Faktè Risk pou Dyabèt Tip 2

Kòz yo nan aparisyon ak devlopman nan dyabèt yo prèske enposib yo idantifye. Se poutèt sa, li se bon pale sou faktè risk pou kalite 1 ak tip 2 dyabèt.

Èske w gen yon lide nan yo, ou ka rekonèt maladi a nan kòmansman an trè, ak nan kèk ka menm evite li.

Pou w okouran de pwoblèm sa a, ou bezwen diskite sou ki kalite dyabèt tip 1 ak tip 2, faktè risk ki lakòz maladi a.

Nan ka sa a, sistèm iminitè kò a detwi selil ki responsab pou pwodiksyon ensilin. Pankreyas la kòm yon rezilta sa a pa kapab pwodwi ensilin ankò.

Si yon moun pran pwodwi idrat kabòn, Lè sa a, konsantrasyon an nan sik nan san an ogmante, men selil yo pa kapab absòbe li.

Rezilta a se yon efondreman - selil yo rete san manje (glikoz), e gen yon abondans sik nan san an. Sa a patoloji rele ipèglisemi ak nan kout tèm ka pwovoke yon koma dyabetik.

Se dyabèt tip 1 dyagnostike sitou nan jèn moun e menm nan timoun yo. Li ka parèt kòm yon rezilta estrès oswa yon maladi sot pase yo.

Gen yon sèl fason yo ranpli mank nan glikoz nan kò a - piki (piki) nan ensilin. Se Siveyans sik nan san te pote soti lè l sèvi avèk yon aparèy espesyal - yon glucometer.

Sentòm nan maladi a manifeste tèt li nan moun ki gen laj 40 ane. Nan ka sa a, selil pankreyas yo premye pwodwi ensilin.

Men, pwoblèm nan se ke selil yo nan lòt ògàn toujou pa ka absòbe li.

Sa a se kalite ki pi komen nan maladi - 90% nan ka yo.

Si nou konsidere tout faktè sa yo risk pou devlope dyabèt tip 2, pwen prensipal la nan devlopman maladi sa a se eredite jenetik. Nan ka sa a, li enpòtan tou toujou ap kontwole nivo sik nan san.

Tretman enplike nan nitrisyon dyetetik (ba-karb) ak tretman dwòg nan pwoblèm metabolis.

Eredite

Obsèvasyon medikal pandan plizyè ane montre ke dyabèt tip 1 yo pral éréditèr ak yon pwobabilite 5% sou bò matènèl ak ak yon pwobabilite 10% sou bò patèn.

Risk pou maladi a ogmante nan fwa (70%) lè tou de paran yo soufri ak dyabèt.

Medikaman modèn ap eseye idantifye jèn espesyal ki responsab pou devlopman maladi a. Jodi a, pa gen yon sèl eleman espesifik te jwenn ki afekte predispozisyon kò a nan maladi.

Nan peyi nou an, etid medikal te devwale plizyè jèn ki pwovoke dyabèt tip 1, men jiskapwezan sèl jèn ki konplètman responsab pou predispozisyon dyabetik la pa jwenn. Yon moun ka sèlman eritye yon tandans nan maladi nan fanmi, men pandan lavi li ka pa parèt.

Teyorikman, faktè risk pou dyabèt tip 1, ki karakterize wo, se jan sa a:

• marasa ki idantik - 35-50%,
• tou de paran yo dyabetik - 30%. Nan ka sa a, soti nan 10 timoun, sèlman twa ka manifeste patoloji. Rès 7 yo pral an sante.

Avèk dyabèt tip 2, pwobabilite pou eritaj nan manman ak papa ogmante epi li se 80%.

Men, si yo tou de ensilin-depandan, Lè sa a, timoun nan ka soufri nan prèske 100% nan ka yo.

Li enpòtan sonje ke menm nan ka eredite "move", aktivite fizik bay tout chans reta maladi a, epi pafwa yo anpeche devlopman li yo.

Depase pwa

Gwoup risk pou dyabèt melitu 2 tip redwi a faktè dominan - obezite. Dapre rechèch medikal, prèske 85% nan moun ki gen liv siplemantè.

Pou anpeche obezite ou bezwen:

• pran tan ou ak moulen manje byen,
• asiyen ase tan pou chak repa,
• Pa sote manje. Ou bezwen manje omwen 3-5 fwa nan yon jounen,
• eseye pa mouri grangou
• pa amelyore atitid
• dènye fwa a se 3 èdtan anvan yo dòmi,
• pa pase
• li pi bon pou manje pi souvan, men nan ti pòsyon. Pou manje, se yon vè kefir oswa kèk fwi tou konsidere kòm. Li enpòtan pou w pa deranje rejim alimantè a.

Konsantrasyon nan tisi greseu nan ren an fè selil kò a ki reziste ensilin, ak glikoz akimile nan san an. Si nou pale sou maladi tankou yon dyabèt melitu, faktè risk ale nan echèl deja ak yon endèks mas kò nan 30 kg / m. An menm tan an, ren an "naje". Li enpòtan pouw kontwole gwosè li. Sikonferans li pa ta dwe depase 102 cm pou gason, ak pou fanm - 88 cm.

Se konsa, yon senti mens se pa sèlman yon bote, men tou, yon pwoteksyon kont yon "maladi sik".

Kaboyidrat metabolis

Selil pankreyas nan kò yon moun ki an sante pwodui nòm ensilin ki nesesè pou selil yo absòbe.

Si glikoz pa konplètman absòbe, sa vle di gen ensansibilite ensilin - sik nan san ogmante.

Si nòmal fonksyone nan pankreyas la se kòz devlopman patoloji dyabetik.

Konplikasyon viral yo

Pale sou dyabèt, gwoup la risk gen ladan moun ki te kenbe grip la, epatit oswa ribeyòl.

Maladi viral yo se mekanis "deklanche" li yo. Si yon moun jeneralman an sante, lè sa a li pa pè konplikasyon sa yo.

Men, si gen yon predispozisyon jenetik sou dyabèt epi yo te ki twò gwo, Lè sa a, menm yon enfeksyon viral ki senp ka trè danjere. Yon wòl enpòtan jwe pa viris transmèt bay ti bebe a soti nan manman an nan matris la.

Li enpòtan pou konnen ke pa yon vaksen sèl (malgre kwayans popilè) provok devlopman dyabèt tip 1.

Constant ensiste oswa depresyon lakòz kò a fòme yon kantite lajan twòp nan yon òmòn espesyal, kortisol, ki tou ogmante risk pou yo devlope dyabèt. Risk la ogmante ak nitrisyon pòv ak dòmi. Fè fas ak maladi sa yo ap ede meditasyon oswa yoga, osi byen ke l ap gade fim pozitif (sitou anvan yo dòmi).

Mank dòmi

Si yon moun pa jwenn ase dòmi, se kò l 'apovri, sa a kontribye nan pwodiksyon an ogmante nan òmòn estrès.

Kòm yon rezilta, selil yo nan tisi yo nan kò pa pran ensilin, ak moun nan piti piti ap grandi grès.

Li konnen sa moun ki dòmi ti kras, toujou ap santi grangou.

Sa a se akòz pwodiksyon yon òmòn espesyal - grelin. Se poutèt sa, li tèlman enpòtan konsakre omwen 8 èdtan nan dòmi.

Eta Prediabetic

Pou anpeche devlopman maladi a, ou bezwen kontwole regilyèman nivo glikoz nan san an. Sa a ka fè swa ak yon glucometer oswa ak regilye don san pou analiz laboratwa. Eta Prediabetes yo karakterize pa yon kontni segondè glikoz, men se pa kòm yon wo nan ka a nan dyabèt.

Li trè enpòtan yo rekonèt maladi a nan kòmansman an anpil epi yo pa pèmèt li devlope.

Malnitrisyon

Sa a se yon faktè ki enpòtan anpil. Si rejim alimantè a pòv nan fwi ak legim divès kalite, dyabèt ka devlope.

Li te jwenn ke menm avèk yon ti kantite vèt ak legim, risk pou maladi yo pral siyifikativman diminye (jiska 14%).

Ou bezwen fè rejim alimantè ou "dwa." Li ta dwe gen ladan:

• tomat ak klòch piman,
• vèt ak nwaye,
• fwi Citrus ak pwa.

Faktè laj

Pratik medikal montre ke faktè risk pou dyabèt tip 2 yo espesyalman wo nan fanm apre 45 ane. Se laj sa a ki karakterize pa yon aparisyon nan yon ralentissement nan pwosesis metabolik, mas nan misk diminye, men pwa kòmanse ogmante. Se poutèt sa, pandan peryòd sa a, yo ta dwe peye atansyon espesyal nan vi ki kòrèk la ak pi souvan obsève pa endocrinologist la.

Dous dlo

Bwason ki gen yon kontni segondè sik (ji, enèji, soda) yo se youn nan faktè sa yo risk, menm jan yo mennen nan obezite rapid, ak Lè sa a, dyabèt.

Tipikman, nan prevansyon nenpòt ki kalite dyabèt, rejim alimantè ki gen enpòtans patikilye. Men, li enpòtan konnen ke balans dlo a kòrèk nan kò a se pi enpòtan pase nenpòt rejim alimantè.

Paske pankreya yo, san konte pwodwi ensilin, pwodui tou yon solisyon ake nan bikabonat. Li nesesè diminye asidite nan kò an. Lè se kò a dezidrate, li se bikabonat ki kòmanse pwodwi fè, epi sèlman Lè sa a, ensilin.

Men, si manje a plen ak sik, risk pou yo vin dyabèt se trè wo. Anplis de sa, nenpòt ki selil bezwen tou de ensilin ak dlo pran glikoz. Yon pati nan dlo a bwè pa yon moun ale nan fòmasyon nan yon solisyon bikabonat, ak yon lòt pati - absòpsyon nan manje. Sa se, pwodiksyon ensilin diminye ankò.

B Li nesesè pou ranplase dlo dous ak dlo òdinè. Bwè li rekòmande pou 2 linèt nan maten ak anvan yo manje.

Ras

Malerezman, faktè sa a pa ka afekte.

Genyen yon modèl: moun ki gen po blan (jis) yo se kokazyen, plis tandans fè dyabèt pase lòt ras.

Se konsa, endikatè ki pi wo a nan kalite 1 dyabèt nan Fenlann (40 moun pou chak 100 mil nan popilasyon an). Ak pousantaj ki pi ba a nan Lachin se 0.1 moun. pou chak 100 mil popilasyon an.

Nan peyi nou an, moun ki nan Nò byen lwen yo gen plis risk pou yo gen dyabèt. Sa a ka eksplike pa prezans nan vitamin D vini nan soti nan solèy la. Li se pi plis nan peyi fèmen nan ekwatè a, men rejyon polè yo manke vitamin.

Videyo ki gen rapò

Dyabèt se pè remèd sa a, tankou dife!

Ou jis bezwen aplike ...

Faktè risk modifye ak modifye pou dyabèt melitu:

Tout moun ki gen gwo chans pou trape dyabèt (jenetik oswa obezite) sèlman rekòmande yon rejim alimantè ki baze sou plant ki dwe swiv nan tout tan. Li enpòtan sonje ke tretman dwòg mennen nan konsekans endezirab. Gen kèk dwòg ki gen konpozisyon ormon.

Anplis de sa, nenpòt ki dwòg gen efè segondè ak afekte negativman youn oswa yon lòt ògàn. Pankreya la afekte an premye. Prezans nan viris ka afekte defans iminitè kò a. Li enpòtan pou kontwole sante ou toutan. Men, si gen omwen youn nan faktè ki nan lis yo, li nesesè pou yon doktè obsève regilyèman.