Feijoa ak dyabèt

Èske mwen ka manje feijoa ak kalite 2 dyabèt? - Nitrisyon ak rejim

Feijoa se yon fwi olye ekzotik nan anpil rejyon nan peyi nou an. Li ap grandi sèlman nan Crimea a ak teritwa a Krasnodar. Sepandan, kounye a anpil makèt enpòte li soti nan peyi letranje, kidonk li pa difisil jwenn fwi bon gou.

Èske feijoa pèmèt pou dyabèt? Fwi a nan kesyon gen anpil pwopriyete itil, men se pa tout moun ki soufri maladi sa a oze manje li. Èske yo dwat? Ann figi l.

Pwopriyete Feijoa

Fwi nan tèt li nan vivo ap grandi nan Amerik di Sid. Koulye a, li se twouve grandi nan peyi ki gen yon klima subtropikal. Kòm deja te note, kondisyon apwopriye nan peyi nou an egziste sèlman nan teritwa a Krasnodar ak Crimea. Feijoa se tou grandi nan yon ti kantite lajan nan abkaz.

• oval
• vèt satire
• trè juicy
• dans ak charnèl.

Gwosè an mwayèn se jiska 6 santimèt. Pwa - pa plis pase 100 gram. Gou a nan feijoa se klèman frèz. Idrat kabòn vit nan li gen jiska 100 g pou chak 1 kg.

Pou dyabetik, manje san limit nan fwi yo nan kesyon se danjere. Nan yo, sitou sik yo reprezante pa fruktoz, ki, sepandan, se mwens pase nan plis abitye a nou:

Feijoa se 86 pousan dlo epi li gen eleman nitritif sa yo:

• ekirèy
• idrat kabòn
• grès
• riboflavin
• Niacin
• tyamin
• asid pantotenik
• piridoksin
• asid folik ak ascorbic.

Rejim pou dyabèt jèstasyonèl

Feijoa yo trè rich ak:

Espesyalman yo gen yon anpil nan yòd. Pa kontni li yo, fwi a se konparab ak pwason, lay ak alg. Sa vle di, benefis li se nye si dyabetik la gen, nan adisyon a patoloji prensipal la, maladi:

• sistèm dijestif
• glann tiwoyid
• ren yo.

Endèks la glisemi nan feijoa se trè ba - 20. Epitou ba nan kalori se 49. Kidonk, fwi a itilize:

• byen dijere
• pa chaje pankreya yo,
• pa mande pou devlopman yon pòsyon anplis nan ensilin,
• Ede elimine grangou.

Kontr

Moun ki gen dyabèt melitu yo avize w konsome feijoa regilyèman, men an ti kantite. Li dwe fè nan tèt ou ke fwi a se yon pwodwi trè alèjenik, Se poutèt sa, la pou premye fwa li pa ta dwe apiye sou. Manje yon ti kras epi swiv reyaksyon an - si pa gen okenn sentòm alarmant, lè sa a avèk fòs konviksyon antre l 'nan rejim alimantè a.

Li pi bon abandone feijoa pou moun ki gen dyabèt ak konplikasyon - nan dènye etap maladi a, nenpòt ki idrat kabòn yo trè danjere e souvan sispann meprize kondisyon an. Definitivman ou pa ka manje fwi ak ipèglisemi.

Yo kontr nan pasyan sa yo nan ki moun:

• ipotiroidism
• bazedova maladi
• depase yòd.

Nan lòt ka yo, dyabetik ka konsome feijoa nan limit rezonab omwen chak jou, depi benefis yo nan li yo se enprenablman pi wo pase mal la posib.

Ki jan yo manje feijoa

Pou yon jou, dyabetik yo gen dwa konsome pa plis pase 6 fwi mi. An menm tan an, li enpòtan yo ajiste rejim alimantè a, diminye kantite lajan an nan lòt manje ki gen idrat kabòn limyè nan li.

Li se pi kòrèk yo manje fwi a tout antye ak kale a ak grenn. Sepandan, po a se pi plis asid pase kaka a ak brode fò. Si ou pa renmen li, koupe li oswa tou senpleman divize fwi a nan mwatye epi retire mitan an ak yon ti kiyè.

Feijoa yo itilize pa sèlman nan fòm fre li yo - li trè itil ke se prepare soti nan li:

• salad yogout
• konfiti natirèl
• pòmdetè kraze
• bwason.

Fwi yo byen tolere pa lè w konjele - nan fòm sa a yo estoke pou jiska yon ane san yo pa pèdi anpil nan pwopriyete itil. Yo toujou paresseux, men nan ka sa a ou pa ta dwe manje plis pase 3 fwi sèk pou chak jou.

An jeneral, kilti a konsidere kòm medsin. Yon dekoksyon nan li pèmèt ou:

• pi ba sik
• soulaje enflamasyon
• ranfòse kè an
• fè veso yo pi elastik
• estabilize sistèm andokrinyen an.

Prepare li tankou sa a:

• 4 fwi sèk ak yon zongle a sèl yo te pran pou chak lit dlo,
• bè yo koupe ak yon kouto
• mete nan yon chodyè ak rès la nan engredyan yo,
• pote nan yon bouyi epi kontinye kwit sou chalè ki ba pou yon èdtan,
• se bouyon an vide nan yon plat an vè epi kenbe yo nan frijidè a pou 24 èdtan.

Ou bezwen bwè yon tas trimès anvan chak repa. Ranfòse sistèm iminitè a, se tankou yon remèd prepare:

• moulen yon liv antye nan feijoa ak 1 gwo sitwon,
• ajoute 4 gwo kiyè nan siwo myèl
• melanje ak kenbe nan frèt la.

Li rekòmande pou pran yon ti kiyè nan manje midi.

Sòs salad ki anba la a se trè bon plat:

• 3 bètrav mwayen konn kwit nan fou,
• 6 moso feijoa,
• zonyon dous wouj - yon trimès
• 8 nwayo zanmann,
• vinèg balzamik nan gou,
• lwil oliv - 3 gwo kiyè,
• kèk sèl.

Bètrav ak feijoa yo koupe an tranch, zonyon ak nwa yo koupe. Tout melanje ak lwil oliv ak vinèg ak kite pou demi èdtan yon.

Yon lòt sòs salad enteresan desè:

• zoranj - 200 g
• feijoa - 200,
• sitwon - 100,
• nwazèt - 100,
• nwaye - 100,
• prun - 100,
• yogout natirèl ki pa gen anpil grès pou abiye.

Tout koupe an tranch. Prun yo se yon ti kras tranpe nan dlo bouyi. Nwa yo ap apeprè koupe. Tout engredyan yo melanje ak yogout.

Ki ba-kalori rejim alimantè pou dyabèt tip 2.

Se vre wi anpil pral renmen konfiti. Prepare li nan men:

• kilogram feijoa,
• menm kantite lajan an nan sorbitol,
• linèt dlo
• asid asid (gou).

Mwatye nan edulkoran an melanje ak dlo cho ak siwo a bouyi. Se asid ajoute nan li. Apre sa, mete fwi koupe ak kwit manje sou chalè ki ba, brase toujou ap, jouk bouyi.

Se konfiti a kite pou 5 èdtan, ak Lè sa a, ankò bouyi pou 20 minit ak fre. Nan dènye etap la, mete ranplasan sik ki rete a ak kwit jiskaske bouyi. Se toujou konfiti cho imedyatman vide nan krich esteril ak woule moute.

Chwazi Feijoa

Fwi nan subtropikal yo muri nan mitan-otòn. Fre diferan:

• pwononse fwi ak frèz santi bon,
• po difisil san domaj
• translusid kaka (si li lakte - sa vle di imatur).

Nan tanperati chanm nan, fraîcheur toujou pou jiska yon semèn, ak nan frijidè a pou jiska yon mwa.

Ki sa ki se itilize nan fwi?

Feijoa - sa a fwi dous ak tounen, ki se sitou manje fre. Li gen yon gou anana-frèz. Itil pou dyabèt, paske li gen yon gwo kantite lajan pou yòd, Se poutèt sa, manje fwi ede amelyore glann tiwoyid la ak ranpli bezwen yo chak jou nan kò a pou yòd.

Konpozisyon nan fwi a ak aksyon li yo:

• Sik legim. Konpozan yo fèt pou remete depans enèji yo. Yo gen yon efè pozitif sou travay la nan kè a ak nan sèvo.
• Asid òganik. Eleman oblije kenbe asid-baz balans nan kò an.
• Yòd. Yon eleman trè enpòtan nesesè pou fonksyone nòmal glann tiwoyid nan dyabèt la.

Sèvi ak Maladi

Fwi ka boule nan nenpòt ki fòm, men li trè enpòtan pou respekte sèten règ konsa yo pa mal dyabetik la. Li se òdinè yo manje feijoa kri, epi seche kwout la epi ajoute te olye de sitwon.

Ou pa ka jele fwi yo, men li pèmèt yo magazen "kri" konfiti fwi nan frijidè a epi sèvi ak li pita pou kwit manje asyèt divès kalite. Moulen kaka fwi a nan yon blenndè epi ajoute edulkoran. Pou fè tankou yon konfiti, kwit manje pa obligatwa.

Baze sou eleman sa a, ou ka prepare Texture vitamin:

1. Vide 1 lit dlo pirifye nan yon veso. Add twa fwi mwayen nan fòm sèk.
2. Mete dife epi pote bouyi.
3. Kwit pou 50 minit.
4. Souch epi kite pou 12 èdtan.

Pran tankou yon perfusion 30 minit apre yo fin manje 50 ml 3 fwa nan yon jounen. Kou a se 2 mwa.

Pou yon chanjman, ou ka ajoute fwi salad. Fars fwi a pa vo li, depi endèks la glisemi leve tèlman bagay ke li ka mal dyabetik la.

Kisa mwen ka kwit?

Feijoa yo itilize pou fè salad fwi. Ou ka konbine sa a fwi ak rezen, pwa oswa pòm. Men, an menm tan an, pwopòsyon yo nan engredyan yo ta dwe minim. Ou kapab tou prepare bwason fwi ak cocktèl divès kalite lè l sèvi avèk kaka gri li yo.

Ase fwi 2 ranpli bezwen an chak jou nan kò imen an pou yòd. Kalori Feijoa - 49 kilokalori.

Ki moun ki pa ta dwe boule?

Se itilize nan feijoa entèdi pou moun ki gen entolerans endividyèl nan yòd ak yon tandans nan reyaksyon alèjik, osi byen ke nan prezans ipertiroidism.

Itilize souvan nan fwi sa a pa pral rekòmande pou moun ki gen kalite 2 dyabèt, depi kont sik pou 10-15% nan pwa fetis la. Men, si ou reyèlman vle, Lè sa a, ou ta dwe manje fwi nan kantite minimòm konsa yo pa lakòz irevèrsibl domaj nan kò an.

Opinyon doktè yo

Kèk ekspè yo konvenki ke feijoa pa rekòmande pou yo manje ak dyabèt. Men malgre sa, li posib pou nou konsome yon fwi chak jou, paske nan adisyon a sibstansyèl danjere, fwi yo gen ladan yòd nesesè pou kò an. Ak nan jou a lè dyabetik la pèmèt tèt li yo manje 2-3 feijoa, li enpòtan yo pa manje manje ki ogmante sik nan san. Men, plis pase 3 fwi pa ta dwe manje.

Feijoa se yon fwi an sante rich nan konpozisyon inik ak pwopriyete benefisye. Li gen kèk kontr, paske yon ti kantite lajan sa a fwi nan rejim alimantè a nan yon dyabetik se byen akseptab.

Pwopriyete itil

Feijoa se youn nan manje ki gen dwa pou dyabèt tip 2. Konpozisyon li yo divès:

• mineral
• grès
• fib
• idrat kabòn
• lwil esansyèl
• B ak vitamin C

Sa a konbinezon eksplike efè a benefisye nan pwodwi a sou kò an. Benefis li se nòmalize aktivite a nan sistèm sikilasyon an ak ranfòse mi yo ki nan veso sangen. Tout bagay sa a anpeche ensidan an parallèle maladi nan dyabèt:

Asid folik ak fè èd yo retire move kolestewòl ki soti nan kò a, yòd anpeche devlopman nan maladi nan sistèm andokrinyen an, vitamin C ranfòse sistèm iminitè a. Feijoa tou nòmal aparèy dijestif la.

Akòz kontni an nan lwil esansyèl, fwi a se pa sèlman trè aromat, men tou, pwodui yon efè anti-bakteri. Sa a ede kenbe sante jeneral pasyan an, espesyalman pandan sezon ki agrave enfeksyon viral yo. Yon anpil nan bè ak antioksidan.

Kouman pou itilize

Matirite feijoa yo pi benefik pou pasyan ki gen dyabèt. Yo fè diferans ak yon rich koulè fonse vèt nan kale a ak yon vyann limyè woz, menm jan ak jele. Berry nan gou tankou yon konbinezon nan anana, kiwi ak frèz vèt. Anndan li yo se ti grenn. Yo tou manjab.

Feijoa pa ta dwe manje sou yon lestomak vid. Entèval ki rekòmande ant itilizasyon fetis la ak lòt pwodwi yo se 6-8 èdtan. Feijoa ka manje ansanm ak kale a, ki se moun rich nan mineral itil ak vitamin. Kontrèman ak kaka, li se pi asid ak yon ti kras gluan. E ankò, anpil moun pito kale fwi yo. Yon fason ki senp pou sèvi ak feijoa se koupe l 'nan 2 mwatye ak yon kiyè yo manje vyann lan, tankou nan yon tas.

Avèk sik nan san wo, ou ka bwè frèch prije ji soti nan sa yo fwi. Li nòmal nivo glikoz nan san.

Feijoa pa pèdi pwopriyete benefisye li menm apre li fin travay. Yon konfiti bon gou san sik kwit soti nan fwi yo. Soti nan bè sèk, se yon dekoksyon medsin prepare diminye sik nan san. Li ka jele ak estoke pou yon tan long.

Sòs salad legim

1. Bètrav kwit nan fou a, kale, koupe.
2. Koupe feijoa ak zonyon, voye ak vinèg balzamik.
3. Konbine engredyan yo, ajoute nwa yo seche koupe ak yon sèl ti kras.
4. Sezon ak lwil oliv.

1. Koupe 3-4 feijoa sèk.
2. Vide 1 lit dlo pirifye, ajoute yon zongle sèl.
3. Bouyi nan yon bòl emaye anba yon kouvèti sou chalè ki ba pou apeprè 60 minit.
4. Ensiste bouyon an pou 12 èdtan, souch.

Sere nan yon veso an vè. Bwè 50 ml 3 fwa nan yon jounen anvan manje.

Booster Iminite

• Feijoa - 500 g
• Oto domaje - 1 PC.
• Siwo myèl - 4 ti kuiyè

1. Moulen feijoa ak kale sitwon nan yon blenndè.
2. Add siwo myèl ak melanje.

Sere nan yon kote ki fre. Pran pou prevansyon maladi enfektye ak viral 1 ti kiyè. yon fwa pa jou.

Feijoa se yon sous nan sibstans ki sou enpòtan ki nesesè pou prevansyon de konplikasyon nan dyabèt. Fetis la efektivman nòmal nivo nan glikoz nan san an, se konsa li ka enkli nan meni an chak jou.

Ki jan yo manje feijoa

Feijoa ka manje antye ak yon po ki, nan chemen an, gen anpil sibstans ki gen anpil valè. Sepandan, kale a feijoa se pi plis asid pase kaka a ak tou knits yon ti kras, se konsa pa tout rayisab fwi pral renmen li.

Se poutèt sa, pifò moun manje feijoa nan yon fòm kale, se sa ki, san po. Li trè pratik yo manje fwi sa a, koupe l 'nan mwatye ak pran soti kaka a ak yon kiyè nan kale la. Sou seksyon fetis la, ou ka wè grenn nan plant la, ki, sepandan, yo piti anpil nan gwosè epi yo ka manje ansanm ak kaka a.

Anplis de sa, soti nan feijoa ou ka prepare bwason vitamin ki ta dwe bwè ogmante ton an jeneral nan kò a. Tranch sa a Berry ka ajoute nan salad fwi ak anpil grès yogout, osi byen ke yo prepare yon konfiti trè sante san yo pa sik.

Prezève tout benefis ki genyen nan feijoa pou ane a tout antye, bè yo nan plant sa yo ka jele ak ki estoke nan frizè a. Anplis de sa, soti nan feijoa trè bon gou fwi sèk yo jwenn, ki pa gen entèdi yo manje ki gen dyabèt. Sepandan, nimewo yo ta dwe limite a 2-3 moso pou chak jou.

Pa bliye ke feijoa konsidere kòm yon plant medsin, ki ede avèk anpil maladi. Se konsa, soti nan feijoa ou ka prepare yon perfusion ki ede pi ba nivo sik, dispans enflamasyon, ranfòse sistèm nan kadyovaskilè ak amelyore sistèm nan andokrin.

Feijoa perfusion pou dyabèt.

1. Sèk Feijoa Berry - 4 kantite lajan,
2. Filtre dlo - 1 L,
3. Yon zongle sèl.

Koupe bè yo an moso epi mete yo nan asyèt emaye. Vide dlo, sèl epi mete dife. Lè klou yo dlo, yon ti kras diminye chalè a, kouvri epi kite yo bouyi pou 1 èdtan. Vide perfusion ki fini nan yon bokal vè epi ensiste pou yon lòt 12 èdtan. Pran medikaman 50 ml anvan ou manje twa fwa pa jou.

Feijoa remèd pou ranfòse iminite nan dyabèt.

• Fresh feijoa Berry - 0.5 kg,
• Oto domaje - 1 PC.,
• Siwo myèl - 4 ti kuiyè. kiyè.

Moulen feijoa ak sitwon nan yon blenndè ansanm ak kale la. Add siwo myèl ak melanje byen. Sere pwodwi fini nan frijidè yo. Pran ti dòz pou anpeche rim ak grip.

Feijoa sòs salad ak bètrav.

1. Bètrav - 3 pcs.,
2. Feijoa - 6 bè,
3. Zonyon wouj - 1/4 zonyon,
4. Nwa - 8 pcs.,
5. Vinèg balann - 2 ti kiyè luil,
6. Lwil oliv - 2 ti kuiyè. kiyè
7. Yon zongle sèl.

Vlope bètrav nan papye ak kwit nan fou la. Peel legim yo prepare, divize an kat pati ak koupe an tranch. Pliye nan yon bòl, ajoute yon sèl ti kras ak 1 ti kiyè nan vinèg balzamik. Koupe zonyon an, mete yo nan yon bòl separe, sèl ak vide vinèg la ki rete yo.

Feijoa koupe nan yon kib mwayen, yon ti kras sèk nwa yo nan yon chodyè ak koupe ak yon kouto. Konbine tout engredyan nan yon gwo plak, vide lwil oliv ak melanje byen.

Feijoa ak Citrus sòs salad fwi.

Lè w ap prepare salad sa a, li ta dwe sonje ke, malgre tout benefis menmen li yo, manje l 'ak nenpòt ki kalite dyabèt yo ta dwe nan kantite estrikteman limite.

• Feijoa - 200 g,
• Zoranj - 200 g
• Oto domaje - 1 PC.,
• Nwa - 100 g
• Nwaye - 100 g
• Rezen chèchè - Atizay. yon kiyè
• Low yogout grès.

Koupe Feijoa nan tranch, kale sitwon an epi koupe an bag, divize zoranj la nan tranch ak retire kouchèt la transparan nan men yo. Koupe nwaye yon ti kras. Mete tout bagay nan yon plak, voye ak nwazèt ak rezen. Sezon ak yogout ak melanje byen.

Kòm ou ka wè, yo feijoa ak dyabèt melitu yo parfe konbine avèk youn ak lòt. Se poutèt sa, sa a Berry kapab itilize san enkyetid pou moun ki gen sik nan san segondè. Petèt se pa tout moun pral renmen li, men kalite ki gen anpil valè li yo pral anpil benefisye prèske nenpòt ki moun.

Ekspè a nan videyo a nan atik sa a pral pale sou benefis yo ak enkonvenyans nan feijoa pou dyabèt.

Karakteristik ak konpozisyon nan feijoa

Original soti nan Amerik di Sid, ti pyebwa feijoa yo kounye a se kiltive nan tout zòn subtropikal nan planèt la, ak rejyon yo ki pi pre nan kiltivasyon yo se nan Kokas, Teritwa Krasnodar ak Crimea. Fwi yo nan plant sa a yo se gwo, juicy ak fwi bè nan yon koulè vèt fonse ak yon wonn (oval) fòm, rive nan gwosè a nan senk a sèt cm ak yon pwa nan 60-100 gr.

Feijoa sanble ak yon kwa ant anana, kiwi ak frèz nan gou ak bon sant, kòm evidans kantite lajan an nan idrat kabòn nan li - 10 g. sou 100 gr. pwodwi, ki enpòtan lè evalye li nan pwen de vi dyabèt.

Sik nan feijoa reprezante pa fruktoz natirèl, ki se pi dous pase glikoz, se konsa ak dyabèt melitus tip 2 feijoa ta dwe itilize avèk prekosyon.

Bouchi yo te di verite a tout antye sou dyabèt! Dyabèt ap disparèt nan 10 jou si ou bwè l nan maten. »Li plis >>>

Malgre ke nan endikatè sa a fwi yo se enferyè a pòm abityèl yo, rezen, fig, seriz ak pastèk, kontni an fruktoz nan yo se 2.95 g. pou chak 100 g., Se poutèt sa, yo ka itilize kòm yon siro pou deficiency ensilin.

Jiska 86% nan mas fetis la se dlo, ak rès la nan konpozisyon an gen ladan sibstans ki sou sa yo:

• pwoteyin - yon gram. ,
• grès - 0.7 g. ,
• tyamin - 0.8 mcg,
• Niacin - 0.29 mcg,
• piridoksin - 0.06 mcg,
• riboflavin - 33 mcg,
• asid pantotenik - 0.24 mcg,
• asid folik - 39 mcg,
• asid ascorbic - 20,2 mcg.

Anplis de sa, feijoa se satire ak eleman mikwo ak macro tankou potasyòm, kalsyòm, mayezyòm, sodyòm, fè, Manganèz ak kwiv. Mansyone separe se kontni an yòd nan fetis la - jiska 75 mcg pou chak 100 g. pwodwi. Sa mete l 'sou yon par ak tout fwidmè byen li te ye epi yo ka rekòmande pou maladi nan aparèy la gastwoentestinal, ren ak glann tiwoyid, ki yo souvan yo te jwenn nan kalite 2 dyabèt.

Itilizasyon feijoa nan dyabèt

Feijoa ak dyabèt ta dwe boule nan modération, si sa posib bay preferans fwi ki gen mwens satire ak idrat kabòn. An menm tan an, feijoa endèks la glisemi se 25 inite. Si ou ak anpil atansyon enkli li nan rejim alimantè a, dyabetik la pa pral blese - pa pwal gen okenn pwoblèm ak sik, depi nivo li yo pa pral ogmante nan san an. Okontrè, anpil rejim preskri enklizyon nan fwi sa yo nan rejim alimantè a nan pasyan ki gen dyabèt, paske yo ka diminye kolestewòl ak amelyore metabolis grès, ki se benefis pou ki twò gwo. Lòt pwopriyete benefisye nan feijoa yo antioksidan li yo ak pwopriyete anti-enflamatwa - sa a se bon nouvèl pou pasyan ki soufri kansè nan oswa pathologies enflamatwa nan aparèy la gastwoentestinal.

Kontni kalori Feijoa se sèlman 49 kilokalori, ki, makonnen ak yon endèks glisemi modere, fè li akseptab pou itilize pa pasyan ki dyagnostike ak dyabèt. Genyen tou yon bon efè ki fè egzèsis pa kaka nan fetis la sou sistèm yo andokrinyen ak sikilatwa, osi byen ke chanjman pozitif nan kapasite sistèm iminitè a yo kenbe tèt ak maladi enfeksyon. Soti nan pwen de vi a chak jou ak chak jou, feijoa se yon bon bagay paske li kalme sistèm nève a ak nòmal pou l respire ak tansyon. Li syantifikman pwouve ke sa yo fwi yo kapab chanje kondisyon an nan pasyan ki gen dyagnostik sa yo pou pi bon an:

• ateroskleroz
• osteyopowoz la
• Maladi alzayme a
• anemi
• tansyon wo
• maladi po.

Ki jan yo chwazi feijoa?

Peryòd nòmal la nan matirite feijoa nan klima subtropikal tonbe sou mwa oktòb ak novanm, ki dwe pran an kont lè yo ap achte, otreman gen yon gwo risk pou yo gen kontwòl pou yon premature oswa, sou kontrè, fwi ki gate ki te jele. Fwi mi gen yon bon sant limyè ki pale pi pre anana ak frèz, ak po li yo ta dwe lis ak vèt fonse san okenn tach oswa domaj. Anndan fwi a gen kaka, ki nòmalman gen yon aparans translusid san koulè, kidonk si li se blanchtif - fwi a pa te matrité, ak tout koulè nwa endike gate.

Nan lè a louvri nan tanperati chanm feijoa ka estoke pou pa plis pase sèt jou, ak nan frijidè a peryòd sa a ogmante nan yon mwa, men nimewo final yo depann sou degre nan matirite nan fwi la. Pandan pwosesis gastronomik, tan nan depo nan yon pwodwi feijoa ki baze sou se sou yon ane, pran an kont tout règleman yo konsèvasyon yo.

Fason pou itilize

Fason ki pi fasil ak pi rekòmande pou tou de dyetetist ak endocrinolog konsome fwi se yo manje yo nan anvan tout koreksyon yo, eta natirèl, osi byen ke feijoa. Pasyan ki gen dyabèt pa ta dwe manje plis pase senk a sis bè mi chak jou, depi yo gen lòt manje ki gen sik. An jeneral, endistri a gastronomik pi aktivman itilize fwi sa yo pou pwodiksyon an nan fwi konpòte, prezève ak konfiti, epi tou li gen ladan yo nan rejim alimantè salad.

Pou prepare yon sòs salad ki senp epi bon gou ou pral bezwen pran:

• yon sèl pòm
• yon sèl bètwouj bouyi
• yon sèl zaboka
• twa oswa kat feijoa,
• de ti kiyè ji sitwon
• de ti kuiyè. l yogout.

Premye ou bezwen retire kale li yo soti nan feijoa a ak koupe an tranch abitrè, apre yo fin ki manipilasyon yo menm yo ta dwe fè ak yon zaboka, men pòm lan ak bètrav yo ta dwe grat. Tout engredyan yo melanje ak sezonman ak ji sitwon, apre sa yo melanje yogout natirèl san sik, epi ankò melanje tout bagay. Si ou vle, nan yon sòs salad ou ka konfizyon vèt tankou pèsi oswa Dill.

Dyabèt mellitus rekòmande pa DIABETOLOGIST ki gen eksperyans Aleksey Grigorievich Korotkevich! ". li plis >>>

Konpozisyon final la nan pwodwi yo detèmine sèlman pa imajinasyon lan nan kwit manje a, Se poutèt sa, olye pou yo pwodwi yo ki dekri, ou ka fasilman itilize konkonm oswa grenad, epi ajoute siwo myèl, grenn fenouy, wowoli ak lòt engredyan kòm abiye ak eleman adisyonèl.

Benefis yo ak itilizasyon fwi

Itilize fwi ekzotik ki prezante a nesesè pou moun ki idantifye defisit yòd. Kondisyon sa a se byen komen nan pasyan ki gen dyabèt melitu, sepandan, yo ajiste dòz la, li rekòmande seryezman ke ou premye konsilte avèk yon espesyalis. Anplis de yòd, fwi yo prezante yo satire ak vitamin C eleman, ki fè yo menm plis itil pou dyabetik la.

Pli lwen, anyen tout bagay ki gen rapò ak benefis ki genyen nan yon fwi ekzotik, li nesesè yo peye atansyon sou lefèt ke li gen yon efè pozitif sou aktivite a nan sistèm dijestif la. Prezans nan pèktin pèmèt eleman nan rete yon ekselan mwayen eleman nitritif pou mikroflor entesten. Se poutèt sa feijoa ka boule pa sèlman pa granmoun, men tou, pa timoun yo, menm nan prezans gastric fache. Espesyalis yo tou peye atansyon sou lefèt ke:

• itilizasyon peryodik feijoa afekte pozitivman aktivite sistèm iminitè a. An patikilye, si kòz pwoblèm sa yo se travay ki andanje nan glann andokrinyen an,
• fetis la se yon èd ki ekselan lè li rive nan bezwen pou yon rejim alimantè ki ba-kalori,
• sèlman non mi ki gen pi gwo kantite lajan nan eleman vitamin yo itil yo.

Li se pandan peryòd la prezante nan tan yo ke yo pral muri. Li rekòmande seryezman pou itilize yo sèlman lè yo deja tankou mou tankou sa posib, ak Se poutèt sa apwopriye pou itilize nan dyabèt.

Mwen ta renmen sonje ke nan jaden an nan kwit manje, se sa a fwi itilize kòm youn nan elektè yo nan salad, itil pou moun ki gen travay grav nan kò an. An patikilye, li se itilize olye pou yo pòm, ajoute nan tout salad ak bètrav. Nan kèk ka, feijoa pure ka itilize pou fè poul, kodenn, oswa menm sòs kanna.

Konsèy la sèlman nan ka sa a se endezirablite nan sèvi ak li yo nan kantite siyifikatif - pa plis pase 70-100 gr. nan lespas 24 èdtan pral plis pase ase. Sepandan, pale de itilizasyon feijoa nan prezans dyabèt tip 2, li nesesè tou pou n note poukisa pwodui sa a ka danjere dyabetik la.

Fwi ka boule nan nenpòt ki fòm, men li trè enpòtan pou respekte sèten règ konsa yo pa mal dyabetik la. Li se òdinè yo manje feijoa kri, epi seche kwout la epi ajoute te olye de sitwon.

Fwi pa ta dwe jele, men li pèmèt yo magazen "kri" konfiti fwi nan frijidè a epi sèvi ak li pita pou kwit manje asyèt divès kalite. Moulen kaka fwi a nan yon blenndè epi ajoute edulkoran. Pou fè tankou yon konfiti, kwit manje pa obligatwa.

Baze sou eleman sa a, ou ka prepare Texture vitamin:

1. Vide 1 lit dlo pirifye nan yon veso. Add twa fwi mwayen nan fòm sèk.
2. Mete dife epi pote bouyi.
3. Kwit pou 50 minit.
4. Souch epi kite pou 12 èdtan.

Pran tankou yon perfusion 30 minit apre yo fin manje 50 ml 3 fwa nan yon jounen. Kou a se 2 mwa.

Pou yon chanjman, ou ka ajoute fwi salad. Fars fwi a pa vo li, depi endèks la glisemi leve tèlman bagay ke li ka mal dyabetik la.

Tout bagay sou mal

Premye a tout, li dwe fè nan tèt ou ke feijoa kapab youn nan faktè sa yo nan devlopman yon reyaksyon alèjik. Nan majorite a nan ka yo, reyaksyon sa yo manifeste tèt yo nan fòm lan nan gratèl nan zòn nan nan po a ak yo akonpaye pa gratèl. Mwens souvan, timè nan manbràn mikez yo yo te fòme, debarase m de ki li se rekòmande seryezman konsilte yon espesyalis.

Pale sou limit yo nan dyabèt, li se fòtman rekòmande ke ou pa ta dwe itilize fwi ki kraze oswa ble tankou manje. Sa a asosye avèk yon gwo pwobabilite pou devlope anpwazònman manje ak lòt konsekans negatif. Anplis de sa, kòm ekspè yo di, si yon moun gen kalite nan premye oswa dezyèm nan dyabèt, li pa ta dwe manje fwi ak lèt. Sa a se plen ak devlopman nan konplikasyon, pou egzanp, anpwazònman gastric oswa entesten.

Li pa akseptab pou itilize feijoa nan ka a lè yon moun idantifye fonksyon glann andokrin lan. Kòm ou konnen, nan pwodiksyon an nan yon kantite siyifikatif nan konpozan ormon, itilize nan pwodwi satire ak yòd ka trè danjere pou dyabetik la.

Sepandan, konfyans nan sa a ka rete sèlman apre li pale ak yon espesyalis - se poutèt sa ou pa ta dwe endepandamman preskri tèt ou itilize nan sa a fwi, paske gen yon gwo pwobabilite pou yo devlope konplikasyon ak konsekans kritik.

Idrat kabòn senp yo fè pati kategori kategori eleman nitritif yo ki ka fache konpansasyon dyabèt la. Itilizasyon yo mennen nan yon ogmantasyon byen file nan konsantrasyon nan glikoz nan san an. Menm si glisemi retounen nan nòmal apre ensilin oswa grenn administrasyon, risk pou yo konplikasyon vaskilè rete. Nan pasyan ki pa konfòme yo ak nitrisyon apwopriye, anjyopati (domaj nan atè, kapilè) ak ateroskleroz rive pi bonè.

Se poutèt sa, pou pasyan ki pa reyalize endikatè yo rekòmande nan metabolis idrat kabòn, li enpòtan yo revize rejim alimantè yo nan idantifye pwodwi ki nan premye gade pa lakòz enkyetid:

• konpòte fwi ak jele
• konfiti, konfiti, konfiti sou ranplasman sik,
• legim kraze
• melon ak melon plis pase 2 galik,
• Kwit nan fou joumou
• fwi nan bwat.

Li ta dwe tou dwe te note ke endèks la glisemi nan pwodwi ka gen siyifikasyon endividyèl. Yo nan lòd yo detèmine egzakteman ki kalite fwi yo ka manje nan ka dyabèt melitu nan chak ka an patikilye, li nesesè pou mezire sik nan san apre yo fin itilize yo.

Bay benefis ki genyen nan fwi a, doktè rekòmande ki gen ladan li nan moun ki gen doulè, vitamin Defisi ak gout. Fwi anpeche posiblite pou devlope maladi enflamatwa nan manbràn mikez lan nan vant lan ak nan ren.

• ogmante rezistans kò
• ranfòse efikasite nan sistèm ematopyatik ak andokrin yo,
• règleman metabolis dlo-alkalin,
• nòmalizasyon presyon.

Epitou, fwi a gen yon dyurèz, antioksidan ak anti-efè enflamatwa. Li afekte pozitivman eta respiratwa, kadyovaskilè, sistèm nève yo.

Yo itilize yo tou pou anpeche tansyon wo, anemi, maladi alzayme, osteyopowoz, ateroskleroz.

Men, gen ladan yo feijoa nan meni an chak jou se pa pou tout moun. Lis kontr gen ladan maladi glann tiwoyid la, nan ki yon eksè nan yòd, bazedovo maladi ak ipertiroidism akimile nan kò an.

Danjre nan fetis la ka rive nan pasyan tendans alèji. Gen kèk devlope reyaksyon hypersensitivity.

Anvan w itilize yon nouvo pwodwi, dyabetik ta dwe toujou konsilte yon doktè. Feijoa se pa danjere oswa alèjenik, men akòz reyalite a enpòtan ke li gen yon sèten kantite sibstans ki gen sik, fwi a pa ka manje nan menm tan an tankou sa yo asyèt, nan ki sik se prezan tou.

Anplis de sa, pou dyabetik soufri nan etap ki pi grav 3 maladi a, sa a se fwi konplètman pa rekòmande.

Feijoa ak dyabèt pa ta dwe manje si pasyan an te ogmante pwodiksyon nan òmòn tiwoyid. Manje bè pa ta dwe. Sa ka lakòz yon entesten fache. Manman ansent ak lactation ta dwe itilize feijoa avèk prekosyon, depi yon kontni segondè yòd ka yon move efè sou ti bebe an.

Avèk yon rejim alimantè ki ba-karb

Dyabetik ki deside pran kontwòl maladi a ta dwe revize meni an konplètman. Manje ki ogmante glikoz nan san ta dwe regle. Fwi, sereyal, pasta, diri, pen, sereyal manje maten ak lòt manje ki gen idrat kabòn ki entèdi. Si ou refize yo, ou ka bliye sou so nan glikoz. Vreman vre, lè manje ki gen yon kontni sik ki ba antre nan kò a, nivo li yo pa ogmante.

Si ou pa konfòme yo ak prensip yo nan ba-karb nitrisyon, kondisyon an pral piti piti vin pi mal. Kadav dyabèt yo pa kapab pwodwi alè kantite lajan ki nesesè pou ensilin pou konpanse glikoz la. Se poutèt sa, segondè sik rete nan san an pou yon tan long. Men, chak òganis se moun, ak reyaksyon a pwodwi tou varye.

Ou ka konprann ki asyèt ki pi bon yo manje nan gade nan rekòmandasyon ofisyèl yo. Anpil doktè konseye tcheke reyaksyon an nan pwodwi sou pwòp yo.Pou fè sa, ou bezwen mezire sik sou yon lestomak vid ak kèk tan apre yo fin manje fwi a chwazi. Si kantite lajan an nan glikoz se wo, Lè sa a, li difisil pou konpanse pou kò l 'yo.

Se poutèt sa, andokrinològ pa entèdi enklizyon nan fwi nan rejim alimantè a. Doktè konseye manje fwi ansanm ak kale la. Li se yon ti kras asid e li gen pwopriyete dur. Sepandan, benefis ki genyen nan itilize sa yo ap gen plis.

Si gou a nan po a se dezagreyab, ou ka koupe feijoa a nan mwatye ak manje kaka a ak yon kiyè. Fwi a ale byen ak yogout, li se ajoute nan salad divès kalite. Endocrinolog ka avize dyabetik fè konfiti nan fwi a. Kòm yon edulkoran, li se pi bon yo sèvi ak stvya, ki se pa bezwen pè tout tretman chalè.

Nan ka kote li pa posib pou nòmalize sik, ou pral gen pou refize sèvi ak pwodwi a. Li pèmèt yo manje sèlman ak dyabèt rekonpanse.