan fou.

Pou dine ou ka kroustiyan vapè ak sòs salad.

Samdi ka tanpri yon ti moso somon yon ti kras sale ak yon ze. Si ou retire jònze a nan li, Lè sa a, ou ka manje 2-3 pwoteyin bouyi. Tea oswa kafe nan volonte, bagay la prensipal se yo dwe sik gratis.

Pou manje midi - boure chou san yo pa diri, jiska 200 gram, chèz soup san fri, sòs la pa ta dwe gra. Ou ka tranch pen RYE.

Goute konsiste de de pen dyabetik ak yon vè kefir.

Pou dine, ou ka manje 100 gram nan vapè oswa poul bouyi, jiska 100 gram nan pwa fre, ak jiska 200 gram nan berejenn konpòte.

Dimanch, Buckwheat sou dlo ak poul bouyon pou manje maten yo. Kantite total manje a jiska 300 gram.

Pou manje midi - soup chou oswa soup sou poul oswa bouyon legim. Ou ka ajoute krokèt poul yo, pen si yo vle.

Goute konsiste de 2-3 prunye fre ak 100 gram nan fwomaj Cottage.

Pou dine, yon vè kefir ak yon bonbon biskit kèk. Ou ka toujou manje yon ti pòm.

Li ta dwe te note ke pòsyon yo se relativman apwoksimatif. Yo ka elaji depann sou aktivite fizik, ak fòmasyon regilye, doktè menm espesyalman rekòmande pou ajoute nenpòt manje dous nan rejim alimantè a. Men, se pa tout dyabetik patisipe aktivman nan espò.

Avèk sa a rejim alimantè, ou ka tou itilize tout kalite perfusion nan remèd fèy medsin. Bouyon bonom se benefis patikilye. Yo pratikman pa gen kalori, si ou pa ajoute yo siwo myèl, sik, sikre yo yon ti kras. Yo ka boule absoliman nan nenpòt ki lè nan jounen an. Kantite dlo a pa limite, li itil menm pou moun ki an sante.

Sa a Layout pou semèn nan implique absans la nan youn nan ti goute yo ant manje maten ak manje midi. Sa a se akòz manje san patipri dans nan maten an. Men, si gen yon bezwen oswa gen grangou grav, Lè sa a, li se pi bon satisfè li nan sòs salad legim, yogout san yo pa aditif oswa fwi.

Tablo rejim alimantè dapre Pevzner yo fèt pou akselere rekiperasyon nan pasyan ki gen patoloji divès kalite, osi byen ke pou prevansyon de vin pi fò nan maladi yo. Avèk dyabèt, yo itilize nimewo tab 9, ki se pi popilè atravè lemond. Prensip prensipal la se limite sèl, sik ak tretman apwopriye chalè nan pwodwi - boulanjri, vapeur. Tab sa a entèdi pou bouyon oubyen fri, men pa kategorikman, amannman minè yo posib.

Layout apwoksimatif chak jou a gen fòm sa a.

Pou manje maten, pwodwi letye ki gen pi ba kontni an grès - lèt kaye, lèt oswa kefir, ka lave desann ak te.
Dejene nan dezyèm, oswa, jan yo di aletranje, manje midi, gen ladan labou pèl lòj ak vyann bouyi san yo pa pen.
Borsch pou manje midi dwe gen ladan chou fre, ak preparasyon li yo ta dwe sou bouyon legim. Yo ajoute fwi jele ak yon ti kantite vyann ki bouyi.
Nenpòt fwi pèmèt pou yon goute ant manje midi ak dine, li se pi bon yon pòm oswa Citrus, men se pa dous, tankou mandarin.
Pou dine, li rekòmande yo manje pwason kwit san batri, sòs salad legim, pi bon nan tout soti nan chou ak konkonm, li ka sezonman ak lwil oliv.

Sik ranplase ak sik tankou stvya. Rejim alimantè a se sijè a ajisteman, bagay la prensipal se eskli nan meni an tout pwodwi entèdi.

Yon gwo pwoblèm se devlopman dyabèt nan yon timoun. Doktè nan sitiyasyon sa a rekòmande randevou a nan yon rejim alimantè idrat kabòn espesyal, ki ka jiska 2/3 nan rejim alimantè a. Youn nan konsekans endezirab yo nan etap sa a se fluctuation konstan glikemi an. Yo ka pwovoke yon deteryorasyon enpòtan nan kondisyon an nan nenpòt ki pasyan yo. Se poutèt sa, fason ki pi bon soti nan sitiyasyon sa a se itilize nan dyetetik tab No 9 dapre Pevzner.

Pou fè meni an dwa, ou dwe bay preferans a pwodwi sa yo:

vyann - varyete ki pa gen anpil grès, poul, vyann kochon ak ti mouton yo eskli,
legim - kawòt, konkonm, tomat, nenpòt kalite chou,
fwi - pòm, pèch, seriz.

Li rekòmande konplètman elimine sik nan fòm pi li yo, menm jan tou nan aditif nan pwodwi tankou konpòte, konfiti. Pou edulkoran, ou ka ranplase li ak sorbitol oswa fruktoz, men li se pi bon pou chanje an stvya - yon siro natirèl ki gen nòmalman pa gen okenn idrat kabòn ak kalori. Pwodwi Bakery, patisri yo tou entèdi.

Anvan w kòmanse rejim alimantè sa a, bagay sa yo ta dwe konsidere.

Ipoglisemi posib, kidonk ou bezwen aprann kijan pou anpeche yo.
Sik bezwen kontwole pi souvan, jiska 7 fwa pa jou. Sa a pral pèmèt ou preskri dòz ki nesesè nan ensilin.
Li enpòtan anpil pou pwoteje ti bebe a kont estrès epi eseye abitye l 'sou menm mòd motè ak aktivite fizik. Sa a pral estabilize terapi ensilin, metabolis idrat kabòn, osi byen anseye ti bebe a nan rejim lan, ki pral favorableman reflechi sou sante li nan lavni.

Dyabèt se pa yon fraz. Ak lefèt ke dyabetik manje gou pou tou pa ka konsidere kòm vre. Si ou montre imajinasyon, divèsifye meni ou a ak tout pwodwi yo pèmèt, Lè sa a, maladi a pral raple tèt ou anpil mwens souvan.

Meni pou tip 1 dyabetik pou chak jou: nitrisyon ak resèt

Lè dyagnostik dyabèt tip 1, yon moun bezwen radikalman chanje vi l 'yo. Anplis de piki regilye nan ensilin nan òmòn, ou bezwen swiv yon rejim alimantè espesyal ki ba-idrat kabòn.

Nitrisyon pou dyabèt kalite 1 a ki vize a estabilize nivo sik nan san nan yon moun ki an sante. Epitou, obsève terapi rejim alimantè, pasyan an siyifikativman diminye risk pou yo devlope ipèglisemi ak diminye risk pou yo konplikasyon sou ògàn sib.

Endocrinolog fè yon meni pou tip 1 dyabetik pou chak jou, pran an kont bezwen yo nan kò a pou eleman nitritif. Pwodwi pou meni an yo chwazi dapre endèks la glisemi (GI). Sa ki anba a dekri yon rejim alimantè pou dyabèt tip 1 ak yon meni apwoksimatif, bay resèt itil ak bon gou.

Selon endikatè sa a, yon rejim alimantè konpile pou pasyan ki gen dyabèt nenpòt kalite. Endèks la montre efè a nan nenpòt ki manje sou glikoz nan san apre yo fin manje li.

Sa se, GI fè li klè konbyen idrat kabòn pwodwi a gen ladan. Manje ki ba nòt yo kwè yo difisil pou kraze idrat kabòn ki bezwen pasyan yo nan rejim chak jou yo.

Li ta dwe transmèt nan tèt ou ke tretman chalè ak konsistans nan plat la ka yon ti kras ogmante endèks la. Sepandan, nan ka sa a gen eksepsyon. Pou egzanp, kawòt yo ak bètrav. Nan fòm fre yo yo pèmèt, men nan bouyi yo gen GI ki se akseptab pou yon dyabetik.

Gen yon eksepsyon nan mitan fwi ak bè. Si se ji te fè soti nan pwodwi sa yo, lè sa a yo pral pèdi fib, ki se responsab pou koule nan inifòm nan glikoz nan san an. Se poutèt sa, nenpòt ki fwi ak ji Berry yo entèdi.

Endèks la divize an twa gwoup:

jiska 49 inite enklizif - ki ba valè, pwodwi sa yo fè moute rejim alimantè prensipal la,
50 - 69 ED - valè an mwayèn, manje sa yo, se nan nati a nan esklizyon epi li se pèmèt pa plis pase de fwa nan yon semèn,
70 inite ak pi wo a se yon valè segondè, manje sa yo ak bwason ka ogmante nivo sik nan san pa 4 - 5 mmol / l.

Anplis de endèks la, ou ta dwe peye atansyon sou kontni kalori nan manje. Se konsa, kèk manje pa gen glikoz nan tout, Se poutèt sa li gen yon endèks ki egal a zewo. Men, kontni kalorik yo fè pwodwi sa yo akseptab nan prezans dyabèt tip 1.

Pwodwi sa yo gen ladan - grès kochon, lwil legim.

Manje pou dyabèt tip 1 ta dwe fraksyon, nan ti pòsyon, omwen senk fwa nan yon jounen, sis fwa yo pèmèt. Ta dwe balans dlo dwe obsève - omwen de lit likid chak jou. Ou ka kalkile yon to endividyèl, se sa ki, pou chak kalori manje, se yon mililit likid boule.

Li se entèdi yo manje ki gen anpil kalori asyèt, menm jan yo gen move kolestewòl ak kontribye nan fòmasyon nan pwa depase kò. Prensip de baz yo nan terapi rejim alimantè yo apwopriye pou moun ki twò gwo. Sijè a meni an dyabetik estanda pou yon semèn, pasyan an ap pèdi pwa jiska 300 gram pou chak semèn.

Yon sistèm nitrisyon byen chwazi pou pasyan ki gen dyabèt tip 1 nòmal travay tout fonksyon kò yo.

Kwit pou pasyan ki gen dyabèt tip 1 pèmèt nan fason sa yo:

pou yon koup
bouyi
nan mikwo ond lan
kwit nan fou a,
bouyon sou dlo
fri nan yon chodyè teflon, san lwil legim,
nan yon cuisinier dousman.

Yo ta dwe rejim alimantè a pou dyabèt tip 1 dwe fèt pou ke yon moun pa santi grangou, ak nan menm tan an pa overeat. Si gen yon dezi fò yo manje, lè sa a kite a pran yon ti goute an sante, pou egzanp, 50 gram nan nwa oswa yon vè nan nenpòt ki pwodwi letye.

Tab la chak jou pasyan an dwe fòme pou ke gen pwodwi ki gen orijin bèt ak legim. Chak jou, manje legim, fwi, pwodwi letye, vyann oswa pwason.

Depi kò a pa resevwa vitamin valab ak mineral, akòz echèk metabolik, li trè enpòtan gen bon nitrisyon.

Meni ki devlope anba a se apwopriye menm pou timoun parfe ki gen plis pase sèt ane ki gen laj. Bagay la sèlman vo konsidere nan meni an pou yon timoun se ke yo bezwen manje ki gen GI segondè nan manje - melon, melon, diri blan, bètrav, elatriye.

Nitrisyon nan dyabèt tip 1 ta dwe varye konsa dyabetik pa gen yon dezi yo manje manje "entèdi" ak asyèt. Si se manje a ki vize a pou elimine pou nan pwa depase, Lè sa a, li vo lè l sèvi avèk resèt pou asyèt Piquant, se konsa yo pa ogmante apeti.

Anbigbe rete soude ak meni sa a se si ou vle. Premye a tout, ou ta dwe pran an kont volonte gou moun ki soufri dyabèt.

pou premye manje maten an, prepare syrniki san sik nan fwomaj kotaj san grès, ak te vèt ak sitwon,
pou manje midi, ou ka sèvi farin avwàn nan dlo a ak abriko seche ak prun, te,
pou manje midi, premye borsch la te sèvi san bètrav, Buckwheat ak zòtolan bouyi ak sòs salad legim soti nan chou blan ak konkonm,
goute a yo ta dwe limyè, se konsa yon vè jele sou farin avw ak yon tranch pen RYE pral ase,
premye dine - bouyon legim, juchou nan fouy ak kafe fèb ak krèm ba-grès
dine nan dezyèm pral omwen yon kèk èdtan nan kabann nan, opsyon ideyal la se yon vè nan nenpòt ki pwodwi letye, tankou yogout.

Pa bliye konte kantite inite pen boule pou yon repa pou kòrèkteman ajiste dòz ensilin kout oswa ultra-kout.

Pou manje maten nan dezyèm jou a, ou ka sèvi pòm konn kwit nan fou ak siwo myèl ak yon vè te ak yon tranch pen fè soti nan farin dur. Ou pa bezwen pè lè l sèvi avèk yon pwodwi apikol, bagay la prensipal se pa depase akseptab to a chak jou - yon sèl gwo kiyè. Souvan, yon pwodwi natirèl gen yon endèks ki rive jiska 50 inite enklizif. Nan prezans dyabèt tip 1, varyete sa yo gen dwa - Buckwheat, zakasya oswa lacho.

Dejene nan dezyèm yo pral yon omlèt ak lèt ak legim. Resèt kòrèk pou omlèt dyabetik konpoze de yon sèl ze, rès la nan ze yo ranplase sèlman ak pwoteyin.

Sa a se akòz lefèt ke jònze a gen yon kantite lajan ogmante nan kolestewòl move.

Pou manje midi, ou ka kwit manje bortch san bètrav, ak ji tomat. Add bouyi vyann bèf plat la fini. Sèvi lòj ak tranch pwason nan dezyèm lan. Pou yon ti goute, kwit manje nan soufl la fwomaj cottage mikwo ond ak yon pòm. Premye dine a pral chou konpòte ak kodenn bouyi, yon tranch nan pen ble duri. Dine nan dezyèm se yon vè yogout endijèn.

pou manje maten an premye, manje 200 gram nan nenpòt ki fwi oswa bè, ak yon endèks ki ba, ak 100 gram nan fwomaj Cottage. An jeneral, li se rekòmande yo manje fwi nan pwemye mwatye nan jounen an, se konsa glikoz lage yo absòbe pi vit pa kò an.
manje midi - labouyl lòj ak patty fwa, sòs salad legim,
manje midi - soup pwa konpòte nan pollock tomat, pasta durom ble, te,
pou yon ti goute li pèmèt melanje kafe fèb ak krèm, manje yon ti tranch nan pen ry ak fwomaj tofou,
premye dine - legim vapè, bouyi zòtolan, yon tranch pen, te,
dine nan dezyèm - 50 gram nan Pine nwa ak abriko seche, te nwa.

Nan katriyèm jou a, ou ka fè aranjman pou dechaje. Sa a se pou moun ki twò gwo. Nan yon jou konsa, li nesesè pouw kontwole sik nan san an avèk anpil prekosyon. Depi rejim alimantè ki bon pou dyabetik eksklizyon grangou, katriyèm jou a ap konpoze sitou nan manje pwoteyin.

Dejene - 150 gram nan fwomaj Cottage grès-gratis ak kafe fèb. Pou manje midi, omlèt ak lèt vapè ak kalma bouyi yo te sèvi. Manje midi pral gen yon soup legim ak bwokoli ak bouyi tete poul.

Ti goute - te ak fwomaj tofou. Premye dine a se yon sòs salad chou blan ak konkonb fre, sezonman ak lwil oliv, mèrli bouyi. Fini manje a avèk yon vè kefir ki pa gen anpil grès.

Si yon moun ki gen premye kalite dyabèt pa gen okenn pwoblèm pou li twò gwo, lè sa a ou ka itilize meni sa a:

manje maten No 1 - sòs pòm, yon tranch pen ki soti nan farin frans Buckwheat, yon dekoksyon nan fwi sèk,
manje maten No. 2 - bouyon legim, bouyi lang bèf lang,
manje midi - soup Buckwheat, lantiy, bouyi vyann bèf ak yon tranch pen,
ti goute - te ak mòfin san sik,
dine - Buckwheat, konpòte fwa poul, te,
nimewo dine 2 - yon vè ayran.

Nan senkyèm jou a, ou ka kòmanse manje a ak 200 gram fwi ak 100 gram fwomaj kotaj ki pa gen anpil grès. Pou manje maten, dezyèm lan, pou moun ki gen dyabèt, ou ka kwit manje pilaf sèlman selon yon resèt espesyal, paske GI la nan diri blan se byen wo, ki se poukisa li tonbe nan kategori a nan manje entèdi. Youn nan asyèt ki pi popilè yo se pilaf ak diri mawon. An tèm de gou, li pa diferan de diri blan, li sèlman pran yon ti tan ankò, sou 45 - 50 minit.

Manje midi ap konpoze de soup pwason, bouyon pwa ak tomat ak vyann bèf ak kafe limyè ak lèt ekreme. Premye dine a - boulèt nan sòs tomat nan diri mawon ak poul mens, yon tranch pen ry. Dine nan dezyèm - yon sèl pòm ak 100 gram nan fwomaj Cottage.

manje maten No 1 - 150 gram nan Korint ak frèz, 100 gram nan fwomaj Cottage antye,
manje maten No. 2 - lòj ak zonyon ak dyondyon, ze bouyi,
manje midi - soup pwa, bouyi lapen, labouyl lòj, sòs salad soti nan Beijing chou, kawòt yo ak konkonb fre,
ti goute - sòs salad legim, fwomaj tofou,
dine No 1 - bouyon legim, bouyon limyè vyann bèf, kafe fèb ak krèm,
nimewo dine 2 - yon vè nan pwodwi lèt fèrmante.

Pou manje maten nan setyèm jou a, ou ka trete pasyan an ak patisri, pou egzanp, prepare yon gato siwo myèl san yo pa sik, edulkoran l 'ak siwo myèl. Epitou eseye minimize kantite lajan an nan farin frans ble pa ranplase l 'ak RYE, Buckwheat, farin avw, chich oswa len. Li ta dwe transmèt nan tèt ou ke tankou yon plat dyetetik ka manje pa plis pase 150 gram pou chak jou.

Dejene nan dezyèm ap konpoze de berejenn boure ak legim (tomat, piman dous), ze bouyi ak tranch nan pen RYE. Pou manje midi, kwit bètrav-gratis bortcht sou tomat, labouyl ble gluan ak pwason ki pa gen anpil grès kwit nan fou la. Pou dine, bouyi kalma yo ak kwit diri mawon.

Dine nan dezyèm se yon vè yogout ak yon ti ponyen nan fwi sèk.

Avèk dyabèt tip 1, rejim alimantè a dwe gen ladan yon varyete de resèt. Sa a se nesesè pou pasyan an pa "manje" ak manje epi yo pa gen ankouraje yo manje yon pwodwi entèdi.

Nan kwit manje, li enpòtan yo konsidere ke sèl depase pa itilize yo. Li chaje travay la nan ren yo, ki deja chay ak yon "dous" maladi.

Youn nan resèt orijinal yo se boure berejenn. Fars pou yo ta dwe prepare sou pwòp yo soti nan poul, kòm vyann lan mens ka gen ladan grès.

Engredyan sa yo yo pral mande:

de obèjin
mens poul - 400 gram,
yon kèk nan lay lay
de tomat
Basil
fwomaj difisil ki pa gen anpil grès - 150 gram,
yon gwo kiyè lwil oliv,
sèl, tè nwa pwav.

Rense berejenn lan, koupe l longè epi retire nwayo a, konsa ou jwenn "bato". Add mens sèl ak pwav, ajoute lay la pase nan laprès la. Mete vyann lan mens nan bato berejenn.

Retire kale a nan tomat lan, vide sou yo ak dlo bouyi epi fè koupe ki gen fòm kwa sou tèt. Pase tomat yo nan yon moulen vyann oswa koupe nan yon blenndè, ajoute Basil byen koupe ak yon lay nan lay. Grese sòs la mens ak sòs la ki kapab lakòz. Voye bato berejenn ak fwomaj, grat sou yon rap amann, mete yo sou yon plato boulanjri, wile. Kwit nan prechofe 180 ak yon fou pou 45 - 50 minit.

Anplis de asyèt bon gou, ou ka divèsifye tab dyabetik ou a ak te Citrus. Preparasyon yon dekoksyon nan dekale Tangerine pou dyabèt se byen senp. Kale a nan yon sèl Tangerine se chire an ti moso ak vide ak 200 mililit nan dlo bouyi. Ensiste bouyon an pou omwen senk minit. Sa a te Citrus pa sèlman yon gou bèl, men tou, gen yon efè benefik sou kò pasyan an - li ogmante fonksyon yo pwoteksyon nan kò a ak adousi sistèm nève a.

Nan videyo a nan atik sa a, yo prezante plizyè resèt ki ka enkli nan meni an pou kalite 1 dyabèt.

Tretman nan dyabèt tip 1 enplike nan yon seri mezi, an patikilye, Aderans a yon rejim alimantè espesyal, ki ede yon dyabetik yo santi yo alèz san yo pa yon Spike nan sik nan san. Se konsa, sou ki jan yo manje ak tankou yon dyagnostik grav, nou pral di nan materyèl sa a.

Prensip de baz nitrisyon dyetetik pou dyabèt tip 1 se pou anrichi meni ou ak manje sa yo ki gen idrat kabòn ak yon endèks glisemi ki ba. Pou fè sa, ou ka navige nan tablo sa a:

Anvan ou kòmanse manje, ou ta dwe kalkile kantite lajan pou kontni idrat kabòn nan li, lè l sèvi avèk yon sistèm espesyal nan inite pen yo, dapre ki se fòmil sa a distenge:

1 ch. inite yo = 12 g sik oswa 1 ch. inite yo = 25 g pen.

Doktè yo pèmèt pasyan yo konsome pa plis pase 2.5 inite pen pou chak jou.

Ou ka chèche konnen ki jan yo kòrèkteman konte inite pen pa gade yon videyo espesyal:

Li enpòtan pou kapab konte inite pen, paske li se jisteman kantite li yo ki afekte dòz la ki vin apre nan enjeksyon ensilte yo nan lòd yo "s'étendre" sik nan san. Anplis, pa sèlman dòz la chak jou nan ensilin, men tou, dòz la nan "kout" ensilin (ki pasyan an pran anvan l manje) depann sou endikatè sa yo.

Manje sa yo yo pèmèt nan nitrisyon dyabetik:

pen ry
soup sou yon bouyon legim oswa sou yon bouyon ki fèt ak anpil grès varyete pwason ak vyann,
bèf
vyann bèf
tete poul
legim nan lis ki pèmèt yo,
ze (pa plis pase de moso pou chak jou),
pwa
pasta konplè (an menm tan an li nesesè pou redui kantite pen konsome chak jou),
lèt ak kefir,
fwomaj kotaj (ki soti nan 50 a 200 gram chak jou),
fèb kafe
te
frèch prese ji soti nan pòm oswa zoranj,
bè ak lwil oliv legim (de preferans itilize sèlman pou fè manje).

Pou pasyan ki twò gwo, nutrisyonist rekòmande ki gen ladan chou (fre ak marinated), epina, pwa vèt, ak konkonm ak tomat nan rejim alimantè yo. Pwodwi sa yo ede satisfè grangou ou pou yon tan long.

Prezève fonksyon an nan fwa a, ki se toujou anba atak ak dyagnostik la ki dekri, li nesesè panche sou pwodwi tankou fwomaj Cottage, soya, farin avw.

Genyen yon kantite nan pwodwi ki dyabetik kalite 1 yo entèdi kontr:

chokola (nan ka ki ra, se chokola nwa pèmèt, si apwouve pa doktè a.),
nenpòt bagay dous ak sirèt,
bagay dous farin frans
vyann fimen
manje pikant, pare ak bon plat
lespri
soda
bannann, melon, melon,
dat ak rezen chèch,
pòmdetè bouyi, kawòt, bètrav, zukèini,
diri ak smoul
sik
kornichon
krèm glase
konfiti
pwodwi letye ak yon gwo pousantaj nan kontni grès.

Nan kèk ka, kèk pwodwi entèdi yo toujou pèmèt sou kat la, si apwouve pa doktè a.

Se meni an chak jou pou dyabetik fèt pou kalori jiska 1400 kilokalori, ki pèmèt ou diminye pwa si pasyan an ap soufri nan obezite. Si pa gen okenn pwoblèm sa yo, ou ka ogmante kantite pòsyon depann de bezwen ou yo.

Premye repa: 0.1-0.2 kg nan labouyl pèl lò, 50 gram fwomaj difisil, yon tranch pen RYE ak te san sik oswa kafe fèb (ou ka ajoute krèm ba-grès).
Dezyèm repa a: 0.1-0.2 kg nan leti soti nan nenpòt ki legim pèmèt, 0.2 kg nan bortch sou ki gen anpil grès bouyon, de èskalop vapè, ansanm ak 0.2 kg nan chou konpòte, yon tranch nan pen RYE.
Goute apre manje midi: 100 gram nan fwomaj Cottage oswa 3 fwomaj, 100 gram jele fwi (san yo pa ajoute sik).
Dine: 130 gram nan sòs salad legim ak 0.1 kg nan kwit vyann blan. Mwatye yon èdtan anvan yo dòmi, ou ka bwè yon vè ki pa gen anpil grès kefir.

Premye repa: De-ze omlèt, 60 gram nan bèf kwit, yon tranch nan pen RYE ak yon tomat, te fè soti nan bwason te san sik oswa kafe fèb.
Manje midi: 170 gram sòs salad ki soti nan nenpòt legim ki pèmèt yo, 100 gram tete poul (kwit oswa bouyi), 100 gram labouyl joumou (san yo pa ajoute diri).
Goute apre manje midi: Yon chadèk ak yon vè kefir ki pa gen anpil grès.
Dine: 230 gram chou konpòte, 100 gram pwason kwit.

Dejene: 200 gram vyann boure chou (san yo pa adisyon nan diri), yon tranch pen plen ak te san sik granules.
Dezyèm repa a: 100 gram sòs salad ki soti nan nenpòt legim ki pèmèt, 100 gram espageti soti nan farin frans, 100 gram nan vyann kwit oswa pwason, mwatye yon vè ji frèch prije soti nan pòm (ak siro).
Goute apre manje midi: te fwi san sik ak yon zoranj.
Dine: 270 gram fwomaj kotaj.

Premye repa: 200 gram farin avw ak tranch fwi fre nan lis ki pèmèt yo, 70 gram fwomaj difisil ak te san sik.
Manje midi: 170 gram nan marinated, 100 gram bwokoli, yon tranch pen ry, 100 gram nan vyann magle.
Goute apre manje midi: te san sik ak 15 gram nan bonbon san sik (biskit).
Dine: 170 gram poul oswa pwason, 200 gram pwa vèt, te san sik.

Premye repa: 100 gram nan boulèt parese, 0.2 kg nan kefir ak yon pòm oswa abriko cheche / prun.
Dezyèm repa a: 200 gram sòs salad ki soti nan nenpòt legim ki pèmèt, 0.1 kg nan pòmdetè nan fou, 0.2 kg nan konpòte san sik.
Goute anvan dine: 100 gram joumou nan fou, 200 gram bwason fwi san sik.
Dine: 100 gram bwetale vapè, 0.2 kg sòs salad ki soti nan nenpòt legim ki pèmèt yo.

Premye repa: 30 gram somon yon ti kras sale, yon ze ak te san sik.
Manje midi: 0.1-0.2 kg nan boure boure (san yo pa adisyon a nan diri), 0.2 kg nan bortch sou ki gen anpil grès bouyon, yon tranch nan pen RYE.
Goute apre manje midi: 2 pen ak 150 gram ki gen anpil grès kefir.
Dine: 0.1 kg nan poul kwit oswa bouyi, 100 gram nan pwa fre, 170 gram nan obèjin konpòte yo.

Premye repa: 200 gram sereyal Buckwheat kwit nan dlo, poul ki konpòte yo, te san sik oswa kafe fèb.
Manje midi: 200 gram soup chou oswa soup legim, de èskalop poul, 0.1 kg nan pwa konpòte nan sòs tomat ak yon tranch pen ry.
Goute apre manje midi: 100 gram nan prunye fre ak menm kantite lajan an nan anpil grès fwomaj Cottage.
Dine: 170 gram kefir ki pa gen anpil grès ak 20 gram bonbon ki pa sikre (biskit), yon sèl pòm.

Sistèm manje sa a pou 7 jou pèmèt itilize divès kalite perfusion èrbal, yon bouyon rosehip pral itil espesyalman. Dekoksyon èrb ak perfusion ka bwè a nenpòt ki lè, bagay la prensipal se pa melanje nenpòt aditif nan fòm lan nan sik oswa siwo myèl.

Depi meni sa a chak semèn dyabetik gen ladan dejene remoute kouraj ak dine, pa gen okenn bezwen pou yon dezyèm manje maten yo. Men, si nan entèval ki genyen ant manje maten ak manje midi yon santi ensipòtab nan grangou rive, Lè sa a, ou pa ta dwe soufri - ou kapab peye gen yon mòde ak sòs salad a menm legim oswa manje natirèl yogout ak yon sèl fwi.

Si ou enterese nan lòt metòd pou trete dyabèt tip 1 (eksepte rejim alimantè), nou rekòmande pou w familyarize w avèk lòt metòd.

Rejim nimewo 9 - pi popilè sistèm nan nitrisyonèl pou dyabèt. Règ debaz la se diminye konsomasyon sèl nan yon minimòm, osi byen ke kwit manje asyèt vapè, kwit oswa kwit manje. Ou pral gen yo refize tranpe ak fri, men depi rejim alimantè a nan sistèm manje sa a se pa strik, nan kèk ka ra ou ka dòlote tèt ou.

Meni apwoksimatif rejim alimantè sa a pou yon jou sanble tankou sa a:

Dejene. Tea san yo pa granules sik, fwomaj Cottage ak yon pousantaj ki ba nan kontni grès ak lèt la menm.
Dezyèm manje maten an. Lòti labouyl ak vyann.
Manje midi Bortch, ki ta dwe gen ladan fre chou (kwit nan bouyon legim), fwi jele, yon tranch nan vyann bouyi oswa soya.
Yon ti goute apremidi. Yon pòm oswa yon zoranj.
Dine Pwason kwit oswa konn kwit nan fou (kwit san yo pa batou) nan sòs lèt, fre chou sòs salad sezonman ak lwil oliv.

Olye pou yo sik ak rejim alimantè No 9, ou ka itilize fruktoz, sikwoz ak sik lòt.

Ou ka ajiste rejim alimantè ou lè l sèvi avèk lis nan pwodwi sa yo ki gen dwa nan meni an nan kalite 1 ensilin-depandan dyabèt.

Si dyabèt te detekte nan yon timoun, kèk ekspè rekòmande pou chanje nan yon rejim alimantè idrat kabòn ekilibre, kote idrat kabòn fè moute 60% nan rejim alimantè a total. Men, konsekans yon rejim alimantè se yon so konstan nan sik nan san ki wo anpil, ki afekte byennèt timoun yo. Se konsa, li pi bon pou timoun yo swiv menm rejim alimantè a No. 9, kote kantite lajan pou idrat kabòn boule se redwi.

Pou fè meni yon timoun, ou ka itilize regilyèman pwodwi sa yo:

Legim mete - konkonb, tomat, chou, kawòt fre.
Panyen nan bè ak fwi - pèch, Franbwaz, Cherry, frèz, pòm.
Panyen vyann - ki pa gen anpil grès bèf, poul.
Fruktoz ak sorbitol bagay dous.

Li se entèdi totalkapital pou yon timoun bay chokola, konfiti, boulanjri pwodwi ki fèt ak farin frans blan.

Anvan yon timoun ale sou yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn, sa li vo pran swen nan nuans sa yo:

Pou kapab anpeche ipoglisemi, pou ki li nesesè toujou kenbe sirèt oswa bonbon nan rezèv.
Pandan tranzisyon an nan yon rejim alimantè dyabetik, timoun nan bezwen mezire glikoz nan san pi souvan - anvan yo manje, 60 minit apre yo fin manje, anvan yo ale nan kabann. Nan mwayèn, li sanble ke timoun nan bezwen mezire sik omwen 7 fwa nan yon jounen, sa a pèmèt ou chwazi dòz la pi egzat nan ensilin epi redwi yo depann sou endikatè yo.
Lè timoun nan te kòmanse manje dapre rejim alimantè ki nan rejim alimantè No 9, li nesesè pwoteje l 'soti nan estrès, gwo efò fizik, tankou sa a ka pwovoke yon konsomasyon pi gwo nan enèji nan li, ki li pral sispann ak idrat kabòn. Lè rejim alimantè a vin abityèl, ou ka kòmanse espò aktif.

Li plis sou karakteristik dyabèt tip 1 nan timoun yo - li isit la.

Li rekòmande ke ti bebe, ki gen nitrisyon konplètman depann sou manman yo, dwe kenbe bay tete pou osi lontan ke posib. Kidonk, tete ki gen dyagnostik dyabèt tip 1 yo pral kapab resevwa nitrisyon apwopriye ak ekilibre osi lontan ke posib.

Si pou kèk rezon lèt li enposib, lè sa a pou pitit ou yo bezwen achte melanj espesyal ki gen yon kontni redwi glikoz. Li enpòtan anpil pou obsève menm entèval ant repa yo.

Nitrisyon pou pasyan jenn ka prezante jiska yon ane dapre metòd sa a: premye nan tout, se ti bebe a manje pure legim ak ji, men sereyal, nan ki gen yon anpil nan idrat kabòn, yo prezante nan rejim alimantè ti bebe a nan vire a dènye.

Dyabèt se pa yon fraz, men yon fason nan lavi, doktè di. "Donte" dyabèt ou - posib! Li nesesè sèlman pou kontwole regilyèman nivo sik nan san an, enjekte piki ensilin epi chwazi bon manje ki baze sou endèks glisemi yo:

Si ou vle konnen plis enfòmasyon sou dyabèt tip 1, Lè sa a, atik sa a ap ede ou.

Malerezman, dyabèt se yon maladi iremedyabl, men ke li pa deranje, li enpòtan yo swiv règleman yo nan tretman, osi byen ke manje byen. Sa a pral ede pasyan an pa sèlman santi alèt ak plen fòs, men tou, anpeche konplikasyon.

Mazovetsky A.G. Dyabèt sikilasyon / A.G. Mazowiecki, V.K. Velikov. - M.: Medsin, 2014 .-- 288 p.
Mkrtumyan A.M., Nelaeva A.A. Ijans endokrinoloji, GEOTAR-Media - M., 2014 .-- 130 p.
4 Bobrovich, P.V. 4 kalite san - 4 fason nan dyabèt / P.V. Bobrovich. - M.: Potpourri, 2016 .-- 192 p.
Peters-Harmel E., Matou R. Dyabèt. Dyagnostik ak tretman, Pratike -, 2008. - 500 c.

Kite m prezante tèt mwen. Non mwen se Elena. Mwen te travay kòm yon endocrinologist pou plis pase 10 ane. Mwen kwè ke mwen se kounye a yon pwofesyonèl nan jaden m 'ak mwen vle ede tout vizitè yo sou sit la yo rezoud konplèks epi yo pa konsa pou sa travay. Tout materyèl pou sit la yo ranmase ak anpil atansyon trete yo nan lòd yo transmèt kòm anpil ke posib tout enfòmasyon ki nesesè yo. Anvan w aplike sa ki dekri sou sit entènèt la, yon konsiltasyon obligatwa ak espesyalis toujou nesesè.