Sandwich Zaboka Pasta: Recipes yo pi byen

Aksè nan paj sa a te refize paske nou kwè ke ou ap itilize zouti automatisation pou wè sit entènèt la.

Sa ka rive kòm rezilta de:

• Javascript andikape oswa bloke pa ekstansyon sa a (eg blokan anons)
• Navigatè ou a pa sipòte bonbon

Asire w ke Javascript ak bonbon yo pèmèt nan navigatè ou a epi ke ou pa bloke download yo.

ID Referans: # 563ff8d0-a623-11e9-8592-b51a4652ca64

Deskripsyon plat

Petèt nou tout renmen sandwich, sandwich, anmbègè ak de tan zan tan nou kwit yo. Sa yo asyèt senp toujou ede satisfè grangou ak nan menm tan an pa kanpe nan recho a. Nou aprann ki jan yo divèsifye abityèl "sandwich" meni an lè l sèvi avèk zaboka ekzotik. Fwi li yo ki depi lontan te rele "lwil oliv midshipman." Sa a se paske kò a nan fwi a se konsa souplesse ak sansib ke li ka gaye sou nenpòt ki pwodwi boulanjri. Anplis de sa, gou a nan zaboka gen yon nòt limyè krèm, ki tou fè li sanble ak bè.

Sekrè popilarite a

Petèt itilizasyon fwi pou fè sandwich yo pral sanble yon ti jan dwòl pou ou. An reyalite, ou pa bezwen pè tankou yon konbinezon fonse. Malgre lefèt ke nan peyi nou an te plat sa a vin popilè relativman dènyèman, li gen yon istwa long ak anpil resèt divès.

Sèjousi, lè nan nenpòt magazen ou ka fasilman jwenn bè, krèm fwomaj ak mas nwa pou sandwich, pasta soti nan zaboka pa pèdi enpòtans li yo. Sekrè a se nan konpozisyon sa a fwi nan sid. Li gen anpil vitamin, mineral ak lòt sibstans ki itil ke li vire yon sandwich òdinè nan yon plat ki an sante. Pasta soti nan zaboka se juicy, nourisan, nourisan ak trè bon gou, okoumansman de yon sòs epè nan konsistans.

Metòd pou kwit manje

Konsistans nan zaboka a se dans ak gluan, Se poutèt sa, nan tout resèt sa yo, fwi a sèvi kòm yon sibstans fòmatè. Yo diferan akòz eleman divès: kribich, wouj pwason, poul, kavya, ze, tomat, fwomaj kotaj, fwomaj, fwomaj kotaj, chich, fèy santi bon.

Remake byen ke paste a se epè ak nourisan, kidonk li se pi bon yo pa aplike li nan pen ledven blan. Nan lòd pa jwenn liv anplis, li rekòmande a gaye paste a sou pen nwa oswa gri, menm jan tou sou pen rejim alimantè oswa biskwit. Lèt la yo byen adapte pou kwit manje vèsyon mèg nan ti goute. Ou kapab tou fè kanape, woulo pita oswa omlèt, ki gen andwi ak paste zaboka anvan trese.

Pou dan an dous, gen menm yon varyete chokola ki ka itilize kòm yon gaye pou pen.

Konbyen ki estoke?

Li rekòmande pou kwit pasta zaboka nan yon fwa, paske pwodwi sa a pa gen entansyon pou alontèm depo. Si, kanmenm, ou pa t 'kalkile pòsyon an ak depase a rete, Lè sa a, ou ka mete l' nan frijidè a. Gen, mas la kwit ka kanpe pou plizyè jou. Bagay pwensipal lan se ke veso a se fèrme fèrmant.

An menm tan an, konsidere si gen pwodwi gate nan konpozisyon nan paste la. Pou egzanp, li se pi bon yo pa kite pasta ak fwomaj Cottage pou pita, ak yon lay senp ka kanpe.

Konsèy itil

Pou fè paste a kenbe yon koulè bèl epi yo pa bouche, toujou ajoute sitwon oswa ji lacho sou li. Sa a aplike a tout resèt pasta. Pasta Zaboka se pi fasil fè soti nan fwi nan yon wo degre de matirite. Pi souvan, li se vann premature, ak pote l 'bay eta a vle, ou bezwen mete fwi a pou 2-3 jou nan yon kote ki fè nwa. Li pi bon vlope li ak papye oswa mete li nan yon sache plastik ki gen yon bannann oswa pòm.

Si ou pa vle rete tann kèk jou, Lè sa a, eseye chwazi yon fwi okòmansman mi. Pou kòmanse, li enpòtan klarifye ke anjeneral sou mache Ris la gen twa varyete fwi - "California", "Florid" ak "Pinkerton".

• Po a ta dwe gen vèt fonse, epi si li se yon varyete California - "Haas" - Lè sa a, li se tou pre nwa. Hall la ak Pinkerton zaboka pa ta dwe gen yon kale nwa: si li gen yon lonbraj twò nwa, Lè sa a, se fwi ki gate.
• Si ou peze sou fetis la, yon ti Dent elastik ap rete sou li, ki pral byen vit lis soti.
• Si ou souke fwi a mi, ou ta dwe tande yon ti son nan frapan zo a.

Opsyon plat

Yon varyete metòd pou kwit manje pasta pral pèmèt ou fè eksperyans yon anpil epi jwenn resèt pi renmen ou. Sa yo ka pikant, dous, ak opsyon net pou rejim alimantè manje. Men kèk opsyon pou kwit manje popilè.

Avèk epina

Resèt la se pi byen adapte a pou rayisab nan yon rejim alimantè ki an sante. Li konbine tout benefis ki genyen nan fwi lòt bò dlo ak epin ki gen anpil valè. Pou kwit manje w ap bezwen:

• zaboka - 1 pc.,
• epina fre - 1 pakèt
• lwil legim - 20 ml,
• sitwon oswa ji sitwon - mwatye yon ti kiyè,
• sèl ak pwav - yon koup la pens,
• lay - 1 lay,
• dlo - 25 ml.

Pwosesis epina a: Rense chak fèy byen epi retire tij la. Kraze legim la nan bann mens epi mete yo nan yon bòl kote ou pral bat mas la. Koupe zaboka a mi ansanm, pran du a ak netwaye kò a soti nan li ak yon kiyè.

Koupe lay la nan tranch mens epi ajoute nan bòl la, sèl ak pwav. Epis sa yo pral byen ase, otreman ou riske entewonp gou a delika nan fwi a twopikal. Add dlo ak fwe tout bagay ak yon blenndè. Koulye a, pasta ka gaye sou pen. Ou ka dekore sandwich la fini ak tranch nan ze bouyi.

Avèk lay ak fwomaj

Zaboka avèk siksè mete aksan sou gou a nan fwomaj. Ou ka konvenk li, li te eseye resèt sa yo. Pou fè manje ou bezwen:

• zaboka - 1 pc.,
• fwomaj - 150 g
• sitwon oswa ji sitwon - mwatye yon ti kiyè,
• lay - 1 lay,
• tounen krèm, sèl ak pwav gou.

Ou ka pran yon fwi nan matirite mwayen, kòm engredyan yo ap fwote sou yon rap. Apre koupe zaboka a ak retire twou a, kale li ak griyaj li. Lè sa a, griyaj fwomaj la - li se pi bon yo sèvi ak varyete ak yon gou pwononse, ki pral ajoute epis nan plat la. Ajoute yon ti kras sèl ak pwav, osi byen ke sitwon oswa ji sitwon.

Si ou deside mete yon ti kras krèm tounen nan keratin a, ou pral jwenn yon teksti plis delika ak gou krèm. Oke, si ou fè san li, Lè sa a, plat ou yo pral plis dyetetik, ki se tou yon plis definitif.

Avèk tomat

Se opsyon sa a prepare lè l sèvi avèk engredyan sa yo:

• zaboka - 1 pc.,
• ji sitwon - 1 ti kuiyè. l.,
• lay - 2-3 galik,
• lwil oliv - 1 ti kuiyè. l.,
• tomat - 1 pc.,
• lwil oliv - 1 ti kuiyè. l.,
• sèl, pwav nwa ak Basil gou.

Tranch nan pen alalejè fri nan bè oswa sèk nan yon soteuz sèk. Koupe tomat la nan tranch mens. Retire tout kò a soti nan zaboka a tankou nan resèt yo anvan ak petrir byen. Add lay koupe, sèl, pwav tè, Basil seche ak yon kwiyere nan lwil oliv nan mas la.

Gaye keratin a sou yon moso pen ki soti nan bò gri an ak dekore avèk plastik tomat, voye ak fèy fre. Manje sandwich pi bon touswit pandan ke pen an toujou cho.

Avèk sprats

Bote nan zaboka se nan limyè li yo, gou discrète, ki vle di ke li pa pral entèwonp gou a nan pwason. Si ou vle, ou ka ajoute yon ti kras lay - yon sèl lay va ase. Chwazi-wo kalite, sprats fò epi eseye kwit manje sa a kolasyon orijinal pou manje maten yo.

• zaboka - 1 pc.,
• sprats - 1 kapab,
• pen - 4 tranch,
• sitwon - 1 pc.,
• tomat - 1 pc.

Apre w fin netwaye zaboka a, bat li oswa kraze li nan pòmdetè kraze. Si ou ajoute lay, Lè sa a, koupe ak voye li. Koulye a, vide ji an sitwon nan mas la. Gaye tranch pen ak keratin, ak kouche sou yo yon plastik mens nan tomat ak yon sprats kèk.

Vèsyon rejim alimantè

Mayonèz, krèm tounen ak fwomaj cottage gra entèdi pa nutrisyonist pa ale nan li. Pa gen griye pen, li se pi bon yo sèvi ak biskwit oswa pen mèg.

• pen woulo - 2 pcs.,
• zaboka - 1 pc.,
• ze - 2 pcs.,
• ekreme yogout, sitwon, sèl ak leti nan gou.

Konbine tout eleman sa yo nan nenpòt lòd epi melanje. Next, ou bezwen kwit ze poche. Pou fè sa, mete yon chodyè dlo sou recho a ak chwazi moman sa a lè li se byen chofe, men se pa bouyi, ak anpil atansyon kraze yo la.

Gaye pen an ak mas la kwit, epi mete ze poche sou tèt, w'a vide tout bagay ak vèt. Sèvi plat la ak legim.

Si ou pa manje pen rejim alimantè, ou ka pran regilye pen - bagay la prensipal se pa fri li nan bè. Pou chofe plat la, chofe tranch pen an.

Konkonb ak fwomaj cottage canapes

Ti goute fwomaj Cottage ak Desè yo nan somè yo jodi a. Isit la se yon kolasyon reyèlman etranj ak bèl, ki pral vin dekorasyon an nan yon tab jou ferye lakay ou oswa bankè nan travay ou. Nimewo a nan pwodwi ki fèt pou 10-15 moso.

• zaboka - 1 pc.,
• pen - 15 tranch,
• lwil oliv - 20 g,
• konkonb - 1 pc.,
• fwomaj fwomaj mou oswa fwomaj lètkil - 100 g,
• tounen krèm - 2 ti kuiyè. l.,
• sitwon - yon trimès
• lay - lay
• marinè dous wouj pwav - pod,
• fèy leti
• epis santi bon gou.

Koupe ti sèk ki gen yon wotè 1.5 cm soti nan pen. Yon lam se apwopriye pou sa a, men ou ka eseye lè l sèvi avèk yon vè mens. Si ou fè kanape soti nan yon pen etwat, Lè sa a, jis koupe epi retire kwout la soti nan moso yo sou kote sa yo. Apre yo fin graje tranch yo ak lwil, mete yo nan yon fou prechofe 180 degre ak fri jiskaske yon kwout parèt.

Fè pòmdetè kraze nan kale kale zaboka nan menm fason an tankou nan resèt lòt - yon blenndè oswa yon fouchèt. Bat konkonb a ak yon blenndè oswa griyaj. Sèvi ak yon kraze pou lay. Konbine ak pre-kwit zaboka, ajoute tounen krèm, fwomaj Cottage oswa fwomaj mou, osi byen ke epis santi bon. Koupe bann piman marinated dapre kantite canapes. Mete mas la ki kapab lakòz sou moso pen, woule woulo yo nan pwav soti nan bann pwav epi mete yo sou tèt pou dekorasyon. Gani plat la avèk tranch sòs salad.

Chak resèt pou pasta zaboka se enteresan nan pwòp fason li yo ak merite atansyon. Eseye yo tout, petèt youn nan yo ap vin plat siyati ou.

Gade ki jan fè bon gou sandwich zaboka nan pwochen videyo a.

Kèk konsèy

Pou fè bon gou a ou bezwen pou respekte plizyè règleman yo:

1. Fwi a ta dwe mi ak yon kale vèt fonse. Koulè limyè endike pa matrité nan pwodwi a, men prèske nwa - sou koripsyon. Yon eksepsyon se varyete Haas la ak kale nwa.
2. Kale a ta dwe mou ak souplesse. Lè bourade ak yon dwèt, yon depresyon fòme, ki straightens soti apre yon kèk segond.
3. Si fwi a premature, li ka mete nan yon sache plastik, li mete lwen nan yon kote ki cho pou yon koup de jou. Pi vit pwosesis matrité a, ou ka mete yon pòm oswa bannann nan yon sak.
4. Se kaka a rapidman soksid pa lè. Pou anpeche sa a pase, ou bezwen imedyatman voye ak sitwon oswa ji sitwon. Sa a pa pral sèlman anpeche nwa nan pwodwi a, men tou, bay yon asidite bèl.
5. Ou ka moulen zaboka byen vit nan yon blenndè. Men, si pa gen okenn zouti konsa nan kwizin nan, ou ka griyaj fwi a sou yon rap oswa mouye ak yon fouchèt.
6. Paste pare pa estoke pou lontan. Li rekòmande pou yo sere résidus yo nan yon resipyan ki fèmen byen epi yo dwe konsève yo nan frijidè a pou pa plis pase yon jou.

Pasta klasik Zaboka pou manje maten Rejim

Li pran apeprè 10 minit fè yon paste rejim alimantè. Pwodwi a se remoute kouraj, ki gen anpil kalori ak bon plat. Yon manje maten ideyal pou moun ki swiv yon figi oswa konfòme yo ak yon rejim alimantè.

• pen sereyal - 6 tranch,
• Zaboka - 300 g
• natirèl yogout san yo pa aditif oswa kefir - 2 ti kuiyè. l.,
• ji sitwon - 1 ti kiyè.,
• leti - 6 pcs.,
• sèl, pwav,
• ze - 6 pcs.

1. Koupe eleman prensipal la nan de mwatye, retire zo a. Separe kò a soti nan kale a ak yon ti kiyè.
2. Mete zaboka tranch nan yon bòl blenndè, ajoute sitwon ji, kefir, sèl, pwav. Poli.
3. Koupe pen an nan tranch mens epi sèk nan yon Tostè oswa nan fou an.
4. Gaye pen an yon ti kras frèt ak keratin, kouvri ak yon leti epi mete yo sou yon plak.
5. Sandwich yo pare, men pou manje maten yo dwe plis satisfè, ou ka ajoute ze yo. Bouyi yo, epi koupe an mwatye, fri nan yon chodyè san lwil, fè yon omlèt oswa kwit ze poche. Pou fè sa, bouyi dlo nan yon chodyè, ajoute yon sèl ti kras. Ak anpil atansyon kraze ze a nan yon po ak dlo bouyi epi retire apre 2 minit ak yon kiyè plat.