Sekrè nan tablo №5 la

Nimewo rejim alimantè senk implique yon rejim alimantè espesyal, ki te gen yon efè dou sou kò a nan pasyan ki gen pwoblèm fwa, aparèy bilyèr. Yon rejim alimantè byen chwazi e balanse ka soulaje kondisyon pasyan an epi evite rplonje.

Pwoblèm nan senkyèm nan rejim alimantè a gen rapò ak yon teknik ki ka geri ou ak byennèt devlope pa enfliyanse Sovyetik la. Pevzner. Jodi a, pratik medikal modèn itilize aktyèlman 15 pwogram rejim alimantè nan espesyalis sa a nan jaden an nan nitrisyon dyetetik.

Tipikman, nimewo senk tab resèt yo rekòmande pa doktè a pasyan ki gen pwoblèm sante sa yo: egi oswa kwonik epatit, maladi bil, mal fwa, ak lòt patoloji.

Meni an dyetetik gen yon efè pozitif sou kondisyon pasyan an, pa pèmèt devlopman segondè nan maladi a, anpeche konplikasyon grav. Nan sans sa a, ou bezwen chèche konnen kisa meni an gen ladan, ki resèt yo ofri nan rejim alimantè senkyèm tab la?

Karakteristik jeneral

Nitrisyon dyetetik rekòmande ke tout pasyan san okenn eksepsyon konfòme yo ak yon sèten dwòl nan konsomasyon kalori nan manje. Nimewo Tab la senk gen ladan nimewo sa a nan kalori:

• Chak jou, konsome pa plis pase 90 gram grès, ak nan figi sa a, sou 30-35 gram yo ta dwe grès legim.
• Yon jou pa plis pase 400 gram nan idrat kabòn, pandan y ap 80 gram - sik.
• Nan jou a, pa plis pase 95 gram nan eleman pwoteyin (pwoteyin), ki 60-65 gram yo ta dwe grès bèt.
• Sèl akseptab jiska 10 gram chak jou.
• Konsomasyon abondan likid ki pa gazeuz se apeprè 2 lit pa jou.
• Kontni kalori chak jou nan meni an antye se 2800 kalori, pa plis.

Lè nonmen tablo a senkyèm, doktè konseye pa sèlman meni an, e menm kèk resèt, men tou sèten prensip konsomasyon manje:

Chak jou ou bezwen panse a meni ou, li rekòmande fraksyon nitrisyon, sa vle di, manje nan pòsyon piti, apeprè 5-6 fwa nan yon jounen.

Kenbe yon ankadreman tan chak jou repa. Pou egzanp, pran randevou pou manje maten nan 8 nan maten ak toujou konfòme yo ak règleman sa a. Sa a aplike tou pou ti goute, dine ak manje midi.

Ou pa ka manje manje ki trè frèt oswa cho.

Nimewo tablo senk idantifye sèlman 3 fason pou kwit manje manje: kwit, kwit oswa vapè.

Li se tou vo anyen ke tout manje oswa pwodwi ak fib koryas yo ta dwe tè sou yon rap, nan yon blenndè. Tout roughage tou entèdi entèdi.

Ki sa ki enkli nan meni an rejim alimantè?

Anvan ou pale sou kèk resèt, ak etidye nitrisyon an pou yon semèn nan plis detay, ou bezwen konsidere lis la nan pwodwi ki pèmèt pou itilize:

• Pen soti nan ry oswa farin ble, men se pa fre: yè oswa seche nan fou an.
• Asyèt yo an premye pa ta dwe sèlman byen prepare, men tou, balanse. Asire ou ke ou ajoute legim soup la, kwit sou ti grès bouyon. Se yon bon lide bay preferans asyèt vejetaryen, ou ka kwit manje soup lèt, soup chou ak plis ankò.
• Meni an manje dwe nesesèman gen ti-grès konje pwason: li ka vapè, kwit nan papye san yo pa gen anpil grès.
• Li se pi bon yo kwit manje asyèt vyann soti nan bèt volay mèg, men li se tou pèmèt yo manje wouj vyann mèg - kochon, vyann bèf.
• Pwodwi letye nan kontni ki ba anpil kalori - ki pa gen anpil grès fwomaj Cottage, yogout.
• Li akseptab pou ajoute yon ti kras lwil legim nan manje a, men se sèlman si se pa kwit (pou egzanp, abiye pou sòs salad legim).
• Lè w ap chwazi sereyal, li nesesè yo sispann sou farin avwàn ak Buckwheat, yon koup de fwa nan yon semèn li se akseptab yo manje diri, pasta bouyi.

Li se vo anyen ke ou bezwen dwe pran anpil prekosyon ak ze poul, depi tab la senkyèm bay pou itilize nan yon sèl jònze pou chak jou.

Kòm montre pi wo a, ak dilijans, ou ka divèsifye meni ou, epi yo pa santi w prive de manje. Tablo nan senkyèm eksklizyon manje sa yo soti nan meni an:

Malgre lefèt ke legim fre yo trè an sante ak gen anpil vitamin, ou pa ka manje fre lay, rou, nenpòt ki dyondyon, marinated legim, radi ak radi.

Eskli mayi, tout legum, lòj pèl, lòj groats.

Fwi ak bè tounen, osi byen ke lòt manje ki sispann meprize fòmasyon gaz, yo rekòmande pou yo pa boule.

Li entèdi pou kwit manje premye kou ki baze sou pwason, poul ak filèt vyann kochon.

Pwodwi letye yo trè itil, men nimewo tab 5 eskli tout sa ki gen kontni segondè kalori ak segondè kontni grès.

Tab la senkyèm entèdi pa sèlman sèten pwodwi yo, men tou likid: bwason ki gen kafeyin, te fò, move lespri, soda dous ...

Anplis de sa, ou pa ka manje patisri dous, chokola, vit manje ak plis ankò. Doktè yo inanim nan opinyon yo ke nitrisyon dyetetik ede retabli sante pasyan an, pi vit rekiperasyon l 'yo, ak anpeche konplikasyon.

Rejim pou semèn nan: resèt

Lè doktè a rekòmande nimewo pasyan an tab senk, li konprann ke dire li yo pral omwen senk semèn. Nan kèk sitiyasyon, rejim alimantè a ka gaye sou yon peryòd tan ki pi long, depi li tout depann sou gravite a nan maladi a ak karakteristik endividyèl yo nan kò an.

Anpil pasyan ki enterese nan ki jan yo manje tout semèn lan. Li nesesè pote plizyè jou nan nitrisyon apwopriye, se konsa. konsa sik nan san 20 pa janm parèt!

Ou ka gen manje maten ak soup farin avw sou dlo a, bwè te èrbal ak yon ti tranch nan pen sèk ak fwomaj, manje bouyi diri, boulèt soti nan vyann bèt volay, konpoze prun pou manje midi, vinegrèt ak yon gout nan lwil legim, yon sèl ze bouyi, yon vè ki pa gen anpil grès kefir rekòmande pou dine. Pou te apremidi - fwi.

Pou manje maten: Buckwheat likid sou dlo a, yon bouyon rosehip, yon sandwich ak ki ba-kalori fwomaj, yon koup la fwi sèk, pou labouyl joumou joumou, bouyi pwason, te vèt ak yon gout nan siwo myèl natirèl, pou dine, bouyi chou sòs salad, diri, ji pòm dilye ak dlo. Pou te nan apremidi, ou ka manje fwi ak legim, bwè kefir.

Kòm montre pratik, meni an pou semèn nan ka pa sèlman bon gou, men tou, trè itil. Li rekòmande fè yon rejim alimantè imedyatman pou 7 jou, se konsa ke li se pi divèsifye, epi yo pa deranje. Anplis de sa, li se rekòmande yo prepare imedyatman tout resèt yo konsa yo pa patikilye devye nan woutin chak jou ou, kidonk li pral pi fasil bwa nan li.

Tout resèt pou rejim balanse, epi yo pa gen engredyan depase. Pou egzanp, bortch se yon plat ki an sante ak fòtifye:

1. Koupe chou, kote nan yon bòl gwo twou san fon.
2. Voye pòmdetè koupe an kib nan li.
3. Vide tout bagay nan dlo, mete yo sou dife.
4. Apre tout bagay klou, sèl ak kwit manje sou dife a pou apeprè 40 minit.
5. Pou fou kawòt ak bètrav, byen koupe zonyon yo, klòch piman ak tomat, bouyon nan yon soteuz nan dlo a, Lè sa a, ajoute nan bortch la.
6. Kwit pou yon lòt 10 minit, Lè sa a, ajoute vèt fre koupe.

Power Features

Karakteristik jeneral nan rejim alimantè a vini desann nan prensip sa yo de baz yo:

• prezans konplè idrat kabòn ak pwoteyin,
• restriksyon sou manje gra,
• resèt pou rejim alimantè 5 ta dwe baze sou kwit manje nan kwit manje, boulanjri oswa ragou,
• pwosesis pou kwit manje a fèt nan fòm kraze oswa kraze,
• manje pandan rejim alimantè a pa ta dwe twò frèt, osi byen ke twò cho,
• entèdi manje ki gen purin ak asid oksalik,
• ou ta dwe abandone pwodwi ki pwovoke gonfleman, osi byen ke sa yo ki gen ladan fib koryas nan konpozisyon an,
• konsomasyon sèl minimize.

Epitou, rejim alimantè senk a pral pote maksimòm efè si sèten règleman yo swiv. Petèt pi enpòtan nan yo se ke ou bezwen manje osi souvan sa posib, jiska sis fwa nan yon jounen. Nan ka sa a, pòsyon yo ta dwe ti ak egal nan volim. Epitou, li se rekòmande pou respekte orè a menm repa. Yon rejim alimantè ki ka geri ki endike yon mank de manje ki graj ak twoub vire tou nan rejim alimantè a ki twò lou pou dijere.

Lis vèt

Nitrisyon rejim alimantè a redwi a satire rejim alimantè a ak manje ki an sante, ansanm ak bay moute manje ki ka danjere. Nan sans sa a, kesyon an rive, ki sa mwen ka manje sou yon rejim alimantè?

Se konsa, sa ki annapre yo yo gen dwa manje:

• legim tise byen: bètrav, piman, kawòt, konkonm, tomat, chou, zonyon,
• semoul, Buckwheat, farin avw ak diri,
• bannann, grenad, pòm, frèz, fwi sèk ak bè dous,
• soup legim san vyann, ak adisyon a nan yon ti kantite sereyal oswa pasta,
• pwodwi vyann: vyann bèf, poul, lapen,
• yo rekòmande pwodwi pwason, kribich, kalma, kòdon, mereng ak pike.
• pwodwi letye ki pa gen anpil grès: lèt, fwomaj, fwomaj kotaj, krèm tounen ak yogout,
• meni an pou jounen an dwe sètènman enkli yon omlèt nan pwoteyin, menm jan tou yon jònze,
• biskwit sèk, patisri comestible, ry ak pen ble,
• tou de bè ak lwil legim,
• nan bwason li se pi bon bay preferans pou fèb te ak sitwon. Divès kalite bwason fwi, frèch prese ji, konpot Berry ak dekoksyon èrbal yo tou pèmèt.

Ki sa ki dous mwen ka manje? Li pèmèt yo manje gimov, konfitur, siwo myèl, osi byen ke karamèl. Sepandan, yo ta dwe kantite lajan an nan bagay dous manje estrikteman kontwole.

One Stop lis pwodwi yo

Pa gen mwens souvan se kesyon an nan sa ki pa ta dwe manje pandan rejim alimantè sa a. Se konsa, nan mitan pwodwi yo entèdi yo se:

• Radi, siboulèt, dyondyon, legim marinated, remèd fèy, lay,
• li pa akseptab ke rejim alimantè yo gen legum, mayi, pitimi, ak lò pèl ak lòj lòj,
• gwo fouchèt, kafe, kakawo, bwason ki gen alkòl, dlo briyan,
• bagay dous ak chokola
• condiment pikant: refor, pwav, kannèl, elatriye,
• krèm, grès lèt, fèrmante lèt konn kwit nan fou ak lòt pwodwi ki gen anpil grès anpil letye,
• legim ak fwi ki deklanche flatulans, bè tounen,
• pwason, poul, vyann ak djondjon,
• gra pwason ak vyann.

Nan ka konfòmite ak tout règleman ki anwo yo, doktè garanti rapid rekiperasyon ak jete rapid nan tout siy maladi a. Anplis, yo nan lòd konfòme l avèk rejim sa a, li pa nesesè yo posede ero volontè. Apre yo tout, lis la nan sa ki manje ka boule se byen lajè.

Opsyon rejim alimantè chak semèn

Duration nan nitrisyon sou meni an rejim alimantè ka rive jwenn senk semèn, tou depann de ki jan se maladi a te kòmanse. Se konsa, meni an pou yon semèn ki gen dyabèt ka gade tankou sa a

Kòm manje maten, farin avw, yon tranch fwomaj an konbinezon ak pen RYE apwopriye. Pou manje midi ou kapab jwi yon pwa juicy. Nan manje midi, eseye bouyon diri nan konbinezon ak boulèt pwason, ki ka lave desann ak konpòte fwi. Pou yon ti goute, yon vè ki pa gen anpil grès kefir ak biskwit ki apwopriye. Nan aswè a, sèvi ak vinegrèt sezonman ak lwil oliv legim, osi byen ke yon ze bouyi ak yon vè lèt.

Nan denmen maten, ou ka ajoute yon ti kras konfiti frèz nan labouyl la smoul ak bwè l 'ak yon bwason bannann. Pou manje midi, ki gen anpil grès fwomaj Cottage ak krèm tounen nan konbinezon ak frèz fre se apwopriye. Nan manje midi, ou ka manje vyann vyolè, osi byen ke soup diri ak krèm tounen. Yon ti goute apremidi konsiste de sòs salad kawòt, ak pou dine ou ka trete tèt ou a woulo chou poul, bètrav bèt yo, sòs salad ak prun, osi byen ke yon tas te fèb nan tanperati modere.

Pou manje maten, ou ka manje laman ak rezen chèch, pouding soti nan fwomaj Cottage ak bè, osi byen ke te ak lèt. Kòm yon manje midi, pure fwi se apwopriye. Yon opsyon manje midi ekselan se soup Buckwheat, yon tranch vyann bèf bouyi, osi byen ke yon sòs salad konkonb ak chou. Pòm kwit manje sezonman ak siwo myèl yo se yon ti goute aprè midi. Ak dine ka pik Pike nan sòs krèm tounen, bouyon diri ak pòmdetè kraze.

Kòm manje maten, gato fwomaj ak abriko sèk, labouyl labouyl likid, osi byen ke yon bouyon rosehip yo apwopriye. Kawòt ak ji pòm ak fwomaj kotaj ki pa gen anpil grès kapab yon gwo manje midi. Filte poul nan sòs krèm tounen, labouyl joumou ak te vèt - sa a se byen yon dine remoute kouraj ak an sante. Nan ti goute apremidi a, li pèmèt yo manje yon omlèt soti nan de pwoteyin ak adisyon nan lèt. Ak pou dine, ou ka manje sòs salad chou ak jònze ak kalma, osi byen ke diri ak ji pòm.

Pi bon opsyon pou manje maten se yon omlèt pwoteyin ak legim, sòs salad kawòt ak fwomaj, osi byen ke konpote pòm. Pandan manje midi, ou ka manje yon sòs salad pòm-bannann ak rezen sezonman ak yogout san sik. Kòm yon manje midi, soup kalbas san yo pa vyann ki apwopriye, osi byen ke vapè kodenn. Nan apremidi a ou ka trete tèt ou nan pouding diri. Nan aswè a, manje yon casserole legim ak poul, osi byen ke bwè kèk te fèb ak yon ti tranch nan gimov.

Pou manje maten, ou ka manje farin avwàn labouyl, anpil grès fwomaj Cottage ak grenn grenad ak jele bè. Nan manje midi, yon vè kefir, ou ka bwè chou bouyi ak diri. Kòm yon dine, bètrav, vyann bèf ak èskalop Buckwheat, menm jan tou ji pwa, yo apwopriye. Ou ka gen yon mòde nan pòm ak pure kawòt. Ak pou dine, vyann bèf, chou konpòte ak kawòt gri ak ji fwi Berry pral yon solisyon ekselan.

Ou ka kòmanse maten an ak yon omlèt pwoteyin ak tomat, anpil grès fwomaj Cottage ak fwi ak yon milkchèyk. Pou manje midi, yon vinegrèt ak pwason bouyi se apwopriye. Yon manje midi ekselan yo pral gato pwason, pòmdetè kraze, sòs salad ak konpòte. Kòm yon ti goute, opsyon ki pi bon ta dwe yon marmit ak tomat, fwomaj ak pasta bouyi, osi byen ke yon dekoksyon èrbal ak siwo myèl. Pou dine, ou ka prefere soup pwason, sòs salad pòm-joumou ak yon ti kantite ekreme lèt.

Ka meni an pi wo apwoksimatif ap repete de semèn a semèn, osi lontan ke yon moun suiv yon rejim alimantè.

Pwodwi en ak ekskli yo

1. Vyann, bèt volay, pwason. Vyann ki gen anpil grès, ti mouton, bèf, lapen, vyann kochon, pwason ki pa gen anpil grès, lang, nan kantite ti fwa, poul ki pa gen anpil grès ak vyann kodenn. Ou kapab tou trete pitit ou a dyabetik ak sosis rejim alimantè. Eskli: vyann gra ak fimen, pwason gra, kanna ak vyann zwa, sosis fimen, manje nan bwat, kavya.
2. Pwodwi letye. Ou ka manje lèt, anpil grès fwomaj Cottage, ki gen anpil grès fwomaj, pwodwi letye, nan kantite limite tounen krèm. Krèm, pwodwi letye gra, fwomaj sale, fwomaj dous eskli.
3. Grès. Yo pèmèt bè ak legim lwil oliv. Grès ki gen orijin bèt, magarin yo eskli.
4. Ze yo. 1 ze chak jou. Limite oswa elimine eu yo tout ansanm. Depi gen yon restriksyon sou ze, li se pi bon ajoute yo nan asyèt lòt - salad, krèp, kaswòl.
5. Soup Tout kalite soup legim yo pèmèt - borsch, soup bètrav, soup chou, okroshka, soup sou vyann ak bouyon djondjon. Soup lèt yo ak adisyon nan smoul, diri, pasta, bouyon gra yo eskli.
6. Sereyal ak pwodwi farin frans. Sereyal yo se yon manje idrat kabòn, se konsa ou bezwen manje yo kòm yon pati nan yon restriksyon idrat kabòn. Se yon bon lide yo manje sereyal pa plis pase yon fwa nan yon jounen. Ou ka manje Buckwheat, lòj, pitimi, pèl lò, farin avw. Legim yo pèmèt. Pen se pèmèt RYE, ble ak Bran, ble soti nan farin frans anba a dezyèm klas la, pwoteyin-ble.

Timoun ki gen dyabèt bezwen pouw siveye rejim alimantè yo avèk anpil atansyon.

Yon règleman kèk lè w ap itilize pwodwi farin frans:

• pa manje pasta ak soup pòmdetè an menm tan,
• apre asyèt farin (pasta, boulèt, krèp), pòmdetè, li se pi bon yo manje yon sòs salad legim nan kawòt oswa chou, fib yo genyen ladan yo pral ralanti absòpsyon nan idrat kabòn,
• li se pi plis itil nan konbine pòmdetè ak konkonb ak chou, men pa manje pen, dat, rezen chèch apre yon plat pòmdetè.

Ka Buckwheat ak avwann ka itilize nan preparasyon an nan krèp. Gen bè ak patisri soufle, diri (sitou blan), smoul, pasta ekskli oswa sevè limite.

1. Legim. Legim yo ta dwe fè pi fò nan rejim alimantè a chak jou. Pi itil yo se fwi ki gen yon koulè vèt ak koulè vèt. Li rekòmande pou konsome chou, zukèini, berejenn, joumou, sòs salad, konkonm, tomat pi souvan pase legim ak lòt. Fwi yo nan lavil Jerizalèm Aticho se yon pwodwi trè itil pou dyabetik yo, yo redwi sik nan san. Pòmdetè yo nan kantite limite. Marinad yo eskli.
2. Fwi ak bagay dous. Li pèmèt yo manje dous ak tounen pòm, pwa, prunye, pèch, melon, pastèk, grenad, fwi Citrus, mango, Korint, seriz, seriz, frèz, makro nan nenpòt fòm. Anvan yo bay timoun nan, manman an tèt li ta dwe eseye pou fwi yo ak bè yo pa trè dous. Ou ka bay bagay dous pitit ou a, prepare sou baz ranplasman sik, nan kantite rezonab nan siwo myèl. Sik, pwodwi gastronomik kwit sou sik, chokola, rezen, dat, rezen chèch, krèm glase, fig frans yo eskli. En, men pafwa akseptab bannann, persimmons ak anana.
3. Lòt kalite sòs ak fèy santi bon. Se sòs tomat pèmèt, nan kantite ti vèt, zonyon ak lay. Li nesesè limite timoun yo nan sèl, moutad, pwav ak refor. Pikant, gra, sòs sale yo eskli.
4. Bwason. Ji dous ki gen kalite rezen ak bwason ki gen sik endistriyèl ki eskli nan rejim timoun nan. Li rekòmande yo sèvi ak yon bouyon rosehip, ji asid san yo pa sik (blueberry, lingonberry, pòm vèt, riban, sitwon, zoranj, chadèk), lakay-te fè joumou ak tomat ji. Nenpòt ki ji ta dwe bay pa plis pase nòmal la laj (apeprè 1 vè pou timoun ki poko gen 6 ane fin vye granmoun, ak pa plis pase 1.5 linèt pou timoun lekòl). Timoun nan ap tou benefisye de ti ak perfusion soti nan remèd fèy medsin ki diminye sik nan san, benefisye efè sou ògàn entèn: lenfonèt fèy, flè flè mayi ble, fèy netl, rasin pisanli, zwazo mòn zèb, Rowan fwi Ekstrè, nwa cotoneast, vitamin frè yo.

Ki sa ki pou fè pou paran timoun dyabetik

Eskli idrat kabòn vit nan meni timoun lan (sik, bagay dous, smoul ak diri, farin ble, ji fwi dous, petèt rezen, bannann, anana, persimmons), ranplase pwodwi ki nan lis ak moun ki gen mwens kalori ki gen yon kontni fib segondè:

• farin frans RYE oswa menm ble a, men ak adisyon nan Bran,
• pèl lòj, farin avwàn, Buckwheat, pitimi,
• legim (ki gen ladan pòmdetè), fwi, bè.

Remake byen! Fib ralanti absòpsyon glikoz, li netwaye san kolestewòl la. Fib yo jwenn nan anvan tout koreksyon, manje brut ... legim, farin frans konplè, ak legum.

Konsomasyon kalori chak jou yo ta dwe estrikteman konstan.

Pran an kont abitid timoun lan, espesyalman rejim nan fanmi an. Chak manm nan yon fanmi ki gen yon timoun ki gen yon dyagnostik dyabèt ta dwe konfòme yo ak yon rejim alimantè dyabetik, sa a pral ede l 'vin pi fò, pa santi w prive, pa tankou tout lòt moun.

Lè w ap itilize ensilin kout-aji, idrat kabòn yo ta dwe delivre mwatye yon èdtan apre administrasyon li yo.

Lè w ap itilize ensilin nan aksyon pwolonje - yon sèl moman apre administrasyon li yo ak Lè sa a, chak 2-3 èdtan.

Epitou, lè w ap itilize ensilin pwolonje a, ta dwe gen ti goute ki ti ant 3 repa prensipal yo.

Anvan fè egzèsis, ou bezwen gen yon ti goute.

Si pa gen okenn konplikasyon nan maladi a, Lè sa a, kantite lajan an nan pwoteyin ak grès pou chak jou ka boule dapre nòmal la laj.

Pwoteyin, grès ak idrat kabòn pou itilize nan yon rapò 1: 0.8: 3. Yo ta dwe antre nan kò timoun nan nan laj dwòg la, devyasyon nan pa plis pase 10 g, valè sik yo ta dwe konstan.

Chanje dòz la nan ensilin, tou depann de endikatè yo nan sik nan san, apeti, aktivite fizik, chanjman ki fèt nan konsomasyon manje.

Règ terapi rejim pou timoun ki gen dyabèt

Nitrisyon pou timoun ki gen dyabèt kapab òganize sou baz rejim alimantè - Pevzner nimewo tab 5 ak restriksyon sou idrat kabòn senp. Se kalori konsomasyon ak rapò a nan eleman nitritif debaz kalkile dapre nòm laj.

Se konsa, pou egzanp, pou yon timoun ki gen laj 7 a 10 ane, kontni an kalori total se 1700 kilokalori, pwoteyin 80 g (bèt 45 g), grès 55 g (legim 15 g), idrat kabòn 235 g. Yon karakteristik espesifik nan rejim alimantè yon timoun pou dyabèt se egzat. kalkil kantite lajan an ak tan nan idrat kabòn konsomasyon, pran an kont piki a nan ensilin.

Ti ensilin ensilin mande pou konsomasyon nan idrat kabòn 30 minit apre administrasyon, pwolonje ensilin - yon èdtan pita, pandan y ap ta dwe gen 2 ti goute limyè ant twa manje prensipal yo. Yon ti goute tou bezwen anvan fè egzèsis.

Konfòmite ak rejim alimantè a se estrikteman nesesè, kou a nan maladi a depann de sa. Dejene se ki te fèt nan 7-30 - 8-00, manje midi nan peryòd la soti nan 9-30 10-30, lè manje midi nan 13-00. Yon ti goute apremidi pou timoun yo ta dwe nan 16-30 - 17-00, dine nan 19-00 - 20-00. Devyasyon nan konsomasyon nan idrat kabòn nan tan pa ka depase 15 minit.

Kaboyidrat yo ta dwe distribye pa èdtan repa. Nan 21-00 gen dwa gen yon dine adisyonèl. Adolesan ka fè aranjman pou yon manje maten siplemantè. Pou kalkile idrat kabòn pou manje, ou bezwen sèvi ak yon endikatè kondisyonèl - yon inite pen. 1 XE egal a 12 g idrat kabòn, li ogmante glikoz nan san pa 2.8 mmol / l epi li mande 1.93 IU ensilin.

Ou ka detèmine inite yo pen (plis sou sa ki rejim alimantè terapi pou dyabèt ak konsèp nan inite pen) pwodwi ka, divize kontni a idrat kabòn ki endike sou pake a pa 12, oswa dapre tab yo. Distribye idrat kabòn nan yon fason ke timoun nan resevwa 2 XE pou manje maten, 1 XE pou manje maten ak te apremidi, 2 XE pou manje midi ak dine, ak 1.5 XE pou dine nan dezyèm fwa.

Règ debaz yo nan rejim alimantè a nimewo 5 pou timoun ki gen dyabèt:

1. Eskli manje idrat kabòn vit nan rejim ou an. Bagay dous ka itilize sèlman sou baz sikre pran kont nan kontni nan idrat kabòn.
2. Grès ta dwe soti nan lwil legim ak, nan yon limit pi piti, soti nan bè. Nan dyabèt sikreuz, grès REFRACTORY nan orijin bèt - vyann kochon, mouton, vyann bèf ak poul yo entèdi, magarin tou pa rekòmande.
3. Pwoteyin yo dwe nesesèman sou meni an, pran an kont bezwen ogmante yo pandan peryòd la kwasans. Yo dwe soti nan pwodwi vyann ba-grès yo, pandan y ap pran an kont ke vyann jenn - bèf, jenn ti mouton ak kochon, gen yon efè pozitif sou metabolis grès. Sous nan pwoteyin pou timoun yo ka: ki gen anpil grès pwason, pwodwi letye ak ze.
4. Asyèt yo prepare pou yo pa irite sistèm dijestif timoun nan. Pou fè sa, sèvi ak bouyi, vapeur, konpòte ak boulanjri. Li nesesè pou refize fri. Asyèt ki gen fib koryas yo ta dwe kraze.
5. Ranplase sik ak siwo myèl pa rekòmande. Xilitol, sorbitol gen yon gou dezagreyab ak yon efè laksatif, se konsa yo yo anjeneral pa rekòmande pou pitit yo. Ka Fruktose ak ekstrè stvya dwe itilize sikre bwason ak prepare manje.

Manje sou meni an pou dyabèt nan timoun yo

Dwe Tablo rejim alimantè senk dwe adapte endividyèlman pou chak timoun, pran an kont laj, kou nan maladi a, gou preferans yo. Se konsa, pou ti bebe, ou bezwen kenbe bay tete otan ke posib, obsève èdtan yo egzak nan manje. Atifisyèlman ti bebe manje bezwen yon rejim alimantè karb ki ba.

Depi laj sis mwa yo, yo kòmanse prezante manje konplemantè ak ji legim ak pòmdetè kraze, ak Lè sa a, sereyal. Meni yon jenn timoun ta dwe gen ladan anpil asyèt legim ak pwoteyin ke posib. Ou ka bay timoun yo fwi fre ak bè soti nan varyete san sik, prepare Desè ak sik, bay pousantaj la nan idrat kabòn.

Nitrisyon timoun pou dyabèt gen ladan gwoup pwodwi sa yo:

• Vyann: lapen, vyann bèf, bèf, poul, kodenn, vyann kochon. Ou ka gen kèk vyann bèf oswa fwa poul.
• Pwason: Kòd, pollock, zander, PIKE, dorad. Timoun piti yo rekòmande pwodwi soti nan vyann mens, trese de fwa nan yon moulen vyann.
• Dairy: lèt, fwomaj kotaj, kefir, yogout, yogout, varyete mou nan ki gen anpil grès fwomaj. Tout pwodwi yo dwe fre, ki pa gra. Sour-lèt bwason ak fwomaj kotaj yo rekòmande lakay-te fè.
• Se sèlman yon sèl ze pèmèt pou chak jou. Pi bon pou itilize pou fè manje.
• Labouyl yo ta dwe sou rejim alimantè tab la meni tablo 5 pa plis pase yon fwa nan yon jounen. Sereyal ki pi itil yo soti nan farin avwàn (pa sereyal), Buckwheat, pèl lòj ak lòj. Sereyal bezwen byen kwit, ou ka ajoute koupe grenn pye koton swa ak grenn pa nan plis pase mwatye yon ti kiyè nan yo.
• Pen se pèmèt RYE, ble ak Bran, li se pi bon yo itilize li cheche.

Legim yo se nan tèt la nan meni an dyabetik. Pi enpòtan an pou nitrisyon yo se fwi ak yon koulè vèt. Se poutèt sa, pi souvan rejim alimantè a gen ladan zukèini, chou, leti, konkonm, zukèini, bwokoli, chou, klòch pwav. Epitou ki ba nan idrat kabòn yo berejenn, tomat, joumou.

Asyèt Aticho lavil Jerizalèm yo trè itil pou bese sik nan san. Soti nan li ou ka prepare yon sòs salad nan fwi gri, nan fòm bouyi ak konn kwit nan fou, pòmdetè kraze. Li gen yon gou dous ak ba nan idrat kabòn senp.

Asyèt yo an premye yo prepare sou bouyon legim oswa sou yon bouyon bran. Ou ka itilize sereyal ak sereyal, bortch, soup bètrav, soup chou. Se vyann lan te ajoute nan fòm lan nan boulèt oswa pre-bouyi. Bonjan bekonn nan vyann, poul, pwason, ak dyondyon se entèdi.

Yon repa pa ta dwe enkli de asyèt idrat kabòn. Kòm asyèt bò pou vyann oswa pwason, legim nan fòm nan salad, ragou oswa vapè soti nan lis la pèmèt yo rekòmande. Pòmdetè ka itilize sèlman bouyi, fri ak pòmdetè kraze yo eskli. Lè w ap prepare soup ak pòmdetè pou yon plat bò, ou pa ka itilize sereyal oswa pasta.

Kòm yon séchage pou yon timoun, ou ka itilize sèlman sòs endijèn nan tomat, lèt, ki pa gen anpil grès krèm tounen, ou ka ajoute vèt, zonyon, ji sitwon.

Fwi yo gen dwa soti nan varyete san sikre: pwa, prunye, pòm, pèch, pastèk, grenad, fwi Citrus. Bè tankou koray, seriz ak seriz, frèz, ramase ka itilize pou konpot sik-gratis.

Ji rekòmande pou timoun yo prepare soti nan Citrus, pòm san sik oswa pwa, prunye, bè, joumou ak tomat. Nenpòt ji ta dwe bwè pa pita pase 15 minit apre preparasyon. Pa depase volim nan yon vè chak jou pou timoun preskolè, pou jèn - 1.5 linèt. Kòm bwason, ti soti nan plant sa yo itil yo:

1. Lingonberry fèy.
2. Frèz oswa Franbwaz fèy bwa.
3. Fwi Chokeberry.
4. Rose ranch yo.
5. Bè nan mòn sann wouj.
6. Flè flè.
7. Fèy mitil.
8. Netl fèy yo

Ou kapab tou itilize rasin andiv, koleksyon vitamin, te amelyore fonksyone nan pankreyas la pou fè bwason. Pou amelyore gou a nan te èrbal, ou ka ajoute stvya fèy, bouyon rosehip oswa ji.

Ki sa ki entèdi timoun ki gen dyabèt

Se terapi rejim alimantè ki te pote soti ak dyabèt tout lavi m 'yo, menm lè se nivo glikoz rekòmande rive, li pa ka anile.

Nan fòm modere nan dyabèt, li kapab sèl fason pou kenbe sik nan san. Terapi dwòg pa ka yon ranplasan pou nitrisyon apwopriye, kòm so nan sik ak domaj nan ògàn yo se inevitab. Pou anpeche konplikasyon, li rekòmande eskli manje sa yo soti nan manje:

• Sik, konfiti, siwo myèl, bagay dous, gimèt, gato, patisri, chokola, krèm glase.
• Rezen, bannann, rezen, dat, fig frans, konfiti fwi, nan fwi nan bwat konsèv ak pake ji.
• Chips, ti goute, biskwit, nwa ak fèy santi bon oswa nan glase.
• Limonade, dous bwason gazeuz.
• Sem, diri, pasta, granola, sereyal, boulèt, krèp, pòmdetè limite, kawòt bouyi ak bètrav.
• Sosis, pikant oswa sale fwomaj, fwomaj trete.
• Krèm gra gras ak krèm, magarin, kwit manje grès.
• Vyann gra, grès, ren, sèvo, fwa.
• Asyèt fri ak lòt kalite sòs gra.
• Marinad, vinegar, mayonèz, sòs tomat, pikant melanje.

Ak devlòpman sou pwoblèm metabolik grès ak akimilasyon yo nan selil fwa, fòmasyon nan enfiltrasyon gra, kontni an grès nan rejim alimantè a Anplis de sa diminye pa yon ka nan nòmal la fizyolojik. Kantite lajan sa a pral ase pou sistèm iminitè a ak konsomasyon nan grès-idrosolubl vitamin.

Nan ka sa yo, li se pi bon chanje a lwil oliv legim, epi ajoute pa plis pase yon ti kiyè nan krèm pare-te fè asyèt. Li enperatif pou itilize manje lipotropik ki ankouraje retire grès nan fwa a. Men sa yo enkli anpil grès fwomaj Cottage, farin avwàn, pwason, fwidmè, tofou.

Se tip 1 dyabèt souvan akonpaye pa atak ipoglisemi. Kondisyon sa yo danjere pou timoun, menm jan yo ka lakòz latwoublay nan devlopman nan sèvo a, kwasans ralanti ak mennen nan yon koma. Nan timoun, sa a ka gen efè irevokabl. Se poutèt sa, timoun nan ta dwe toujou gen tablèt glikoz oswa sirèt avè l '.

Pou premye swen, yon vè te, yon moso kèk nan biskwit, yon tranch pen blan, siwo myèl ka vini. Pa bay bwason frèt oswa krèm glase, tankou tanperati ki ba ralanti absòpsyon nan sik.

Se tablo rejim alimantè No 5 asiyen nan timoun yo sou yon baz kontinyèl, men yo ta dwe ajiste depann sou paramèt yo metabolik - glikoz nan san, glifye è emoglobin, lipoprotein san, sik nan pipi a. Se poutèt sa, endocrinologist la dwe obsève timoun nan epi fè ajisteman nan tretman an omwen yon fwa chak 3-4 mwa. Videyo a nan atik sa a rezime sijè a nan rejim alimantè.

Rejim nimewo 5 pou timoun: nitrisyon ti bebe pou dyabèt

• Estabilize nivo sik pou yon tan long
• Retabli pwodiksyon ensilin pankreyas

Pou tretman an nan jwenti, lektè nou yo te avèk siksè itilize DiabeNot. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Dyabèt melit nan timoun yo anjeneral kontinye kòm yon kalite ensilin depandan. Sa mande pou yon rejim alimantè obligatwa ak yon rejim alimantè espesyal, pran an kont piki yo preskri.

Rejim pou dyabèt nan timoun yo ta dwe pran an kont bezwen pou pwoteyin ak vitamin pou kwasans lan ak devlopman nan timoun nan, enklizyon a nan yon nòm ki akseptab nan idrat kabòn konplèks, anrichisman nan rejim alimantè a ak fib dyetetik ak asid gra poliensature.

Anplis de sa, nitrisyon timoun nan ta dwe varye ak bon gou, pa lakòz emosyon negatif nan restriksyon nan manje ki entèdi. Pou fè sa, asire ou chanje nitrisyon nan fanmi an.

Dlo inibit dyabèt

Tout moun konnen ke lavi nou se senpleman enposib san dlo. Tout bagay k ap viv, ki gen ladan plant yo, an danje si yo anpeche sous ki nesesè.

Lè yon moun santi sentòm doulè, li ekspoze a efè destriktif de dechè toksik. Yon siy konsa bay zòn nan kò imen an, ki pa ka netwaye e lave nan men yo. Pou egzanp, kolit, brûlures oswa konstipasyon yo se jis siy dezidratasyon ak mank de likid nan kò a. Pwodiksyon ensilin pankreyas depann tou de kantite dlo. Si ensilin yo pral pwodwi nan ti kantite akòz dezidratasyon nan kò imen an, ki ta gen plis chans ensidan nan dyabèt.

Nenpòt moun ki nan tan modèn ap eseye debarase m de doulè ak dwòg.Pi souvan pase non, grenn chimik vini nan sekou a, ki prèske menm lè a te simaye doulè a. Men, nan fen a, maladi a kòmanse fè pwogrè, ak patoloji a devlope. Selil yo santi li espesyalman fòtman. Li se jisteman sou yo ki efè yo nan dwòg chimik ak, sa ki pi enpòtan, mank de dlo yo trè move konsekans sou.

Sèjousi, prèske nenpòt moun ki kontan ranplase senp dlo filtre ak te, kafe, soda, byè ... Men, sa yo bwason ka sèlman ranplase bezwen kò imen an pou dlo. Sa a ki kalite bwason ki gen dezidrat ajan. Yo ka sèlman libere kò imen an nan dlo ke yon moun bwè ak ki li gen nan stock. Kòm pou timoun yo, dènyèman yo yo te abitye ji divès kalite, soda dous ak bwason nan magazen an ak gou diferan. Dlo rete nan dènye plas. Pa underestimate sa a likid an sante! Se poutèt sa, li ta dwe vin chonje epi yo pa bliye ke sèlman dlo ka satisfè bezwen yo nan kò imen an.

Izvekov Leonid, tèt nan laboratwa a pou etid la nan estrikti a nan dlo "Aqua-sistèm":
- Li se vo sonje ke sèlman sous dlo, tankou dlo ki gen yon estrikti retabli, se dlo bon jan kalite! Ak tout lòt bagay se manje! Sa yo se kafe, ji, soup, te ak divès kalite gazeuz likid. Ou dwe konprann ke dlo kri pa ka ranplase ak bwason nan kalite sa a. Yo pa pral ajoute sante nan kò imen an. Remèd ki pi inik, san konte geri, kapab fèt sèlman dlo prentan ak dlo ki gen yon estrikti retabli. Mèsi a de lit dlo sa yo itil, ou ka pa sèlman anpeche maladi, men menm geri ak debarase m de moun ki deja egziste.

Tablo rejim alimantè 5: resèt ak meni pou semèn nan

Rejim alimantè ki ka geri 5 tab la gen ladan nitrisyon, ki te gen yon efè dou sou kò a pou pasyan ki gen pwoblèm ak fwa a ak aparèy bilyèr. Yon rejim ki byen konpoze fasilite kondisyon pasyan an epi evite devlopman maladi a.

Rejim alimantè a se youn nan metòd ki ka geri ou devlope pa nitrisyonis Sovyetik M. I. Pevzner. Jodi a, nan medikaman ak dyetetik, kenz pwogram sa a espesyalis nan jaden an nan tretman dyetetik yo pratike, chak nan yo ki asiyen yon nimewo espesifik. Rejim etabli yo vize a trete sèten maladi, tou depann de rekòmandasyon doktè a.

Kòm yon règ, se yon rejim alimantè ki ka geri tab No 5 preskri pa yon doktè nan yon pasyan ki gen pwoblèm sante. Teknik sa preskri pou pasyan ki gen maladi sa yo:

• Epatit kwonik oswa egi, kolesistit,
• Gallstone maladi
• Vyolasyon nan fwa a.

Healthy rejim alimantè 5 tablo amelyore separasyon kòlè a, retabli fonksyonalite a nan fwa a ak travay la nan aparèy la bilyèr.

Karakteristik yon rejim alimantè ki tab tab rejim alimantè 5

Rejim alimantè a rekòmande pou pasyan yo konfòme yo ak yon konsomasyon kalori chak jou. Pousantaj nan konsomasyon nan pwoteyin, grès ak idrat kabòn pou chak jou se:

• Pa plis pase 90 g grès pou chak jou, ki 30 pousan yo ta dwe ki gen orijin legim.
• Pa plis pase 400 g nan idrat kabòn pou chak jou, ki 80 g se sik.
• Pa plis pase 90 g nan pwoteyin, ki 60 pousan yo ta dwe ki gen orijin bèt.
• Ou dwe bwè omwen de lit likid pa jou.
• Pèmèt jiska 10 g sèl chak jou.
• Rejim alimantè kalori pou chak jou yo ta dwe pa plis pase 2000 kilokalori.

Lè wap preskri yon rejim alimantè medikal nimewo 5 dapre Pevzner, pou efikasite nan efè a sou kò a, doktè rekòmande swiv règ nitrisyon sèten:

• Ou bezwen manje senk a sis fwa nan yon jounen pandan tout jounen an nan pòsyon piti, menm bagay la nan volim.
• Chak jou, ou dwe respekte yon sèl orè nitrisyonèl.
• Pasyan yo entèdi yo manje asyèt twò frèt oswa twò cho.
• Se kwit manje pou yon rejim alimantè ki limite fè pi byen ak vapè, li se posib tou kwit oswa kwit manje.
• Yo ta dwe manje twò drese oswa pwodwi ki gen fib koryas dwe byen siye ak yon rap, koupe nan yon blenndè oswa nan yon moulen vyann. Manje ki graj yo entèdi tou.

Nou pèmèt yo ak pwodwi entèdi

Manje nan rejim alimantè senkyèm tab la enplike enklizyon an nan bon jan manje nan rejim alimantè a ak esklizyon nan pwodwi ki se poze danje pou pou sante nan maladi a.

Manje ki apwouve pandan rejim alimantè 5 gen ladan:

Tise byen legim koupe. Pami legim yo rekòmande nan meni an se kawòt, bètrav, tomat, piman, konkonm, chou wouj, zonyon.

Soti nan mitan sereyal ak pasta li se pèmèt yo manje asyèt soti nan smoul, Buckwheat, farin avw ak diri.

Resèt pou manje dous ta dwe gen ladan pòm, grenad, bannann, ak fwi sèk. Ou ka manje frèz ak lòt bè dous.

Soup yo dwe kwit sou bouyon an dezyèm oswa twazyèm san yo pa vyann, sa a pral yon plat rejim alimantè. Li pèmèt yo manje legim oswa soup fwi ak yon ti kantite lajan pou pasta oswa sereyal.

Soti nan vyann, resèt soti nan vyann bèf mèg, sosis lèt, konje poul, lapen, ki se, tout bagay dyetetik, yo apwopriye. Yo rekòmande pwason ak fwidmè, zandye, moulen, kabrit, osi byen ke kalma ak kribich.

Pou tretman an nan jwenti, lektè nou yo te avèk siksè itilize DiabeNot. Wè popilarite pwodwi sa a, nou te deside ofri l 'pou atansyon ou.

Meni an chak jou ta dwe gen ladan yon jònze ak yon omlèt pwoteyin.

Manje ta dwe gen ladan pwodwi letye ak yon pousantaj redwi nan kontni grès. Pou abiye, resèt yo complétée ak ki gen anpil grès krèm tounen. Apwòch dyetetik la pèmèt itilize lèt, kefir, fwomaj, fwomaj kotaj ki pa gen anpil grès ak yogout.

Nan pwodwi pen, li rekòmande yo enkli dezyèm klas ry pen, pen ble, ki pa Peye-anpenpan pen ak biskwit sèk nan meni an.

Soti nan bwason li pi bon yo bwè fèb te ak sitwon. Li pèmèt gen ladan bwason fwi soti nan bè yo, ji dilye soti nan legim ak fwi, konpot soti nan bè kraze ak fwi, dekoksyon soti nan legim ak remèd fèy, si ou gen pwoblèm ak dyabèt, ou bezwen konnen egzakteman ki kalite fwi ou ka gen ak dyabèt.

Resèt yo gen dwa mete tou de bè ak lwil legim.

Konfitur, gimov, siwo myèl ak karamèl pèmèt nan kantite limite.

Manje entèdi pandan rejim alimantè a gen ladan:

1. Nan legim, radi, radi, zonyon vèt, lay, chou blan, dyondyon, legim nan marinad, pèsi, be, ak epina pa rekòmande pou konsomasyon.
2. Li entèdi yo manje resèt prepare lè l sèvi avèk legum, pitimi, lòj, mayi ak lòj groats.
3. Bè tounen, legim ak fwi, menm jan tou sa ki lakòz flatulans, yo pa rekòmande pou enjèstyon.
4. Soup yo ak bouyon ki baze sou pwason, vyann, poul, dyondyon yo entèdi.
5. Li nesesè eskli varyete gra nan pwason ak vyann lan.
6. Nan pwodwi letye, ou pa ka manje grès lèt, krèm, fèrmante lèt kwit nan fou ak lòt bwason letye ak yon gwo pousantaj nan kontni grès.
7. Pwav, moutad, refor ak lòt kondiman cho kapab tou pa dwe ajoute nan asyèt yo fini.
8. Nan bwason yo, te fò, kakawo, kafe, bwason ki gen alkòl ak soda yo entèdi.
9. Li se tou nesesè yo konplètman abandone manje dous ak chokola.

Si tout règleman yo swiv, doktè garanti yon rejim alimantè ki an sante, rekiperasyon rapid ak soulajman rapid soti nan tout sentòm yo nan maladi a. Atansyon espesyal merite tab nimewo 5 pou timoun yo.

Chak semèn rejim alimantè rejim alimantè tab 5

Dire a nan nitrisyon sou yon rejim alimantè 5-tab se jiska senk semèn, tou depann de karakteristik sa yo nan kò a ak degre nan neglijans nan maladi a. Rejim alimantè rekòmande a enplike meni sa a pou semèn nan:

• Nan maten an, soup farin avw, yon tranch fwomaj, pen RYE.
• Pandan manje midi, yon juicy pwa vèt.
• Nan manje midi, yon dekoksyon nan diri, boulèt soti nan ache pwason, yon konpòte nan fwi grat.
• Nan apremidi a yon vè ki pa gen anpil grès lèt ak biskwit mou.
• Pou dine, vinegrèt ak adisyon nan lwil legim, bouyi ze jònze, yon vè kefir ak aboko abriko teni adousi.

• Nan labouyl nan maten soti nan smoul ak adisyon nan konfiti frèz, yon vè lèt-bannann souke ak adisyon nan granola.
• Pandan manje midi, ki pa gen anpil grès fwomaj Cottage ak adisyon nan krèm tounen oswa frèz.
• Nan manje midi, yon vè ki pa gen anpil grès lèt, mens woulo liv vyann, soup diri ak krèm tounen.
• Nan apremidi a, yon sòs salad nan kawòt grat.
• Pou dine, yon sòs salad grat bètw bouyi ak prun, woulo chou ak diri ak yon vè cho, te fèb.

• Nan denmen maten, laman ak rezen chèch, fwomaj Cottage ak Berin pouding, te ak lèt.
• Pandan manje midi, kraze fwi fre oswa bouyi.
• Nan manje midi, soup Buckwheat, yon moso nan vyann bèf bouyi, yon sòs salad nan konkonm gri ak adisyon nan chou wouj.
• Nan apremidi a, pòm kwit ak siwo myèl.
• Pou dine, Pike perch nan krèm tounen, yon dekoksyon nan diri, pòmdetè kraze.

• Nan denmen maten, lèt kaye krèp ak adisyon nan abriko sèk, labouyl Buckwheat nan fòm likid, yon tranch nan fwomaj, rosehip bouyon.
• Pandan manje midi, ji soti nan kawòt yo ak pòm, ki pa gen anpil grès fwomaj Cottage.
• Nan manje midi, konje nan fou nan krèm tounen, labouyl joumou, vèt èdtan ak adisyon nan siwo myèl.
• Nan apremidi a, yon omlèt fèt sou de gwo bout bwa ze ak lèt.
• Pou dine, bouyi chou sòs salad ak ajoute ze jònze ak kalma, diri, ji pòm.

• Nan omlèt nan maten ki soti nan ze blan ak legim, kawòt ak fwomaj sòs salad, konpote pòm.
• Pandan manje midi, yon sòs salad pòm, bannann ak vapè dlo rezen chèch ak adisyon nan yogout.
• Pou manje midi, kourjèt soup san yo pa vyann, vapè bèso, yon vè ki pa gen anpil grès lèt.
• Apremidi pouding diri.
• Pou dine, yon casser legim nan poul, yon vè te fè nwa fèb, yon tranch nan gimov.

• Nan denmen maten, labouyl nan lèt ak farin avwàn, ki pa gen anpil grès fwomaj Cottage ak grenad, jele soti nan bè.
• Pandan manje midi, chou bouyi ak diri, yon vè kefir.
• Pou manje midi, bètrav soup, tè vyann pate ak Buckwheat, yon bwè pwa.
• Pou yon ti goute apremidi pòm pòm ak kawòt.
• Pou dine, kwit vyann bèf ak pòm ak sòs lèt, chou konpòte ak kawòt grat, bwason fwi soti nan bè.

• Nan maten an, ze blan omlèt ak adisyon nan tomat, ki pa gen anpil grès fwomaj Cottage ak adisyon nan fwi gri, yon Milkshake.
• Pandan manje midi, vinegrèt ak pwason bouyi.
• Pou manje midi, mens kwitèl pwason, pòmdetè kraze, sòs salad legim, konpòte.
• Pou yon ti goute, marmit ak adisyon nan tomat, fwomaj ak pasta bouyi, yon dekoksyon nan remèd fèy ak adisyon nan siwo myèl.
• Pou dine, soup pwason, yon sòs salad pòm ak joumou bouyi, yon vè ki pa gen anpil grès lèt.

Meni echantiyon sa a ka repete chak semèn pandan pasyan an suiv rejim alimantè a.

Manje orè

• Dejene - 7.30-8.00,
• Manje midi - 9.30-10.10,
• Manje midi - 13.00,
• Apwè midi apremidi - 16.30-17.00,
• Dine - 19.00-20.00.

Manje chak jou yo ta dwe an menm tan.

Devyasyon soti nan konsomasyon yo rekòmande ak abityèl nan idrat kabòn manje pa ta dwe depase 15-20 minit. Si li pa posib pou w pran manje nan bon moman an, lè sa a li ta pi bon pou manje l 20 minit pi bonè pase pi ta pase tan yo mande a.

Kaboyidrat yo ta dwe byen klè atribye ba revèy la pandan jounen an.

Pou timoun ki nan lekòl matènèl timoun ki pa patisipe nan garderi, ka 1st la ak 2yèm manje maten dwe repwograme 1 èdtan pita. Nan 21.00 gen pouvwa pou yon dine plis limyè. Adolesan yo gen dwa yon sèl manje maten siplemantè.

Kwit manje

Tankou nenpòt ki timoun ki an sante ki gen dyabèt, li rekòmande pou kwit manje vapè, bouyi, bouyon, kwit, sèvi ak mwens fri oswa fri ak yon kantite minimòm lwil.

Avèk yon konplikasyon nan fòm lan nan aseoacidoz, li se oblije kwit manje kraze, manje kraze. Pa sèvi ak pwodwi enèvan.

Avèk yon lezyonèl dyabetik nan aparèy la gastwoentestinal, li se rekòmande kwit manje pi fò nan manje a pou yon koup, konsome fib ki rich manje nan modération, epi bwè dlo mineral nòmalize asidite nan vant lan.

Idrat kabòn sibstitisyon

Remake byen! Yon inite pen (XE) se yon inite konvansyonèl entwodwi pa nutrisyonist Alman, li egal 12.0 g nan idrat kabòn oswa 20-25 g nan pen. 1 XE ogmante glikoz nan san pa 2.8 mmol / L. Apeprè 1.3 U nan ensilin nesesè pou chak 1 XE.

Kouman mwen ka kalkile XE nan pwodwi a tèt mwen? Sou anbalaj nan chak pwodwi gen yon endikasyon ki "100 g nan pwodwi a gen anpil idrat kabòn anpil." Sa a kantite lajan pou idrat kabòn yo ta dwe divize pa 12, figi a ki kapab lakòz koresponn ak kontni an XE nan 100 g, Lè sa a, kalkile kantite lajan ou bezwen nan metòd la pwopòsyon.

Vyann, pwason, krèm tounen, fwomaj san sik ak fwomaj kotaj selon XE pa konte.

Kalkil estimasyon XE pou timoun nan:

Faktè ki afekte dekonpozisyon sik

1. Idrat kabòn senp (sik, chokola, sirèt, konfiti, konfitur ak konpòte, siwo myèl, fwi dous) kraze anpil pi vit pase idrat kabòn konplèks (lanmidon, legum, grenn, pòmdetè, mayi, pasta), dekonpozisyon yo kòmanse imedyatman lè li antre nan kavite oral la.
2. Manje frèt absòbe pi dousman.
3. Dousman absòbe idrat kabòn ki soti nan manje ki gen anpil grès, manje ki gen fib.
4. Egzèsis bese tou sik nan san. Se poutèt sa, ou ta dwe pran yon kantite lajan anplis nan manje 30 minit anvan egzèsis, pran ti goute pandan efò pwolonje. Pou apeprè 30 minit nan aktivite fizik entans, yon lòt 15 g nan idrat kabòn yo ta dwe pran.

Si gen chanjman nan fwa tibebe a (enfiltrasyon gra)

Chanjman nan fwa a nan dyabèt melitu yo pa yon pwoblèm ki ra, si ou pa goumen ak li, li ka finalman sispann meprize koma dyabetik. Pou konbat enfiltrasyon gra, règ sa yo ta dwe swiv:

1. Redwi konsomasyon grès nan yon ka nan dwòl la laj fizyolojik. Kantite lajan sa a ap ase pou sistèm iminitè a, konsomasyon nan grès-idrosolubl vitamin ak grès ki an sante.
2. Grès legim yo ta dwe 5-25% nan grès total la. Itilize sitou lwil bè ak legim.
3. Ou bezwen manje manje ki ede retire grès soti nan fwa a: fwomaj Cottage, kòd, pwodwi ki soti nan farin avwàn ak sereyal, ki gen anpil grès mouton.
4. Avèk chanjman pwononse nan fwa a, grès yo eskli nan manje pa 85-90%. Rès 10-15% a soti nan grès yo jwenn nan lèt ak vyann. Lwil oliv ka itilize sèlman pou kwit manje manje fri. Men, vitamin grès-idrosolubl ap pran nan en fòm nan preparasyon vitamin.
5. Kòm yon siro, se siwo myèl ak rekòmande.

Ipoglisemi

Ipoglisemi se yon kondisyon lè nivo sik nan san se anba nòmal akseptab. Nan dyabèt melitu, yon tandans nan ipoglisemi egziste menm nan timoun ki swiv rejim alimantè ki kòrèk la ak dòz ensilin. Pou kò imen an, yon diminisyon nan sik nan san se pi plis danjere pase yon ogmantasyon nan li, paske ak yon defisyans nan glikoz, sèvo a ap soufri premye nan tout, pwoblèm ki grav anpil ka rive ki irevokabl. Pou evite konsekans dezagreyab, timoun nan ta dwe toujou gen yon koup nan moso sik, sirèt. Epitou, premye swen ka yon vè dous jele, te, bonbon (5 moso), pen blan (1-2 moso). Apre li vin pi bon, ou bezwen bay semoul pitit ou oswa pòmdetè kraze. Krèm glase se pa apwopriye pou premye swen pou ipoglisemi, byen ke li gen sik, se absòpsyon li ralanti desann akòz kontni an grès ak tanperati ki ba nan pwodwi an.

Kouman pou sik ranplase?

Timoun reyaji trè difisil a mank nan bagay dous, se konsa itilize nan pwodwi ranplasan sik se inevitab.

Ksilit ak sorbitol. Absòbe nan trip la pi dousman pase glikoz. Akòz gou a dezagreyab espesifik, timoun yo gen plis chans refize yo. Yo gen yon efè negatif sou aparèy la gastwoentestinal nan timoun nan, gen yon efè laksatif, pou rezon sa yo, sa yo sik yo pa rekòmande pou timoun yo, se sèlman ti kantite yo pèmèt yo dwe ofri a adolesan (jiska 20 g).

Fruktoz. Mwens glikoz ak sikwoz afekte nivo a glikoz nan san an, pa bezwen ensilin, pa gen yon efè negatif sou kò an. Li se yon sik fwi natirèl. Li ka achte nan magazen an. Fruktoz yo jwenn nan tout bè ak fwi ki gen yon gou dous. Nan siwo myèl, fruktoz ak sik yo jwenn nan apeprè pwopòsyon egal.

Se konsa, ke timoun yo pa gen yon dezi yo manje bagay dous an kachèt nan men paran yo, prepare konfiti, konpot, patisri, krèm ak bagay dous lòt lè l sèvi avèk sik ak apresye timoun ou yo avèk yo.

Dyabèt melit nan yon timoun jiska yon ane

Timoun jiska yon ane, malgre prezans nan dyabèt melitu, yo ta dwe tete ankò, sèlman lèt manman an se kapab bay tout kò a ak eleman nitritif ki nesesè yo.

Si pou kèk rezon bay tete pa posib, Lè sa a, ou ta dwe chwazi yon melanj espesyal ak yon kontni sik ki pi ba. Manje yo ta dwe fè egzakteman nan tan ki rekòmande nan entèval nan 3 èdtan ant bay tete. Manje yo konplemantè yo prezante dapre nòm ofisyèl yo aksepte a laj de 6 mwa, li ta bon pou kòmanse li ak ji legim ak pòmdetè kraze, epi, dènye men pa piti, ofri sereyal.

Dyabèt sikilasyon nan timoun obèz

Timoun ki gen obèz bezwen nòmalize pwa kò yo. Yo bezwen plis estrikteman limite nan grès ak idrat kabòn, pou objektif sa a pwodwi sa yo se sijè a yon esklizyon konplè nan meni an:

• sik
• bagay dous
• Sirèt
• pen farin ble,
• pasta
• semoul.

Manje Deyò ak okazyon espesyal

Kòm pou pati yo, kafe ak restoran timoun yo, paran yo pa bezwen enkyete, li se sèlman rekòmande yo konnen meni an davans ak kalkile kantite lajan pou idrat kabòn pou kalkil ki kòrèk la nan dòz la nan ensilin, pandan y ap jwèt deyò yo ta dwe pran an kont, depi aktivite fizik netraliz yon sèten kantite manje.

Manje midi nan lekòl la. Isit la, paran yo ta dwe tou enkyete davans epi chèche konnen meni an pou semèn k ap vini an, lè sa a avèk èd nan pwofesè klas la pou kontwole konbyen timoun lan manje nan lekòl la.

Timoun piti souvan refize manje, gen pòv apeti. Nan ka sa yo, li trè pratik yo itilize ensilin ultra-kout-aji, ki ka administre imedyatman apre yon repa, konte sou yon volim reyèlman manje nan manje.

Dyabèt se yon maladi trètr ki afekte prensipalman je yo ak ren yo. Men, si ou estrikteman konfòme yo ak rejim alimantè a, kòrèkteman kalkile dòz la nan ensilin, lè sa a ak maladi sa a ou ka viv yon lavi long, kè kontan ak bèl.