Boulèt ak ze ak gani nan pwav ak kawòt

Aksè nan paj sa a te refize paske nou kwè ke ou ap itilize zouti automatisation pou wè sit entènèt la.

Sa ka rive kòm rezilta de:

• Javascript andikape oswa bloke pa ekstansyon sa a (eg blokan anons)
• Navigatè ou a pa sipòte bonbon

Asire w ke Javascript ak bonbon yo pèmèt nan navigatè ou a epi ke ou pa bloke download yo.

ID Referans: # 14816560-a636-11e9-a45d-2578855cca7b

Engredyan yo

• 600 gram vyann bèf tè,
• 5 ze
• 2 klòch piman,
• 4 kawòt
• 1 zonyon
• 1 gwo kiyè manba
• 2 gwo kiyè nan lwil oliv,
• 1 ti kiyè moutad
• ½ ti kiyè zira,
• pwav
• sèl la.

Engredyan yo se pou 2 pòsyon.

Kwit manje

Bouyi ak kale kat ze. Peel zonyon an epi koupe an kib piti. Chofe yon ti kras lwil oliv nan yon chodyè ak fri zonyon yo jiskaske translusid.

Chofe fou a 180 degre nan mòd chofaj tèt / anba. Mete vyann bèf la tè nan yon bòl gwo, ajoute moutad, kimen, zonyon fri, sèl ak pwav gou. Kraze ze ki rete a nan yon bòl ak vyann mens ak melanje byen jiskaske lis.

Divize vyann ki mens la an kat pati egal. Add yon ze bouyi nan chak pòsyon nan vyann mens.

Chofe lwil oliv la nan yon chodyè ak priz ak anpil atansyon fri pen an.

Pran yon plat boulanjri ak mete deyò pate yo. Mete chodyè a nan fou a pou 30 minit pou fini pou kwit manje.

Pandan ke vyann lan se nan fou a, lave ak kale legim yo. Lè sa a, koupe yo an kib. Bouyi tranch kawòt nan dlo sale jiskaske difisil. Sote tranch nan pwav ak yon ti kras lwil oliv.

Mete kawòt yo nan yon chodyè. Koulye a, ajoute manba nan legim yo. Plat la se pare.

Woulo vyann yo ta dwe prepare nan moman sa a. Retire yo nan dife pou chofe fou a epi sèvi sou plak yo sèvi ak plat la bò. Bon apeti!

Recipe "vyann vyann ak ze ak legim":

Bouyi pòmdetè, kawòt ak ze. Cool.
Zo pòmdetè ak kawòt, epi tou senpleman kale ze yo.

Add kaka nan pen (pre-tranpe nan lèt), zonyon tise byen koupe (oswa griye), 1 ze, sèl, pwav, kimen gou nan vyann mens (mwen gen vyann bèf). Mase byen (ou ka ajoute yon ti dlo).

Mete vyann lan mens nan fòm lan nan yon rektang sou papye boulanjri (sa a se sitou pou konvenyans nan plisman woulo liv la).

Mete pòmdetè, kawòt ak pwa nan mitan rektang lan.

Sou tèt yo se ze antye.

Ak anpil atansyon konekte bor yo nan rektang lan, ede ak papye boulanjri. Bor yo nan woulo liv la pa ta dwe rete louvri.
Wile woulo liv la ak keratin tomat.

Nou mete woulo a sou yon fèy boulanjri oswa plat boulanjri. Nou mete nan fou a prechofe 180 * C pou 30-35 minit.
Sèvi koupe nan plizyè pati woule ak plat pi renmen bò ou. Bulgur adapte byen.

Nan Dallet nan krokèt ou ka wè solèy la byen klere, sezon prentan vèt ak flè! Pran yon gade, SPRING.

Bon apeti. BELL PRÈV AK FESTIVAL MOOD.

Abònman nan gwoup la Cook nan VK epi pou yo jwenn dis nouvo resèt chak jou!

Antre nan gwoup nou an nan Odnoklassniki epi jwenn nouvo resèt chak jou!

Pataje resèt la ak zanmi ou yo:

Kòmantè ak revizyon

27 me 2017 olgameduza #

6 jen 2014 olka-turk # (otè resèt la)

26 me 2014 dinara18 #

28 Me 2014 olka-turk # (otè resèt la)

8 avril 2014 # veronika1910

8 avril 2014 # olka-turk (otè resèt la)

3 Mas 2014 natapit #

3 mas 2014 olka-turk # (otè resèt la)

3 Mas 2014 natapit #

3 mas 2014 Gourmet 1410 #

3 mas 2014 olka-turk # (otè resèt la)

2 mas 2014 Move robo #

2 Mas 2014 olka-turk # (otè resèt la)

2 mas 2014 barka #

2 Mas 2014 olka-turk # (otè resèt la)

1 mas 2014 olka-turk # (otè resèt la)

1 mas 2014 karate

1 mas 2014 olka-turk # (otè resèt la)

1 mas 2014 IrikF #

1 mas 2014 olka-turk # (otè resèt la)

1 mas 2014 Lalich #

1 mas 2014 olka-turk # (otè resèt la)

1 mas 2014 olka-turk # (otè resèt la)

1 mas 2014 Olchik40 #

1 mas 2014 olka-turk # (otè resèt la)

1 Mas 2014

1 mas 2014 olka-turk # (otè resèt la)

1 mas 2014 olka-turk # (otè resèt la)

1 Mas 2014 AlexYustas #

1 mas 2014 olka-turk # (otè resèt la)

1 mas 2014 Mironov #

1 mas 2014 olka-turk # (otè resèt la)

1 mas 2014 Konvallaria #

1 mas 2014 olka-turk # (otè resèt la)

Etap pa etap resèt

Tranpe yon pil pen blan nan lèt.

Peel zonyon an, koupe nan trimès. Mete nan yon blenndè ak pen tranpe. Bat jouk kraze epilè.

Stuff vyann lan mens nan yon bòl gwo twou san fon. Add melanj lan prepare pi wo a, ze a. Sèl, pwav gou. Melanje byen ak men ou.

Pou fou ze ak kawòt bouyi.

Mare yon kabann pou susi ak vlope plastik (ou ka tou san yo pa yon kabann, men li pral pi plis pratik avèk li).

Mete vyann lan mens nan fòm lan nan yon rektang sou yon fim ak yon kouch menm (epesè a ta dwe yon kote alantou 1.5 cm).

Lè sa a, mete kawòt sou tout zòn nan nan mens ache. Sèl, voye ak fèy santi bon (gou).

Mete ze griye nan yon ranje nan mitan an.

Woule woulo liv la, wap pense bor yo, ede w ak yon tapi ak fim. Separe ak anpil atansyon fim nan soti nan woulo liv la epi mete woulo liv la sou fèy la boulanjri ak Couture la desann. Sou yon fèy boulanjri, premye gaye yon fèy papye parchemin.

Kwit nan fou a pou 20-30 minit nan yon tanperati ki nan 200 degre. Lè wouze boulanjri, li se pi bon yo kouvri ak papye oswa papye sou tèt.

Jwenn yon woulo, kite l kanpe pou 10 minit. Koupe an moso. Sèvi sou tab la.